Ua haki anei kou poʻohiwi? (Haʻihaʻi poʻohiwi) Mai hopohopo, e kamaʻilio kākou e pili ana i kēia!

Auē kuʻu poʻohiwi... ke manaʻo nei anei ʻoe ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻoneʻe? Ma hope o ka hāʻule ʻana a i ʻole kekahi ulia, ua ʻike anei ʻoe i ka ʻeha nui a me ka pehu ʻana ma kou poʻohiwi, e hiki ʻole ai ke hāpai i kou lima? A laila loaʻa paha iā ʻoe kahi haki poʻohiwi, ʻo ia ka iwi haki ma ka poʻohiwi . E kamaʻilio kākou e pili ana i kēia me nā kikoʻī a me ka maʻalahi loa. Mai hopohopo, e kōkua nui kēia ʻike iā ʻoe.

He aha ka haki poʻohiwi?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka haki poʻohiwi ka haki ʻana o ka iwi ma kou hui poʻohiwi, ʻo ia ka mea a mākou e kapa nei he "iwi haki" i ka ʻōlelo o kēlā me kēia lā.

Ua ʻike anei ʻoe he hui kupaianaha ko kākou poʻohiwi? ʻO ia ke hui e hiki ai iā kākou ke hoʻoneʻe i ko kākou mau lima, hāpai iā lākou, a hoʻohuli iā lākou i kahi ākea o ka neʻe ʻana. Hana ʻia ia me ʻekolu mau iwi nui. ʻO ka haki ʻana o kekahi a ʻoi aku paha o kēia mau mea ʻekolu ka mea a mākou e kapa nei he haki poʻohiwi.

He aha nā iwi nui e hana ana i ka poʻohiwi? Pehea e hiki ai ke haki ʻia?

ʻEkolu mau iwi nui o ke ami poʻohiwi. Hiki i kekahi o kēia mau iwi ʻekolu ke haki. ʻO ia ka manawa a mākou e kapa ai he 'haʻi poʻohiwi.'

• ʻO ka Humerus Proximal: ʻO kēia ka ʻāpana o luna o ka iwi lōʻihi ma kou lima luna e pili ana i kou poʻohiwi. Hiki iā ia ke haki, e like me ka hāʻule ʻana.
• Scapula: ʻO kēia ka iwi pālahalaha, huinakolu a mākou e ʻike ai i ka wā e kau ai mākou i ko mākou lima ma ke kua o ko mākou poʻohiwi. ʻAʻole ia e haki no ka mea ua uhi maikaʻi ʻia e nā ʻiʻo.
• Clavicle: ʻIke ʻia hoʻi ʻo ka 'iwi kola', ʻo ia ka iwi liʻiliʻi a lōʻihi e holo ana mai ke kumu o ka ʻāʻī a i ka poʻohiwi. ʻO kēia ka iwi e haki loa inā hāʻule ʻoe i ka wā e pāʻani ana i nā haʻuki.

ʻO ka haki ʻana o kekahi o kēia mau iwi ua manaʻo ʻia he haki poʻohiwi.

Pehea ka maʻamau o kēia mau haki poʻohiwi?

Ke hoʻohālikelike ʻia me nā ʻeha poʻohiwi ʻē aʻe, e like me nā dislocations poʻohiwi, ʻaʻole maʻamau ka haki ʻana o ka poʻohiwi. Eia nō naʻe, ʻoi aku ka maʻamau i kekahi mau hihia:

• Nā haki clavicle: He mea maʻamau kēia i waena o nā keiki ʻōpio, ʻoiai ka poʻe e pāʻani ana i nā haʻuki. Eia kekahi laʻana, inā hāʻule koke ʻoe i ka wā e pāʻani ana, hiki ke hana ʻia kēia.
• Nā Haʻihaʻi Humerus Proximal: He mea maʻamau kēia i nā poʻe ma luna o 65 mau makahiki, ʻoiai ka poʻe me nā maʻi lahilahi o ka iwi (e like me ka osteoporosis) . Hiki iā lākou ke hana ʻoiai inā ʻoe e paheʻe a hāʻule ma ka home.
• Nā haki o ke poʻo kuamoʻo: He mea kākaʻikahi loa kēia no ka mea ua pale maikaʻi ʻia e nā ʻiʻo o ka umauma a me ke kua. ʻAʻole ia e haki maʻalahi ke ʻole he ulia nui.

He aha nā hōʻailona o ka poʻohiwi haki?

Inā he poʻohiwi haki kou, loaʻa paha iā ʻoe kekahi a ʻoi aku paha o kēia mau hōʻailona. Inā ʻike ʻoe i kekahi o kēia mau mea, pono ʻoe e ʻimi i ke kōkua lapaʻau.

• ʻEha nui ka poʻohiwi: ʻO kēia ka hōʻailona nui. I kekahi manawa hiki ʻole ke hoʻomanawanui i ka ʻeha.
• Pehu:Nui paha ka pehu a puni ka wahi i haki ai.
• Nā palapū a i ʻole ke ʻano ʻili: Hiki i ka ʻāpana haki ke lilo i polū/poni.
• Hiki ʻole ke neʻe a hoʻohana paha i ka poʻohiwi: He mea paʻakikī loa paha, a hiki ʻole paha, ke hāpai a hoʻohuli paha i ka lima.
• Hiki ke ʻike ʻia kahi puʻupuʻu, puʻupuʻu, a i ʻole kahi loli o ke ʻano ma ka poʻohiwi: Inā ʻike ʻoe i kahi ʻokoʻa i ka nānā ʻana iā ia mai kekahi poʻohiwi ʻē aʻe, he hōʻailona nō hoʻi kēlā.

Mea nui: Inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona, ​​​​mai hoʻāʻo e hoʻoponopono i kou poʻohiwi a i ʻole e kau i kou lima iā ʻoe iho. E ʻike koke i ke kauka.

No ke aha e hana ʻia ai kēia mau haki poʻohiwi?

ʻO ka hapa nui o nā haki poʻohiwi e hana ʻia i ka wā e loaʻa ai kahi hahau ikaika a ʻeha paha i ka poʻohiwi. E noʻonoʻo i nā kūlana e like me kēia:

• Nā ulia haʻuki: Hāʻule ʻana i ka wā e pāʻani ana, kuʻi ʻana me kekahi kanaka ʻē aʻe, paʻi ʻia e kahi mea e like me ka pōpō.
• Hāʻule: Ka paheʻe ʻana a me ka hāʻule ʻana ma ka puka, ka paheʻe ʻana i loko o ka lumi ʻauʻau, ka hāʻule ʻana mai kahi kiʻekiʻe (e.g., mai kahi lāʻau, alapiʻi). I kekahi manawa hiki ke hana ʻia i ka wā e hele ana ma ke alanui.
• Nā ulia kaʻa: ʻO ka hopena pololei i ka poʻohiwi i nā ulia kaʻa, paikikala, a i ʻole nā ​​​​​​ulia huila ʻekolu hiki ke haki ia.

ʻO wai ka mea i ʻoi aku ka nui o ka pilikia o ka haki ʻana o ka poʻohiwi?

Hiki i kekahi ke haki i ka poʻohiwi. Eia nō naʻe, ʻoi aku ka nui o ka pilikia o kekahi poʻe:

• ʻO nā keiki a me nā ʻōpio: ʻoi aku ka nui o ka pilikia i nā ulia no ka mea he hana ikaika lākou.
• ʻO ka poʻe ma luna o 65 mau makahiki: ʻoi aku ka nui o ka pilikia o ka hāʻule ʻana a hiki ke loaʻa i nā iwi nāwaliwali.
• ʻO ka poʻe me nā iwi nāwaliwali: ʻO ka poʻe me ka osteoporosis a i ʻole osteopenia he nui ka pilikia o ka haki ʻana o ka iwi, ʻoiai me ka hāʻule iki ʻana. ʻO ka Osteoporosis kahi maʻi e lahilahi ai nā iwi, nāwaliwali, a maʻalahi hoʻi e palupalu. ʻIke wale ka poʻe he nui iā lākou ka maʻi ma hope o ka haki ʻana o ka iwi. ʻO kēia no ka mea ʻaʻohe ona hōʻailona nui i ka wā mua.

He aha nā pilikia e hiki mai ana o ka poʻohiwi haki?

ʻAʻole he mea maʻalahi ka poʻohiwi haki. I kekahi manawa hiki iā ia ke alakaʻi i nā pilikia ʻē aʻe:

• ʻOʻoleʻa mau: Hiki i nā kānaka he nui ke hoʻomau i ka ʻoʻoleʻa i loko o ke hono ma hope o ka ho'ōla ʻana o ko lākou poʻohiwi haki.
• Arthritis: Hiki i ka haki poʻohiwi ke hoʻonui i ka pilikia o ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi arthritis ma kēlā poʻohiwi i ka wā e hiki mai ana.
• Nā maʻi: Inā haki ka iwi haʻihaʻi ma o ka ʻili (he haki hāmama), ʻo ia hoʻi ua hāmama ka ʻeha, aia kahi pilikia kiʻekiʻe o ka maʻi iwi ( osteomyelitis ).
• Ka hōʻino ʻana i nā ʻiʻo ʻē aʻe: He mea kākaʻikahi loa, ʻo ka ulia like i hana ai i ka haki poʻohiwi hiki ke hōʻino i nā ʻāpana ʻē aʻe o ka poʻohiwi. Eia kekahi laʻana:
• Nā ʻiʻo
• Nā ligaments
• Nā ʻūmiʻi
• Nā aʻalolo
• Nā kīʻaha koko

Pehea ʻoe e ʻike pono ai inā ua haki kahi poʻohiwi?

E nānā ke kauka i kou poʻohiwi a hana i nā hoʻokolohua kiʻi kūikawā e hoʻoholo ai inā he poʻohiwi haki kou. Inā hele ʻoe i ka ʻOihana Pōpilikia (ETU) ma hope o kahi ulia, hiki i nā kauka ma laila ke ʻike i kēia.

He aha kēia mau hoʻokolohua kiʻi?

• Nā kukuna X: ʻO kēia ka mea mua āu e hana ai. Hiki i kahi kukuna X ke hōʻoia i nā haki a ʻike i ka nui o ka pōʻino i hana ʻia i nā iwi.
• ʻO ke Kiʻi Resonance Magnetic (MRI): I kekahi manawa, hiki ke hana ʻia kahi MRI e nānā i nā pōʻino, ʻoi aku hoʻi i nā ʻiʻo palupalu (e like me nā ligaments a me nā tendons). Hiki i kēia ke hāʻawi i kahi kiʻi piha o ka pōʻino i nā iwi a me ke kūlana o nā ʻiʻo a puni.
• ʻO ka Computed Tomography Scan (CT Scan): Hiki i kahi CT scan ke nānā i ka iwi a me nā ʻiʻo a puni me nā kikoʻī hou aku ma mua o ka X-ray. He mea nui loa kēia inā ʻoe e hana ʻia ana i ke ʻoki ʻana, no ka mea e hiki ai i ke kauka ke kiʻi i kahi kiʻi maopopo o ka haki.

Ua neʻe ʻia nā iwi haki? (Nā Haʻihaʻi i Neʻe ʻia vs. Nā Haʻihaʻi i Neʻe ʻole ʻia)

Ke wehewehe kāu kauka i kou haki, e ʻōlelo lākou inā he 'neʻe ʻia' a 'ʻaʻole i neʻe ʻia' paha.

• ʻO ka haki i hoʻoneʻe ʻia, ʻo ia ka wā e mamao loa ai nā ʻāpana ʻelua i haki, e hana ana i kahi hakahaka nui ma waena o lākou. Ua like ia me ka iwi haki ma waenakonu o ke alanui. Pono pinepine kēia ʻano haki i ke ʻoki ʻana.
• I loko o kahi haki i hoʻoneʻe ʻole ʻia , ua haki mau ka iwi, akā ʻaʻole i neʻe loa nā ʻāpana haki, ua kūlike mau lākou. I kekahi manawa hiki ke mālama ʻia kēia mau mea me ke ʻoki ʻole ʻana.

Ua hāmama a pani ʻia paha ka ʻeha? (Hamama vs. Pani ʻia nā haki)

E hoʻokaʻawale pū ke kauka i kēia haki ma ke ʻano he 'hāmama' a 'pani ʻia' paha.

• I loko o kahi haki hāmama , haki ka iwi haki ma o ka ʻili a puka i waho. Ua kapa ʻia hoʻi kēia he 'haki hui'. He pilikia kēia! ʻOi aku ka nui o ka pilikia o ka maʻi a me nā pilikia ʻē aʻe i nā haki hāmama. E noʻonoʻo wale, ke hōʻike ʻia ka iwi, hiki i nā germs ke komo maʻalahi, ʻeā?
• He mea koʻikoʻi nō hoʻi ka haki pani ʻia , akā, ʻaʻole i puka mai ka iwi mai ka ʻili mai.

Pehea e mālama ʻia ai ka haki poʻohiwi?

ʻO ka lāʻau lapaʻau no kou poʻohiwi e pili ana i ka iwi i haki, pehea kona koʻikoʻi (e like me ka neʻe ʻana a hāmama paha), a inā he mau ʻeha ʻē aʻe kou.

Hoʻopaʻa ʻana

Inā ʻaʻole koʻikoʻi loa ka haki, ʻo ia hoʻi, ʻaʻole mamao loa nā iwi (haki ʻole i hoʻoneʻe ʻia), pono paha ʻoe e hoʻohana i kahi kaula a i ʻole kahi mea kākoʻo. ʻO ka lōʻihi o kou pono e komo ai i kēia e pili ana i ke kumu o ka haki a me ke ʻano o ka haki. E mau ana ia no kekahi mau pule. Pono paha ʻoe e loaʻa nā X-ray maʻamau e hōʻoia i ka ho'ōla pono ʻana o kou mau iwi.

ʻO ka hapa nui o ka manawa, ʻo ka haki ʻana o ka clavicle a me ka scapula wale nō ka mea e pono ai ka hoʻopaʻa ʻana e like me kēia, a ukali ʻia e ka lāʻau lapaʻau kino e hoʻihoʻi hou i ka neʻe ʻana o ka poʻohiwi.

ʻO ke ʻoki poʻohiwi haki

Pono kekahi mau haki poʻohiwi i ke ʻoki ʻana, ʻoiai:

• Inā ua neʻe loa nā ʻāpana iwi haki (Displaced Fracture).
• Inā ua hāmama ka haki (Open Fracture).
• Inā ua hōʻino ʻia ka glenoid, ka lua kahi e hoʻomaha ai kou iwi lima luna (humerus).

ʻO nā ʻano maʻamau o nā ʻoki poʻohiwi:

1. Hoʻemi Hāmama a me ka Hoʻopaʻa Kūloko (ORIF)

ʻO kēia kahi e hoʻonoho ai ke kauka lapaʻau i kou mau iwi haki i ko lākou mau kūlana kūpono, a laila hoʻoponopono iā lākou i hiki iā lākou ke ulu pū me ke kūpono. Hana pinepine ʻia kēia ma o ka 'hoʻopaʻa kūloko'. ʻO ke ʻano kēia, hoʻokomo ke kauka lapaʻau i nā papa metala, nā wili, a i ʻole nā ​​pine i loko o kou iwi e hoʻopaʻa iā ia a hiki i ka wā e ho'ōla ai ka iwi. I kekahi manawa hiki i kēia mau ʻāpana metala ke noho i loko o kou kino no ke ola. Pono paha kekahi poʻe e hana i kahi ʻoki ʻē aʻe e wehe iā lākou ma hope.

2. Hoʻololi Hui (Arthroplasty)

He ʻoki hoʻololi hui ka Arthroplasty. Inā ua hōʻino nui ʻia kou hui poʻohiwi e ka haki, pono paha ʻoe e hana i ke ʻoki hoʻololi poʻohiwi. E wehe ke kauka ʻoki i ka hui i hōʻino ʻia a hoʻololi iā ia me kahi hui hana (prosthesis).

Aia kekahi mau pilikia e hiki mai ana mai ke ʻoki ʻana?

He mea kākaʻikahi nā pilikia mai ke ʻoki poʻohiwi haʻihaʻi, akā i kekahi manawa hiki ke hana ʻia kēia mau mea:

• ʻO ka Acute Compartment Syndrome (ACS): Inā piʻi ke kaomi i loko o kou mau ʻiʻo a pau ke kahe ʻana o ke koko i nā ʻiʻo, hiki iā ia ke hōʻeha mau loa i nā ʻiʻo a me nā aʻalolo.
• Malunion: Hana ʻia kēia ke kūlike ʻole kou mau iwi haʻihaʻi i ko lākou ho'ōla ʻana.
• ʻAʻohe hui pū ʻana: I kekahi manawa, ʻaʻole paha e kūpono loa nā iwi, a i ʻole ʻaʻole paha e kūpono iki.
• Nā pilikia maʻamau o ke ʻoki ʻana e like me nā maʻi, ke kahe koko nui, a me nā pilikia e pili ana i ka anesthesia.

ʻEhia ka lōʻihi e ho'ōla ai mai kahi poʻohiwi haki? He aha kaʻu e manaʻo ai?

He nui ka poʻe e haki ana i ka poʻohiwi e pono ai ka lāʻau lapaʻau kino no kekahi mau mahina i ko lākou ho'ōla hou ʻana.Pono ʻoe e hana. Hiki i kahi mea hoʻōla kino ke kōkua iā ʻoe e hoʻihoʻi i ka ikaika a me ka laulā o ka neʻe ʻana (pehea ka mamao e hiki ai iā ʻoe ke hoʻoneʻe i kou poʻohiwi). He mea nui loa ka hana pololei ʻana i kēia mau hoʻomaʻamaʻa no ka hoʻōla wikiwiki ʻana.

Hiki i nā haki poʻohiwi koʻikoʻi ke hoʻoulu i ka ʻoʻoleʻa mau loa a i ʻole ka emi ʻana o ka neʻe ʻana o ka poʻohiwi. E wehewehe kāu kauka a kauka ʻoki paha i kēia iā ʻoe.

Ka manawa e ho'ōla ai

ʻO ka lōʻihi o ka ho'ōla ʻana o kou poʻohiwi e pili ana i kekahi mau kumu:

• ʻO wai ka iwi i haki?
• Ke koʻikoʻi o ka hemo ʻana.
• He aha ka lāʻau lapaʻau āu i pono ai (ʻoki kino a ʻaʻole paha).
• Kou makahiki a me kou olakino holoʻokoʻa.
• Pehea ka maikaʻi o kāu hana ʻana i nā hoʻomaʻamaʻa kino.

Hiki ke hala i kekahi mau pule a i kekahi mau mahina e ho'ōla piha ai. I kekahi mau hihia koʻikoʻi, hiki ke lōʻihi. E nīnau i kāu kauka a kauka ʻoki paha e pili ana i kahi manawa kūpono no kou kūlana.

E nīnau i kāu kauka i ka wā e hiki ai iā ʻoe ke hoʻomaka hou i ka hoʻoikaika kino a me ka pāʻani haʻuki. Pono ʻoe e hoʻoneʻe i kou poʻohiwi i ʻole e paʻakikī i ka wā e ho'ōla ai, akā, mai hoʻohana i kou poʻohiwi haki no nā haʻuki a i ʻole ka hāpai kaumaha a hiki i ka ʻōlelo ʻana a kāu kauka ua maikaʻi . ʻO ka hana ʻana pēlā e hiki ai ke hoʻi hou mai ka ʻeha.

Pehea e pale ai iā ʻoe iho mai nā haki poʻohiwi?

"ʻOi aku ka maikaʻi o ka pale ʻana i kahi ulia ma mua o ka mihi ʻana ma hope o ka hiki ʻana mai." No laila e hahai i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo palekana:

• E kau mau i ke kāʻei palekana i ka wā e holo ai i loko o nā kaʻa.
• E komo i nā lako palekana kūpono (e like me ka mahiole, nā pale poʻohiwi) i ka wā o kekahi haʻuki a hana paha.
• E mālama i kou home a me kahi hana i maʻemaʻe a kaʻawale mai nā mea e hiki ke paheʻe a hāʻule. E makaʻala inā pulu ka papahele.
• I ke kiʻi ʻana i kekahi mea mai luna mai, e hoʻohana mau i ka mea hana kūpono . Mai piʻi i luna o nā noho a i ʻole nā ​​​​papa ʻaina.
• E hahai i kahi papaʻai a me ka hoʻoikaika kino i waiwai i ka calcium a me ka wikamina D e kōkua i ka mālama ʻana i ke olakino maikaʻi o ka iwi.
• Inā ʻoe ma luna o 65 mau makahiki, a inā he osteoporosis kekahi o kou ʻohana, e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i kahi hoʻāʻo paʻa o ka iwi.
• Inā pilikia ʻoe i ka hele wāwae a i ʻole ua pilikia nui ʻoe i ka hāʻule ʻana, e hoʻohana i ke koʻokoʻo a i ʻole ka mea hele wāwae .

I ka manawa hea ʻoe e pono ai e hele i ka Emergency Treatment Unit (ETU) ?

Inā manaʻo ʻoe ua haki kou poʻohiwi (a i ʻole kekahi iwi ʻē aʻe) , e hele koke i ka lumi pilikia . Inā loaʻa iā ʻoe kekahi a ʻoi aku paha o kēia mau hōʻailona, ​​​​pono ʻoe e hele i ka ER:

• ʻEha nui loa.
• Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hāpai i kou mau poʻohiwi ma ke ʻano maʻamau.
• Inā he ʻano ʻē kou poʻohiwi a lima paha a ua loli paha ke kūlana (deformity).
• Inā ʻike ʻia kou iwi ma o ka ʻili (Open Fracture).
• Pehu nui.
• Me kēia mau hōʻailona ʻē aʻe, ʻike ʻia nā palapū hou.
• Inā he ʻano mae a keʻokeʻo paha kou lima (he hōʻailona paha kēia no ka hōʻino ʻia ʻana o ke koko a i ʻole nā ​​aʻalolo).

He aha nā nīnau koʻikoʻi e nīnau aku ai i ke kauka?

Ke ʻike ʻoe i kāu kauka, mai makaʻu e nīnau i kāu mau nīnau. He mea nui loa ka loaʻa ʻana o kahi ʻike maopopo no ke kaʻina hana ho'ōla. Eia kekahi laʻana, hiki iā ʻoe ke nīnau i kēia mau nīnau:

• He aha ka iwi i haki? Pehea ke koʻikoʻi?
• Pono anei au i ke ʻoki kino? He aha ka mea e hana ʻia inā loaʻa iaʻu?
• Pehea ka lōʻihi e pono ai iaʻu ke kau i kahi kaula a i ʻole ke kāʻei lima?
• He aha ka mea hiki ke hana ʻia e pili ana i ka ʻeha?
• Āhea e hiki ai iaʻu ke hoʻomaka hou e hoʻoikaika kino a pāʻani haʻuki?
• Pono anei ka hoʻōla kino? Inā pēlā, āhea e hoʻomaka ai?
• Hiki iaʻu ke hoʻoneʻe i koʻu kuʻekuʻe lima, pulima lima, a me nā manamana lima i ʻole e paʻakikī a hiki i ka ho'ōla ʻana o koʻu poʻohiwi?
• Aia kekahi mau mea kūikawā e pono iaʻu e makaʻala ma ka home?

Hiki iā ʻoe ke hoʻoneʻe i kahi poʻohiwi haki?

Ke haki ʻoe i kahi poʻohiwi, hiki paha iā ʻoe ke hoʻoneʻe iā ia a ʻaʻole paha. Akā inā hana ʻoe, e ʻeha nui ʻoe. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻoneʻe i kou poʻohiwi ma ke ʻano maʻamau.

Mai ho'āʻo e hoʻohana ikaika i kou poʻohiwi ma hope o kahi ulia. Inā ua komo ʻoe i kahi ulia a manaʻo ʻoe ua haki kou iwi, e hele koke i ka lumi pilikia.

E haʻi aku kāu kauka a kauka ʻoki paha iā ʻoe i ka wā e hiki ai iā ʻoe ke hoʻomaka e neʻe hou i kou lima a me kou poʻohiwi ma hope o ka ho'ōla ʻana o kou haki. E aʻo aku kāu kauka kino iā ʻoe i nā hoʻomaʻamaʻa a me nā kīkoʻo e hoʻoikaika i nā ʻiʻo a puni kou poʻohiwi i kou hoʻōla ʻana. ʻOiai e ho'ōla ana kou poʻohiwi, hiki paha iā ʻoe ke hoʻoneʻe i nā ʻāpana ʻē aʻe o kou lima, e like me kou kuʻekuʻe lima, ka pulima lima, a me nā manamana lima, me ka ʻole o ke kaumaha iā lākou. E nīnau pū i kāu kauka e pili ana i kēia.

No laila, he aha nā mea hope loa e hoʻomanaʻo ai? (Leka Lawe-Home)

ʻO ka haki poʻohiwi ka haki ʻana o ka iwi ma ke kuʻina poʻohiwi. Hiki pinepine kēia mau ʻeha i ka wā koke, i ka wā a mākou i manaʻo ʻole ai. No laila hiki ke hopohopo iki, akā he mea maʻamau ia.

ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ka loaʻa ʻana o ka mālama lapaʻau kūpono a hahai pololei i nā ʻōlelo a kāu kauka. ʻOiai me ke ʻoki ʻana, pono e ho'ōla ʻia kou hui poʻohiwi i loko o kekahi mau mahina. Hiki paha iā ʻoe ke manaʻo i kahi ʻoʻoleʻa ma kou poʻohiwi no kekahi manawa. Eia nō naʻe, hiki i ka hapa nui o ka poʻe ke hoʻihoʻi i ka hapa nui o ko lākou ikaika a me ka neʻe ʻana me ka hoʻōla kino.

No laila, mai hopohopo, e hoʻomanawanui, e hahai i nā kuhikuhi a ke kauka, a e ʻimi i ka lāʻau lapaʻau. E ola koke ʻoe!

Haʻihaʻi poʻohiwi , Haʻihaʻi poʻohiwi, Haʻihaʻi poʻohiwi Sinhala, ʻEha poʻohiwi, Lāʻau lapaʻau no ka haki ʻana o ka poʻohiwi, ʻoki kino