Pehea e ʻai palekana ai ma kahi hale ʻaina me ka maʻi allergy meaʻai?

Loaʻa iā ʻoe kahi maʻi ʻaleka meaʻai e hoʻomaʻi ai iā ʻoe, paʻakikī ka hanu ʻana, a i ʻole he mau pilikia ʻē aʻe ma hope o ka ʻai ʻana i kekahi mau meaʻai? Inā pēlā, ʻo ka hele ʻana i waho me nā hoaaloha a me ka ʻai ʻana ma kahi hale ʻaina hiki ke lilo i mea weliweli a hoʻonāukiuki i ke aʻalolo. ʻO ka ʻai ʻana me nā nīnau e like me "Aia kekahi hewa me kēia meaʻai?" a "E maʻi anei au ma hope o ka ʻai ʻana i kēia?" ʻaʻole ia he ʻike ʻoluʻolu loa. Akā me kahi hoʻomākaukau iki, hiki iā ʻoe ke hauʻoli i ka ʻai ʻana ma waho me ka ʻole o kēia makaʻu a me ka puʻuwai māmā. E nānā kākou i kāu mea e pono ai e hana.

He mea koi kēia hoʻomākaukau ma mua o ka hele ʻana e ʻai.

He mea nui loa ka hoʻolālā iki ʻana ma mua o ka haʻalele ʻana i ka hale no kou palekana.

E nānā.

E hana i kekahi noiʻi e pili ana i ka hale ʻaina āu e noʻonoʻo nei e hele. Kāhea iā lākou a nīnau iā lākou e pili ana i kāu mau maʻi allergies a inā hiki i kā lākou lumi kuke ke hoʻokō i kāu mau pono. Inā hiki, e nānā i kā lākou papa kuhikuhi ma ka pūnaewele. Ma kēlā ala hiki iā ʻoe ke loaʻa kahi manaʻo o nā mea hiki iā ʻoe ke kauoha a me nā mea hiki ʻole ke kauoha.

E noʻonoʻo hoʻi i ke ʻano o ka meaʻai.

Ma kekahi mau ʻāina, hoʻohana pinepine ʻia kekahi mau mea hoʻonāukiuki i ka meaʻai. No ka laʻana, hoʻohana pinepine ka meaʻai Kina a i ʻole Thai i nā pīni a me ka ʻaila pīni. No laila, inā he maʻi pīni kou, he mea weliweli iki ke hele i ia wahi. Eia kekahi, inā ʻoe e kauoha i kahi kīʻaha ʻokoʻa ma kahi hale ʻaina kai, aia kahi manawa kūpono e hoʻohui ʻia ai ka iʻa a i ʻole nā ​​​​mea ola kai ʻē aʻe i kēlā kīʻaha. Kāhea mākou i kēia he haumia keʻa . E kamaʻilio mākou e pili ana i kēlā ma hope iki.

E koho i kahi manawa ʻaʻole nui ka poʻe.

E ho'āʻo e hele i ka hale ʻaina i ka wā ʻaʻole nui ka poʻe. Ke hele ʻoe i nā manawa hana nui e like me ke ahiahi a i ʻole nā ​​hopena pule, ʻaʻole paha ʻoe e loaʻa ka manawa kūpono e kamaʻilio me ka luna o ka hale ʻaina a i ʻole ke kuke. Eia kekahi, ʻoi aku ka nui o ka hoʻopilikia ʻia o nā limahana kīhini i nā manawa hana nui.

E mākaukau no kahi pilikia (he mea pono kēia!)

Inā loaʻa iā ʻoe kahi maʻi allergy koʻikoʻi e hoʻoweliweli ana i ke ola, e mālama mau i ʻelua mau pahu inikini epinephrine me ʻoe i nā manawa a pau, e like me ke kauoha a kāu kauka. He mea pono kēia i kēlā me kēia manawa āu e hele ai e ʻai. Inā kānalua ʻoe pehea e hoʻohana ai i kēia, e nīnau i kāu kauka no ka wehewehe ʻana.

Penei ke ʻano o kāu kamaʻilio ʻana me nā limahana o ka hale ʻaina:

Mai hilahila a makaʻu paha e kamaʻilio e pili ana i kou kūlana. E pili ana kēia i kou olakino.

E noʻonoʻo i kēia i ke kauoha ʻana a me ka ʻai ʻana i ka meaʻai.

ʻAe, ua hōʻea ʻoe i ka hale ʻaina a ua kamaʻilio me nā limahana. I kēia manawa, ʻo ia ka manawa e koho ai i kāu meaʻai.

E koho i ka meaʻai maʻalahi.

E hoʻomanaʻo i kēia: ʻOi aku ka liʻiliʻi o ka pilikia o nā meaʻai maʻalahi me nā mea hoʻohui liʻiliʻi.E akahele loa i ke kauoha ʻana i nā mea e like me nā mea ʻono, nā marinades, nā meaʻai palai, a me nā mea ʻono, no ka mea, aia paha i loko o lākou nā mea huna a mākou i manaʻo ʻole ai a he mea ʻino paha ia iā mākou.

E noho mamao aku mai nā buffet a me nā hale kūʻai salakeke.

Ma kahi pā buffet a i ʻole kahi pā salakeke, nui ka manawa e hāʻule ai kekahi kīʻaha i loko o kekahi, a i ʻole e hoʻohana nā mea a pau i ka puna hoʻokahi. Hoʻokomo kēia iā ʻoe i kahi pilikia kiʻekiʻe o ka hoʻohuihui ʻia ʻana o kahi mea ʻino i kāu meaʻai. No laila ʻoi aku ka maikaʻi o ka pale ʻana i kēia mau mea.

Inā he hewa, e hoʻihoʻi mai.

Ke hiki mai kāu meaʻai, e nānā pono. E hōʻoia ua moʻa pono e like me kāu i kauoha ai a e like me kāu i noi ai. Inā he kānalua kāu, mai makaʻu e hoʻihoʻi mai. I kekahi manawa, e ʻike paha ʻoe ua kau ʻia kahi mea āu e maʻi ai (e like me nā pīni) ma luna o ka meaʻai, a hiki iā ʻoe ke wehe a hoʻihoʻi mai. Inā hana ʻia kēia, e wehewehe ʻoluʻolu ʻaʻole e holo pono kēia a ke ʻike nei paha ʻoe i ka ʻoluʻolu ʻole no ka mea aia nō nā mea hoʻonāukiuki i loko o ka meaʻai. E noi no kahi meaʻai hou.

E lawe mai i kāu meaʻai ponoʻī.

I kekahi mau hihia, inā pono ʻoe e hele i kahi i hiki ʻole ke hāʻawi iā ʻoe i ka meaʻai, ʻo ke koho maikaʻi loa ka hoʻomākaukau ʻana i kāu meaʻai ponoʻī ma ka home. E wehewehe ʻaʻohe ou koho ʻē aʻe no ka mea he maʻi koʻikoʻi kou.

ʻO ka mea hope loa, inā loaʻa iā ʻoe kahi hale ʻaina maikaʻi kahi e hiki ai iā ʻoe ke ʻai me ka hilinaʻi, he mea maikaʻi kēlā. No laila, e mahalo i nā limahana. E waiho i kahi ʻōlelo aʻoaʻo maikaʻi. Ma kēlā ala e hoʻomanaʻo lākou iā ʻoe, a e ʻoi aku ka nui o kā lākou lawelawe ʻana iā ʻoe i kahi pāʻina palekana i ka wā e hiki mai ana.