ʻO kekahi o nā moeʻuhane nui loa āu e loaʻa ai ma ke ʻano he makuahine, ʻo ia ka hānau ʻana i kahi pēpē olakino. No laila, he mea maʻamau ke hopohopo iki e pili ana i ka hānau ʻana ma mua o kou lā hānau, ʻo ia hoʻi, ma mua o 39 mau pule. Eia naʻe, ʻoiai ʻaʻole hiki iā mākou ke kāohi i nā mea āpau, nui nā mea hiki iā mākou ke hana e hōʻemi i kēia pilikia. E kamaʻilio kākou e pili ana i kēlā i kēia lā, ʻeā?
He aha ka mālama ma mua o ka hānau ʻana? No ke aha he mea nui?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka mālama ʻana i ka wā hāpai ke kaʻina hana o ka mālama ʻana i ke olakino o ʻoe a me kāu pēpē mai ka lā āu e ʻike ai ua hāpai ʻoe a hiki i ka lā āu e hānau ai. He mea nui loa kēia. I ka manawa koke e ʻike ai ʻoe ua hāpai ʻoe, pono ʻoe e ʻike i ke kauka a hoʻomaka i kēia mālama. Ma hope o kēlā, pono ʻoe e hele i kēlā me kēia lā o ka hale lapaʻau i hāʻawi ʻia. ʻO ia ka manawa inā he pilikia me ʻoe a me kāu pēpē, hiki ke ʻike ʻia a mālama ʻia i ka wā mua. Ma kēia mau keʻena lapaʻau, nui nā mea i nānā ʻia, e like me kou kaumaha, ke koko, a me ka ulu ʻana o ka pēpē. Hāʻawi pū lākou iā ʻoe i nā ʻōlelo aʻoaʻo a me nā huaora e pono ai.
Nā mea hiki iā ʻoe ke hana e pale aku i ka hānau mua ʻana
ʻAe, e nānā kākou i ka mea hiki iā kākou ke hana e pale aku ai i ka hānau mua ʻana. Inā ʻoe e hahai pono i kēia mau mea, hiki iā ʻoe ke hōʻemi i ka pilikia i kahi nui. Ke hana nei paha ʻoe i kekahi o kēia mau mea, akā maikaʻi ke akahele iki.
Kaohi i nā pilikia olakino
Loaʻa paha iā ʻoe nā pilikia olakino mua. No ka laʻana, ka maʻi diabetes mellitus, ke koko kiʻekiʻe, nā maʻi thyroid, a pēlā aku. He mea nui loa ka kaohi pono ʻana i kēia mau maʻi i ka wā hāpai. A i ʻole, hiki ke hoʻopilikia i ka pēpē, a hiki nō hoʻi ke lilo i kumu no ka loaʻa ʻana o kahi pēpē hānau mua. No laila, e lawe i ka lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia e like me nā kuhikuhi a ke kauka a kaohi i kāu ʻai. Inā loaʻa iā ʻoe kekahi mau maʻi ʻē aʻe, mai poina e hoʻomaopopo i ke kauka e pili ana iā lākou.
E noho mamao aku mai nā ʻano maikaʻi ʻole.
ʻAʻole kēia he mea e pono ke ʻōlelo ʻia, ʻeā? ʻAʻole maikaʻi iki ka puhipaka, ka inu ʻana i ka waiʻona, a me ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau ʻae ʻole i kēia manawa. He mea ʻino loa kēia mau mea i kou kino a me ke keiki liʻiliʻi i loko o kou ʻōpū. Hiki i kēia mau ʻano maikaʻi ʻole ke keakea i ka ulu ʻana o ka pēpē, hana i nā pilikia like ʻole, hānau i kahi pēpē kaumaha haʻahaʻa i ka hānau ʻana, a i ʻole ke kumu o ka hānau mua ʻana o ka pēpē. Inā he puhipaka ʻoe, e noi i ke kōkua e haʻalele. Inā puhipaka ka poʻe a puni ʻoe, he mea nui e noho mamao aku mai kēlā uahi pū kekahi.
He ʻai olakino a me ka hoʻoikaika kino
Pono ʻoe e makaʻala loa i ka meaʻai āu e ʻai ai i kēia manawa. E hoʻokomo i nā meaʻai momona e like me nā huaʻai, nā mea kanu, nā greens, nā palaoa piha (e.g., palaoa piha, laiki ʻeleʻele), a me nā ʻiʻo wīwī (e.g., moa, iʻa) . Eia kekahi, inā ʻōlelo kāu kauka he maikaʻi, he manaʻo maikaʻi ke hana i nā hoʻoikaika kino māmā e kūpono iā ʻoe. ʻOiai kekahi mea e like me ka hele wāwae he maikaʻi. ʻAʻole kūpono ka hoʻoikaika kino e pono ai ka nui o ka hoʻoikaika a i ʻole e pili ana i ka hāpai ʻana i nā kaumaha i kēia manawa.
"Akā, e hoʻomanaʻo, i kēia manawa kāuHe mea nui hoʻi e hoʻonui i ke kaumaha i ka nui kūpono. ʻAʻole maikaʻi ke wiwi loa a nui loa paha. E haʻi aku kāu kauka iā ʻoe i kou kaumaha kūpono no kou kiʻekiʻe a me ka nui o ke kaumaha āu e pono ai e hoʻonui. ʻO ka ʻai ʻana i ka meaʻai kaulike ka mea nui loa.
E pale iā ʻoe iho mai nā maʻi
Aia kahi pilikia kiʻekiʻe o nā maʻi like ʻole i ka wā hāpai. Hiki i kekahi o kēia mau mea ke hoʻopilikia i ka pēpē. No laila pehea e hiki ai iā mākou ke pale iā mākou iho?
- E holoi mau i kou mau lima me ke kopa a me ka wai, ʻoiai ma mua o ka ʻai ʻana, ma hope o ka hoʻohana ʻana i ka lua, a ma hope o ka hoʻopā ʻana i nā holoholona.
- E pale i ka ʻai ʻana i nā mea e like me ka ʻiʻo maka, ka iʻa maka, nā hua moa i moʻa ʻole ʻia, ka tīhi i hoʻomaʻemaʻe ʻole ʻia, a me ka waiū. Hiki i kēia ke hoʻolaha i nā maʻi.
- E kiʻi i nā lāʻau pale i ʻōlelo ʻia e kāu kauka, e like me ka lāʻau pale tetanus, i ka manawa kūpono.
- He mea nui e hoʻohana i nā condom e pale iā ʻoe iho mai nā maʻi i laha ma ke moekolohe (STD), ʻoiai inā ʻaʻohe ou hoa maʻamau a inā paha e hana ana kāu hoa i nā hana hoʻoweliweli.
- I kekahi manawa aia ke kamaʻilio e pili ana i nā maʻi e like me ka maʻi Zika. E makaʻala i kēlā mau mea a e hahai i nā ʻano hana e pale aku ai iā ʻoe iho mai nā makika. He mea nui loa hoʻi ka pale ʻana iā ʻoe iho mai nā maʻi e like me ka dengue i kēia manawa.
E hōʻemi i ke kaumaha.
He mea nui hoʻi e hoʻomaha i kou manaʻo i kēia manawa. I kekahi manawa, hiki i nā pilikia kālā, nā pilikia ʻohana, nā pilikia hana, a me nā hopohopo like ʻole ke kumu o ke kaumaha. Akā e hoʻomanaʻo, hoʻopilikia pū kou olakino noʻonoʻo i ka pēpē. Hiki i ke kaumaha nui o ka noʻonoʻo ke kumu no ka loaʻa ʻana o kahi pēpē i ka wā ʻōpiopio. No laila,
- E noi i ke kōkua mai ka ʻohana, ke kāne, a me nā hoaaloha.
- E kamaʻilio me kekahi āu e hilinaʻi ai e pili ana i kāu mau pilikia. Mai hoʻopaʻa iā lākou i loko.
- E hana i nā mea he nui e hiki ai iā ʻoe ke hauʻoli. E heluhelu i kahi puke, e hoʻolohe i kahi mele, e hana i kahi noʻonoʻo māmā, e hana i kahi māla.
- Inā pono, hiki iā ʻoe ke ʻimi i ke kōkua o kahi loea noʻonoʻo. ʻAʻohe mea e hilahila ai.
He aha nā kumu pilikia ʻē aʻe e hoʻopilikia ai i ka hānau ʻana ma mua o ka manawa?
Ma waho aʻe o nā mea a mākou i kūkākūkā ai ma mua, aia kekahi mau "kumu pilikia" ʻē aʻe e hoʻonui ai i ka manawa kūpono o ka hānau mua ʻana o kahi pēpē. E nānā kākou i ke ʻano o lākou:
- Kaumaha Loa/Momona: He mea nui e kaohi i kou kaumaha ma mua a i ka wā hāpai.
- Ka Hānau Ma mua o ka Wā Ma mua: Inā ua loaʻa iā ʻoe kahi pēpē ma mua, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ka pilikia i kēia manawa. Pono ʻoe e hoʻomaopopo i kāu kauka e pili ana i kēia.
- Hāpai nui e like me nā māhoe a i ʻole nā Three: Aia kahi manawa e hānau mua ai ʻoiai inā he nui nā pēpē i loko o ka ʻōpū.
- Inā he mau pilikia me ka ʻōpū, ka cervix, a i ʻole ka vagina: Hiki i kekahi mau wahine ke hānau keiki ma mua o ka manawa ma muli o kēia mau kūlana (e.g., he cervix nāwaliwali).
- Nā maʻi e like me nā maʻi i laha ma ke ʻano moekolohe (STDs) a i ʻole nā maʻi ʻōpū mimi (UTIs): Hiki i kēia mau maʻi ke lilo i kumu o ka hānau mua ʻana. ʻO ia ke kumu a mākou i ʻōlelo ai e pale iā ʻoe iho mai nā maʻi. He mea maʻamau nā maʻi ʻōpū mimi i ka wā hāpai, no laila e makaʻala hoʻi i kēlā.
- Ua hāpai hou ʻia nei, ʻo ia hoʻi, ʻaʻole i hala he 18 mau mahina i hala: Aia nō kēia pilikia ke loaʻa iā ʻoe nā keiki ma ka lālani. Pono ʻoe e hāʻawi i kou kino i ka manawa e hoʻōla ai.
- Nā pilikia koʻikoʻi o ke ola e like me ka nele i ka hana, ka hana ʻino i ka home, a me ka pilikia nui o ka hoʻokele waiwai: Hiki i ke kaumaha i hoʻokumu ʻia e kēia mau mea ke loaʻa ka hopena.
Inā loaʻa iā ʻoe kēia pilikia, e kamaʻilio me kāu kauka.
Inā manaʻo ʻoe he hoʻokahi a ʻoi aku paha o kēia mau mea pilikia iā ʻoe, mai hūnā i kekahi mea a kamaʻilio ākea me kāu kauka. I ka hapanui o nā hihia, hiki i kāu kauka ke kōkua iā ʻoe.
Eia kekahi laʻana, hāʻawi ʻia nā wahine i hānau mua ʻia i kahi inikini a i ʻole ka pila i loaʻa ka hormone progesterone e hōʻemi i ka pilikia o ka hānau mua ʻana. Eia kekahi, inā he maʻi, hiki ke kuhikuhi ʻia nā antibiotics e mālama iā ia. No ka poʻe me ka cervix nāwaliwali, hiki ke hana ʻia kahi hana liʻiliʻi (cervical cerclage).
"ʻAʻole wale ia, inā ʻoe e hoʻohana ana i nā lāʻau lapaʻau, e pilikia ana i nā pilikia kālā, a i ʻole he mau pilikia pili kanaka ʻē aʻe, hiki i ke kauka ke kuhikuhi iā ʻoe i nā kākāʻōlelo kūpono a i ʻole nā limahana pili kanaka. E hoʻomanaʻo, ʻaʻole ʻoe hoʻokahi, hiki iā ʻoe ke loaʻa ke kōkua. Loaʻa kēia mau lawelawe me ka uku ʻole ma nā haukapila aupuni ma Sri Lanka."
Leka Hoʻihoʻi Hope Loa
No laila, ma ke ʻano he makuahine e hiki mai ana, pono wau e haʻi aku iā ʻoe ʻoiai ʻaʻole hiki iā mākou ke hoʻōki loa i ka hānau keiki ʻana ma mua o ka manawa, nui nā mea hiki iā mākou ke hana ma kā mākou ʻaoʻao.
- E hōʻoia e loaʻa iā ʻoe ka mālama kūpono no ka wā hāpai. Mai hōʻole i nā manawa i hoʻonohonoho ʻia e ke kauka. E hahai i nā mea a pau a ke kauka e ʻōlelo ai.
- E hoʻomau i kahi nohona olakino. E ʻai i ka meaʻai maikaʻi, e haʻalele i nā ʻano maikaʻi ʻole, a e hoʻoikaika kino e like me ke kuhikuhi a kāu kauka.
- E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i kāu mau kumu pilikia a e loaʻa i ka lāʻau lapaʻau a me nā ʻōlelo aʻoaʻo e pono ai. Mai hūnā i kekahi mea.
- E hoʻomaha i kou manaʻo. Ua like ka nui o ke olakino noʻonoʻo me ke olakino kino.
ʻO kou olakino a me ke olakino o kāu pēpē i hānau ʻole ʻia nā mea nui loa. No laila e ʻoluʻolu e noʻonoʻo i kēia mau mea. Makemake nui mākou iā ʻoe i kahi pēpē olakino a kūpono hoʻi i ka manawa kūpono!
`Hāpai keiki, Hānau keiki, Hānau mua ʻana, Mālama ma mua o ka hānau ʻana, Ola kino, Nā maʻi, Kaumaha











💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo