ʻO ke kaumaha, ʻo ia hoʻi, ke kaomi noʻonoʻo , ua lilo ia i ʻāpana pono ʻole o ko kākou ola, ʻeā? Nā pilikia ma ka hana, nā pilikia ma ka home, nā hoʻokolohua... Ke hakakā nei mākou me kēia mau mea āpau i kēlā me kēia lā. Akā ua manaʻo paha ʻoe e hoʻomāʻelemakule ana kēia kaumaha noʻonoʻo iā ʻoe mai loko mai o kou kino, ʻo ia hoʻi, ma ka pae cellular? E makaʻu iki paha ʻoe ma hope o ka lohe ʻana i kēia. Akā, mai hopohopo, no ka mea, aia kahi ʻaoʻao maikaʻi loa i kēia moʻolelo. Ua ʻike ʻia ka noiʻi ʻepekema hou loa he hiki ke hoʻohuli i ka wikiwiki o ka ʻelemakule. E kamaʻilio maʻalahi kākou e pili ana i kēia.
Hiki ke hoʻohuli ʻia ka ʻelemakule?
Ua manaʻo mākou ma mua he hana hoʻokahi wale nō ka ʻelemakule ʻana, ʻaʻohe ala e hoʻi ai i hope. Akā, ua ʻike ʻia ma kahi noiʻi hou ʻaʻole kēia ka hihia. ʻO ke kaumaha nui o ka noʻonoʻo a kino paha, a i ʻole ka ʻeha, hiki ke hoʻoulu i ko mākou kino e ʻelemakule wikiwiki. Eia naʻe, i ka manawa e hoʻōla ai mākou mai kēlā kaumaha, hoʻi ko mākou kino i ko lākou mau makahiki maʻamau.
Ua kapa ʻia kēia he makahiki olaola . ʻAʻole ia ka makahiki ma kāu palapala hānau, akā, pehea ka makahiki a me ke ʻano o ka luhi o nā hunaola o kou kino. E like me ka ʻōlelo a kekahi o nā kānaka ʻepekema nāna i hana i ke aʻo ʻana, "Ua manaʻo mākou e piʻi pololei ka makahiki olaola me ka makahiki. He ʻoiaʻiʻo kēlā, akā aia nā piʻi a me nā iho ma ke ala. Ke loaʻa ke kaumaha, wikiwiki ia, akā ʻo ka nīnau inā paha e noho ana ia ma laila. Ua hōʻike mākou i kēia manawa ʻaʻole ia ka hihia, a hiki iā ia ke hoʻi i ka maʻamau ke pau ke kaumaha."
Pehea i ʻike ʻia ai kēia? Pehea e ana ai i ka makahiki me ka DNA
Ke noʻonoʻo nei paha ʻoe pehea ʻoe e ana ai i kahi mea e like me kēia. Hoʻohana kēia i kahi ʻenehana holomua loa i kapa ʻia ʻo DNA methylation clocks .
I ka ʻōlelo maʻalahi, i ka hala ʻana o ka manawa, hana ka DNA i loko o ko kākou kino i kekahi mau māka. Ma ka nānā ʻana i kēia mau māka, e like me ka helu ʻana i nā apo ma kahi lāʻau, hiki iā kākou ke ana i ka makahiki maoli o nā hunaola o ko kākou kino i nā lā, a i nā pule paha.
He mea kupaianaha loa kekahi hoʻokolohua i hana ʻia e hōʻoia i kēia. Ma loko, ua hoʻopili ʻia kahi ʻiole kahiko a me kahi ʻiole ʻōpio ma ke ʻano ʻoki ʻana i mea e hoʻololi ʻia ai ko lāua koko. Ua kapa ʻia kēia ʻano hana he "parabiosis". Ma hope o kekahi mau lā, ʻike ʻia ua piʻi aʻe ka makahiki olaola o ka ʻiole ʻōpio, a ua emi iho ka makahiki o ka ʻiole kahiko! ʻOi aku ka mea kupanaha, i ka wā e hoʻokaʻawale hou ʻia ai nā mea ʻelua, hoʻi ka ʻiole ʻōpio i kona makahiki maʻamau. ʻO ia hoʻi, i ka wā e wehe ʻia ai ke kaumaha mai ke koko kahiko, hoʻi ka wikiwiki o ka ʻelemakule i ka maʻamau.
Pehea lā e hiki ai kēia ma ke ola maoli?
Noiʻi e hoʻohana ana i nā kānakaUa hōʻoia ʻia ka mea like i ka wā ma mua. Hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo maʻalahi i ke ʻano o ka loli ʻana o ka makahiki olaola o ko mākou kino i ka wā o nā pilikia kino a me ka noʻonoʻo like ʻole mai ka papa ma lalo nei.
| Mea hoʻokaumaha | Ka hopena i ka makahiki olaola |
|---|---|
| ʻO ke ʻoki ʻūhā ulia pōpilikia, e like me ka haki ʻana o ka ʻūhā | Piʻi nui ka makahiki i loko o 24 mau hola o ke ʻoki ʻana. Hiki mai ka ho'ōla ʻana i loko o 4-7 mau lā a hoʻi i ka maʻamau. |
| Hāpai keiki | He manawa hopohopo ka hāpai ʻana no ke kino, kahi e wikiwiki ai ke kaʻina hana ʻelemakule. Eia naʻe, hoʻi mālie ia i ka maʻamau ma hope o ka hānau ʻana. |
| Ka maʻi koʻikoʻi o COVID-19 | Hoʻonui ka maʻi i ka makahiki olaola. ʻOiai ke ola hou ʻana ma hope o ka hoʻōla ʻana, ua hōʻike ʻia nā wahine e ola wikiwiki ma mua o nā kāne . |
| ʻO ke ʻoki kino koho | Ma muli o ka mākaukau o ke kino no ia mea, ʻaʻohe ona hopena nui e like me ke ʻoki kino ulia pōpilikia. |
ʻAʻole hoʻōla like nā kānaka a pau.
ʻO ka mea nui e hoʻomaopopo ai, ʻaʻole e hoʻōla like nā kānaka a pau ma hope o kahi mea hoʻoluhi. Hoʻōla piha kekahi poʻe. Hoʻōla hapa wale kekahi. ʻAʻole hiki i kekahi poʻe ke hana.
ʻO ke kumu o kēia, ʻo ko kākou ahonui . ʻO ia hoʻi, ka ikaika i loaʻa iā kākou e kū a lanakila i kahi pilikia ke kū mai. Hoʻōla koke ke kino o ka poʻe i loaʻa kēia hiki.
Inā ʻoe e hopohopo mau ana a noʻonoʻo i kahi mea hiki ʻole iā ʻoe ke lawelawe, e piʻi koke ana kou mau makahiki olaola a e ʻoi aku ka nui o ka loaʻa ʻana o nā maʻi e pili ana i ka ʻelemakule.
He aha ka manaʻolana i loaʻa iā kākou mai kēia?
He holomua maoli kēia ʻike i ka ʻepekema lapaʻau. Ua ʻōlelo kekahi kauka loea i ʻōlelo e pili ana i kēia, "ʻAʻole ka ʻelemakule he huakaʻi iho mau. Ua like ia me ke kaʻina hana o ka hoʻōki a me ka hoʻomaka hou ʻana."
ʻO ka leka nui loa a kēia noiʻi e hāʻawi mai ai iā mākou, ʻo ia ka manaʻolana. He hiki kupaianaha ko ko mākou kino e ho'ōla a ho'ōla hou.
Loaʻa iā mākou ka ikaika a me ke ahonui nui ma mua o ka mea a mākou i manaʻo ai.
Hiki ke hoʻohana ʻia kēia ʻenehana i ka wā e hiki mai ana e ʻike i ka maikaʻi o nā lāʻau anti-kahiko, a e kōkua i ka poʻe e ʻeha nei i nā maʻi e like me ke kanesa a me nā maʻi maʻi mau .
Akā e hoʻomanaʻo, ʻaʻole kēia e pili ana i nā pilikia liʻiliʻi o ke ola o kēlā me kēia lā. Akā inā ʻoe e ʻike nei i ke kaumaha lōʻihi, a i ʻole ke kaumaha i hoʻokumu ʻia e kahi maʻi mau, he mea nui e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ia mea. Hiki iā ia ke hoʻomaopopo maikaʻi i kou kūlana a hāʻawi iā ʻoe i ka hopena maikaʻi loa.
Leka Lawe-Home
- Hiki i ke kaumaha koʻikoʻi o ka noʻonoʻo a i ʻole ke kino ke hoʻolalelale i ka ʻelemakule olaola ma ka pae cellular o kou kino.
- ʻO ka nūhou maikaʻi, ʻaʻole kēia he mea mau loa. Ke hoʻōla ʻoe mai ke kaumaha, hiki i kēia wikiwiki ke hoʻi i ka maʻamau.
- He hiki kupaianaha ko ko kākou kino ke hoʻōla mai nā pilikia a hoʻōla (resilience).
- Inā ʻoe e ʻeha nei i ke kaumaha lōʻihi a i ʻole kahi maʻi mau, he mea nui loa ia e kamaʻilio me kāu kauka me ka hilahila ʻole.
- ʻOiai he kahua ʻepekema e ulu nei kēia, hiki iā ia ke hoʻomākaukau i ke ala no nā lāʻau hou e kaohi ai i ka ʻelemakule i ka wā e hiki mai ana.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo