Ke ʻeha mau nei kou ʻauwae? (ʻEha ʻauwae) - E aʻo kākou e pili ana i nā kumu a me nā lāʻau lapaʻau

Ua ʻike anei ʻoe i kahi ʻeha ʻoi ma kou ʻauwae ke ala ʻoe i ke kakahiaka, i kou ʻai ʻana, i kou kamaʻilio ʻana, a i ʻole i kou wā e ʻike ai i kahi ʻeha ʻoi? I kekahi manawa hiki i kēia ʻeha ke hoʻonāukiuki loa. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke wehe i kou waha, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke ʻai, a ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hana i kāu mau hana o kēlā me kēia lā. He pilikia maʻamau kēia ʻeha ʻauwae no nā poʻe he nui ma ko mākou ʻāina a puni ka honua. Akā ʻoiai he mea maʻamau kēia i kekahi manawa, i kekahi manawa hiki ke lilo i hōʻailona o kahi pilikia olakino koʻikoʻi. No laila i kēia lā e kamaʻilio mākou e pili ana i nā mea āpau e pili ana i kēia ʻeha ʻauwae.

He aha ke ʻano o ka ʻeha o ka ʻūhā?

Hiki i kēlā me kēia ke ʻike i ka ʻeha o ka ʻūhā ma nā ʻano like ʻole. E nānā inā loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau hōʻailona.

• ʻOʻoleʻa o ke kui o ka ʻauwae: ʻO nā kui ʻelua ma nā ʻaoʻao ʻelua o kou pepeiao, ma mua pono o kou pepeiao, ʻo ia nā kui temporomandibular. ʻAe kēia mau kui iā mākou e hoʻoneʻe i ko mākou ʻauwae haʻahaʻa i luna, i lalo, a me ka ʻaoʻao a i ka ʻaoʻao. Inā paʻa a paʻa paha kēia mau kui, he hōʻailona ia o ka ʻeha o ke kui.
• ʻEha a ʻeha paha e pālahalaha ana ma loko o ka ʻāwae: He ʻeha ʻūlū a hou e puka mai ana mai loko mai o ka ʻāwae, e like me ka ʻeha niho.
• ʻEha i ka wā e hoʻāʻo ai e hāmama i kou waha: Inā piʻi ka ʻeha ma kou ʻāwae i kou hoʻāʻo ʻana e hāmama nui i kou waha, e nau i ka meaʻai, a e ʻakaʻaka nui paha, kapa mākou ia he `(Trismus)`.
• ʻEha nui ma hope o kahi ulia: ʻEha nui ma hope o ka hahau ʻia ʻana o ka ʻauwae mai kahi ulia.
• ʻEha umauma e hele mai me ka ʻeha puʻuwai: He mea nui loa kēia. Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeha e hoʻomaka ana ma waenakonu o kou umauma a pālahalaha ma kou mau poʻohiwi a i loko o kou umauma, he hōʻailona paha ia o ka hōʻeha puʻuwai. He kūlana koʻikoʻi loa kēia. E hele koke i ka ʻOihana Pilikia o ka haukapila (ETU) a i ʻole e kelepona i kahi ambulance.

He aha nā kumu nui o ka ʻeha o ka ʻāʻī?

ʻAʻohe kumu hoʻokahi no ka ʻeha o ka ʻauwae. I kekahi manawa hiki ke lilo i pilikia me ka niho, i kekahi manawa hiki ke lilo i pilikia me ka hono o ka ʻauwae. E nānā kākou i nā kumu nui.

I ka manawa hea ʻoe e hopohopo ai e pili ana i ka ʻeha o ka ʻūhā? Pono ʻoe e ʻike i ke kauka?

ʻO ka maʻamau, e emi iho ka ʻeha iki i loko o kekahi mau lā. Eia nō naʻe, i kēia mau hihia, pono ʻoe e ʻike i kāu kauka.

• Inā hoʻomau ka ʻeha no ka ʻoi aku ma mua o hoʻokahi pule.
• Inā manaʻo ʻoe ua haki a hemo paha kou kuʻekuʻe wāwae, pono ʻoe e hele koke i ka ʻOihana Hoʻopilikia (ETU) o ka haukapila.
• Inā ʻeha kou ʻauwae me ka ʻeha o kou umauma.E like me kā mākou i ʻōlelo ai ma mua, he hōʻailona paha kēia o ka hōʻeha puʻuwai, no laila e hele koke i ka haukapila.

Pehea e mālama ʻia ai?

ʻOkoʻa ke ʻano o ka mālama ʻana i ka ʻeha o ka ʻūhā ma muli o ke kumu.

• Inā ua haki a ua hemo paha ke makau: Pono paha ke ʻoki kino.
• Inā he pilikia kou me ka niho a i ʻole ka ʻāʻī: Pono ʻoe e ʻike i ke kauka niho a loaʻa i ka lāʻau lapaʻau e pono ai.
• Inā ma muli o ka maʻi hui temporomandibular (TMD) ka pilikia: Hiki i ke kauka ke hāʻawi iā ʻoe i nā ʻōlelo aʻoaʻo e like me kēia.
• E ʻai i nā meaʻai maʻalahi a palaka: porridge, yogurt, sopa, a pēlā aku. E pale i ka ʻai ʻana i nā meaʻai e pono ai ʻoe e nau nui no kekahi manawa.
• Ka hoʻopili ʻana i ka wai wela a anu paha: E kau i kahi ʻōmole wai wela a i ʻole kahi ʻeke hau i ka wahi ʻeha no 10-15 mau minuke. E hōʻemi kēia i ka ʻeha a me ka pehu.
• Nā lāʻau hoʻopau ʻeha: Hiki iā ʻoe ke lawe i ka paracetamol a i ʻole nā ​​​​lāʻau anti-inflammatory non-steroidal (NSAID) e like me ke kauoha a kāu kauka. Akā e hoʻomanaʻo, mai hoʻomau i ka hoʻohana ʻana i kekahi lāʻau lapaʻau me ka ʻole o ke kūkākūkā ʻana me ke kauka.
• Nā hoʻomaʻamaʻa ʻūhā: Aia kekahi mau hoʻomaʻamaʻa maʻalahi e hiki ke kōkua i ka hoʻomaha a me ka hoʻoikaika ʻana i nā ʻiʻo ʻūhā. Hiki i kahi physiotherapist ke aʻo iā ʻoe i kēia mau mea.
• E ho'ōki i nā hana maikaʻi ʻole: E ho'ōki i nā hana e like me ke nahu ʻana i kou mau kui, ka nau ʻana i nā peni a me nā penikala, a me ka wili ʻana i kou mau niho.

I kekahi mau hihia koʻikoʻi, hiki i ke kauka ke ʻōlelo i nā mea e like me nā mea hoʻomaha ʻiʻo a i ʻole nā ​​​​mea pale waha e pale i nā niho mai ka wili ʻana.

ʻAʻole hiki iā ʻoe ke pale aku i ka ʻeha o ka ʻāwae?

ʻOiai ʻaʻole hiki ke pale loa ʻia, aia kekahi mau mea hiki iā mākou ke hana e hōʻemi i ka pilikia.

1. E pale iā ʻoe iho mai nā ʻeha poʻo: E kau mau i ke kāʻei noho i ka wā e holo ana i loko o ke kaʻa. E kau i ka mahiole pale inā ʻoe e pāʻani i nā haʻuki e hiki ai ke hoʻoulu i nā ulia, e like me ka cricket a i ʻole ka rugby.

2. E mālama pono i kou mau niho: E palaki pono i kou mau niho i ʻelua manawa i ka lā. E hoʻomaʻemaʻe ma waena o kou mau niho me ka floss. E hele no nā nānā niho maʻamau . Hiki i kēia ke pale aku i nā maʻi niho a me nā ʻāʻī he nui.

3. E hoʻokele i ke kaumaha: ʻO ka hapa nui o ka manawa, wili mākou i ko mākou mau niho ma muli o ke kaumaha. No laila, e ho'āʻo e hoʻomaha i kou manaʻo ma ka hana ʻana i nā mea e like me nā hoʻomaʻamaʻa hanu, ka noʻonoʻo ʻana, a i ʻole ke komo ʻana i kahi hana leʻaleʻa āu e makemake ai.

He mea hoʻonāukiuki ka ʻeha ʻūhā. Akā inā loaʻa iā ʻoe ke kumu kūpono a loaʻa ka lāʻau kūpono , hiki ke ho'ōla loa ʻia. No laila, mai hoʻomanawanui wale i ka ʻeha, a mai kānalua e ʻimi i ke kōkua lapaʻau inā pono.