Ke hana nei kēia iā ʻoe pū kekahi? ʻOiai inā hoʻomaka ʻoe i kahi hana, ʻaʻole ʻoe makemake e hoʻopau. He paʻakikī ke noho kālele . Poina mau ʻoe i nā mea, a ʻaʻole hiki iā ʻoe ke loaʻa kāu mau kī a ʻeke paha. ʻOiai nā mea liʻiliʻi ma ka hana a ma ka home paha e hoʻoluhi a hoʻomaha ʻole ai ʻoe. Inā he hopena nui kēia mau mea i kou ola, hiki iā ʻoe ke loaʻa iā ADHD, kahi maʻi i ʻike ʻia i nā pākeke. Mai hopohopo, e kamaʻilio kākou e pili ana i kēia me nā kikoʻī.
He aha ka ADHD? Pehea e ʻike ʻia ai i nā pākeke?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ADHD, a i ʻole Attention Deficit Hyperactivity Disorder, he maʻi ia e kū mai ana ma muli o ka loli o ka hana neural o ka lolo. Manaʻo ka poʻe he nui he mea kēia e pili wale ana i nā keiki ʻōpio. Akā, ʻaʻole ia ka hihia, hoʻomau kēia maʻi a hiki i ka wā makua.
ʻO ka mea nui, ʻaʻohe hoʻāʻo paʻa hoʻokahi e ʻike ai i ka ADHD. ʻAʻole hiki ke ʻike ʻia me kahi hoʻāʻo koko a i ʻole kahi scan. E hana kāu kauka i kahi hōʻailona ma muli o ka ʻike āu e hāʻawi ai iā lākou, kāu mau ʻano hana, a me kekahi mau kumu ʻē aʻe.
ʻEkolu mau hōʻailona nui e nānā ai:
- Pilikia ka hoʻolohe ʻana: Paʻakikī i ka noʻonoʻo ʻana i hoʻokahi mea i ka manawa hoʻokahi, maʻalahi ka hoʻohuli ʻia.
- Hyperactivity a me ka hoʻomaha ʻole: Paʻakikī e noho ma kahi hoʻokahi, hoʻoluliluli pinepine, a me ka hoʻomaha ʻole.
- Ka Hoʻopāpā ʻOle: Ke hana a me ka ʻōlelo ʻana i nā mea a pau e hiki koke mai ana i ka manaʻo, me ka noʻonoʻo ʻole i nā hopena.
ʻO ka mea nui, poina i nā mea a pau a lohi i kekahi manawa. Akā no kekahi me ADHD, hiki i kēia mau hōʻailona ke hoʻoulu i nā pilikia koʻikoʻi i ke ola o kēlā me kēia lā, ma ka hana, a ma nā pilina ʻohana .
Inā loaʻa iā ʻoe ka ADHD ma ke ʻano he kanaka makua, hiki iā ʻoe ke ʻike i nā hōʻailona ʻē aʻe e like me kēia.
| Wahi pilikia | Nā laʻana i ʻike ʻia |
|---|---|
| Hana a me ka hoʻonaʻauao | ʻO ka hana ʻole e like me ka mea i manaʻo ʻia ma ka hana, ka hoʻololi pinepine ʻana i ka hana a i ʻole ka haʻalele ʻana, ka hiki ʻole ke hoʻopau i ka hana ma nā lā palena. |
| Hana i kēlā me kēia lā | ʻAʻole hiki ke hoʻonohonoho i nā hana o ka hale, poina e uku i nā bila i ka manawa kūpono, e hoʻopilikia ana i nā mea āpau. |
| Nā pilina | Nā pilikia me ka ʻohana a me nā hoaaloha ma muli o ka hiki ʻole ke mālama i nā ʻōlelo hoʻohiki a i ʻole ka poina ʻana i nā mea. |
| ʻAno noʻonoʻo | Ka poina mau ʻana i nā mea, ka huhū koke ʻana i nā mea liʻiliʻi, a me ke kaumaha a me ka hopohopo mau no ka mea ʻaʻole hiki ke hoʻokō ʻia nā mea i manaʻo ʻia. |
I kekahi manawa, he mea paʻakikī ke ʻike i ka ADHD i ka poʻe ʻelemakule. ʻO kēia no ka mea hiki ke like nā hōʻailona me nā maʻi ʻē aʻe e kū mai ana me ka makahiki, e like me nā pae mua o ka maʻi Alzheimer. Akā ʻo ka mea kūikawā e pili ana i ka ADHD, pono ʻoe e loaʻa i kēia mau hōʻailona mai kou wā kamaliʻi (ma mua o ka 12 o kou mau makahiki). ʻAʻole paha ia he pilikia i kēlā manawa, akā hoʻomaka ia e like me ka pilikia nui i kou wā ʻelemakule a lawe i nā kuleana hou aʻe.
Iā wai lā wau e hōʻike aku ai? Pehea e hiki ai iaʻu ke loaʻa ke kōkua?
He mea nui e ʻike i ke kauka i loaʻa ka hoʻomaʻamaʻa kūikawā a me ka ʻike i ka mālama ʻana i ka ADHD pākeke. Aia kekahi mau loea hiki iā ʻoe ke huli no kēia:
- Kauka noʻonoʻo
- Kauka lapaʻau noʻonoʻo
- Kou kauka ʻohana ( Kauka Mālama Mua )
- Kauka lapaʻau
Hiki iā ʻoe ke nīnau i kāu kauka ʻohana e pili ana i kēia a loaʻa kahi kuhikuhi i kahi loea inā pono. Inā ua hōʻoia ʻia ka hōʻailona, e kuhikuhi ke kauka psychiatrist a neurologist paha i ka lāʻau lapaʻau a nānā i kou olakino.
Eia kekahi, hiki i kahi mea hoʻoponopono a mea aʻoaʻo ola paha ke kōkua iā ʻoe e hana i nā loli maikaʻi a hoʻonohonoho i kou ola i kēlā me kēia lā.
E aʻo pū kākou e pili ana i ka Hoʻāʻo Pūnaewele
Hiki iā ʻoe ke loaʻa nā hoʻāʻo ponoʻī ADHD he nui ma ka Pūnaewele. ʻAʻohe hewa o ka lawe ʻana i kēia mau mea e loaʻa ai kahi manaʻo maʻamau inā loaʻa iā ʻoe kēia ʻano. Eia naʻe, mai hilinaʻi wale i nā hopena o kēia mau hoʻāʻo e ʻike iā ʻoe iho. ʻAʻole lākou i hōʻoia ʻia e ka ʻepekema. No ka ʻike pono ʻana, pono ʻoe e ʻike i ke kauka i ʻike i kēia ʻano.
He aha ka nīnau a ke kauka iā ʻoe?
Ke hele ʻoe e ʻike i ke kauka, e noi ʻo ia iā ʻoe e hoʻopiha i kahi nīnau a nīnau iā ʻoe e pili ana i kou ola.
- Ua loaʻa iā ʻoe nā pilikia ma ke kula a ma ka hana.
- Ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau a i ʻole ka waiʻona.
- Moʻolelo hoʻokele (moʻolelo hoʻokele).
- Nā pilina me ka ʻohana a me nā hoaaloha.
Hiki paha iā ʻoe ke hilahila a ʻoluʻolu ʻole paha ke kamaʻilio e pili ana i ia mau mea pilikino. Akā, he mea nui loa ka hāʻawi ʻana i ka ʻoiaʻiʻo holoʻokoʻa a me ka ʻoiaʻiʻo. A laila wale nō e hiki ai i ke kauka ke hāʻawi iā ʻoe i ke kōkua pololei āu e pono ai.
I mea e ʻike ʻia ai, pono e hoʻoulu kēia mau hōʻailona i nā pilikia koʻikoʻi ma ka liʻiliʻi he ʻelua o nā ʻāpana nui ʻekolu o kou ola (hana, hoʻonaʻauao, ola pilikino/home). No ka laʻana, inā ua kipaku ʻia ʻoe mai kāu hana, inā ua hāʻule ʻoe i nā hoʻokolohua, inā he mau pilikia mau kāu e uku ana i nā bila, he mau mea nui kēia no ka ʻike ʻana.
Hiki i ke kauka ke noi i kou mau mākua a i ʻole kou hoa pili no ka ʻae e kamaʻilio me ʻoe. ʻAʻole kēia e nānā inā ʻoe e wahaheʻe ana. ʻO kēia ke aʻo hou aʻe e pili ana i nā ʻano āu e ʻike ʻole ai a hoʻomanaʻo ʻole ai. E kōkua kēia iā ia e loaʻa kahi kiʻi maopopo o kāu mau pilikia i hala a me kēia manawa. Inā he mau kāleka hōʻike kula a i ʻole nā loiloi hana ma ka hana, he mea kōkua nō hoʻi ke lawe pū me ʻoe.
He aha nā lāʻau lapaʻau? ʻO ka lāʻau lapaʻau wale nō anei ka hopena?
ʻElua ʻano nui o ka ADHD. Loaʻa i kekahi poʻe ke ʻano hyperactive/impulsive. Loaʻa i kekahi ke ʻano hoʻolohe ʻole. Loaʻa paha i kekahi poʻe ka hui pū ʻana o nā ʻano ʻelua (ʻano hui pū ʻia).
Ma muli o kāu mau hōʻailona, e hoʻomohala kāu kauka i kahi hoʻolālā lapaʻau kūpono iā ʻoe. ʻO ka maʻamau, e komo pū kēia me:
1. Lāʻau lapaʻau: Aia nā lāʻau lapaʻau e hiki ke kōkua iā ʻoe e kālele a noʻonoʻo pono. Eia kekahi laʻana, nā lāʻau lapaʻau e like me `(Methylphenidate)`. E kahaha ʻoe i ka wikiwiki a me ka maikaʻi o ka hana ʻana o kēia mau lāʻau lapaʻau. Eia nō naʻe, hiki ke lōʻihi ka manawa e ʻike ai i ka lāʻau lapaʻau kūpono a me ka nui nou. Eia kekahi, inā ʻoe e lawe ana i ka lāʻau lapaʻau no nā kūlana ʻē aʻe, e like me ke koko kiʻekiʻe, pono ʻoe e hoʻomaopopo i kāu kauka e pili ana i kēlā.
2. Hoʻōla a me ke Aʻo ʻana:ʻO ka lāʻau lapaʻau kekahi ʻāpana wale nō o ka mālama ʻana. Pono ʻoe i ke kōkua e hoʻokele i kou ola o kēlā me kēia lā, ke kūkulu ʻana i nā ʻano hou, a me ka hoʻopau ʻana i nā mea. Hiki i kahi mea lapaʻau ke kōkua iā ʻoe me kēia.
3. Nā ʻōlelo aʻoaʻo kūpono: ʻO nā mea maʻalahi e like me ke kau ʻana i nā alarm a me nā hoʻomanaʻo ma kāu kelepona, ka hoʻohana ʻana i nā mea hoʻolālā o kēlā me kēia lā, a me nā papa inoa hana e hiki ke hana i kahi ʻokoʻa nui.
E hoʻomanaʻo, ʻaʻole kou hewa a nāwaliwali paha ka ADHD. He kūlana olakino ia e hiki ke mālama ʻia.
E noi i kāu kauka no ke kōkua i ka hoʻomaopopo ʻana i kou ʻohana i kēia kūlana. Ke hana pū nā mea a pau, e maʻalahi loa iā ʻoe ke kū i kēia pilikia.
Leka Lawe-Home
- Hiki i nā mākua ke loaʻa i ka ADHD, a hiki iā ia ke hoʻopilikia nui i kā lākou hana, pilina, a me ke ola o kēlā me kēia lā.
- ʻAʻohe hoʻāʻo kikoʻī e ʻike ai i kēia. Hana ʻia ka ʻike ma ke aʻo pono ʻana i kāu mau hōʻailona a me kou mōʻaukala ola.
- He mea nui e ʻike i kekahi kauka psychiatrist a neurologist paha ma mua o ka hilinaʻi wale ʻana i nā hoʻokolohua pūnaewele.
- Pono e komo pū ka lāʻau lapaʻau me ka hui pū ʻana o nā lāʻau lapaʻau, ka hoʻōla kino, a me nā hoʻololi ʻana i ke ʻano o ka nohona. ʻAʻole ka lāʻau lapaʻau wale nō ka hopena.
- Inā loaʻa iā ʻoe kēia mau ʻano, mai makaʻu e noi i ke kōkua. Me ke kākoʻo kūpono, hiki iā ʻoe ke ola i kahi ola holomua a hauʻoli.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo