Ua noʻonoʻo paha ʻoe i ke ʻano kupaianaha o kēia ʻāpana liʻiliʻi i loko o kou poʻo, ʻo ka lolo? Hoʻomalu ia i nā mea a pau a mākou e ʻike ai, lohe ai, noʻonoʻo ai, a hana ai. No laila, i kēia lā e kamaʻilio mākou e pili ana i ka ʻāpana nui loa a koʻikoʻi loa o ka lolo. ʻO ia ka cerebrum, a i ʻole e like me kā mākou e ʻōlelo nei ma ka ʻōlelo Pelekania, ʻo ka `(Cerebrum)`.
He aha kēia noʻonoʻo lolo?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka cerebrum ka ʻāpana nui loa o kou lolo. Aia ia ma ke poʻo a me ke alo o kou iwi poʻo. Pili ia i nā mea āpau a mākou e hana ai i ke ao, mai ka noʻonoʻo ʻana a i ka hana ʻana. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ia ke kikowaena mana nui e hoʻokumu ai iā mākou ʻo wai mākou, ko mākou ʻano, a me ko mākou mau hiki.
Ke aʻo nui nei nā kānaka ʻepekema e pili ana i ka lolo a pehea e hana ai. ʻOiai ua ʻike nui mākou, aia nō nā mea a mākou i maopopo ʻole ai. Akā me ka holomua o ka ʻenehana, ke hoʻonui nei ko mākou ʻike e pili ana i ka lolo i kēlā me kēia lā.
He aha ka ʻokoʻa ma waena o ka cerebrum a me ka cerebellum?
Ua like iki kēia mau inoa ʻelua, no laila hiki ke huikau i kekahi manawa. Eia naʻe, ʻokoʻa loa nā hana o kēia mau mea ʻelua.
- Cerebrum: ʻO kēia ka ʻāpana nui loa o ka lolo. Hoʻomalu ia i nā mea a pau a mākou e hana ai me ka ʻike , e like me ka noʻonoʻo ʻana, ka hoʻolālā ʻana, a me ka ʻōlelo ʻana. Ua like ia me ka CEO ma ke keʻena.
- ʻO ka Cerebellum: He ʻāpana liʻiliʻi kēia o ka lolo ma ke kua, ma lalo. ʻO kāna hana nui ke kaulike a hoʻonohonoho i nā neʻe ʻana o ke kino. No ka laʻana, kōkua ia iā ʻoe e mālama i kou kaulike ke hele ʻoe a ʻaʻole e hāʻule, a kōkua ia iā ʻoe e hopu pololei i kahi mea ke hiki aku ʻoe a hopu. Ua like ia me kahi luna e hahai ana i nā kauoha mai kona haku.
He aha nā hana nui o ka cerebellum?
Ke ʻōlelo nei mākou ʻo ka lolo ke kaohi i nā mea he nui a mākou e hana nei me ka ʻike. Eia kekahi o lākou. I mea e maʻalahi ai ka hoʻomaopopo ʻana i kēia ʻike, e nānā kākou iā ia ma kahi papa e like me kēia.
| Hana | He wehewehe maʻalahi |
|---|---|
| Ka mana o nā manaʻo ʻelima | Hoʻoponopono a hoʻomaopopo ka lolo i nā mea a pau āu e ʻike ai me kou mau maka, lohe me kou mau pepeiao, ʻono me kou alelo, honi me kou ihu, a hoʻopā me kou ʻili. |
| ʻŌlelo a me ke kamaʻilio ʻana | Kōkua nā ʻāpana like ʻole o ka lolo iā ʻoe e heluhelu, kākau, a ʻōlelo. |
| Hoʻomanaʻo pōkole (Hoʻomanaʻo Hana) | E noʻonoʻo ʻoe e noʻonoʻo ana ʻoe e kūʻai i kahi ʻeke waiū mai ka hale kūʻai ma kou ala e hoʻi ai i ka home. Hoʻomalu kēia ʻāpana i nā mea āu e hoʻomanaʻo ai no kekahi manawa pōkole e like me kēlā. |
| ʻAno a me ke ʻano pilikino | ʻO ka lobe frontal o ka lolo ke kaohi i nā mea e like me kāu ʻano, kou ʻano, ke koho ʻana i ka pono a me ka hewa, a me ka ʻōlelo ʻole ʻana i nā mea āu e pono ʻole ai e ʻōlelo. |
| Nā neʻe kino | Ke makemake ʻoe e hoʻoneʻe i kou mau lālā, e hele, a e holo paha, hoʻouna ka lolo i nā hōʻailona e pono ai i kou mau ʻiʻo. |
| Ke aʻo ʻana, ka noʻonoʻo ʻana | Ke aʻo ʻoe i kahi mea hou, hana i kahi helu, a loaʻa paha kahi hopena i kahi pilikia, hana pū nā ʻāpana like ʻole o ka lolo. |
ʻO kekahi mau mea kupanaha e pili ana i ka cerebellum
- ʻŌlelo Hoʻohālikelike: He mea kupanaha loa kēia. ʻO ka mea āu e hana ai ma ka ʻaoʻao ʻākau o kou kino e kāohi ʻia e ka ʻaoʻao hema o kou lolo. ʻO ka mea āu e hana ai ma ka ʻaoʻao hema o kou lolo e kāohi ʻia e ka ʻaoʻao ʻākau. ʻO ia ke kumu inā ua hōʻino ʻia ka ʻaoʻao hema o kou lolo, e like me ka hahau ʻana, e nalowale ka hana o ka ʻaoʻao ʻākau o kou kino.
- Ka hiki o ka lolo ke hoʻololi: Hiki i kou lolo ke "hoʻoponopono hou" iā ia iho. ʻO ia hoʻi, hiki iā ia ke hana i nā pilina hou ma waena o nā hunaola nerve i loko o ka lolo ke hōʻino ʻia a i ʻole ke aʻo ʻoe i kahi mea hou. Ua kapa ʻia kēia he "neuroplasticity."
- Nā wahi kūikawā: Hoʻolako kūikawā ʻia nā ʻāpana like ʻole o ka lolo no nā hana like ʻole. Akā, ʻaʻole i hōʻoia ʻia e ka ʻepekema ka manaʻo he "lolo hema" a he "lolo ʻākau" kekahi poʻe. Hana pū nā ʻaoʻao ʻelua o ka lolo.
Pehea i hoʻokumu ʻia ai ka cerebellum?
ʻO ka ʻili waho o ka cerebrum, ʻo ia hoʻi ka cerebral cortex, ua ʻāwili ʻia e like me ka walnut i ʻili ʻia. Ua māhele ʻia i ʻelua hapalua e kahi ʻauwaha hohonu e holo ana i ka lōʻihi i lalo. Kāhea mākou i kēia mau mea ʻo ka hemisphere hema a me ka hemisphere ʻākau .
Ua pili kēia mau hemispheres ʻelua kekahi i kekahi e kahi puʻu o nā ʻiʻo aʻalolo i kapa ʻia ʻo "Corpus Callosum." E like me ke alahaka, ʻo ia ka mea e hoʻoili i ka ʻike mai kekahi ʻaoʻao o ka lolo a i kekahi ʻaoʻao.
Nā ʻāpana nui o ka lolo (Lobes)
ʻElima mau ʻāpana nui, a i ʻole "lobes," ma kēlā me kēia hemisphere o ka lolo. He mau hana kikoʻī ko kēlā me kēia.
1. Lobe Frontal: Aia ma ke alo o ke poʻo. Hoʻomalu ia i ka nānā ʻana, ka hoʻokele ʻana i ke ʻano, ka ʻōlelo ʻana, a me kekahi mau neʻe ʻana.
2. Parietal Lobe: Aia ma ke poʻo o ke poʻo. Kōkua i ka ʻike ʻana i nā manaʻo e like me ka hoʻopā ʻana, ka mahana, a me ka ʻeha. Pili pū kekahi i ka hoʻomaopopo ʻana i ka mamao a me ka nui o nā mea, ka ʻōlelo, ka helu ʻana, a me ka hoʻoholo ʻana.
3. Lobe Manawa: Aia ma nā ʻaoʻao o ke poʻo, ma luna o nā pepeiao. Kōkua iā mākou e hoʻomaopopo i ka mea a haʻi e ʻōlelo nei, ʻike i nā kānaka a me nā mea, a hoʻopili i nā hoʻomanaʻo a me nā manaʻo.
4. Lobe Occipital: Aia ma ke kua o ke poʻo, ʻo ia ke kikowaena nui no ka hoʻoponopono ʻana i nā mea a mākou e ʻike ai me ko mākou mau maka, e like me ka neʻe ʻana a me ke kala.
5. Lobe Insular: Aia kēia ma kahi ʻoi iki aku, ma lalo o nā lobes ʻē aʻe. Pili nui kēia ʻāpana i ka ʻike ʻana i ka ʻono.
E noʻonoʻo ʻoe e hele ana ʻoe ma ke alanui a holo koke mai kahi ʻīlio iā ʻoe. E noʻonoʻo i ka wikiwiki o ka hana ʻana o kou lolo i kēlā manawa. ʻIke ʻoe i ka ʻīlio me kou mau maka (Occipital Lobe), lohe ʻoe i ke kani ʻaoa (Temporal Lobe), hoʻomanaʻo ʻoe i ka makaʻu o ka nahu ʻia ʻana e kahi ʻīlio ma mua (Temporal/Hippocampus), kāhea ʻoe, "E, he ʻīlio ia!" (Frontal/Temporal Lobe), hoʻoholo ʻoe e holo (Frontal Lobe), a hoʻouna ʻoe i nā hōʻailona i kou mau wāwae e holo (Frontal Lobe). Hana ʻia kēia mau mea a pau i loko o kekahi mau kekona no ka mea e hana pū ana kēia mau ʻāpana a pau o ka lolo.
He aha nā kūlana maʻamau e hoʻopilikia ai i ka lolo?
Hiki i kekahi maʻi e hoʻopilikia i ka lolo ke hoʻopilikia i ka cerebellum. Hoʻokomo pū kēia i nā pilikia olakino noʻonoʻo. Eia kekahi o lākou:
- ka maʻi o Alzheimer
- Nā maʻi hopohopo
- Ka maʻi hyperactivity hemahema o ka nānā ʻana (ADHD)
- Hahau
- Nā ʻeha lolo traumatic
- Dementia
- Kaumaha
- ʻEpilepsy
- ka maʻi o Parkinson
- ʻO kekahi mau hemahema o ka wikamina (ʻoi aku ka huaora B12)
- Nā maʻi lolo (bacteria, viral)
He aha nā hōʻailona?
Ke hoʻopilikia ʻia ka lolo, hiki ke ʻike ʻia nā ʻano hōʻailona like ʻole.
- Paʻakikī i ka ʻōlelo ʻana a i ʻole ka hoʻomaopopo ʻana: `(Aphasia)`
- Ka nalowale o ke kaulike o ke kino: kūpaʻa ʻole i ka wā e hele ana, hiki ʻole ke hopu pono i nā mea (Ataxia)
- Nā loli ʻano a me ka huikau
- Nā ʻeha poʻo a me nā Migraines
- Nā pilikia hoʻomanaʻo
- Ka lolo ʻana o nā ʻāpana kino
- Nā haʻalulu
- Nā pilikia ʻike: ʻike maka pōwehiwehi, ʻike maka pālua
Inā hoʻomau ʻoe i kekahi a ʻoi aku paha o kēia mau hōʻailona, e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ia mea . He mea nui loa ka loaʻa ʻana o ka lāʻau lapaʻau i ka manawa kūpono.
Pehea e mālama ai i ke olakino maikaʻi o ka lolo?
Aia kekahi mau mea maʻalahi e hiki ai iā kākou ke hana no ka mālama ʻana i kēia ʻōkana makamae loa o kākou.
- E ʻai i ka meaʻai kaulike: He mea nui loa nā meaʻai, ʻoiai ka huaora B12, no ke olakino o ka lolo.
- E hana kino: Hoʻomaikaʻi ka hoʻoikaika kino i ke kahe o ke koko i ka lolo, hiki ke kōkua i ka pale ʻana i nā maʻi e like me ka hahau ʻana.
- E makaʻala i nā maʻi: ʻO nā maʻi, ʻoiai nā mea ma ka pepeiao a me ka maka, hiki ke laha i ka lolo inā ʻaʻole mālama koke ʻia, no laila mai hoʻowahāwahā iā lākou.
- E pale i kou poʻo: E kau i ka mahiole i ka wā e holo paikikala ai a mokokaikala paha. He mea nui loa ka pale ʻana i kou poʻo mai nā ulia pōpilikia e pale aku ai i ka hōʻino ʻana o ka lolo.
- E hōʻalo i ka puhipaka a me ka inu nui ʻana i ka waiʻona: Hoʻopōʻino kēia mau ʻano i nā kīʻaha koko i loko o ka lolo a hoʻonui i ka pilikia o nā maʻi e like me ka hahau ʻana.
- E hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia e like me ke kuhikuhi ʻana: Inā ua kuhikuhi ke kauka i nā lāʻau lapaʻau nāu no kekahi ʻano maʻi, e lawe iā lākou e like me ke kuhikuhi ʻana.
ʻO ka lolo ka ʻāpana kupaianaha loa o ko kākou kino, e kōkua ana iā kākou i nā mea a pau a kākou e hana ai i kēlā me kēia lā. ʻO ka mālama ʻana i kona olakino kekahi o nā hoʻopukapuka kālā maikaʻi loa hiki iā kākou ke hana e mālama i ke ʻano o ko kākou ola holoʻokoʻa.
Leka Lawe-Home
- ʻO ka cerebrum ka ʻāpana nui loa o kou lolo. Hoʻomalu ia i kou mau manaʻo, hoʻomanaʻo, ʻōlelo, neʻe ʻana, a me nā ʻike.
- Ua hana ʻia ka lolo i ʻelua mau hemispheres nui (hema a me ʻākau) a me kekahi mau ʻāpana (lobes). Loaʻa i kēlā me kēia o kēia mau ʻāpana nā hana kikoʻī.
- Hiki i kekahi mau maʻi, e like me ka hahau ʻana, ka dementia, a me ka epilepsy, ke hoʻopilikia i ka lolo.
- Hiki iā ʻoe ke mālama i ke olakino maikaʻi o ka lolo ma ka ʻai ʻana i ka meaʻai kaulike, ka hoʻoikaika kino, ka pale ʻana i kou poʻo, a me ka pale ʻana i ka puhipaka/ʻona.
- Inā loaʻa iā ʻoe kekahi pilikia me ka hana o ka lolo, no ka laʻana, ka nalowale o ka hoʻomanaʻo, ka paʻakikī i ka ʻōlelo ʻana, a i ʻole ka manaʻo make ʻole, e ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo