Ke hopohopo nei kāu mea aloha i ke ahiahi? E kamaʻilio kākou e pili ana i ka Sundown Syndrome!

Ua ʻike paha ʻoe he ʻano ʻokoʻa iki ke ʻano o kou mau kūpuna i ke ahiahi. ʻO kekahi mea i maikaʻi i ke ao, hoʻomaka koke ʻo ia e hopohopo, huhū, a kaumaha paha i ka napoʻo ʻana o ka lā. He mea kēia e hana ʻia ana i nā kānaka he nui, ʻoiai ka poʻe i nalowale ka hoʻomanaʻo. I kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i kahi maʻi i kapa ʻia ʻo "Sundown Syndrome."

He aha ka Sundowning? ``Sundowning`` a i ʻole ``Sundown Syndrome``?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka napoʻo ʻana o ka lā ka wā e ʻike ai ka poʻe me ka maʻi Alzheimer a i ʻole nā ​​​​dementias ʻē aʻe (kahi kūlana e hoʻololi mālie ai i ka hoʻomanaʻo, ka noʻonoʻo, a me ke ʻano) i nā loli i ko lākou ʻano, ka noʻonoʻo, a me nā manaʻo i ka wā e holomua ai ka lā a i ʻole ka napoʻo ʻana o ka lā. ʻO ia ke kumu i kapa ʻia ai ʻo "sundowning." Eia naʻe, ʻo kēia kūlana o ka huikau, a i ʻole ka delirium e like me ka kapa ʻana o nā kauka, hiki ke hana i kekahi manawa i kēlā me kēia manawa o ka lā. Akā ʻo ka mea maʻamau i ke ahiahi.

Ua kapa ʻia hoʻi kēia ʻo "ka huikau o ka lā hope." Ua manaʻo ʻia ma kahi o 20% o ka poʻe me ka maʻi Alzheimer e loaʻa i kēia ʻano i kekahi manawa o ko lākou ola.

He aha nā ʻano a me nā manaʻo e ʻike ʻia ma kēia kūlana kaumaha?

ʻO kekahi o nā ʻano i ʻike ʻia i ka wā e napoʻo ana ka lā e pili pono ana paha i kēlā manawa o ka lā. Pēlā nō, ʻo kekahi mau ʻano i ʻike ʻia i kēlā me kēia manawa i loko o ke kanaka me ka dementia e ʻoi aku ka ʻike ʻia i kēia manawa. E nānā kākou i kēia mau ʻano.

Nā ʻano hana i ʻike ʻia:

• Ka neʻe ʻana: Ke neʻe nei a puni me ka noho ʻole ʻana ma kahi hoʻokahi.
• Ke lūlū nei: Ke lūlū nei i mua a i mua me ka noho ʻana ma kahi hoʻokahi.
• Ke auwana nei: Ke hele wāwae nei me ka ʻole o kahi e hele ai . Hiki paha iā ʻoe ke nalowale.
• Hana ʻino: Nā mea e like me ka huhū koke ʻana a me ka hoʻolele ʻana i kou mau lima a me kou mau wāwae.
• Ke aka nei: Ke hahai nei i kāu mea mālama i nā wahi a pau a lākou e hele ai.
• Uē me ke kumu ʻole: Ke hoʻomaka nei e uē ʻoiai ʻaʻole ke kaumaha.
• ʻInsomnia: ʻAʻole hiki ke hiamoe i ka pō.
• Hoʻōho: Ke hoʻomaka koke nei e hoʻōho.

Nā manaʻo hiki ke loaʻa:

Me kēia mau ʻano hana, hiki iā lākou ke loaʻa nā manaʻo like ʻole.

• Kaumaha
• Hopohopo
• Makaʻu
• Hoʻonāukiuki
• Hoʻomaha ʻole
• Hoʻonāukiuki

Nā kūlana noʻonoʻo hiki ke loaʻa:

I kekahi manawa, hiki i kēia kūlana ke kumu iā lākou e noʻonoʻo ai i nā mea penei:

• Ka huikau
• Ke kānalua pono ʻole i nā poʻe ʻē aʻe (Paranoia)
• ʻO ka ʻike ʻana a i ʻole ka lohe ʻana i nā mea ʻoiaʻiʻo ʻole, nā kuhihewa a me nā hallucinations

He aha ka mea e hoʻonui ai i kēia kūlana?

ʻO ke kumu nui i ʻoi aku ka ʻino o ka napoʻo ʻana o ka lā, ʻo ia ka nele o ka hiamoe . ʻO ia hoʻi, ʻaʻole lawa ka hiamoe i ka pō. Ma waho aʻe o kēlā, ʻōlelo nā kauka aia kekahi mau kumu ʻē aʻe e hiki ai ke hoʻonui i kēia maʻi. E nānā kākou i ke ʻano o lākou:

• Ka hoʻopilikia ʻana i ke kaʻina hiamoe-ala maoli o ko mākou kino (Circadian rhythms): E noʻonoʻo e pili ana iā ia, he uaki kūlohelohe ko mākou i loko o ko mākou kino. ʻO ia ka mea e hoʻāla mau ai iā mākou i ke ao a hiamoe i ka pō. Kū mai kēia mau pilikia ke hoʻopilikia ʻia kēia uaki.
• ʻO ka insomnia a i ʻole nā ​​​​maʻi hiamoe ʻē aʻe: Nā pilikia hiamoe e like me ka hiki ʻole ke hiamoe i ka pō a i ʻole ka pilikia o ka hanu ʻana.
• He maʻi i loko o ke kino: Eia kekahi laʻana, kahi mea e like me ka maʻi ʻōpū mimi.
• Ka maloʻo ʻana o ka wai.
• Nā hopena ʻaoʻao o kekahi mau lāʻau lapaʻau.
• ʻO ka hiki ʻole ke hoʻomaopopo i ka ʻokoʻa ma waena o ke ao maoli a me nā moeʻuhane.
• Nā maʻi kino ʻē aʻe.
• Loaʻa ka ʻeha ma ke kino.
• Luhi/māluhiluhi i ka lā a pau.
• Ke kau nei ka manaʻo i nā mea he nui i ka lā a pau, e lilo ai ka manaʻo i kona hoʻomaha (Overstimulation).
• ʻAʻole i hoʻomālamalama maikaʻi ʻia ka hale i ke ahiahi.

E noʻonoʻo, ua hoʻohana ko mākou kupuna wahine i ka lā holoʻokoʻa i mua o ke TV, e kamaʻilio ana me nā poʻe he nui, a i ka wā e pouli ai ke kukui i ke ahiahi, ua lilo koke ʻo ia i mea hiki ʻole ke hoʻomaopopo i kona wahi a puni a hopohopo. ʻO kēia wale nō ka mea e hana ʻia.

Pehea ka lōʻihi o kēia kūlana?

Hoʻomaka pinepine ka Sundown Syndrome i nā pae waena a hiki i ka hopena o ka maʻi Alzheimer . Hiki iā ia ke hoʻomau inā loaʻa nā mea hoʻonāukiuki i ʻōlelo ʻia ma luna.

Pehea mākou e kōkua/mālama ai i kēia maʻi napoʻo ʻana o ka lā?

ʻO ka mea maikaʻi loa e hana ai, ʻo ia ke ʻimi i ke kumu kumu a mālama iā ia. Eia nō naʻe, aia kekahi mau ala ʻē aʻe e hōʻemi ai i nā hōʻailona o kēia maʻi.

Nā mea hiki iā ʻoe ke hana me ka ʻole o ka lāʻau lapaʻau:

Eia nā mea e hoʻāʻo mua ai:

• Ka hoʻōla kukui: ʻO ka ʻike ʻana i ka mālamalama mālamalama i ke ao, i kekahi manawa me ka hoʻohana ʻana i nā kukui kūikawā, hiki ke kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i kā mākou circadian rhythms.
• Hoʻōla mele: Ke hoʻolohe nei iā lākou i nā mele kahiko e hōʻoluʻolu ai i ka noʻonoʻo a makemake lākou.
• Nā loli o ke kaiapuni:
• E mālama i nā mea i kamaʻāina , e like me nā kiʻi ʻohana, ma kahi e hiki ai iā lākou ke ʻike. E hōʻemi kēia i ka huikau i loko o ko lākou manaʻo.
• E hōʻoia i ka mālamalama o ko lākou lumi i ke ao. E hoʻopōʻeleʻele i ka lumi i ka pō ke hiamoe lākou.
• Inā ʻaʻahu kāu mea aloha i nā aniani a i ʻole nā ​​mea kōkua lohe, e mālama iā lākou i kahi hiki ke loaʻa . Hopohopo paha lākou no ka hiki ʻole ke ʻike a lohe pono paha.

Inā pono, he aha ka lāʻau lapaʻau e hāʻawi ʻia?

I kekahi manawa, hiki i nā kauka ke kuhikuhi i nā lāʻau lapaʻau e kāohi i kēia mau ʻano a me nā manaʻo.

• Nā lāʻau lapaʻau antidepressant
• Nā lāʻau lapaʻau anti-hopohopo
• Nā lāʻau antipsychotics: Pono ʻoe e makaʻala loa i ka hoʻohana ʻana i kēia mau mea, no ka mea, ʻo ka hoʻohana lōʻihi e hiki ke alakaʻi i nā pilikia e like me ka hahau ʻana .
• ʻO Melatonin e kōkua iā ʻoe e hiamoe: He hormone kēia e kōkua iā ʻoe e hiamoe.

ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ka hoʻohana ʻia ʻana o kēia mau lāʻau lapaʻau a pau ma lalo o ke aʻo a ke kauka.

Eia kekahi mau mea e kōkua iā ʻoe e mālama i ka mea maʻi i ka pō:

Inā ʻo ʻoe ka mea mālama i kāu mea aloha, e hoʻāʻo i kēia mau mea e kōkua iā lākou e hiamoe maluhia i ka pō:

• E hoʻomālielie i ko lākou lumi moe a ʻaʻohe walaʻau . E hoʻopau i nā walaʻau nui e like me ke TV a me ke lekiō.
• E hoʻokani i kekahi mele mālie a palupalu .
• E heluhelu iā lākou i kahi puke .
• E hana i kahi hana maʻalahi - e ʻai pū i kahi meaʻai māmā, e hana i kahi puʻupuʻu maʻalahi, a i ʻole e nānā i kahi hōʻike TV a lākou e makemake ai.
• E hoʻokumu i nā ʻano hiamoe maikaʻi (ka hoʻomaʻemaʻe hiamoe): E moe i ka manawa like a ma kahi like i kēlā me kēia lā.

ʻO ke ala maikaʻi loa e kōkua ai i kāu mea aloha, ʻo ia ke ʻike pono i ke kumu o kā lākou ʻano. Eia kekahi laʻana, inā ʻaʻole hiki iā lākou ke hiamoe i ka pō, hiki paha no ka mea ua paʻahana loa lākou i ka lā a ʻaʻohe manawa e hoʻomaha ai. I kēlā hihia, ʻo ka lāʻau lapaʻau paha ka hoʻomaʻalahi ʻana i ko lākou lā, hoʻolālā i ko lākou lā a puni ka poʻe liʻiliʻi, a me ka walaʻau liʻiliʻi.

He aha nā mea e hiki ke hana ʻia e pale aku ai a hōʻemi paha i ka napoʻo ʻana o ka lā?

Aia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana e pale aku i ka napoʻo ʻana o ka lā a hōʻemi i ke koʻikoʻi o ke ʻano. E hoʻāʻo i kēia mau mea:

• E nānā inā hiki i kāu mea aloha ke hiamoe i ka pō a pau .
• Mai hāʻawi i nā mea inu caffeine (e like me ke kofe a me ke kī) ma hope o ka ʻaina kakahiaka.
• Mai hāʻawi i ka waiʻona.
• E hāʻawi iā lākou i ka nui o ka lā i ke ao . E hoʻonoho iā lākou ma kahi kokoke i ka puka makani, a i ʻole e lawe iā lākou i waho no kekahi manawa inā hiki.
• E hoʻoikaika kino iā lākou i kēlā me kēia lā. ʻOiai he hele wāwae pōkole wale nō e lawa.
• Inā pono ʻoe e hiamoe i ke ao, e kaupalena i ka hiamoe pōkole, a hana ia i kakahiaka nui .
• E hoʻolālā i kekahi mau hana i ka lā holoʻokoʻa, akā, mai hana nui. Pono nō hoʻi kou noʻonoʻo i ka hoʻomaha.

Āhea wau e ʻike ai i ke kauka e pili ana i kēia?

I ka wā e hoʻomaka ai ʻoe e ʻike i nā hōʻailona o Sundowning, ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻike ʻana i ke kauka i ka wā hikiwawe e hoʻomohala i kahi hoʻolālā lapaʻau. E ʻike i kāu kauka ʻohana, a i ʻole e ʻike i kahi geriatrician .

E hoʻomanaʻo, ʻaʻole paha e hiki i kāu mea aloha me Down syndrome ke haʻi iā ʻoe e pili ana i kekahi mau pilikia a ʻeha paha a lākou e loaʻa nei (no ka laʻana, ʻeha mai kahi maʻi urinary tract). No laila, pono ʻoe e kamaʻilio me ke kauka ma ko lākou inoa a kōkua iā lākou e loaʻa nā hoʻokolohua e pono ai.

Hiki mai nō hoʻi ʻo Sandawini i ka poʻe i loaʻa ʻole i ka maʻi Alzheimer?

ʻAe. ʻOiai ʻo Down syndrome ka mea maʻamau i ka poʻe me ka maʻi Alzheimer a me ka dementia, hiki nō hoʻi ke loaʻa i nā poʻe ʻelemakule ʻē aʻe .

Hiki paha kēia ke hana i ke kakahiaka?

ʻAʻole nā ​​​​kānaka a pau e ʻike nei i ka napoʻo ʻana o ka lā e loaʻa nā hōʻailona like a i ʻole ke ʻano like. No kekahi poʻe, hiki ke hana ʻia kēia hoʻomaha ʻole i ke kakahiaka ma kahi o ke ahiahi.

He mea nui hoʻi e mālama iā ʻoe iho!

Hiki ke kaumaha ka mālama ʻana i kahi kanaka me ka dementia a i ʻole ka maʻi Alzheimer. Inā loaʻa pū kekahi i kāu mea aloha i ka dementia, hiki i kēia mau manaʻo ke ʻoi aku ka ikaika. Eia nō naʻe, aia nā mea hiki iā ʻoe ke hana e kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā hōʻailona o ka dementia (nā loli i kou wahi noho, kekahi mau lāʻau lapaʻau). Aia kekahi mau hui kākoʻo e hiki ke kōkua i nā mea mālama o ka poʻe me Alzheimer. Inā ʻoe e hakakā nei e hoʻomanawanui, e ʻoluʻolu e ʻimi i ke kōkua. ʻAʻole pono ʻoe e hoʻoponopono wale i kēia mau mea.

No laila, eia nā mea nui a mākou e pono ai e hoʻomanaʻo:

• ʻO ka Sundown Syndrome kahi hōʻailona o nā maʻi e like me ka dementia, ʻaʻole ia he maʻi ʻokoʻa.
• He mea nui loa ka hoʻāʻo ʻana e ʻike i nā mea hoʻonāukiuki kikoʻī no kēia kūlana.
• Pono ʻoe e hoʻāʻo mua e kaohi i kēia kūlana me nā ʻano hana ʻole me ka lāʻau lapaʻau .
• He mea nui e ʻimi i ke kōkua lapaʻau, ʻoiai inā ʻoe e lawe ana i ka lāʻau lapaʻau.
• He mea nui e mālama iā ʻoe iho a loaʻa ke kōkua nou iho, a me ka mālama ʻana i ka mea maʻi. Inā olakino ʻoe hiki iā ʻoe ke mālama pono i kāu mea aloha.

Manaʻolana wau he kōkua kēia ʻike iā ʻoe. Inā he mau nīnau hou aku kāu, mai kānalua e kamaʻilio me ke kauka.

`ʻO ka maʻi Sundown, dementia, Alzheimer's, mālama ʻana i ka poʻe ʻelemakule, hoʻomaha ʻole, pilikia hiamoe, hemahema hoʻomanaʻo