E aʻo kākou e pili ana i ka ʻōnaehana 'uea' e holo ana ma loko o ko kākou kino: Nā aʻalolo.

Ua noʻonoʻo paha ʻoe pehea e hiki ai iā ʻoe ke huki i kou lima mai kahi kīʻaha kope wela? A i ʻole pehea ʻoe e ʻike pono ai i kahi i nahu ai kahi makika a makemake e nahu iā ia? Ma hope o kēia mau mea āpau he pūnaewele kamaʻilio kupaianaha a wikiwiki hoʻi i loko o ko mākou kino. Ua like ia me kahi ʻōnaehana o nā 'kaula' e holo ana ma o ko mākou kino. I kēia lā ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i nā aʻalolo, he ʻāpana koʻikoʻi ia o kēia pūnaewele kupaianaha.

He aha maoli nā aʻalolo?

I ka ʻōlelo maʻalahi, he ʻōnaehana kūikawā o nā kaula nā aʻalolo e lawe ana i nā impulses uila i mua a i hope ma waena o kou lolo a me nā ʻāpana ʻē aʻe o kou kino. E like me nā kaula i loko o kou hale, ʻo ia kahi e hele ai nā leka. ʻO kēia mau leka ka mea e hiki ai iā ʻoe ke manaʻo i nā mea a hoʻoneʻe i kou mau lālā i ke ala āu e makemake ai.

ʻAʻole wale kēlā, akā, he nui nā mea e hana nei iā ʻoe me ka ʻike ʻole ʻia e kāohi ʻia e kēia ʻōnaehana nerve. Eia kekahi laʻana, e noʻonoʻo e pili ana i nā mea e like me ka hanu ʻana, ka hou ʻana, a me ka ʻai ʻana. ʻAʻole kēia nā mea āu e hana ai me ka ʻike. Hana koke lākou. Kōkua pū nā aʻalolo i kēia.

Hana ʻia nā aʻalolo e nā pūnaewele aʻalolo . Kāhea mākou i kēia mau neurons i ka lāʻau lapaʻau. Loaʻa kēia mau neurons ma loko o kou kino, ʻoi aku hoʻi i loko o kou lolo a me ke kaula iwi kuamoʻo. ʻO kou mau aʻalolo, ka lolo, a me ke kaula iwi kuamoʻo e hana pū i ka ʻōnaehana aʻalolo .

ʻO ka maʻamau, kuhikuhi nā kauka i ka pūnaewele o nā aʻalolo ma waho o ka lolo a me ke kaula spinal, kahi e hoʻolōʻihi ai i ke koena o ke kino. Kāhea mākou iā ia ʻo ka ʻōnaehana aʻalolo Peripheral .

He aha nā ʻano nui o nā aʻalolo?

Hiki ke hoʻokaʻawale ʻia nā aʻalolo i loko o ko kākou kino i ʻelua ʻano nui e pili ana i kā lākou hana.

Eia kekahi, ua māhele ʻia kēia mau aʻalolo i ʻelua mau ʻāpana nui e pili ana i kahi e hoʻomaka ai lākou.

Nā aʻalolo Cranial

ʻO kēia nā aʻalolo e hoʻomaka pololei mai kou lolo . He 12 mau pālua o lākou. Hoʻolaha nui ʻia kēia mau aʻalolo ma kou maka, ke poʻo, a me ka ʻāʻī. Hiki iā lākou ke hana i nā hana sensory (manaʻo) a me nā hana motor (neʻe). No ka laʻana, kōkua kēia mau aʻalolo cranial iā ʻoe e minoʻaka, e ʻūlū, e hoʻoneʻe i kou mau maka, a e honi.

Nā aʻalolo o ka iwi kuamoʻo

ʻO kēia nā aʻalolo e hoʻomaka ana i loko o kou kaula iwi kuamoʻo, e holo ana ma kou iwi kuamoʻo . He 31 mau pālua o lākou. Hoʻomaka kēia mau aʻalolo mai ke kaula iwi kuamoʻo a puni kou kino. Hana pū lākou i nā hana sensory a me nā hana motor. No ka laʻana, lawe kēia mau aʻalolo i nā manaʻo mai kou mau hono a me nā ʻiʻo i ke kaula iwi kuamoʻo. Hoʻomalu pū lākou i nā reflexes a mākou i kamaʻilio ai ma mua, e like me ka huki ʻana i kou lima mai kahi mea wela.

He aha ka lawelawe a nā aʻalolo i ko kākou kino?

Hoʻokele ʻia nā mea he nui i loko o kou kino e nā hōʻailona uila e hele ana ma o kou mau aʻalolo. Eia kekahi o nā mea koʻikoʻi loa:

• Nā neʻe manawaleʻa: ʻO kēlā me kēia neʻe āu e hana ai me ka ʻike, e like me ka hele wāwae, ka holo ʻana, a i ʻole ke kākau ʻana.
• Nā Manaʻo: hoʻopā, ʻeha, wela/anu, haʻalulu, lohe, kaulike o ke kino, ʻono, honi, a me ka ʻike.
• Ke koko: Mālama i ke koko ma ka pae i makemake ʻia.
• Hanu ʻana: Ke kaʻina hana o ka hanu ʻana me ka ʻike ʻole ʻoe.
• ʻŌmole: Ka hana ʻana o ka ʻōnaehana ʻōmole.
• Ka helu o ka puʻuwai: Ke kāohi nei i ka helu o ka puʻuwai e kuʻi ai.
• Ka pane ʻana i ke koʻikoʻi: Ke hoʻomākaukau ʻana i ke kino no kahi pilikia.

Pehea e hana ai kēia ʻōnaehana nerve?

He hana hoihoi loa kēia. E noʻonoʻo i kāu ʻōnaehana nerve peripheral e like me kahi pūnaewele o nā mea lawe leka ma ka ʻāina holoʻokoʻa. Hōʻiliʻili lākou i ka ʻike (nā leka) mai nā wahi a pau o ke kino a hāʻawi iā lākou i ke keʻena leka nui.

ʻO kou ʻōnaehana nerve waena , ʻo ia hoʻi kou lolo a me ke kaula kuamoʻo, ke keʻena leka nui. Ma laila e heluhelu ʻia ai nā leka (ʻike) i lawe ʻia mai e nā aʻalolo peripheral, hoʻomaopopo ʻia, a hoʻoholo ʻia ai ka mea e hana ai ma hope. A laila hoʻouna ʻia kēlā hoʻoholo ma ke ʻano he leka i kahi kūpono.

Inā mākou e nānā hohonu iki i ke ʻano o ka hele ʻana o kahi leka ...

ʻO ka hoʻoili ʻana o kahi leka uila ma o ke aʻalolo ua like ia me ka hoʻoili ʻana i kahi baton ma kahi heihei hoʻoili.

1. Hele ka hōʻailona uila ma ka ʻaoʻao lōʻihi o ke kelepona aʻalolo i kapa ʻia ʻo axon .

2. Ke hiki i ka hopena o ke axon, lilo kēia hōʻailona uila i hōʻailona kemika.

3. Ma laila, hoʻokuʻu ʻia nā molekala kemika i kapa ʻia ʻo nā neurotransmitters .

4. ʻAu aku kēia mau molekala ma waena o kahi hakahaka liʻiliʻi ma waena o kekahi cell nerve a me kekahi. Kāhea mākou i kēlā hakahaka he synapse .

5. Ke hoʻopaʻa kēia neurotransmitter i nā mea loaʻa ma ke kelepona aʻalolo aʻe, hoʻololi hou ʻia ia i hōʻailona uila a hele ma ke kelepona aʻalolo aʻe.

6. Hana hou ʻia kēia kaʻina hana a hiki i ka leka i ka pahuhopu kūpono (e.g., he ʻiʻo).

Pehea ke ʻano o loko o ke aʻalolo?

Inā mākou e lawe i kahi aʻalolo a nānā iā ia ma lalo o kahi microscope, hiki iā mākou ke ʻike i kekahi o nā ʻāpana nui i hana ʻia ai.

Inā ua hōʻino ʻia kēia ʻupena myelin, e like me kahi kaapuni pōkole i ka wā e ʻoki ʻia ai ka insulation ma kahi uea, ʻaʻole hiki i nā aʻalolo ke hoʻouna pono i nā leka. I kekahi manawa, hiki ke oki loa nā leka.

Aia kekahi mau maʻi e hoʻopilikia ai i nā aʻalolo?

ʻAe, ʻoiaʻiʻo nō. Ke hoʻopilikia ka pōʻino o ke aʻalolo i ka hoʻouna ʻana o nā leka, hiki ke loaʻa nā ʻano maʻi neurological like ʻole. ʻElua o nā mea maʻamau:

• ʻO ka Neuropathy Peripheral: He hōʻino kēia i nā aʻalolo ma waho o kou lolo a me ke kaula spinal. Hiki i kēia kūlana ke hana i nā hōʻailona e like me ka mae ʻana, ka ʻūlū ʻana, ka wela ʻana, nā manaʻo e like me ke kani uila, a me ka nāwaliwali o nā ʻiʻo. He mea maʻamau kēia kūlana i waena o ka poʻe me ka maʻi diabetes.
• Sciatica: ʻO kēia kekahi ʻano ʻē aʻe i lohe ʻia a ʻike ʻia e ka poʻe he nui. He ʻeha nui ia i hana ʻia e ke kaomi ʻana o ke aʻalolo nui i kapa ʻia ʻo "Sciatic nerve" e holo ana mai kou kua i lalo i lalo o kou mau wāwae. Hiki i kēia ʻeha ke hele mai kou kua ma o kou mau puʻupuʻu a i lalo i kou mau wāwae.

Pehea mākou e mālama ai i ke olakino o ko mākou mau aʻalolo?

ʻO kou ʻōnaehana nerve kekahi o nā waiwai nui loa o kou kino, a he nui nā mea maʻalahi hiki iā ʻoe ke hana e mālama ai i kona olakino.

• E pale i ka puhipaka: Hiki i ka puhipaka ke hōʻino i nā kīʻaha koko a hōʻemi i ke kahe koko i nā aʻalolo.
• ʻAi i ka ʻai momona: E ʻai i nā meaʻai momona i nā mea kanu, nā huaʻai, nā legume, nā palaoa piha, nā momona olakino, a me ka protein. He mea nui loa ka wikamina B no ke olakino o nā aʻalolo.
• E kaupalena i ka waiʻona: Hiki i ka inu nui ʻana i ka waiʻona ke hōʻino pololei i nā aʻalolo.
• E kāohi i nā maʻi ʻē aʻe: Inā loaʻa iā ʻoe nā maʻi e like me ka maʻi diabetes a i ʻole ke koko kiʻekiʻe, e kāohi pono iā lākou e like me nā kuhikuhi a kāu kauka, no ka mea, ʻoi aku ka nui o kēia mau maʻi e hōʻino i nā aʻalolo.
• E hōʻemi i ke kaumaha: ʻO ka hōʻemi ʻana i ke kaumaha ma o nā mea e like me ka noʻonoʻo ʻana a me ka hoʻoikaika kino he mea maikaʻi ia no ka ʻōnaehana nerve holoʻokoʻa.
• E hiamoe lawa: E hiamoe maikaʻi ma ka liʻiliʻi he 7-8 mau hola i ka lā. I ka wā hiamoe e hoʻoponopono ai ke kino iā ia iho.
• E inu i ka wai lawa: E pale i ke kino mai ka maloʻo ʻana.

Nā mea e nīnau aku ai i kāu kauka

Inā loaʻa iā ʻoe kekahi mau pilikia aʻalolo, e like me ka ʻeha a i ʻole ka mae ʻana o ke kino, mai makaʻu e kamaʻilio me ke kauka e pili ana i ia mea. Hiki iā ʻoe ke nīnau i nā nīnau e like me:

• "Pehea lā wau e ʻike pono ai inā he ʻeha koʻu aʻalolo?"
• "He aha ke kumu kūpono loa o kēia ʻeha a i ʻole ka ʻeha ʻana?"
• "He aha nā hoʻokolohua e nānā ai i ke olakino o koʻu mau aʻalolo?"
• "He aha nā lāʻau lapaʻau e loaʻa ana e hoʻomaikaʻi ai i ke olakino o koʻu ʻōnaehana nerve?"
• "He aha kaʻu e hana ai e pale aku ai i kēia mau ʻano pilikia aʻalolo mai ka hana hou ʻana mai?"