E noʻonoʻo ʻoe e pāʻani ana a e hana ana paha i nā hana o ka hale a paheʻe koke a hāʻule. Ke hāʻule ʻoe, inā paha ʻoe e ʻō aku ana e hopu i kou lima a i ʻole e kuʻi pololei ana i kou kuʻekuʻe, hoʻomaka kou kuʻekuʻe e pehu me ka ʻeha nui. I nā manawa e like me kēia, manaʻo pinepine mākou "Ua ʻeha koʻu lima." Akā he haki kuʻekuʻe paha ia. ʻOiai he mea weliweli paha ka inoa, he maʻi maʻamau kēia, ʻoi aku hoʻi i waena o nā keiki. No laila i kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i nā mea āpau e pono ai ʻoe e ʻike e pili ana i kēia haki kuʻekuʻe.
I ka ʻōlelo maʻalahi, he aha ka haki kuʻekuʻe lima?
ʻO ka haki kuʻekuʻe lima he haki a haki paha i hoʻokahi a ʻoi aku paha mau iwi i loko o kou hui kuʻekuʻe lima. Aia kekahi mau kumu nui e hiki ai ke hana ʻia kēia.
- Ka hopena pololei i ke kuʻekuʻe: Inā paʻi ke kuʻekuʻe i kahi ʻili paʻakikī ma muli o kahi ulia, i ka wā e pāʻani ana i nā haʻuki, a i ʻole ka hāʻule ʻana i kahi wahi.
- Ke kīkoʻo ʻana i waho i ka wā e hāʻule ana: Ke kokoke mākou e hāʻule, ke kīkoʻo aku nei mākou e hoʻopakele i ko mākou kino. I kēia manawa, hele mai ke kaumaha holoʻokoʻa o ke kino ma o ka lima a hiki i ke kuʻekuʻe, a hiki i ke kaomi ke haki i ka iwi.
- Ke wili ʻana i ka lima: I kekahi manawa, inā wili nui ʻia ka lima, aia kahi pilikia o ka hōʻino ʻia ʻana o nā iwi ma ke kuʻekuʻe lima.
He hui paʻakikī loa ke kuʻekuʻe e hoʻohui ana i ka iwi lima luna (Humerus) a me nā iwi lima lalo ʻelua (Radius a me Ulna). No laila hiki i kekahi o kēia mau iwi ʻekolu ke haki.
He aha nā ʻano nui o nā haki kuʻekuʻe lima?
Ma keʻano laulā, hoʻokaʻawale nā kauka i nā haki kuʻekuʻe lima i ʻekolu mau ʻano nui, ma muli o kahi i haki ai ka iwi. E nānā kākou i ke ʻano o lākou.
| ʻAno haki | He wehewehe maʻalahi |
|---|---|
| Nā haki ʻolecranon | ʻO kēia ka wēlau ʻoi o kou kuʻekuʻe. ʻO ia ka iwi āu e ʻike ai ke kau ʻoe i kou kuʻekuʻe ma luna o ka papaʻaina. No ka mea, ʻaʻole i uhi ʻia kēia iwi e ka nui o nā ʻiʻo, hiki ke haki maʻalahi inā paʻi pololei ʻia. ʻO kēia ke ʻano maʻamau o ka haki kuʻekuʻe. |
| Nā haki poʻo Radial | ʻO ke kumu o kēia he haki ʻana o ka ʻaoʻao o luna o ka iwi radius ma ka lima lalo. Hoʻokumu pinepine ʻia kēia e ke kaomi i kau ʻia ma ka honua ke hāʻule mākou me ko mākou lima i kīkoʻo ʻia. |
| Nā haki o ka humerus distal | He haki kēia o ka ʻaoʻao haʻahaʻa o ka iwi lima luna (humerus), e holo ana mai ka poʻohiwi a i ke kuʻekuʻe lima, kokoke i ke kuʻekuʻe lima. ʻAʻole kēia i maʻamau ma mua o nā ʻano ʻelua ʻē aʻe, akā hiki ke hana ʻia i loko o kahi ulia koʻikoʻi a i ʻole inā hāʻule ʻoe me kou kuʻekuʻe lima i kūlou ʻia. |
No ke aha i maʻa mau ai kēia i nā keiki?
Ma muli o ka ulu mau ʻana o nā iwi o nā keiki a ke holo mau nei lākou a pāʻani, ʻoi aku ka nui o ko lākou hāʻule ʻana. No laila, he 10% wale nō o nā haki i nā keiki i ʻike ʻia he haki kuʻekuʻe lima.
He aha nā hōʻailona o ka haki ʻana o ke kuʻekuʻe?
Hiki i kekahi mau haki ke hōʻeha nui a me ke kīnā o ka lima. Akā i kekahi manawa ʻaʻole maopopo loa nā hōʻailona. E nānā kākou i kekahi o nā hōʻailona maʻamau.
| Hōʻailona | He aha kēlā manaʻo? |
|---|---|
| ʻEha koke, ʻoi | Ma hope koke iho o ka ulia, aia ka ʻeha hiki ʻole ke hoʻomanawanui. Hiki paha iā ʻoe ke lohe i kahi leo "pop". |
| Ka pehu ʻana a me ka ʻeha | Pehu ʻana o ke kala polū/poni o ka ʻāpana ma hope a puni paha o ke kuʻekuʻe lima. |
| Hiki ʻole ke lulu lima | Ke ʻeha nui nei i ka wā e kūlou ai, hoʻolōʻihi, a hoʻohuli paha i ke kuʻekuʻe lima. |
| Ka ʻeha a nāwaliwali paha o ka lima | ʻO ke kani ʻana a i ʻole ka nāwaliwali o nā manamana lima a i ʻole ka lima. Hana ʻia kēia ke kau ka iwi haki i ke kaomi ma luna o ke aʻalolo. |
| Ke ʻano ʻē | I kekahi mau hihia koʻikoʻi, e loli paha ke ʻano o ke kuʻekuʻe, a me he mea lā e puka mai ana kahi iwi mai ka ʻili. |
ʻO ka mea nui, ʻoiai inā hiki iā ʻoe ke hoʻoneʻe i kou lima, ʻaʻole ia manaʻo ʻaʻole i haki ka iwi. No laila, inā he ʻeha a me ka pehu, e ʻike pono i ke kauka.
Pehea e ʻike pololei ai ke kauka i kēia?
Ke hele ʻoe i ke kauka, e nīnau mua ʻo ia iā ʻoe pehea i hana ʻia ai ka ulia a laila e nānā pono i kou kuʻekuʻe lima.
- E kaomi lākou a puni kou kuʻekuʻe a nānā i nā wahi ʻeha.
- E nānā i nā ʻāpana iwi haki i hōʻeha i ka ʻili.
- E nānā i ka pulse ma ka pulima e hōʻoia i ke kahe maikaʻi ʻana o ke koko ma ka lima.
- E noi lākou iā ʻoe e hoʻoneʻe i kou lima i ka hiki iā ʻoe a nānā i kou laulā o ka neʻe ʻana.
Ma hope o kēlā, e kauoha lākou i kekahi mau hoʻokolohua e hoʻoholo ai i ke ʻano pololei o ka haki.
- Nā kukuna X: ʻO kēia ka hoʻāʻo koʻikoʻi loa. Hiki iā ia ke hōʻike maopopo i kahi i haki ai ka iwi a me ke ʻano o ka haki.
- CT Scan: I kekahi mau haki paʻakikī, hiki i kahi CT scan ke kōkua i ka loaʻa ʻana o kahi kiʻi ʻekolu-dimensional (3D) o ka iwi a hoʻoholo inā pono ke ʻoki ʻana.
- MRI Scan: Hiki ke hana ʻia kahi MRI scan inā he kānalua ua hōʻino ka haki i nā ligaments a puni a i ʻole nā ʻiʻo palupalu ʻē aʻe.
Pehea e mālama ʻia ai?
Aia ke ʻano o ka mālama ʻana i ke koʻikoʻi o kou haki. ʻElua mau ʻano lapaʻau nui.
1. Lapaʻau ʻoki ʻole
Hoʻohana ʻia kēia lāʻau lapaʻau i nā hihia i haki ai ka iwi akā noho nā ʻāpana ma kahi hoʻokahi ( haki ʻole i hoʻoneʻe ʻia ).
- Hoʻolei: Hoʻokomo ʻia kahi hoʻolei ma ke kuʻekuʻe e kōkua i ka hoʻonohonoho pono ʻana o nā iwi.
- Ke kau nei i kahi ʻāpana a i ʻole ke kaula: No kekahi mau haki liʻiliʻi, hoʻohana ʻia kēia mau mea e kākoʻo i ke kuʻekuʻe a kaupalena i ka neʻe ʻana.
2. Lapaʻau ʻoki kino
Inā ua hemo nā ʻāpana iwi a ua neʻe a puni ( haʻi i hoʻoneʻe ʻia)), pono ke ʻoki ʻana e hoʻihoʻi iā lākou i ko lākou mau kūlana kūpono a hoʻoponopono iā lākou. Maanei, ke kauka,
- Hoʻonoho hou ʻia nā ʻāpana iwi a hoʻopaʻa ʻia me ka hoʻohana ʻana i nā pine liʻiliʻi, nā wili, a i ʻole nā papa metala e mālama iā lākou ma kahi.
He mea nui ka mālama mua ʻana i nā haki o nā keiki no ka mea ke ulu mau nei ko lākou mau iwi, a inā ʻaʻole mālama koke ʻia a kūpono hoʻi, e hewa paha ke ʻano o nā iwi a i ʻole e hoʻopilikia i ka hana o ka lima i ka wā e hiki mai ana.
ʻEhia ka lōʻihi e ho'ōla ai?
Hoʻololi nō hoʻi kēia ma muli o ke ʻano o kāu ulia.
- ʻO ka maʻamau, pono ʻoe e komo i ka plaster a i ʻole ka splint no kahi o 3 a 6 mau pule.
- Hiki i ka hapa nui o nā kānaka ke hoʻi i nā hana maʻamau ma hope o 4 mau mahina.
- Akā i kekahi manawa hiki ke hala i hoʻokahi makahiki a ʻoi aku paha e ho'ōla piha ai a loaʻa hou ka ikaika a me ka maʻalahi i loaʻa iā ʻoe ma kou lima.
Ma hope o ka wehe ʻana i ke kinikini, hiki iā ʻoe ke manaʻo i ka ʻoʻoleʻa ma kou lima, a i ʻole ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kūlou a hoʻopololei paha i kou lima e like me kou makemake. He mea maʻamau kēia. ʻO ia ke kumu e kuhikuhi ai kāu kauka iā ʻoe i ka hoʻōla kino . Inā ʻoe e hana i nā hoʻomaʻamaʻa a kāu mea hoʻōla kino e aʻo pololei ai iā ʻoe, hiki iā ʻoe ke hoʻihoʻi koke i ka ikaika a me ka neʻe ʻana i kou lima.
Āhea ʻoe e ʻike koke ai i ke kauka?
Inā loaʻa iā ʻoe kahi ʻeha kuʻekuʻe lima a loaʻa iā ʻoe kekahi o nā hōʻailona ma lalo nei, e hele koke i ka ʻOihana Pilikia (ETU) o ka haukapila kokoke loa.
- Inā he ʻeha hiki ʻole ke hoʻomanawanui.
- Inā ua loli maopopo ke ʻano o ke kuʻekuʻe.
- Inā ua hou ka iwi haki i ka ʻili a ke puka nei i waho.
- Inā he ʻūlū a he ʻāʻī paha kou mau lima a i ʻole nā manamana lima.
He mea nui ka ʻimi ʻana i ka lāʻau lapaʻau i ka wā mua e pale ai i nā pilikia i ka wā e hiki mai ana a ho'ōla piha i ka lima.
Leka Lawe-Home
- Inā loaʻa iā ʻoe kahi ʻeha kuʻekuʻe a ke ʻeha nui nei a me ka pehu ʻana, mai manaʻo wale he "sprain" kou, akā e ʻike koke i ke kauka. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hele ʻana i ka Emergency Department (ETU) o ka haukapila kokoke loa iā ʻoe.
- ʻOiai inā hiki iā ʻoe ke hoʻoneʻe iki i kou lima, aia kahi hiki ke haki kahi iwi. No laila, he mea nui e kiʻi i kahi hoʻokolokolo lapaʻau.
- E hahai pono i ka lāʻau lapaʻau (hoʻolei, ʻoki kino) i hāʻawi ʻia e ke kauka. E lawe i nā lāʻau ʻeha e like me ke kauoha.
- He mea maʻamau ka ʻoʻoleʻa o kou lima ma hope o ka wehe ʻana i ka plaster.He mea nui loa ka hana pololei ʻana i nā hoʻomaʻamaʻa kino no ka hoʻōla wikiwiki ʻana.
- E hoʻomanawanui i ka wā o ke kaʻina hana ho'ōla. E hoʻomaopopo he lōʻihi ka manawa e ho'ōla piha ai.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo