Makemake mākou a pau e hōʻole ʻia e kekahi i loko o ko mākou ola, ʻeā? Hiki paha i loko o kahi pilina aloha, he pilina aloha, a i ʻole ma ka hana. Ke hana ʻia kēlā, he mea maʻamau ke kaumaha, huhū, a hoʻohoka ʻia paha. Akā hiki iā mākou ke kaohi a hoʻokele i kēlā mau manaʻo no kekahi manawa a hoʻi i ka maʻamau.
Akā e noʻonoʻo, pehea lā inā hōʻole ʻia ʻoe e hōʻeha nui i ka naʻau a hiki ʻole iā ʻoe ke hoʻomanawanui, a hiki ʻole iā ʻoe ke noʻonoʻo e pili ana i ka kaohi ʻana i kēlā mau manaʻo? Loaʻa paha iā ʻoe ka mea a nā kauka i kapa ai ʻo " rejection sensitive dysphoria" (RSD) . Ua hōʻike ʻia e ka noiʻi inā loaʻa iā ʻoe ka Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) , ʻoi aku ka nui o kou loaʻa ʻana iā RSD.
He aha maoli kēia RSD?
ʻAʻole ʻo RSD kahi maʻi i ʻike kūhelu ʻia me kahi papa inoa o nā hōʻailona. ʻO ia hoʻi, ʻaʻole ia i manaʻo ʻia he maʻi lapaʻau kaʻawale. Eia nō naʻe, hoʻohana nā kauka a me nā psychologists i ka huaʻōlelo e wehewehe i nā pane naʻau nui i ka hōʻole ʻia e pili pinepine ʻia me nā kūlana ʻano i ʻike kūhelu ʻia e like me ADHD.
Mai ka ʻōlelo Helene mai ka huaʻōlelo "dysphoria". ʻO ia hoʻi, "ʻeha nui a ʻoluʻolu ʻole paha." He mea paʻakikī loa i ka poʻe i loaʻa iā RSD ke kū i ka hōʻole ʻia. ʻO kaʻoiaʻiʻo, he mea paʻakikī iā lākou ke wehewehe i ka manaʻo ma nā huaʻōlelo. Hoʻohana pinepine lākou i nā huaʻōlelo e like me "unbearable" a me "devastatining." Ma muli o kēia, pale kekahi poʻe i nā pilina pilikanaka no ka makaʻu i ka hōʻole ʻia.
He aha ka pilina ma waena o kēia maʻi a me ADHD?
ʻAʻole maopopo ka noiʻi e pili ana i ka mea i loaʻa iā RSD a pehea e pili ai i ka ADHD, ʻoiai he paʻakikī ke ana i ka hōʻole ʻia. Akā manaʻoʻiʻo nā loea he ʻoi aku ka nui o ka poʻe me ADHD e hōʻike i nā hōʻailona o RSD ma muli o kekahi mau loli i ke ʻano o ko lākou lolo.
He ʻokoʻa iki ka lobe mua o ka lolo o ke kanaka me ADHD, ka mea e kāohi ana i nā mea e like me ka nānā ʻana, ka ʻōlelo, nā mākau pilikanaka, ka kaohi ʻana i ka impulse, ka hoʻoholo ʻana, a me ka hoʻoponopono pilikia. ʻO ka hopena, e nalo paha ʻoe i kekahi mau hōʻailona pilikanaka, pilikia i ka hana ʻana me kahi hui, a i ʻole hiki ʻole ke hoʻolohe i nā kikoʻī.
Ma muli o kēia, ke ʻōlelo mai kekahi poʻe e pili ana i kāu ʻano , a i ʻole e ʻōlelo mai i kahi mea maopopo ʻole, hiki iā ʻoe ke kuhi hewa iā ia he ʻōlelo hoʻohewa, hoʻohenehene, a hōʻole paha .
Hiki i kēia kuhihewa ke hoʻoulu iā ʻoe e manaʻo i nā manaʻo nui o ka huhū, ka ʻeha, ke kaumaha, a me ke kumakaia. Loaʻa paha iā ʻoe ka pilikia o ka hoʻomalu ʻana i kēia mau manaʻo e like me ka wikiwiki o kekahi me ka ʻole o ka ADHD.
Hiki ke pili pū ʻia ʻo RSD me nā maʻi noʻonoʻo ʻē aʻe a me nā maʻi naʻau, akā pono hou ka noiʻi e hoʻomaopopo piha i kēia.
He aha nā ʻano maʻamau o RSD?
ʻOiai ʻaʻole he maʻi kūhelu ka RSD , hiki i ka poʻe me ke ʻano ke hōʻike pinepine i nā hōʻailona ma lalo nei. E nānā kākou inā kamaʻāina kēia mau mea iā ʻoe.
| ʻAno | Wehewehena |
|---|---|
| Ke hoʻāʻo nei e hoʻohauʻoli i nā poʻe ʻē aʻe (Ke hoʻohauʻoli nei i nā kānaka) | Ke hoʻāʻo nui nei e hoʻohauʻoli i nā poʻe ʻē aʻe i mea e pale aku ai i ka hōʻole ʻia. |
| Ka haʻahaʻa o ka manaʻo ponoʻī | Ka nalowale ʻana o ka hilinaʻi iā ia iho, ka kānalua mau iā ia iho a me ka hilahila. |
| Nā huhū koke o ka naʻau | Nā manaʻo i hōʻike ʻia ma ke kino, e like me ka huhū koke ʻana, ka waimaka, a me ke kaumaha hiki ʻole ke hoʻomanawanui. |
| ʻŌlelo ponoʻī maikaʻi ʻole | Ke hoʻāhewa mau nei iā ʻoe iho ke hele hewa kekahi mea a hōʻole ʻia paha. |
| Kaʻawale ʻana o ka nohona | Ke pale nei i nā manawa kūpono pilikanaka, ka hana, a me nā kuleana ma muli o ka makaʻu i ka hōʻole ʻia. |
| Hoʻomana hemolele | Ke ho'āʻo nei e hana i nā mea āpau me ka hemolele i ʻole e waiho i kahi no ka hoʻohewa a i ʻole ka hāʻule ʻana. |
I kekahi manawa, ʻo ka makaʻu i ka ʻae ʻole ʻia a i ʻole ka hōʻole ʻia mai kekahi poʻe ʻē aʻe e hiki ai iā ʻoe ke pale aku i kekahi mau hana a me nā kuleana a i ʻole e haʻalele loa i nā pilina pili kanaka. Hiki i kēia ke loaʻa ka hopena koʻikoʻi i kou kūlana ola.
He aha ke kumu o ka RSD?
ʻAʻole maopopo loa i nā loea ke kumu o kēia, akā manaʻoʻiʻo kekahi he pili ke ʻano o kou lolo me ia.
ʻO ka amygdala a me ka prefrontal cortex nā ʻāpana o ka lolo e hana i ka hōʻole ʻana, ka hāʻule ʻana, ka ʻike ʻana i ka naʻau, a me nā leka maikaʻi ʻole. Aia lākou ma ke alo o ka lolo. ʻO ke ʻano maʻamau, i ko kākou ʻelemakule ʻana, e ʻoi aku ka maikaʻi o kēia mau ʻāpana i ka kaohi ʻana a me ka hoʻonohonoho ʻana i nā manaʻo.
Akā i loko o ka poʻe me kekahi mau kūlana noʻonoʻo a ʻano paha, ʻaʻole hiki i ka lolo ke hoʻoponopono pono i kēia mau hōʻailona. Akā, wehewehe ka lolo i nā manaʻo maikaʻi ʻole me he mea ʻeha loa a kaumaha loa e lawelawe. ʻO kēia ka mea a nā loea e kapa nei he " emotional dysregulation ."
Ma waho aʻe o ke ʻano o ka lolo, manaʻoʻiʻo kekahi poʻe loea he mana hoʻoilina paha, ʻoiai ʻo ADHD, ke kūlana e pili loa ana me RSD, ua hoʻoili ʻia mai kēlā hanauna a kēia hanauna.
Pehea e ʻike ʻia ai a mālama ʻia ai kēia maʻi?
No ka mea, ʻaʻole he kūlana olakino kūhelu ʻo RSD a ua kaupalena ʻia ka noiʻi ʻana ma luna o ia mea, ʻaʻole paha i ʻike nui kāu kauka a kākāʻōlelo paha e pili ana i ia mea, a i ʻole e huikau paha iā ia me kahi maʻi noʻonoʻo ʻē aʻe.
Akā inā ua ʻike mua ʻia ʻoe me ADHD a i ʻole kekahi maʻi noʻonoʻo ʻē aʻe, hiki paha i kāu kauka ke ʻike i kēia ʻano hana hoʻowahāwahā hōʻole.
ʻAʻohe lāʻau lapaʻau a lāʻau lapaʻau kūikawā no RSD. Eia nō naʻe, hiki i kekahi mau lāʻau lapaʻau a me nā ʻano lapaʻau i hoʻohana ʻia no ADHD a me nā maʻi noʻonoʻo ʻē aʻe ke kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i kēia mau pane naʻau koʻikoʻi.
Lāʻau lapaʻau
- Nā agonists receptor Alpha-2: Hoʻomaikaʻi nā lāʻau lapaʻau e like me `guanfacine (Intuniv)` a me `clonidine (Kapvay)` i ka hiki o ka lolo ke loaʻa a hana i nā hōʻailona naʻau.
- Nā lāʻau hoʻoulu: Hoʻoulu nā lāʻau lapaʻau e like me ka amphetamine (Adderall) a me ka methylphenidate (Ritalin) i nā ʻelele kemika (neurotransmitters) e lawe ana i nā hōʻailona ma waena o nā hunaola lolo. Kōkua kēia i ka lolo e hana maikaʻi i nā leka i loaʻa iā ia.
- Nā mea hoʻopaʻa monoamine oxidase (MAOI): Hoʻohana pinepine ʻia kēia mau mea no ke kaumaha. Ua ʻike ʻia hoʻi e kōkua lākou i ka hōʻemi ʻana i ka ʻike i ka hōʻole ʻia. Eia nō naʻe, ʻaʻole pono e lawe pū ʻia kēia mau lāʻau me nā lāʻau ADHD ʻē aʻe a i ʻole me kekahi mau meaʻai (e.g., tīhi kahiko, ʻiʻo). ʻO ka hana ʻana pēlā e hiki ai ke hoʻonui i ke koko.
ʻO ka mea nui loa: Inā loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau hōʻailona, e kamaʻilio me kāu kauka. Mai lawe i kekahi lāʻau lapaʻau me ka ʻole o ke aʻo ʻana a kāu kauka.
Hoʻōla
Ma waho aʻe o ka lāʻau lapaʻau, hiki i nā lāʻau lapaʻau e like me ka Cognitive Behavioral Therapy (CBT) a me ka talk therapy ke kōkua nui. Kōkua kēia mau therapies iā ʻoe e loaʻa ka ʻike i kāu mau pane naʻau ponoʻī.
Kōkua pū kēia lāʻau lapaʻau iā ʻoe e hoʻomohala i nā ʻano maikaʻi, e like me ka hoʻolohe ʻana i kekahi kanaka, ke noi ʻana i ka wehewehe ʻana i ka wā e maopopo ʻole ai nā mea, a me ka hoʻolōʻihi ʻana i ka manawa e noʻonoʻo ai ma kahi o ka pane koke ʻana. I ka hala ʻana o ka manawa, e hiki iā ʻoe ke hoʻomohala i nā mea hana a me nā ʻano hana āu e pono ai e hoʻokele i kou mau manaʻo i nā kūlana pilikanaka like ʻole.
Hoʻolaha Kūikawā: Inā ʻoe a i ʻole kekahi āu i ʻike ai e noʻonoʻo ana e hōʻeha iā lākou iho, e ʻoluʻolu e hele koke i ka haukapila kokoke loa i ka Emergency Department (ETU). He mea nui loa ka ʻimi ʻana i ke aʻo lapaʻau.
Leka Lawe-Home
- ʻO ka Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) kahi pane naʻau ʻeha loa a hiki ʻole ke hoʻomanawanui i ka hōʻole ʻia ʻana.
- ʻOiai ʻaʻole kēia he maʻi lapaʻau i ʻae ʻia e ke aupuni, he mea maʻamau ia, ʻoiai hoʻi i waena o ka poʻe me ADHD.
- Ua manaʻoʻiʻo ʻia he kuleana paha kēia no nā loli i ka hana o ka lolo a me nā kumu hoʻoilina.
- Hiki ke mālama ʻia kēia kūlana me nā lāʻau lapaʻau a, ʻoi aku hoʻi, nā lāʻau lapaʻau e like me ka cognitive behavioral therapy (CBT).
- Inā loaʻa iā ʻoe a i ʻole kekahi mea āu i ʻike ai kēia mau hōʻailona, he mea nui loa ia e ʻimi i ka ʻōlelo aʻo mai ke kauka kūpono ma mua o ka ʻeha hoʻokahi.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo