ʻEha ke kuli? E aʻo kākou e pili ana i ka McMurray Test. (McMurray Test)

I kekahi manawa, ʻoiai mākou e pāʻani ana, e holo ana, e piʻi ana i nā alapiʻi, a i ʻole e hele wāwae ana ma ke ʻano maʻamau, hiki iā mākou ke ʻike koke i ka ʻeha nui ma ko mākou kuli. I kekahi manawa, hiki iā mākou ke lohe i kahi leo 'kaomi'. No laila, ʻo ke kumu o kēia ʻeha kuli he hōʻino paha i ka ʻāpana o kou kuli i kapa ʻia ʻo 'meniscus'. I kēia lā, e kamaʻilio mākou e pili ana i kahi hoʻāʻo maʻalahi a ke kauka e hoʻohana ai e ʻike pololei i kēia kūlana, me ka ʻole o nā lako kūikawā.

He aha kēia hoʻāʻo McMurray?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka hoʻāʻo McMurray he hoʻāʻo kino kūikawā a ke kauka e hana ai e nānā inā ua haehae ʻia, ua hōʻino ʻia, a i ʻole ua hōʻino ʻia paha ka meniscus ma kou kuli. He mea ia e hiki ke hana ʻia ma ke keʻena o ke kauka. ʻAʻole ia e koi i kahi lā ʻokoʻa a i ʻole kahi mīkini nui.

I loko o kēia hoʻāʻo ʻana, e kūlou ke kauka a wili i kou wāwae a me kou kuli ma nā ʻano like ʻole. I ka wā e hana ana pēlā, e nānā pono ʻo ia inā ʻoe e ʻike i kekahi ʻeha, inā paha e kani ana kou kuli, a inā paha e like me ke paʻa ʻana.

ʻO ka maʻamau, ke hele ʻoe e ʻike i ke kauka me ka ʻeha kuli, hana ʻia ka hoʻāʻo McMurray ma ke ʻano he hoʻāʻo mua. Eia naʻe, ʻaʻole lawa kēia hoʻāʻo wale nō e ʻike i ka maʻi. Me ka ʻike i loaʻa mai kēia hoʻāʻo, hiki i ke kauka ke ʻōlelo aku iā ʻoe e loaʻa kahi mea e like me ka scan inā pono.

Āhea wau e pono ai i kahi hoʻāʻo McMurray?

Inā manaʻo kekahi kauka ua hōʻino ʻia kāu (Meniscus), e hana ʻo ia i kēia hoʻāʻo. ʻO kēia (Meniscus) he ʻāpana cartilage i loko o ko kākou hui kuli. I ka pololei, ua like ia me kahi shock absorber' ma waena o ko kākou iwi ʻūhā ((Femur)) a me ka iwi shin ((Tibia)). ʻO ia kēia e pale ai i ke hui mai ke kaomi e kū mai ana i ka wā e holo ai a lele ai kākou.

E noʻonoʻo ua wili ʻoe i kou kuli i ka wā e pāʻani ana i ka cricket, huli koke i kekahi ʻaoʻao. A i ʻole hāʻule ʻoe. Hiki i kēia neʻe koke a ʻoi ke haehae i ka meniscus.

Aia kekahi mau hōʻailona maʻamau o ka haehae ʻana o ka meniscus. E nānā kākou i ke ʻano o lākou.

Inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona, ​​​​aia kahi manawa kūpono e hana lākou i ka hoʻāʻo McMurray ke ʻike ʻoe i ke kauka.

Pehea e hana ʻia ai kēia hoʻāʻo McMurray?

He mea kēia e hiki ke hana ʻia i loko o kekahi mau ʻanuʻu maʻalahi loa. ʻAʻole ʻoe e pilikia.

1. ʻO ka mea mua, e hoʻomoe ʻia ʻoe ma luna o kahi moe. Pono ʻoe e moe ʻoluʻolu, me kou mau lima e kū pono ana i luna.

2. A laila, e kulou ke kauka i kou kuli i 90 degere, e like me kou kuli ke noho ʻoe ma kahi noho.

3. I kēia manawa e hoʻohuli ʻo ia i kou kuli pelu i loko (i ka ʻūhā) a i waho (mai ka ʻūhā aku).

4. ʻO ka hope loa, hohola mālie hou ʻo ia i kou mau wāwae.

ʻOiai e hoʻoneʻe ana i kou wāwae ma kēia ʻano, e kau ke kauka i kona lima ma luna o kou hui kuli. Inā ua hōʻino ʻia ka meniscus, e ʻike ʻo ia i kahi 'kaomi' a i ʻole kahi manaʻo o ka paʻa i ke kuli me kēia mau neʻe ʻana. E nīnau pū ʻo ia iā ʻoe inā ʻoe e ʻeha ana. He mea nui loa e haʻi pololei i kou manaʻo.

ʻO kēia hoʻāʻo e pili ana i ke kaomi iki ʻana i kou meniscus e ʻike inā he hewa kekahi me ia. Mai hopohopo, ʻaʻole kēia e hōʻeha hou i kou kuli.

He aha ka mea e hana ʻia ma hope o ka hoʻāʻo?

ʻO ka hoʻāʻo McMurray wale nō ka hana mua i ka huakaʻi mālama kuli. Inā manaʻo a lohe paha ke kauka i kekahi mea ʻē i ka wā o kēia hoʻāʻo, e haʻi aku ʻo ia iā ʻoe i ka mea e hana ai ma hope.

I ka manawa pinepine, pono ʻoe e hana i kekahi mau hoʻokolohua hou aʻe e hōʻoia i ka maʻi.

• Hoʻāʻo X-ray: E nānā no ka hōʻino ʻia o ka iwi.
• ʻIke MRI (Imaging Resonance Magnetic):ʻO kēia ke ala maikaʻi loa e ʻike maopopo ai i ka hōʻino ʻia ʻana o nā ʻiʻo palupalu e like me ka meniscus a me nā ligaments.
• He nānā ʻana i ka ultrasound.

I kekahi manawa, hiki ke hana ʻia kahi ʻoki liʻiliʻi i kapa ʻia he arthroscopy kuli e nānā a hoʻoponopono paha i nā pōʻino i loko o ke kuli. Pili kēia i ke kau ʻana i kahi kāmela liʻiliʻi i loko o ke kuli. He hana maʻalahi kēia e hiki ai iā ʻoe ke hoʻi i ka home i ka lā hoʻokahi.

Āhea wau e ʻike ai i ke kauka?

Inā hoʻomau kekahi mea e like me ka ʻeha o ke kuli a i ʻole ka pehu ʻana ma hope o kekahi mau lā a ʻoi aʻe ka ʻino, e ʻike pono i ke kauka.

Eia nō naʻe, inā loaʻa iā ʻoe kekahi o nā hōʻailona koʻikoʻi ma lalo nei, e hele koke i ka ʻOihana Pilikia (ETU) o ka haukapila.

• ʻEha hiki ʻole ke hoʻomanawanui.
• He pehu e piʻi wikiwiki ana.
• Ke ʻano ʻeleʻele o ke kuli (polū, poni).
• ʻAʻole hiki ke hoʻoneʻe iki i ke kuli a i ʻole hiki ʻole ke hoʻoneʻe ma ke ʻano maʻamau.