Ke hiki koke mai nei ka lā nani loa o kou ola. Ua kali paha ʻoe me ka manaʻolana e hāpai i ka mea liʻiliʻi āu i hāpai ai no nā mahina. Me kēlā me kēia loli liʻiliʻi āu e manaʻo ai i kēia mau pule i hala iho nei, ua noʻonoʻo paha ʻoe, "ʻO kēia anei ka pēpē e hiki mai ana?" He mea maʻamau loa ia. Loaʻa i kekahi mau makuahine nā hōʻailona maopopo loa e kokoke ana lākou e loaʻa kahi pēpē, akā ʻaʻole ʻike kekahi i nā hōʻailona nui. No laila i kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i nā hōʻailona a kou kino e hāʻawi nei iā ʻoe "ua mākaukau ka pēpē e hiki mai."
Nā loli i ke kino ma mua o ka ʻeha hānau
Ma mua o kou hānau ʻana i kahi pēpē, hele kou kino i kekahi mau loli liʻiliʻi i kona hoʻomākaukau ʻana no ia mea. Eia nā hōʻailona.
Hoʻomāmā
ʻO kēia ka manawa e hāʻule iki ai ka pēpē i loko o kou pelvis. Kapa kekahi poʻe i kēia he "pēpē hāʻule." Hiki ke hana i kēia i kekahi mau pule ma mua o kou hānau ʻana, a i ʻole hiki ke hana i kekahi mau hola ma mua. Ke hāʻule ka pēpē i kēia haʻahaʻa, kau ka ʻōpū i ke kaomi ma luna o kou ʻōpū mimi, e pono ai ʻoe e mimi pinepine. Akā aia kekahi mea maikaʻi. ʻO ka hakahaka ma kou ʻōpū luna e maʻalahi ai ka hanu ʻana a hiki ke hōʻemi i ka ʻāʻī.
Ka hala ʻana o ka mucus plug
I loko o ka hāpai ʻana , aia kahi plug mucus e pale ana i ka cervix. Kāhea mākou i kēia ʻo ka mucus plug. Ke hoʻomaka ka cervix e hoʻonui i mea e ʻae ai i ka pēpē e komo mai, puka mai kēia mucus plug mai loko mai o ka vagina. He moakāka paha, he poni, a i ʻole he koko iki i hui pū ʻia. Ua kapa ʻia hoʻi kēia he "hōʻike" a i ʻole he "hōʻike koko." Ma hope o ka puka ʻana mai o kēia, hiki i ka pēpē ke puka koke mai. Akā i kekahi manawa hiki ke hala i hoʻokahi a ʻelua paha pule.
Ua emi iho ka neʻe ʻana o nā pēpē
I kou kokoke ʻana i ka hānau ʻana, e emi iho paha ka neʻe ʻana o kāu pēpē. Eia nō naʻe, hiki i kēia ke lilo i hōʻailona o kahi pilikia, no laila e hoʻomaopopo pono i kāu kauka inā ʻike ʻoe i ka emi ʻana o ka neʻe ʻana o kāu pēpē.
He emi iki ke kaumaha
He mea maʻamau ka piʻi ʻana o ke kaumaha i ka wā hāpai. Akā, he mea kupanaha, hiki i kekahi mau makuahine ke emi i hoʻokahi a ʻelua paha paona i kekahi mau lā ma mua o ka hānau ʻana. ʻO kēia ma muli o nā loli hormonal i loko o ke kino.
ʻAno hoʻomoe pūnana
Ma hope o nā pule o ka hana nui, hiki iā ʻoe ke manaʻo koke i ka piʻi ʻana o ka ikaika i ka wā e hoʻokokoke mai ai kāu pēpē. Hiki iā ʻoe ke manaʻo i ka piʻi ʻana o ka ikaika e hoʻomaʻemaʻe i ka hale, hoʻomākaukau i nā lako pēpē, a kuke i nā meaʻai. Ua kapa ʻia kēia ʻo ka "Nānā hoʻomoe." Akā e hoʻomanaʻo, mai hoʻoikaika nui iā ʻoe iho. Pono ʻoe i ka nui o ka ikaika e loaʻa ai kahi pēpē.
ʻO ka ʻokoʻa ma waena o ka hana maoli a me ka hana wahaheʻe
Ma ka hopena o kou hāpai ʻana, hiki iā ʻoe ke ʻike i ka ʻūlū ma kou ʻōpū. Ua kapa ʻia kēia he mau ʻūlū ʻo Braxton Hicks. ʻAʻole kēia he mau ʻūlū maoli, akā, ʻo ke ʻano o kou kino e hoʻomākaukau ai no nā ʻūlū maoli. No laila pehea ʻoe e ʻike ai i ka ʻokoʻa ma waena o nā mea ʻelua?
ʻO ka mea nui, i ka wā hānau maoli, e hoʻonui ʻia ka ʻeha i ka hala ʻana o ka manawa, e pōkole nā manawa kaʻawale, a ʻaʻole ia e pau ʻoiai inā hoʻololi ʻoe i nā kūlana.
Hiki ke hoʻomaopopo pono ʻia kēia ʻokoʻa mai ka papa ma lalo nei.
| ʻAno | Nā ʻūlū wahaheʻe (Braxton Hicks) | Hana ʻoiaʻiʻo |
|---|---|---|
| Ka manawa o ka ʻeha | Kūlike ʻole. ʻAʻole hahai i ke ʻano like i nā manawa a pau. | He ʻano maʻamau ko lākou. E pōkole ana nā manawa ma waena o nā ʻūmiʻi i ka hala ʻana o ka manawa (e.g. 10, 8, 5 mau minuke). |
| Ikaika | Maʻamau nāwaliwali. ʻAʻole e lilo i mea ʻino i ka hala ʻana o ka manawa. | Hoʻonui mālie ka ʻeha i ka hala ʻana o ka manawa. |
| Kahi o ka ʻeha | Hoʻomaopopo pinepine ʻia ma ka ʻaoʻao mua o ka ʻōpū wale nō. | Hoʻomaka pinepine ia mai ke kua i lalo a neʻe i mua o ka ʻōpū. |
| Hopena o ka Neʻe ʻana | Hiki ke hoʻōki ke hoʻololi ʻoe i ke kūlana, hele, a hoʻomaha paha. | ʻAʻole e pau ka ʻeha ʻoiai inā ʻoe e hoʻololi i ke kūlana a hele paha. |
Pehea e hoʻopaʻa ai i nā ʻūmiʻi i ka manawa
Inā manaʻo ʻoe e hāʻule maoli ana kāu ʻōpū, e hoʻomaka e hoʻopaʻa i nā manawa e hiki mai ai ka ʻeha. E kākau i lalo i ka manawa e hoʻomaka ai ka ʻeha a me ka manawa e pau ai. He mea nui e hoʻomaopopo i ka lōʻihi o ka ʻeha (ka lōʻihi) a me ka lōʻihi o ka manawa ma waena o ʻelua mau ʻūmiʻi (manawa). I ka wā mua, hiki mai ka ʻeha i kēlā me kēia 15-20 mau minuke a mau no 60-90 kekona. Ma hope o kekahi manawa, e emi iho kēia i ka manawa ma mua o 5 mau minuke. Inā koʻikoʻi ka ʻeha a mau no 45-60 kekona a hiki mai i kēlā me kēia 3-4 mau minuke, ʻo ia ka manawa e pono ai ʻoe e hele i ka haukapila.
Nā hōʻailona ʻē aʻe e hōʻike ana ua kokoke ʻoe e hānau keiki
Ka haki ʻana o ka wai
I ka wā hāpai, aia kahi ʻeke wai e hoʻopuni ana i kāu pēpē. Ua kapa ʻia kēia ʻo ka membrane amniotic. Ke kokoke aku kāu pēpē i ka hānau ʻana, hiki ke haki kēia ʻeke a puka mai ka wai ma o kou vagina. Hiki ke puka mai kēia i waho i ka manawa hoʻokahi ma ke ʻano he nui o ka wai, a i ʻole e like me ka mea e kahe mālie ana. ʻAʻohe ʻala o kēia wai a ʻaʻohe kala a i ʻole ke kala mauʻu. Inā haki kou wai, e kākau i ka manawa, ka nui i puka mai, a me ke kala o ka wai a kāhea koke i kāu kauka. E haʻi aku ʻo ia iā ʻoe i ka mea e hana ai. ʻAʻole haki ka wai o nā kānaka a pau ma ka home. I kekahi manawa, haki ke kauka ma hope o kou hele ʻana i ka haukapila.
Ka hoʻopau ʻana a me ka hoʻonui ʻana o ka cervix
He mau mea kēia āu e ʻike ʻole ai ma ka home, a ua hoʻāʻo ʻia a haʻi ʻia e ke kauka .
- Hoʻopau ʻana: Ke hoʻomaka ka hānau maoli ʻana, hoʻomaka ka cervix e lahilahi i waho e ʻae i ke poʻo o ka pēpē e puka mai. Ua ana ʻia kēia mai 0% a 100%. ʻO ke ʻano 100% ua hoʻonui loa ʻia ka cervix.
- Hoʻonui: Hoʻomaka pū ka cervix e hoʻonui. Ana ʻia kēia ma nā kenimika. ʻO ke ʻano o 10 kenimika ua hoʻonui piha ʻia.
Nā Hōʻailona Manaʻo
Ma waho aʻe o nā hōʻailona kino, hiki iā ʻoe ke ʻike i nā loli noʻonoʻo i kou kokoke ʻana i ka hānau ʻana o kāu pēpē.
- Nā loli o ka naʻau me ke kumu ʻole
- Hopohopo
- Hoʻonāukiuki
- Hoʻomanawanui ʻole
Āhea ʻoe e hele ai i ka haukapila?
He pilikia kēia i loaʻa i nā makuahine he nui. Inā manaʻo ʻoe e hānau maoli ana ʻoe, e kamaʻilio me kāu kauka. Eia kekahi, i nā hihia aʻe, pono ʻoe e kamaʻilio me kāu kauka a i ʻole e hele i ka ʻOihana Pilikia o ka haukapila (ETU).
- Inā manaʻo ʻoe ua haki kāu ʻeke wai .
- LiʻiliʻiInā he nui ke kahe koko (ʻoi aku ma mua o ka ʻike ʻana i nā kiko).
- Inā manaʻo ʻoe ua emi mai ka neʻe ʻana o kāu pēpē ma mua o ka maʻamau .
- Inā ʻaʻole hiki ke hoʻomanawanui i ka ʻeha a hiki mai i kēlā me kēia 5 mau minuke no hoʻokahi hola .
- Inā ʻike ʻoe i kēia mau hōʻailona ma mua o 37 mau pule , hiki ke hōʻailona ia o ka hānau mua ʻana, no laila pono ʻoe e ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau.
Leka Lawe-Home
- ʻAʻole nā ʻeha a pau āu e ʻike ai i nā pae hope o ka hāpai ʻana he ʻeha hānau keiki. E hoʻomaopopo i ka ʻokoʻa ma waena o ka hānau maoli a me nā ʻūlū wahaheʻe (Braxton Hicks).
- Hoʻonui ʻia ke aloha maoli i ka hala ʻana o ka manawa, lilo i mea maʻamau, a ʻaʻole e pau ʻoiai ke hoʻololi ʻoe i kahi kūlana.
- Inā haki kou wai, kahe ke koko, a emi iho paha ka neʻe ʻana o kāu pēpē, e hoʻomaopopo koke i kāu kauka.
- Ke hoʻomaka ka ʻeha nui i kēlā me kēia 3-4 mau minuke, e mākaukau e hele i ka haukapila.
- Inā he mau hopohopo kāu, ʻaʻohe mea liʻiliʻi, mai kānalua e nīnau i kāu kauka. ʻO kou palekana a me ka palekana o kāu pēpē ka mea nui loa.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo