Ua haki ke poʻo kuli? E kamaʻilio kākou e pili ana i ka haki o ka patella!

Ua kuʻi ikaika anei ʻoe i kou kuli? A i ʻole ua hāʻule paha ʻoe a ʻeha kou kuli? I kekahi manawa, hiki i kahi ulia e like me kēlā ke haki i ka iwi pālahalaha liʻiliʻi ma kou kuli, i kapa ʻia ʻo ka patella. Hiki i kēia ke lilo i maʻi koʻikoʻi, no ka mea, ʻo ka patella ka mea e kōkua iā mākou e kūlou a hoʻopololei i ko mākou mau kuli. I kēia lā, e kamaʻilio mākou e pili ana i kēia me nā kikoʻī, me he mea lā e kamaʻilio ana mākou me kahi hoaaloha.

He aha ka patella? Pehea e haki ai?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka patella ka ʻāpana liʻiliʻi a pālahalaha o ke cartilage i mua o kou kuli e hana ana e like me ka pale e pale i kou hui kuli . ʻO ka maʻamau, haki ia ke kuʻi ʻoe i kou kuli me ka hahau ikaika. Hiki ke hana kēia inā hāʻule koke ʻoe i kou kuli, inā kuʻi ikaika kekahi iā ʻoe i ka wā e pāʻani ana i nā haʻuki, a inā paʻi kou kuli i ka dashboard i kahi ulia kaʻa.

I kēia manawa, e nānā kākou i ka mea e hana ʻia ke haki kēia patella. Ma muli o ke koʻikoʻi o ka hopena, hiki ke lilo i wahi māwae liʻiliʻi wale nō, a i ʻole hiki ke haki i ʻelua ʻāpana. I kekahi manawa, hiki ke haki i nā ʻāpana liʻiliʻi he nui . Ke loaʻa iā ʻoe kahi haki patella e like me kēia, hiki i ka mīkini extensor , ka mea e kāohi ana i ka neʻe ʻana o kou kuli, ke oki i ka hana pono. Hoʻopili kāu quadriceps a me ke aʻalolo patellar, aia ma lalo o kou kuli, i kēia patella. ʻO kēia nā mea e kōkua iā ʻoe e kūlou a hoʻopololei i kou kuli.

Eia kekahi, aia kahi uhi palupalu i kapa ʻia ʻo cartilage ma luna o kēia cartilage. Ua like ia me kahi uluna. ʻO kēia ka mea e pale ai i ka hui kuli. Ke haki ke cartilage, hiki ke hōʻino ʻia kēia cartilage. Inā hana ʻia kēlā, hiki ke ulu aʻe nā kūlana e like me ka 'post-traumatic arthritis' , ʻo ia hoʻi ka mumū o nā hono ma hope o kahi ulia.

He aha nā ʻano haki o ke poʻo kuli?

Aia kekahi mau ala e hiki ai ke haki i ke poʻo kuli. E nānā kākou i ke ʻano o lākou:

• ʻO ka haki Patella Paʻa / ka haki ʻole i hoʻoneʻe ʻia: ʻO kēia ka manawa e noho like ai nā ʻāpana iwi haki me ko lākou wahi mua. Hiki ke hoʻopili ʻia lākou, a i ʻole e hoʻokaʻawale ʻia e hoʻokahi a ʻelua paha milimita. Hoʻōla pinepine kēia ʻano haki me ke ʻoki ʻole . Inā hoʻoholo kāu kauka ʻaʻole pono ke ʻoki ʻana, hiki iā lākou ke kau i kahi mea hoʻopaʻa kuli , kahi mea kākoʻo kuli hinged , a i ʻole kahi mea hoʻolei ma kou kuli e hoʻopaʻa iā ia ma kahi. Hiki nō hoʻi iā ʻoe ke kau i ke kaumaha ma kou wāwae i ka nui hiki iā ʻoe.

• Ka haki o ka Patella i hoʻoneʻe ʻia:I kēia hihia, ua kū ʻole nā ​​ʻāpana iwi haki i kahi kūpono a ʻaʻole kūpono kekahi i kekahi. I nā hihia e like me kēia, pono pinepine ke ʻoki ʻana e hoʻihoʻi i nā ʻāpana i kahi e hana pono ai ke kuli.

• Haʻihaʻi Patella Transverse: E like me ka inoa e hōʻike nei, he haki transverse kēia o ka patella. Pono pinepine ke ʻoki kino e hoʻoponopono i kēia mau haki. Nui nā koho ʻoki kino. Na kāu kauka lapaʻau e hoʻoholo i ke koho kūpono loa iā ʻoe.

• ʻO ka haki Patella i hoʻopili ʻia: He ʻoi aku ka paʻakikī o kēia. I kēia hihia, ua haki ka iwi i ʻekolu a ʻoi aku paha mau ʻāpana. Hiki i kēia haki i hoʻopili ʻia ke paʻa a paʻa ʻole paha. Inā paʻa ʻole, ua liʻiliʻi loa kekahi o nā ʻāpana iwi ʻaʻole hiki ke hoʻohui hou ʻia . I kēlā hihia, pono paha e wehe ʻia nā ʻāpana liʻiliʻi ma ke ʻoki ʻana.

• ʻO ka haki ʻana o ka Patella hāmama: He pilikia kēia. I kēia hihia, ua haki ka ʻili ma luna o ka iwi, e hana ana i kahi ʻeha. Ua haki paha nā ʻāpana iwi haki ma o ka ʻili, a i ʻole ua komo kekahi mea mai waho i ke kuli a hōʻeha iā ia. Pono ka mālama koke ʻana me nā lāʻau antibiotic a me ke ʻoki ʻana i ka ʻeha no ka haki hāmama. ʻO kēia no ka mea ʻoi aku ka maʻalahi o ka loaʻa ʻana o ka maʻi i kēia mau ʻano ʻeha . No laila, he mea nui loa e ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau . E hoʻoholo kāu kauka i ke ʻano o ke ʻoki ʻana i kūpono loa iā ʻoe.

Pehea ka maʻamau o kēia mau haki kuli?

ʻAʻole maʻamau ka haki ʻana o ka patella. Ma kahi o 1% o nā haki āpau lākou. Eia nō naʻe, ʻelua ka nui o ko lākou hiki ke loaʻa i nā kāne ma mua o nā wahine.

He aha nā kumu o ka haki ʻana o ke poʻo kuli?

E like me kaʻu i ʻōlelo ai ma mua, ʻo ka hapa nui o nā haki o ke kuli e hana ʻia e kahi hahau pololei i ke kuli.

• Hiki ke ma muli o ka hāʻule ʻana . E noʻonoʻo e like me ka hāʻule ʻana i lalo o kahi alapiʻi.
• Hiki paha mai kahi ulia ʻē aʻe i ka wā e pāʻani ana i nā haʻuki . Malia paha he hahau ikaika.
• Hiki ke hana ia ke kuʻi kou kuli i ka dashboard i loko o kahi ulia kaʻa .

He mea kākaʻikahi loa, hiki ke hana ʻia kēia e ka ʻūmiʻi koke ʻana o nā ʻiʻo i ke kuli.

He aha nā hōʻailona o ka haki ʻana o ke poʻo kuli?

Inā ua haki kou kuli, hiki iā ʻoe ke ʻike i nā hōʻailona e like me:

• Ke ʻeha nui nei au.
• Hoʻomaka ke kuli e pehu .
• Hiki ke ʻike ʻia nā palapū a me nā ʻūpā .
• ʻO kahi loli i loko o ke cartilage articular patellar hiki iā ʻoe ke manaʻo iā ʻoe iho, i kapa ʻia ʻo 'palpable patellar defect'ʻEkahi, hiki iā ʻoe ke manaʻo. Me he mea lā e neʻe ana nā ʻāpana iwi.
• ʻAʻole hiki ke hoʻopololei i koʻu mau wāwae.
• ʻAʻole hiki ke hāpai i ka wāwae pololei.
• Hiki paha iā ʻoe ke lilo i mea hiki ʻole ke hele .

Hiki iā ʻoe ke hele inā ua haki kou kuli?

ʻO ka hapa nui o ka manawa, ke haki ʻoe i kahi kuli, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hele. E noʻonoʻo e pili ana i ia mea, ʻoiai inā manaʻo ʻoe e hiki iā ʻoe ke hele, akā he ʻeha ia, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻāʻo ʻole e hele a loaʻa iā ʻoe kahi hōʻailona .

Ke hōʻoia ʻia ka haki ʻana o ke poʻo kuli a ua hoʻomaka ka mālama ʻana, e hāʻawi ʻia ʻoe i kahi mea hoʻopaʻa kuli , kahi mea pale kuli hinged , a i ʻole kahi mea hoʻolei e paʻa pololei i kou kuli a hiki iā ʻoe ke kau i ke kaumaha ma kou wāwae e like me kou hiki. I ka wā mua, ʻaʻole ʻoe e ʻae ʻia e kūlou i kou kuli. Ma hope o ka manawa, e ʻae ʻia ʻoe e kūlou i kou kuli. E haʻi aku kāu kauka orthopedic iā ʻoe i ka mamao e hiki ai iā ʻoe ke kūlou i kou kuli.

Pehea e ʻike pololei ai ke kauka i ka haki ʻana o ka kneecap?

Ke hele ʻoe e ʻike i ke kauka, e nīnau mua ʻo ia iā ʻoe e pili ana i kāu mau hōʻailona a pehea i hana ʻia ai ka ulia. A laila e nānā lākou i kou kuli. E noi paha lākou iā ʻoe e hoʻopololei i kou wāwae. Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hana i kēlā, pono paha ʻoe i ke ʻoki kino. I kekahi manawa, hiki ke ʻike ʻia nā kihi o ka iwi haʻihaʻi ma o ka ʻili.

Eia kekahi, e nānā lākou no nā ʻeha hāmama a me kahi kūlana i kapa ʻia ʻo hemarthrosis , ʻo ia hoʻi ke koko e hōʻiliʻili ana i loko o ke ami mai nā ʻāpana iwi haʻihaʻi. ʻO kēia hemarthrosis ke kumu e pehu nui ai ke kuli. A laila, e lawe lākou i nā kukuna X a me kahi scan CT paha e ʻike pono i ke ʻano o ka haki.

Pehea ʻoe e mālama ai i ka haki o ke poʻo kuli?

ʻO ke ʻano o ka mālama ʻana no ka haki ʻana o ke kuli e pili ana i ke ʻano o kou haki.

• Hoʻokolokolo: E nānā mua ke kauka i kou kuli a nānā i ke kūlana aʻu i ʻōlelo ai ma mua, i kapa ʻia ʻo hemarthrosis. Inā pēlā, pono paha ʻo ia e mālama mua, ʻo ia hoʻi ka hoʻokahe ʻana i kekahi o ke koko i loko o ke hui me kahi syringe. A laila e lawe lākou i nā kukuna X e hoʻoholo i ke ʻano o ka haki āu. Inā he haki paʻa , e ola paha ka iwi me ka ʻole o ke ʻoki ʻana.

• ʻO ke ʻoki kino: Eia nō naʻe, ua mamao loa kou mau ʻāpana iwi a ua neʻe ʻia.Inā hana ʻia kēia, pono ke ʻoki kino e hoʻihoʻi iā lākou. Ma muli o nā ʻiʻo ikaika i hoʻopili ʻia i ke kuli, he mea paʻakikī loa ia e hoʻi hou mai kēia mau ʻāpana iwi i hoʻokaʻawale ʻia ma o lākou iho. E neʻe hou aku lākou. Hoʻohana nā kauka ʻoki kino i nā wili, nā pine, nā papa, a i ʻole nā ​​uwea e hoʻopili hou i kēia mau ʻāpana iwi. Inā liʻiliʻi loa kekahi o nā ʻāpana iwi, hiki i ke kauka ʻoki kino ke wehe iā lākou. Pono paha e hoʻopili hou ʻia kou tendon i ka iwi.

• Hoʻomaha: Ma hope o ke ʻoki ʻana, e paʻa kou kuli a hiki i ka wā e ho'ōla pono ai. E hoʻouna ʻia ʻoe i ka home me kahi mea hoʻolei, splint, a i ʻole ke kākoʻo e kaupalena i ka neʻe ʻana. E haʻi aku kāu kauka iā ʻoe i ka nui o ke kaumaha hiki iā ʻoe ke kau ma luna a me ka mamao e hiki ai iā ʻoe ke kulou i kou kuli. No ka hōʻemi ʻana i ka pehu, e haʻi aku kāu kauka iā ʻoe e lawe i ka lāʻau ʻeha ma luna o ke kūʻai aku, a hiki paha ke aʻo aku i ka hoʻopili ʻana i ka hau i kēlā me kēia manawa a me ka hoʻokiʻekiʻe ʻana o kou kuli.

• Hoʻōla hou ʻana: ʻO kēia ka ʻāpana koʻikoʻi loa . He mea nui ka hoʻōla kino e hoʻihoʻi i ka maʻalahi a me ka laulā o ka neʻe ʻana i kou kuli. Ma hope o kahi ʻeha e like me kēia, hiki i kou kuli ke lilo i ʻoʻoleʻa a hiki i kou mau ʻiʻo ke lilo i nāwaliwali. No laila, pono ʻoe e hoʻi i ka hoʻohana ʻana i kou kuli e like me kāu i hana ai ma mua o ka ʻeha. E aʻo aku kahi mea hoʻōla kino iā ʻoe i nā hoʻomaʻamaʻa e hoʻoikaika i kou kuli, hoʻonui i kona maʻalahi, a hoʻonui i kona laulā o ka neʻe ʻana.

ʻEhia ka lōʻihi e ho'ōla ai mai ka haki ʻana o ke poʻo kuli?

Hiki ke ʻokoʻa ka manawa hoʻōla no ka haki ʻana o ke poʻo kuli mai kēlā kanaka a kēia kanaka. Aia ia i ke koʻikoʻi o kou haki a inā paha ua hana ʻia ʻoe i ke ʻoki kino. Hoʻomaka ka hapa nui o ka poʻe e ʻoluʻolu ma hope o ʻeono pule . Hiki iā lākou ke hoʻi i kā lākou hana maʻamau i loko o ʻekolu a ʻeono mahina . Eia nō naʻe, hōʻike kekahi poʻe i ka ʻeha lōʻihi a i ʻole ka ʻoʻoleʻa i ko lākou kuli. I kekahi manawa, pono paha kēia poʻe e hoʻomau i ke komo ʻana i kahi mea kākoʻo kuli.

He aha nā hopena lōʻihi o ka haki ʻana o ke poʻo kuli?

ʻOiai ka hapa nui o nā haki e ho'ōla ʻia i loko o ʻekolu a ʻeono mahina, he mea maʻamau no kekahi poʻe ke loaʻa nā pilikia lōʻihi. Hiki i kēia mau mea ke komo pū me:

• Hiki ke hoʻemi mau ʻia ka laulā o ka neʻe ʻana o kou kuli, ʻoiai kona hiki ke kūlou a hoʻolōʻihi .
• Hiki ke loaʻa ka ʻeha kuli mau loa . ʻOiai ʻaʻole hiki i nā kauka ke kuhikuhi i ke kumu pololei, ua manaʻo ʻia e pili ana ia i ka ʻoʻoleʻa a me ka nāwaliwali o nā ʻiʻo i loko o ke kuli.
• ʻO ka maʻi ʻaʻai ma hope o ka traumaHana ʻia kēia ke hōʻino ʻia ke cartilage ma ke ami kuli, ka mea e hana ma ke ʻano he uluna no ke ami kuli. Ma hope o ʻewalu mau makahiki, e loaʻa ana i kahi 50% o ka poʻe kekahi kekelē o ka maʻi ʻāʻī.

Pehea e mālama ai i koʻu kuli ma hope o ka haki ʻana o ke poʻo kuli?

Ma hope o ka ho'ōla ʻana o kou haki, he mea nui loa ia e hoʻomau i ka hoʻoikaika kino e hoʻihoʻi i ka ikaika o nā ʻiʻo a me ke ʻano o ka neʻe ʻana.

Hiki i kāu kauka ke aʻo iā ʻoe e kaupalena i ka piʻi ʻana i ke alapiʻi, ka squatting, a me ke kūlou ʻana o ke kuli i ka hiki ke hōʻemi i ke kaumaha ma ke kuli a pale i nā pilikia e hiki mai ana.

Inā he ʻoʻoleʻa mau kou kuli a nāwaliwali paha, he manaʻo maikaʻi e hoʻohana i kahi mea kākoʻo kuli. Ke piʻi aʻe ka ʻeha a me ka pehu, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā lāʻau anti-inflammatory non-steroidal (NSAID) , e like me ka aspirin a i ʻole ibuprofen.

ʻO ka mea hope loa, nā mea e hoʻomanaʻo ai

ʻAʻole maʻamau ka haki ʻana o ka patella. Akā, hiki i nā ulia ke hiki i kekahi, ʻeā? Inā hiki iā ʻoe, e lōʻihi ka manawa e ho'ōla ai. Eia nō naʻe, ʻo ka ʻeha maʻamau he kaulike a hiki ke hoʻomalu ʻia me nā lāʻau ʻeha maʻamau.

ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ke alo i ke kaʻina hana ho'ōla me ke ahonui a me ka hoʻolaʻa . E hahai pololei i nā ʻōlelo a kāu kauka. Mai wikiwiki i ka hana nui. Ke hiki mai ka manawa, e hana pololei i nā hoʻomaʻamaʻa kino. E alakaʻi kāu kauka iā ʻoe e hoʻihoʻi i ka neʻe nui loa ma kou kuli.

Mai hopohopo, hiki iā ʻoe ke ho'ōla mai kēia maʻi me ka mālama pono ʻana a me ka hoʻōla hou ʻana!

ʻO ka haki kuli, ka haki patella, nā maʻi kuli, ka haki iwi, ke ʻoki kuli, ka lāʻau lapaʻau kino, ka haki patella, ka ʻeha kuli, ka pehu kuli