Ma ke ʻano he makuahine , he manawa kūikawā a hoʻomanaʻo hoʻi ka hānai ʻana i ka waiū umauma i kou ola. Akā i kekahi manawa, pono paha ʻoe e hoʻoholo e hoʻōki i ka hānai ʻana i ka waiū umauma no nā kumu like ʻole. Malia paha no ka mea pono ʻoe e hele i ka hana, a i ʻole no ke kūlana olakino paha āu, a i ʻole no ka mea manaʻo ʻoe ʻo ia ka mea maikaʻi loa no ʻoe a me kāu pēpē. ʻOiai ke kumu, na ʻoe ka hoʻoholo. No laila, ke hoʻoholo ʻoe e hoʻōki i ka hānai ʻana i ka waiū umauma, he mea nui e hana mālie a kūpono.
He mea paʻakikī ke ʻōlelo pololei i ka lōʻihi o kēia, inā he lā a he pule paha. Aia ia i kekahi mau kumu, e like me ke ʻano o kou kino, ka makahiki o kāu pēpē, a me ka nui o ka waiū āu e hana mau ai. Hiki mai kekahi waiū o nā makuahine i loko o kekahi mau lā, a no kekahi poʻe hiki ke hala i nā pule, a i ʻole hoʻokahi mahina. No laila, mai hopohopo no ia mea. ʻO ka mea nui loa, ʻo ke kamaʻilio ʻana me kāu kauka a loaʻa kāna ʻōlelo aʻo ma mua o kou hoʻomaka ʻana i kēia.
He aha kekahi mau ala e hoʻoulu ai i ka lactation?
Inā paha ʻoe e pilikia ana me ka nui o ka waiū a i ʻole ke hoʻāʻo nei ʻoe e hoʻōki i kāu pēpē mai ka waiū, aia kekahi mau ala e hiki ai iā ʻoe ke hoʻāʻo e hōʻemi i kāu waiū. E nānā kākou i ke ʻano o lākou.
ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ka hoʻolohe ʻana i kou kino i kou hahai ʻana i kēia mau ʻano hana. Inā loaʻa iā ʻoe kekahi ʻeha a ʻeha hoʻi, e kamaʻilio koke me ke kauka .
Eia kekahi o kēlā mau ʻano hana a me nā kikoʻī e pili ana iā lākou.
| ʻAno hana | Nā mea e hana ai/Nā mea e ʻike ai |
|---|---|
| 1. E hoʻōki mālie i ka hānai waiū | I ka ʻōlelo maʻalahi, ke hoʻōki ʻoe i ka hānai ʻana i ka waiū a i ʻole ka pamu ʻana, hoʻouna kou lolo i kahi hōʻailona ʻaʻole pono ʻoe i ka waiū hou. ʻO kēia ke kumu e emi mālie ai kāu hana waiū. Ke hana ʻoe i kēia:
|
| 2. Ka hoʻohana ʻana i nā mea kanu | Ua hōʻike ʻia e nā noiʻi hiki i kekahi mau mea kanu ke hōʻemi i ka lako waiū, akā e kamaʻilio me ke kauka ma mua o ka hoʻohana ʻana iā lākou.
|
| 3. Ke kālua ʻana i nā lau kāpeti | He lāʻau lapaʻau kahiko kēia i ʻike ʻia e nā makuahine he nui. Ke pehu kou mau umauma a wela, hiki i nā lau kāpeti ke hāʻawi i ka hōʻoluʻolu nui.
|
| 4. Nā lāʻau lapaʻau ma ke aʻo lapaʻau | Hiki i kekahi mau lāʻau lapaʻau ke hōʻemi i ka hana ʻana o ka waiū, akā, ʻaʻole pono e hoʻohana ʻia kēia mau mea no kekahi kumu me ke aʻo ʻole a me ka nānā ʻana a ke kauka.
ʻO kāu kauka wale nō ke hoʻoholo inā kūpono kēia mau lāʻau lapaʻau iā ʻoe a pehea ka lōʻihi o kou lawe ʻana iā lākou. |
E aʻo pū kākou e pili ana i ka wikamina B.
Manaʻo kekahi mau noiʻi e hiki i ka huaora B (ʻoi aku ka B6) ke hōʻemi i ka hana ʻana o ka waiū. Eia nō naʻe, ʻoi aku ka nui o kēia hopena i nā makuahine i hoʻomaka ʻole e hānai waiū . ʻO ke ʻano kēia he mea pono paha ia no ka poʻe e hoʻoholo e hoʻōki i ka hānai waiū i ka wā e hānau ai lākou i kā lākou pēpē. Eia nō naʻe, he mea naʻauao ke kamaʻilio me kāu kauka ma mua o ka lawe ʻana i nā mea hoʻohui huaora.
Āhea ʻoe e ʻimi ai i ke aʻo lapaʻau?
He mea maʻamau ka manaʻo iki i ka ʻoluʻolu ʻole, ka ʻeha, a me ke kaumaha i loko o kou mau umauma ke hoʻāʻo ʻoe e hoʻopūʻiwa i ka waiū. Akā, aia kekahi mau hōʻailona āu e hopohopo nui ai. No ka mea, ʻo ka hoʻōki ʻana i ka hānai ʻana i ka waiū e hoʻonui koke i ka pilikia o nā ala i ālai ʻia a me nā maʻi i loko o kou mau umauma.
E makaʻala i nā kūlana e like me kēia.
| Kūlana | Nā hōʻailona |
|---|---|
| ʻAuwaha i ālai ʻia |
|
| Maʻi umauma (Mastitis) | Hoʻokumu pinepine ʻia kēia e kahi ala waiū i ālai ʻia i mālama ʻole ʻia. He ʻano koʻikoʻi iki kēia.
E ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau! - Inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona, hiki ke lilo i maʻi. E kuhikuhi kāu kauka i nā lāʻau antibiotic no ia. |
Leka Lawe-Home
- He hoʻoholo pilikino ka hoʻōki ʻana i ka hānai waiū, no laila, mai manaʻo hewa no ia mea.
- He mea maʻalahi i ke kino ke hoʻōki mālie i ka waiū ma mua o ka hana ʻana i nā mea a pau i ka manawa hoʻokahi.
- Hiki i nā lāʻau lapaʻau home e like me ka hoʻolapalapa ʻana i nā lau kāpeti a me nā ʻeke hau ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha.
- Ma mua o ka hoʻohana ʻana i kekahi mea, e like me nā lāʻau lapaʻau a i ʻole nā mea kanu, e ʻoluʻolu e nīnau i kāu kauka.
- Inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona e like me nā puʻupuʻu, ka ʻulaʻula, ka pehu ʻana i kou umauma, a me ke kuni, he maʻi umauma paha ia (mastitis). I ia hihia, e ʻike koke i ke kauka.
- Hiki ke lōʻihi kēia kaʻina hana. E hoʻomanawanui me kou kino.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo