Ke kūlou mau nei kou mau kuli? E kamaʻilio kākou e pili ana i ka Patellar Instability!

Ke holo ʻoe, piʻi i nā alapiʻi, a hele wale paha, ke manaʻo nei ʻoe e "kūlou" koke ana kou kuli, nalowale ke kaohi a hāʻule i ka honua? Ke manaʻo nei anei ʻoe e "paheʻe" ana kou kuli (patella) i kekahi ʻaoʻao? He nui ka poʻe i loaʻa i kēia ʻike. ʻO kēia ka mea a mākou e kamaʻilio nei i kēia lā, ʻo ke kūpaʻa ʻole o ke kuli, a i ʻole ka huaʻōlelo lapaʻau ʻo 'Patellar Instability'. Mai hopohopo, he kūlana maʻamau loa kēia. E wehewehe kākou i nā mea āpau ma nā ʻōlelo maʻalahi.

He aha ke ʻano o ka patellar instability?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo kēia ka manawa e neʻe ai kou kuli (patella) i mua a i hope mai kahi e pono ai.

E noʻonoʻo i kou kuli e like me ke kaʻaahi. Ma ka hopena o kou iwi ʻūhā (femur), aia kahi ala kūikawā, kahi ʻauwaha, no kēia kaʻaahi e hele ai. Kāhea mākou i kēia ʻo "trochlear groove." ʻO ka maʻamau, ke kūlou ʻoe a hoʻopololei i kou kuli, neʻe kēia kaʻaahi, i kapa ʻia ʻo trochlear groove, i luna a i lalo i loko o kēlā ʻauwaha ma ke ʻano hoʻonohonoho.

Akā i loko o kekahi me ka 'Patellar Instability', ʻaʻole neʻe pono kēia kuli i loko o kēlā ʻauwaha. Lele ia i waho o ke ala. I kekahi manawa hiki i kēia ke puka loa i waho (dislocation piha), a i ʻole hiki ke puka iki i waho a laila hoʻi i loko (dislocation hapa a i ʻole subluxation).

Hoʻohana mākou i ko mākou mau kuli i ka lā a pau. Ke kū nei, ke noho ʻana, ka hele ʻana, ka holo ʻana, pono nā kuli i nā mea āpau. ʻO ia ke kumu e ʻoi aku ai ka nui o kēia mau pilikia e kū mai ma nā kuli.

He aha nā hōʻailona o kēia maʻi?

Ke puka mai ke poʻo kuli i waho o ka lua, e nalowale paha kou kuli i ke kaohi iā ia iho. ʻO ke ʻano kēia e "kūlou" ke kuli a ʻaʻole hiki ke kākoʻo i kou kaumaha. I kekahi manawa, ʻaʻole paha ʻoe e hiki ke hoʻopololei i kou kuli a hele paha.

E nānā kākou i kekahi o nā hōʻailona nui e hiki ke ʻike i kēia maʻi.

No ke aha e pelu ai koʻu mau kuli penei? He aha nā kumu?

Aia kekahi mau kumu nui no kēia.

• ʻAuwai trochlear pāpaʻu: Hānau ʻia kekahi poʻe me kahi ʻauwai trochlear pāpaʻu, kahi e maʻalahi ai ka paheʻe ʻana o ka iwi trochlear i waho.
• Nā ligaments palupalu: ʻO nā ligaments a puni ke kuli ua like me nā kaula e hoʻopaʻa ai i ke kuli. He ligament palupalu ko kekahi poʻe ma ke ʻano. Kāhea mākou iā lākou he 'double-joited'. ʻOi aku ka nui o ka poʻe e like me ia e loaʻa i ka ʻeha kuli.
• Ulia: Inā loaʻa iā ʻoe kahi hahau ikaika i ka kuli i ka wā e pāʻani ana i nā haʻuki, hāʻule, a i ʻole i kahi ulia ʻē aʻe, hiki ke hemo.

ʻO wai ka mea i ʻoi aku ka pilikia no kēia?

ʻOiai hiki ke loaʻa kēia ʻano i kekahi, ʻoi aku ka nui o ka pilikia o kekahi poʻe.

• Nā Wahine: ʻOi aku ka nui o ka loaʻa ʻana o kēia maʻi i nā wahine no ka mea he palupalu iki ko lākou mau ligaments ma mua o nā kāne.
• Nā mea pāʻani: ʻOi aku ke kiʻekiʻe o kēia pilikia no ka poʻe e pāʻani ana i nā haʻuki e pono ai ka hoʻololi koke ʻana i ke ala, e like me ka pôpeku, ka basketball, ka volleyball, a me ka cheerleading .
• Kekahi mau kūlana olakino: Hiki ke hana ʻia kēia pilikia e kekahi mau kūlana olakino e hoʻoulu ai i nā ʻiʻo pili palupalu. Eia kekahi laʻana:
• lolo lolo
• ʻO ka maʻi Down
• ʻO ka maʻi ʻo Ehlers-Danlos

He aha ka mea e hiki ke hana inā ʻaʻole mālama ʻia?

Hiki i ka patellar instability hou ke hana i nā pilikia e like me:

• Nā ʻūlū kuli pinepine.
• Hana kuli palena ʻole (hiki ʻole ke holo a lele paha).
• ʻEha mau loa.
• Nā kūlana e like me ka maʻi ʻāʻī kuli koʻikoʻi.

Pehea ʻoe e ʻike ai i kēia, e Kauka?

ʻOiai inā e puka aʻe kou poʻo kuli a hoʻi i kona wahi ponoʻī, pono ʻoe e ʻike i ke kauka no ka ʻōlelo aʻo. E nīnau mua ke kauka iā ʻoe pehea i hana ʻia ai a me kāu mea i hana ai i ka wā i hana ʻia ai. A laila e nānā ʻo ia i kou kuli.

• Nānā mākou i ke ʻano o ke kuli a ʻike inā he pehu.
• Hoʻopā lākou i ka ʻāpana me ko lākou mau lima a nānā i ka ʻeha.
• Ke nānā nei mākou i ke ʻano o ka neʻe ʻana e hiki ai iā ʻoe ke kūlou a hoʻopololei i kou kuli.
• Malia paha hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo e hele wāwae.

Nā hoʻokolohua e pono ai paha

Hiki ke hana ʻia nā hoʻokolohua e like me kēia e hōʻoia pololei i ke kūlana.

• Nā kiʻi X-kuli: E nānā no nā dislocations a i ʻole nā ​​haki ʻē aʻe.
• MRI scan: No ka nānā ʻana i nā hōʻino i nā ligaments i loko o ke kuli, e like me nā waimaka ACL a me nā waimaka meniscal, a i ʻole nā ​​​​ʻāpana iwi wehe.
• CT scan: No ka ʻike pono ʻana i ke ʻano o ke kau ʻana o ka hui kuli.

He aha nā lāʻau lapaʻau?

Hiki ke puʻunaue ʻia ka lāʻau lapaʻau i ʻelua mau ʻāpana nui: ka lāʻau lapaʻau ʻoki kino a me ka lāʻau lapaʻau ʻoki kino.

Nā Lapaʻau ʻAʻole ʻoki kino

Hoʻāʻo pinepine ʻia kēia mau lāʻau lapaʻau ma mua.

• Ke hoʻihoʻi nei i kou poʻo kuli i kona wahi: Inā ua puka i waho kou poʻo kuli a ʻaʻole e hoʻi hou i loko, e ʻike koke i ke kauka. E hoʻihoʻi pono ke kauka iā ia i kona wahi. Ua kapa ʻia kēia he "hoʻemi pani ʻia". Hiki ke ʻeha iki kēia, no laila e hāʻawi ʻia paha iā ʻoe nā lāʻau ʻeha.
• Kāʻei kuli: Hoʻokomo ʻia kēia e hoʻopaʻa i ke kuli a mālama i ke poʻo kuli ma kahi. Pono ʻoe e ʻaʻahu i kēia no kekahi mau pule. Pono paha ʻoe e hoʻohana i nā koʻokoʻo i kēia manawa.
• Nā lāʻau hoʻopau ʻeha: Hiki i ke kauka ke ʻōlelo i nā lāʻau hoʻopau ʻeha e like me nā lāʻau anti-inflammatory nonsteroidal (NSAID) e hōʻemi i ka pehu a me ka ʻeha.
• Hoʻōla kino: ʻO kēia ka mea nui loa. ʻO ka hana ʻana i nā hoʻoikaika kino e hoʻoikaika ai i nā ʻiʻo a puni ke kuli, e like me ke kuhikuhi a ke kauka hoʻōla kino, hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i ka hui kuli.

Nā Hana Lapaʻau

Inā pahū pinepine kou kuli a inā ʻaʻole kōkua ka lāʻau lapaʻau kino, hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku i ke ʻoki kino. Hana ʻia ka hapa nui o nā ʻoki kuli ma ke ʻano arthroscopically, ʻo ia hoʻi ke hoʻokomo ʻia kahi kāmela ma o kekahi mau ʻoki liʻiliʻi. Hoʻemi kēia i ka manawa hoʻōla. Hiki ke hala i 6 a 12 mau mahina e hoʻōla piha ai mai ke ʻoki kino.

Eia kekahi o nā ʻano hana ʻoki kino nui.

Pehea e pale ai iā ʻoe iho mai kēia kūlana?

Ke loaʻa kahi ʻeha o ke kuli, ua hōʻino ʻia nā ʻiʻo pili a puni. Hoʻonui kēia hōʻino i ka hiki ke hoʻoluhi hou ʻia.

Hoʻoikaika kēia mau hoʻomaʻamaʻa i nā ʻiʻo a puni ke kuli. A laila hoʻopaʻa kēia mau ʻiʻo i ke poʻo kuli ma kahi. He hoʻomaʻamaʻa maikaʻi nō hoʻi ke kaʻa paikikala no ka hoʻoikaika ʻana i ke kuli. Hiki i kāu kauka ke aʻo aku iā ʻoe e komo i kahi mea kākoʻo kuli i kekahi mau hana.

I ka wā e pono ai ʻoe e ʻike i ke kauka

Inā loaʻa iā ʻoe kekahi o nā hōʻailona ma lalo nei, e ʻike pono i ke kauka.

• Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kūlou a hoʻopololei paha i kou mau kuli.
• Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kū a hele paha me kou kaumaha ma kou wāwae.
• Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeha nui o ke kuli a i ʻole ka neʻe palena ʻia e pale ai iā ʻoe mai ka hana ʻana i nā hana o kēlā me kēia lā.
• Inā he ʻulaʻula a pehu paha ma ke kuli.

Inā manaʻo kou kuli e puka mau ana i waho, mai hoʻowahāwahā iā ia. ʻOiai inā e puka aʻe a laila hoʻi i kona wahi, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kipa ʻana i ke kauka a nānā iā ia. Ma kēlā ala, hiki iā ʻoe ke pale i nā pilikia lōʻihi.