ʻO ADHD, a i ʻole Attention Deficit Hyperactivity Disorder, he kūlana ia e kamaʻilio nui ʻia nei e ka poʻe he nui i loko o ke kaiāulu i kēia lā. Malia paha ke hopohopo iki nei ʻoe no ia mea. "Aia kekahi ala e pale aku ai i kaʻu keiki mai ka loaʻa ʻana o kēia kūlana?" Ke noʻonoʻo nei paha ʻoe. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻaʻohe ala e pale aku ai i ka ADHD 100% o ka manawa. Akā, mai hopohopo ʻoe i kēlā. Nui nā mea hiki iā kākou ke hana e kōkua i kā kākou mau keiki a pau, inā he ADHD ko lākou a ʻaʻole paha, e hauʻoli a holomua ma ka home a ma ke kula. E kamaʻilio kākou e pili ana i kēlā me nā kikoʻī i kēia lā.
Hiki i nā ʻano olakino maikaʻi i ka wā hāpai ke hōʻemi i ka pilikia o ADHD?
ʻAe, aia kekahi ʻoiaʻiʻo i kēia. Ua ʻike ʻia kahi pilina ma waena o kekahi mau pilikia i ka wā hāpai a me ka ADHD. No laila, he mea nui loa ia e mālama pono i kou olakino ke manaʻo ʻoe e lilo i makuahine.
I ka ʻōlelo maʻalahi, he mea nui ka ʻai ʻana i ka meaʻai kaulike a me ka ʻimi ʻana i ke kōkua lapaʻau i ka manawa kūpono. Pēlā nō, he mea nui loa ka pale ʻana i ka hoʻohana ʻana i ka waiʻona a me nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe no ka ulu olakino o ke keiki.
Eia kekahi laʻana, ua ʻike ʻia he ʻelua ka nui o ka loaʻa ʻana o ka ADHD i nā keiki a nā makuahine e puhipaka ana i ka wā hāpai ma mua o nā keiki a ka poʻe puhi ʻole. Eia kekahi, ua hōʻike kekahi mau noiʻi e pili ana paha ka pili ʻana i nā metala kaumaha e like me ke kēpau i ka wā hāpai a me ka wā kamaliʻi i ka ADHD. Ke hoʻomau nei ka noiʻi ʻana i ka pilina ma waena o ka hānau mua ʻana a me ka ADHD.
No laila, ʻo ka mālama ʻana a ka makuahine no kona olakino ponoʻī i ka wā hāpai, ua like ia me kahi hoʻopukapuka kālā nui i ke olakino o kāna keiki i hānau ʻole ʻia i ka wā e hiki mai ana.
Hiki i ka ʻai ke hoʻopilikia i ka ADHD?
He nīnau kēia a nā mākua he nui. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, me ka nānā ʻole inā he ADHD ko lākou, he manaʻo maikaʻi e hāʻawi i kāu keiki i kahi meaʻai olakino a kaulike mai ka wā ʻōpiopio.
Manaʻo kekahi poʻe loea e hiki i ka hana ʻana i kekahi mau hoʻololi i ka ʻai a ke keiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ke ʻano hyperactive. Eia kekahi laʻana, aia kahi ʻai i hoʻolauna ʻia e kekahi i kapa ʻia ʻo Ben Feingold. Pili kēia i ka hoʻopau loa ʻana i nā meaʻai i loaʻa nā kala artificial, nā ʻono, a me nā mea mālama mai ka ʻai a ke keiki. Ua kapa ʻia kēia he 'Elimination Diet '.
Eia nō naʻe, ʻaʻole i ʻae piha ke kaiāulu lapaʻau i kēia ʻai. A ua hōʻoia kekahi mau noiʻi i ka manaʻo o Feingold i hewa. Eia nō naʻe, ua ʻōlelo ka nui o nā mākua i hoʻāʻo i kēia ʻano hana ua ʻike lākou i kekahi mau loli maikaʻi i ke ʻano o kā lākou keiki.
Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ʻaʻohe hōʻike ʻepekema e hōʻike ana he pilina pololei ma waena o ke kō a me ka ADHD. Eia nō naʻe, ke ʻai ke keiki i nā meaʻai kiʻekiʻe i nā kō i hana ʻia a me nā kalapona, hiki ke piʻi aʻe ko lākou pae kō koko. Ke piʻi aʻe ko lākou pae kō, hoʻokuʻu ke kino i ka adrenaline hou aʻe, hiki ke hoʻoikaika iā lākou. A laila, ke hāʻule ko lākou pae kō, hiki i kā lākou hana a me ke ʻano ke hāʻule, a hiki iā lākou ke hoʻonāukiuki.
Inā manaʻo ʻoe e hoʻololi ana kekahi meaʻai i ke ʻano o kāu keiki , ʻaʻohe hewa o ka hoʻāʻo ʻana e hoʻopau i kēlā meaʻai no kekahi manawa. Eia nō naʻe, i ka hana ʻana pēlā, e hoʻopau wale i hoʻokahi meaʻai i ka manawa . Ma kēlā ala, hiki iā ʻoe ke ʻike maopopo inā ʻo ka loli o ke ʻano o kāu keiki ma muli o kēlā meaʻai.
ʻO ka mea nui loa: E kamaʻilio mau me kāu kauka ma mua o ka hoʻāʻo ʻana i kekahi o kēia mau meaʻai. Inā ʻoe e kaupalena nui i ka ʻai a kāu keiki, hiki iā ia ke loaʻa nā hemahema meaʻai. Hiki i nā kauka a me nā mea lapaʻau meaʻai ke kōkua iā ʻoe e hana i kahi hoʻolālā ʻai olakino e kūpono i kāu keiki.
He kōkua anei ka hana maʻamau i ke keiki?
ʻAe loa! ʻAʻole wale nā keiki me ADHD, akā, ʻo nā keiki āpau e pōmaikaʻi nui mai ka loaʻa ʻana o kahi hana maʻamau i hoʻonohonoho pono ʻia a me kahi hoʻonohonoho maopopo o nā lula. Ke ʻike ke keiki i ka mea e hana ai ma hope o ka lā, e nalowale ana ka hopohopo pono ʻole a me ka kānalua.
Hiki iā ʻoe ke kau i kahi papa hana i kēlā me kēia lā kahi e ʻike ai kāu keiki. E hāʻawi kēia i kāu keiki i kahi ʻike maopopo o kāna hana.
| Hana | Pehea e hoʻolālā ai |
|---|---|
| Ke ala ʻana mai ka hiamoe | E ala i ka manawa like i kēlā me kēia lā. |
| ʻAi ʻana | E hoʻokaʻawale i nā manawa kikoʻī no ka ʻaina kakahiaka, ka ʻaina awakea, a me ka ʻaina ahiahi. |
| Ke pāʻani nei | E hāʻawi iā lākou i kahi manawa kikoʻī e pāʻani ai ma hope o ka hana home. |
| Hana home | E ʻimi i kahi mālie kahi e ʻole ai ʻoe e hoʻopilikia ʻia. |
| Hana hale | E hāʻawi i nā hana liʻiliʻi e kūpono i kou mau makahiki (e like me ke kau ʻana i nā mea pāʻani). |
| Ke nānā nei i ke kīwī | E kaupalena i ka manawa nānā TV. |
| Ke hele nei e moe | E hoʻouna iā lākou e moe i ka manawa like i kēlā me kēia lā. |
Ke hana ʻoe i kēia papa hana, e hoʻopaʻa pono iā ia i ka hiki. Inā he mau loli i ka papa hana o kēlā me kēia lā, e wehewehe mua iā lākou i kāu keiki. ʻOiai ʻaʻole e pale aku kēia ʻano papa hana i ka ADHD, hiki iā ia ke kōkua i kāu keiki e kālele i ka hoʻopau ʻana i kā lākou hana.
Hiki i ka hoʻokele ʻano ke hoʻololi i ke ʻano o ke keiki?
Manaʻo ka nui o nā mea hoʻōla kino hiki ke hoʻohana ʻia nā ʻano hana hoʻokele ʻano e hoʻohuli maikaʻi i ke ʻano o ke keiki. Ua like kēia me ke aʻo ʻana i kahi keiki i nā ʻano maikaʻi.
Ke kūkulu ʻana i kahi pilina makua-keiki maikaʻi
ʻO kēia ka hana mua a koʻikoʻi loa. Hiki iā ʻoe ke hoʻoikaika i kēia pilina ma ka hoʻolilo ʻana i kahi manawa maikaʻi me kāu keiki i kēlā me kēia lā. Ua kapa ʻia kēia ʻo "manawa kūikawā" o kāu keiki. I loko o kēia manawa, e ʻae i kāu keiki e koho i kahi hana a lākou e hauʻoli ai. A laila ʻo kāu wale nō e hana ai, ʻo ia ke hui pū me lākou a hauʻoli i ka hana ʻana.
Hoʻoikaika maikaʻi no ka hana maikaʻi
ʻO ka hana aʻe, ʻo ia ka hoʻomaikaʻi a me ka uku ʻana i kāu keiki ke hana lākou i kahi mea maikaʻi a i ʻole ke ʻano maikaʻi. E paipai kēia iā lākou e hana hou i ka mea like. Wahi a nā loea ma ka liʻiliʻi he ʻelima mau manawa i ka lāKe ʻike ʻoe i kāu keiki e hana maikaʻi ana, e hoʻomaikaʻi wale iā ia no ia mea. Hiki ke maʻalahi e like me, "Ua waiho maikaʻi kaʻu keiki i kāna mau mea pāʻani , maikaʻi kēlā."
Ke hāʻawi nei i nā kuhikuhi maopopo a maʻalahi hoʻi
Inā ʻoe e manaʻo ana i kekahi mea mai kāu keiki, pono ʻoe e ʻōlelo maopopo. Ke haʻi aku ʻoe i kāu keiki i kekahi mea, e nānā pono iā lākou a hāʻawi iā lākou i nā ʻōlelo aʻoaʻo maʻalahi, pōkole, a maopopo hoʻi me ka leo mālie. Eia kekahi laʻana, "E hele i kou lumi a kiʻi i ka pālule polū." Hiki iā ʻoe ke noi aku i kāu keiki e hana hou i ke kuhikuhi e hōʻoia i ko lākou maopopo.
Nā hopena maikaʻi ʻole o ka hana maikaʻi ʻole
ʻO kēia ka hana hope loa i ka hoʻokele ʻana i ke ʻano. ʻOiai e uku ana i ka hana maikaʻi, pono nō hoʻi ke keiki e ʻike pono i nā hopena o ka hana maikaʻi ʻole. Akā, pono e hana pono ʻia kēia.
ʻAʻole loa e hoʻomāinoino a hōʻino paha nā hopena i kāu keiki. A ʻoiai ke ʻano o kou huhū, mai hoʻopaʻi ma muli o kēlā mau manaʻo.
Eia kekahi laʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻonohonoho i kahi lula ma mua, e like me, "Inā ʻaʻole ʻoe e waiho i kāu mau mea pāʻani ma hope o ka pāʻani ʻana, e hōʻoki wau i kou manawa TV ma 10 mau minuke." ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ke kūlike . E hoʻokō mau i nā lula ma ke ʻano like. E hoʻouna kēia i kahi leka maopopo i kāu keiki.
Pehea e hoʻomohala ai i nā mākau nānā mai ka wā ʻōpiopio?
Inā he keiki kamaliʻi kāu, e pāʻani me lākou. ʻO ke kūkulu ʻana i nā hale pāʻani me nā poloka a me ka hana ʻana i nā puzzles e hiki ke kōkua i ka hoʻomohala ʻana i nā mākau nānā o kāu keiki. ʻO ka heluhelu ʻana i nā puke i kāu keiki he ala maikaʻi loa ia e hoʻomaikaʻi ai i ka nānā.
Eia kekahi, aia kahi manaʻoʻiʻo e hiki i ka nānā ʻana i ke kīwī ke hoʻopilikia i ka hiki o ke keiki ke hoʻolohe. Manaʻo ka American Academy of Pediatrics e hāʻawi ʻia i nā keiki ma lalo o 18 mau mahina i ka nānā ʻana i ke kīwī i kaupalena ʻia. Manaʻo pū lākou ʻaʻole e nānā nā keiki ma waena o 2 a me 5 mau makahiki i ʻoi aku ma mua o hoʻokahi hola o ke kīwī i kēlā me kēia lā.
Leka Lawe-Home
- ʻOiai ʻaʻole hiki ke pale ʻia ka ADHD 100%, nui nā mea a mākou e hiki ai i nā mākua ke hana e kōkua i kā mākou keiki e ola i kahi ola hauʻoli a holomua.
- He mea nui ka mālama ʻana i ke olakino o ka makuahine i ka wā hāpai no ka ulu pono ʻana o ka lolo o ke keiki.
- Ma mua o ka hana ʻana i kekahi mau hoʻololi nui i ka ʻai a kāu keiki, e kamaʻilio pono me ke kauka.
- Hiki i kahi hana maʻamau ke kōkua nui i ka hoʻēmi ʻana i ka hopohopo a me ka noʻonoʻo o ke keiki.
- E hoʻomaikaʻi i kāu keiki no kāna hana maikaʻi. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻoikaika maikaʻi ma mua o ka hoʻopaʻi.
- E kūlike i kāu mau lula a me nā hopena. E hāʻawi i kāu keiki i kahi leka maopopo.
- Inā he hopohopo koʻikoʻi kou e pili ana i ke ʻano o kāu keiki, mai makaʻu e kamaʻilio me ke kauka pediatric e pili ana i ia mea.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo