He aha kāu e hana ai inā ua haki kou ihu? (Ihu haki) E kamaʻilio maʻalahi kākou e pili ana i kēia!

E noʻonoʻo ua pā ʻia ʻoe e kahi pōpō i ka wā e pāʻani ana i kahi pāʻani e like me ka cricket a i ʻole ka rugby, a hāʻule paha kekahi keiki liʻiliʻi i ka wā e pāʻani ana, a loaʻa paha iā ʻoe kahi ulia kaʻa ... Hoʻomaka koke ke kahe koko o kou ihu a ʻeha nui. I ka manawa e like me kēia, he mea maʻamau ka makaʻu a me ke kānalua, me ka noʻonoʻo ʻana, "ʻAuē, ʻaʻole maopopo iaʻu inā ua haki koʻu ihu." He ulia maʻamau loa kēia i ka maka. No laila, mai makaʻu. Inā he kānalua kāu, ʻo ka mea maikaʻi loa e hana ai, ʻo ia ke ʻike i ke kauka. E kamaʻilio maopopo kākou e pili ana i kēia i kēia lā.

He aha maoli ke ʻano o ka haki ʻana o ka ihu?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka ihu haki, a i ʻole ma nā huaʻōlelo lapaʻau, he haki ihu, he māwae a haki paha i ka iwi ma luna o ko kākou ihu, ʻo ia hoʻi ke alahaka o ka ihu. ʻO kēia kekahi o nā ʻeha maʻamau i ka maka. I kekahi manawa, ʻaʻole paha ʻoe e hiki ke ʻike inā ua haki kou ihu a ʻaʻole paha. No laila, inā he kānalua kāu, ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻike ʻana i ke kauka i ka wā hikiwawe me ka kali ʻole. E kōkua kēia i ka pale ʻana i nā pilikia e kū mai ana ma hope.

He aha nā hōʻailona o ka ihu haki?

Inā loaʻa iā ʻoe kahi ulia me kou ihu, e makaʻala i kēia mau hōʻailona. Inā loaʻa iā ʻoe kekahi a ʻoi aku paha o kēia mau mea, ʻoi aku ka nui o ka haki ʻana o kou ihu.

Nā kumu a me nā kumu pilikia no ka ihu haki

Hiki i ka ihu haki ke hana ʻia mai kekahi mea, me kahi ulia kaʻa a paikikala paha, kahi ulia haʻuki, kahi hakakā, kahi hāʻule ʻana, a i ʻole ke kuʻi ʻia ʻana i ka puka. No kekahi poʻe, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o kēia pilikia.

• Ke pāʻani nei i kekahi mau haʻuki: ʻOi aku hoʻi no ka poʻe e pāʻani ana i nā haʻuki pili e like me ka rugby a me ka pôpeku.
• Ke kaʻa paikikala : ʻOi loa aku inā holo ʻoe me ka ʻole o ka mahiole.
• Ka hāpai ʻana i nā mea kaupaona : I kekahi manawa ʻo ka hāpai hewa ʻana i nā mea kaupaona hiki ke hana i ka nalowale ʻana o ke kaulike a me nā ulia.
• Ke holo ʻana i loko o nā kaʻa me ka ʻole o ke kāʻei noho: Inā loaʻa kahi ulia, ʻoi aku ka nui o ka manawa e paʻi ai i kou maka ma ka noho mua.

Nā kōkua mua e hiki ke hana ma mua o ka ʻike ʻana i ke kauka

Aia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana koke ma hope o kahi ulia. Hiki i kēia ke kōkua i ka hoʻōki ʻana i ke kahe ʻana o ke koko a hōʻemi i ka ʻeha a me ka pehu.

E hoʻōki i ke kahe ʻana o ke koko.

• E noho, mai moe i lalo: pono ke kiʻekiʻe o kou poʻo ma mua o kou puʻuwai.
• E kūlou i mua: Mai kūlou i hope. ʻO ka hana ʻana pēlā e hiki ai ke kahe ke koko i lalo o kou puʻu. E kūlou i mua a e hoʻokuʻu i ke koko e kahe i waho.
• E kaomi i ke alahaka o kou ihu: E hoʻohana i kou manamana nui a me ka manamana lima kuhikuhi e kaomi ikaika i ke alahaka o lalo o kou ihu a paʻa no 5 mau minuke.
• Inā ʻaʻole e pau ke kahe ʻana o ke koko , e hoʻomau i ke kaomi ʻana no 10 mau minuke hou aʻe .

E hōʻemi i ka ʻeha

• Hiki iā ʻoe ke lawe i kahi lāʻau ʻeha. Eia kekahi laʻana, e lawe i kahi lāʻau e like me `( Paracetamol )` a i ʻole `( Ibuprofen )` e like me nā kuhikuhi ma ka pūʻolo. Eia nō naʻe, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kamaʻilio ʻana me kāu kauka ma mua o ka lawe ʻana i kekahi lāʻau.
• I ka wā e hiamoe ai, e hiamoe me hoʻokahi a ʻelua paha uluna keu a e hoʻokiʻekiʻe i kou poʻo.

E kāohi i ka pehu.

• • E ʻōwili i kahi ʻeke hau i loko o ke kāwele.
  • E kau ma kou ihu no 10 mau minuke, a laila e wehe no 10 mau minuke. E hana hou i kēia.

Mea nui: Mai kaomi i ka ʻeke hau i kou ihu. ʻO ka hana ʻana pēlā e hoʻonui ai i ka pilikia. E hoʻopili mālie a piha .

• ʻO ka hoʻopili ʻana i ka hau e like me kēia ma ka liʻiliʻi he ʻehā mau manawa i ka lā no nā lā ʻelua mua ma hope o ka ulia hiki ke hōʻemi nui i ka pehu.

Pehea ʻoe e hoʻāʻo ai i kēia, e ke kauka?

Ke hele ʻoe e ʻike i ke kauka, e hana lākou i kēia mau mea e ʻike ai inā ua haki kou ihu.

• Ua nīnau ʻia ʻoe pehea i hana ʻia ai ka ulia.
• Hoʻopā mālie ʻo ia i ka ʻāina a puni a ma luna o ka ihu.
• Hiki iā ʻoe ke ʻike i loko o ka ihu.
• E nānā no nā palapū, nā ʻoki, a i ʻole ka pehu ʻana ma nā wahi ʻē aʻe o ka maka.
• E nānā ʻia kou mau maka, iwi ʻauwae, a me kou mau niho.

ʻO ka hapa nui o ka manawa, ʻaʻole pono kahi X-ray e ʻike i ka haki o ka ihu. Eia nō naʻe, inā manaʻo ke kauka he haki kekahi iwi ʻē aʻe ma ka maka, hiki iā ia ke kauoha i kahi X-ray a i ʻole CT scan .

He aha nā lāʻau lapaʻau no ka ihu haki?

Inā hōʻoia kāu kauka ua haki kou ihu, pono paha ʻoe e kali i kekahi manawa no ka emi ʻana o ka pehu ma mua o kou hoʻomaka ʻana i ka mālama ʻana. A laila, e hoʻoholo lākou inā e hana hou i kou ihu. ʻElua mau koho lapaʻau nui. E hoʻoholo kāu kauka i ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa iā ʻoe ma muli o ke ʻano o kou ʻeha.

Hoʻoponopono Hou ʻana i ka Ihu (Hoʻoponopono Ihu me ke ʻOki ʻole)

Hana pinepine ʻia kēia i loko o 1 a 2 mau pule o ka ulia. Inā hana ʻia ma hope, e hoʻomaka nā iwi e hui pū, e paʻakikī ai ka hoʻoponopono ʻana. I loko o kēia kaʻina hana, e hāʻawi kāu kauka iā ʻoe i ka lāʻau ʻeha a hoʻokomo i kahi mea pālahalaha i kapa ʻia he speculum i loko o kou mau puka ihu e wehe iā lākou. A laila, me ka hoʻohana ʻana i kahi mea hana kūikawā, e hoʻihoʻi ʻia nā iwi haʻihaʻi a me ke cartilage i ko lākou wahi. A laila e hoʻopaʻa ʻia ka ihu i loko a i waho, a e kau ʻia kahi ʻaʻahu e mālama iā ia i ke ʻano. Hiki ke hāʻawi ʻia nā antibiotics e pale aku i ka maʻi.

ʻOki ihu

Inā koʻikoʻi kou ihu haki, a inā ua pau ʻoe i ka mālama ʻia no ʻelua pule a ʻoi, e hoʻoholo paha kāu kauka e hana i ke ʻoki kino. Pili kēia i ka hoʻoponopono hou ʻana i nā iwi haki a, inā pono, ke hoʻololi hou ʻana i ka ihu. I kekahi manawa, inā pilikia ʻoe i ka hanu ʻana, hiki ke hana ʻia kekahi ʻoki kino i ka manawa like me kēia ʻoki kino. I ka hapanui o nā hihia, hiki iā ʻoe ke hoʻi i ka home i ka lā hoʻokahi. Eia nō naʻe, pono paha ʻoe e noho ma ka home no hoʻokahi pule ma muli o ka pehu a me ka palapū. Ihu haki, iwi ihu haki, kahe koko o ka ihu, ʻeha o ka ihu, kōkua mua, mālama ulia pōpilikia, ʻoki ihu