Loaʻa iā kākou āpau nā manawa ke nānā aku kākou i ke aniani a lawe paha i kahi selfie me kā kākou mau hoaaloha a ʻike i ko kākou mau hemahema ponoʻī, ʻeā? I kekahi manawa hoʻohewa mākou iā kākou iho ke ʻano like kākou. ʻO kahi mea maʻamau a ka poʻe e hopohopo nei, ʻo ia ka papa momona keu e hana ʻia ma ka ʻāʻī. Kāhea pū mākou i kēia he ' ʻauwae pālua '. ʻO ia paha ke kumu e hopohopo iki nei ʻoe. No laila e kamaʻilio kākou e pili ana i kēia i kēia lā.
He aha maoli ka 'ʻauwae pālua'?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka 'ʻauwae pālua' he papa momona keu e hōʻiliʻili ana ma lalo o ko kākou ʻauwae, a puni ka ʻāʻī. Hiki i kēia ke hoʻonui i ka ʻāʻī, a i kekahi manawa e ʻoi aku ka ʻelemakule o kākou ma mua o ko kākou mau makahiki maoli. Hiki i kēia momona ke hoʻololi i ke ʻano o ko kākou ʻauwae, i kekahi manawa e nalowale ai.
No laila e noʻonoʻo paha ʻoe no ke aha e hana nei kēia. Aia kekahi mau kumu nui no kēia.
- Piʻi ke kaumaha: ʻO ke kumu nui a maʻamau o ka ʻauwae pālua, ʻo ia ka momona nui, ʻo ia hoʻi ka momona. ʻOiai ʻaʻole he pilikia nui ke olakino ka ʻauwae pālua, hiki i ka momona ke alakaʻi i nā pilikia olakino he nui. No ka laʻana, hoʻonui ka momona i ka pilikia o nā maʻi e like me ke koko kiʻekiʻe, ka maʻi diabetes type 2 , a me nā maʻi puʻuwai.
- ʻAno Hoʻoilina: I kekahi manawa, ʻoiai inā he kaumaha maʻamau kou, hiki nō iā ʻoe ke loaʻa i kahi ʻauwae pālua. ʻO kēia ma muli o nā ʻano hoʻoilina . Loaʻa i kekahi poʻe kahi ʻano hoʻoilina e loaʻa kahi ʻauwae ikaika, aʻo kekahi poʻe he ʻano ia e hōʻiliʻili i ka momona, e hoʻemi ana i ka ʻike ʻia o ka ʻauwae.
- Ka emi ʻana o ka nui o nā ʻiʻo: Hiki ke loaʻa kēia ʻano ma ke kanaka wīwī. ʻO ke kumu o kēia, ʻo ia ka emi ʻana o ka nui o nā ʻiʻo o ke kino a me ka piʻi ʻana o ka pakeneka o ka momona.
He aha nā ala e hoʻopau ai i kēia 'ʻauwae pālua'?
Inā ʻoe e hopohopo nei e pili ana i ka loaʻa ʻana o kahi ʻauwae pālua a makemake ʻoe e hoʻololi iā ia, ʻaʻohe hewa o ia mea. ʻO ka mea pōmaikaʻi, aia kekahi mau ala e hōʻemi ai a hoʻopau paha i kēia maʻi.
Nā ʻano hana kūlohelohe
ʻO ka loaʻa ʻana o nā hopena kūlohelohe no ka 'ʻauwae pālua' ʻo ia hoʻi ka hoʻāʻo ʻana e hōʻemi iā ia me ke ʻole o ke komo ʻana o ke kauka.
- ʻAi a me ka hoʻoikaika kino: ʻO nā hana mua a maikaʻi loa no ka poʻe kaumahaE pili ana i ka hōʻemi ʻana i ke kaumaha ma o ka ʻai kūpono a me ka hoʻoikaika kino. ʻAʻole hiki ke hana ʻia kēia i ka pō hoʻokahi. He manawa ka lōʻihi a koi nui i ka hoʻolaʻa ʻana. Ma hope o ka hōʻemi ʻana i ke kaumaha, he mea nui loa nō hoʻi ka mālama ʻana i kēlā kaumaha.
- Nā hoʻomaʻamaʻa kikoʻī: Hiki ke kāohi ʻia kēia kūlana ma ka hana ʻana i nā hoʻomaʻamaʻa kikoʻī e pili ana i nā ʻiʻo ma ka ʻāʻī a me ka ʻāwae. E kamaʻilio mākou e pili ana i kēlā ma lalo.
E hoʻomanaʻo, he manawa iki kēia mau ʻano kūlohelohe e hōʻike ai i nā hopena , no laila he mea nui e hoʻomanawanui a kūpaʻa .
Lapaʻau lapaʻau a me ke ʻoki kino
I kekahi manawa, ʻoiai inā he ʻauwae pālua kou ma muli o ka genetics a inā paha he kaumaha maʻamau kou, a inā makemake ʻoe i nā hopena wikiwiki, makemake paha ʻoe e ʻimi i ka lāʻau lapaʻau. He mea nui e kūkākūkā me ke kauka kūpono ma mua o ka hana ʻana i kekahi o kēia mau lāʻau lapaʻau.
Aia ma lalo iho kekahi o nā lāʻau lapaʻau nui i loaʻa i kēia manawa.
| ʻAno lapaʻau | He aha ka mea e hana nei? | He aha e ʻike ai |
|---|---|---|
| ʻOki ʻana i ka momona | Hoʻokomo ʻia kahi ʻōmole lahilahi loa ma o kahi ʻoki liʻiliʻi a hoʻopuka ʻia ka momona keu ma lalo o ka ʻauwae. I ka manawa like, hoʻoponopono hou ke kauka i ka ʻauwae a me ka ʻāʻī (contouring). | Hana pinepine ʻia kēia me ka hoʻohana ʻana i ka anesthesia kūloko, kahi e hoʻomāmā wale ai i ka wahi i nīnau ʻia. |
| Hoʻokiʻekiʻe maka/ʻāʻī | Hoʻopau kēia i ka momona keu a me ka ʻili palupalu a puni ka ʻāʻī a me ka ʻauwae, a hoʻopaʻa i nā ʻiʻo. ʻElua mau kaʻina hana: ka wehe ʻana i ka ʻili o ka ʻāʻī (Cervicoplasty) a me ka hoʻopaʻa ʻana i nā ʻiʻo o ka ʻāʻī (Platysmaplasty) . | ʻO ka manawa hoʻōla maʻamau ma kahi o 2 pule. Hiki ke hoʻomau ka ʻoʻoleʻa o ka ʻāʻī no kekahi mau mahina ma hope o ke ʻoki ʻana. |
| ʻO ka inikini waikawa deoxycholic | Ma kēia kaʻina hana ʻoki ʻole, ua hoʻokomo ʻia kahi mea i kapa ʻia ʻo deoxycholic acid, nona ka hiki ke hoʻoheheʻe i ka momona, i loko o ka ʻili ma lalo o ka ʻauwae. | Pono paha ʻoe e loaʻa i kekahi mau lāʻau o ka lāʻau pale (i kekahi manawa a hiki i ka 6) i loko o kekahi mau pule. |
| Ka Hoʻopaʻahau ʻAna i ka Momona | Hoʻomoe kahi mea hana kūikawā i ka ʻili a me ka momona me kahi mīkini hoʻomaʻalili, hoʻomaʻalili i nā hunaola momona a hoʻomehana hou iā lākou. ʻO kēia kaʻina hana (apoptosis) ke kumu o ka make maoli ʻana o nā hunaola momona. | E hala paha ma kahi o 2 mau mahina e ʻike ai i nā hopena. |
Nā hoʻomaʻamaʻa maʻalahi e hōʻemi i ka ʻāʻī pālua
Ma waho aʻe o ka hoʻemi ʻana i ke kaumaha, hiki iā ʻoe ke hoʻoikaika i nā ʻiʻo ma kou ʻāʻī a me ka ʻauwae me kēia mau hoʻomaʻamaʻa maʻalahi hiki iā ʻoe ke hana ma ka home. E hoʻāʻo e hana i kēia mau mea he 10-20 mau manawa i ka lā.
1. Hoʻolōʻihi ʻia mai ke kaupaku a i ke kaupaku
E noho a kū paha me kou kua i pololei. I kēia manawa, e hoʻohuli i kou poʻo i hope a nānā i ke kaupaku. E hoʻokuke mālie i kou ʻāwae haʻahaʻa i mua, i ke kaupaku. E paʻa no kahi o 10 kekona a laila hoʻi i ke kūlana hoʻomaka.
2. Ka uwo ʻana o ka liona
E hāmama i kou waha a hiki i ka hiki. I kēia manawa, e kīkoʻo i kou alelo i waho a hiki i kou hiki. E like me ka liona e uwō ana. E paʻa i kēia kūlana no kahi o 10 kekona a laila e hoʻi i ka maʻamau.
3. Ke wili ʻana o ka papalina
He mea kēia a mākou e hana pinepine ai i ka wā e palaki ai i ko mākou mau niho a holoi i ko mākou waha. Me ka wai liʻiliʻi paha i loko o ko mākou waha, e hoʻopiha i kou waha me ka ea a puhi i ka ea i nā ʻaoʻao ʻelua o kou mau papālina no kahi o 5-10 mau minuke.
Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kekahi o kēia mau lāʻau lapaʻau a hoʻomaʻamaʻa paha, he mea naʻauao ke kamaʻilio me kāu kauka a hoʻoholo i ke ʻano hana kūpono loa iā ʻoe.
Leka Lawe-Home
- ʻO nā kumu nui o ka 'ʻauwae pālua' ʻo ia ka piʻi ʻana o ke kaumaha (momona) a me nā mana hoʻoilina.
- ʻO ke ala maikaʻi loa e hōʻemi ai i kēia ma ke ʻano kūlohelohe, ʻo ia ke kaohi i ke kaumaha o ke kino ma o ka ʻai kūpono a me ka hoʻoikaika kino.
- Hiki i nā hoʻomaʻamaʻa maʻalahi e pili ana i ka ʻāʻī a me ka ʻāʻī ke loaʻa nā hopena maikaʻi i ka hala ʻana o ka manawa.
- ʻOiai aia nā ʻano lapaʻau e like me ke ʻoki ʻana a me nā lāʻau inikini no nā hopena wikiwiki, pono ʻoe e ʻimi i ka ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau ma mua o ka hoʻohana ʻana iā lākou.
- He mea nui loa ke ahonui, no ka mea, he manawa ka manawa e ʻike ai i nā hopena me kekahi ʻano hana.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo