Loaʻa iā ʻoe ke ʻano o ke kelepona sickle? E kamaʻilio kākou e pili ana i kēia mau mea 3 e noho olakino ai!

Aloha! Ua haʻi ʻia paha ʻoe e ke kauka he ʻano cell sickle kou. Ua manaʻo paha ʻoe i kahi makaʻu iki a me ka hopohopo i ka wā i haʻi ʻia aku ai kēlā, ʻeā? Akā, mai hopohopo. ʻAʻole ia he maʻi koʻikoʻi maoli. ʻO ka hapa nui o ka manawa, ola ka poʻe me kēia maʻi i nā ola olakino a maʻamau. No laila, i kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i ke ʻano o ka cell sickle, a me ʻekolu mau mea maʻalahi akā koʻikoʻi loa hiki iā ʻoe ke hana e ola i kahi ola olakino a hauʻoli me ia.

E hoʻomaopopo mua kākou i ke ʻano o ke kelepona sickle.

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ke ʻano o ke kelepona sickle he ʻano liʻiliʻi ia āu e loaʻa ai mai kou mau mākua ma o kāu mau genes. E noʻonoʻo e pili ana, loaʻa iā mākou kahi ʻano koko i kapa ʻia he mau ʻulaʻula koko i loko o ko mākou koko. ʻO kēia nā ʻulaʻula e lawe ana i ka oxygen ma ke kino holoʻokoʻa. ʻO ka maʻamau, he poepoe kēia mau ʻulaʻula koko, e like me ka donut liʻiliʻi. Eia nō naʻe, i loko o ke kanaka me ke ʻano o ke kelepona sickle, hiki i kekahi o kēia mau ʻulaʻula koko, i kekahi mau kūlana (no ka laʻana, inā maloʻo ke kino a inā ʻoe e hele i kahi kiʻekiʻe), ke lawe i kahi ʻano ʻokoʻa iki, e like me ka sickle .

Akā ʻo ka mea nui loa ma ʻaneʻi, ʻelua mau mea, ʻo ka loaʻa ʻana o ke ʻano Sickle Cell a me ka loaʻa ʻana o ka maʻi Sickle Cell a i ʻole Sickle Cell Anemia. He ʻano paʻakikī iki ka maʻi Sickle Cell me nā hōʻailona hou aʻe. Eia nō naʻe, hiki i ka nui o ka poʻe me ke ʻano Sickle Cell ke ola olakino piha me ka ʻole o ka hōʻike ʻana i kekahi mau hōʻailona. ʻO ia ke kumu a mākou e ʻōlelo nei ʻaʻohe mea e hopohopo ai, akā he mea nui e makaʻala.

3 mau mea nui loa e hiki ai iā ʻoe ke hana e noho olakino!

ʻAe, no laila inā ʻike ʻoe he ʻano cell sickle kou, aia ʻekolu mau mea nui hiki iā ʻoe ke hana e mālama iā ʻoe iho i ke olakino. E kamaʻilio kākou e pili ana iā lākou pākahi.

1. E inu i ka wai he nui i ka lā a pau - he mea nui loa kēia!

ʻO kēia ka mea mua a me ka mea nui loa. ʻO ka inu ʻana i ka wai he nui e kōkua i kou koko e holo mālie a me ka ʻole o nā mea e ālai ʻia. E noʻonoʻo i nā kīʻaha koko i loko o ko kākou kino e like me nā paipu e lawe ana i ka wai. Inā mālama pono ʻia ka wai, kahe mālie ka wai me ka ʻole o ka paʻa ʻana, ʻeā? Pēlā nō ia. Ke inu kākou i ka wai he nui, kahe mālie nō hoʻi ko kākou koko me ka ʻole o ka paʻa ʻana ma ke kino holoʻokoʻa.

He mea nui loa kēia no kekahi kanaka me ke ʻano o ka sickle cell. No ka mea, inā ʻaʻole ʻoe e inu i ka wai lawa, ʻo ia hoʻi, inā e maloʻo loa ʻoe, e like me kaʻu i ʻōlelo ai ma mua, e loli ke ʻano o nā hunaola koko ʻulaʻula (lilo i ke ʻano sickle), a ʻoi aku ka maʻalahi o ka paʻa ʻana i loko o nā kīʻaha koko liʻiliʻi. ʻO ia ke kumu e ʻōlelo ai mākou e inu nui i ka wai.

E haʻi pololei aku kāu kauka iā ʻoe.ʻEhia ka wai āu e inu ai i kēlā me kēia lā ? Akā ʻo kahi lula maikaʻi e inu ai ma kahi o 8 mau aniani wai i ka lā.

E hoʻomanaʻo: I kekahi manawa pono ʻoe e inu i ka wai ma mua o ka maʻamau.

#### He manaʻo maikaʻi maoli nō ka inu ʻana i ka wai i nā manawa e like me kēia:

• Ke make wai ʻoe: ʻO ka make wai ka hōʻailona a kou kino iā ʻoe, "ʻAʻole lawa kaʻu wai." No laila e inu i ka wai i ka wā e make wai ai ʻoe.
• Ke holo ʻoe ma luna o ka mokulele: Ua maloʻo loa ka ea i loko o nā mokulele, no laila aia ka manawa kūpono e mahu ai ka wai mai kou kino.
• Ke hoʻoikaika kino ʻoe: e like me nā haʻuki hoʻokūkū a i ʻole ke aʻo koa, nalowale ka nui o ka wai i kou kino ma o ka hou. No laila e inu i ka nui o ka wai ma mua, i ka wā, a ma hope o ka hoʻoikaika kino.
• Inā ʻoe e hoʻolālā ana e piʻi mauna a luʻu paha: Ke hele ʻoe i nā wahi kiʻekiʻe a i ʻole nā ​​kai hohonu, e hōʻike ʻia kou kino i nā pae kaomi like ʻole. He mea nui hoʻi e inu i ka wai he nui i kēia mau manawa.
• Inā ʻike ʻoe i ke koko i loko o kou mimi : I kekahi manawa hiki i ke kala o kou mimi ke poni, ʻulaʻula, a ʻeleʻele paha. Inā ʻike ʻoe i kahi mea e like me kēia, mai hoʻowahāwahā iā ia. Me kēlā, inu nui i ka wai a ʻike koke i ke kauka.
• Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeha ma kekahi wahi o kou kino: I kekahi manawa hiki i ka poʻe me ke ʻano o ka sickle cell ke ʻike i ka ʻeha ma muli o nā ālai liʻiliʻi. E hoʻāʻo e inu i ka wai i kēia mau manawa. Akā inā koʻikoʻi ka ʻeha, e ʻike i ke kauka.

2. Inā ʻoe e hoʻoikaika kino, pono ʻoe e hana me ka palekana!

He mea maikaʻi loa ka hoʻoikaika kino no ke kino. ʻAʻole pono ʻoe e hoʻōki i ka hoʻoikaika kino no ka mea he ʻano cell sickle kou. Akā , he mea nui e hoʻolohe i kou kino i ka wā e hoʻoikaika kino ai. ʻAʻole maikaʻi ka hoʻokuke koke ʻana iā ʻoe iho ma mua o kou mau palena.

#### E makaʻala i kēia mau mea i ka wā e hoʻoikaika kino ai:

• E hoʻomaʻamaʻa mālie i kahi haʻuki hou: E noʻonoʻo e noho ana ʻoe ma ka home i ka wā hoʻomaha kula a hoʻomaka koke e hoʻomaʻamaʻa i nā haʻuki. ʻAʻole maikaʻi ke kau i ka nui o ke kaumaha ma kou kino i ka manawa hoʻokahi. Pono ʻoe e hoʻomaka mālie. E like me ke kaʻa, hoʻomaka ia e wikiwiki koke. Pēlā nō, e hāʻawi i kou kino i ka manawa e hoʻomaʻamaʻa ai iā ia.
• E inu i ka wai he nui ma mua, i ka wā, a ma hope o ka hoʻoikaika kino: ʻAʻole pono kēia e ʻōlelo hou aku. Ua kamaʻilio mākou e pili ana i ke koʻikoʻi o ka wai ma mua.
• E hoʻomaha i ka wā e luhi ai ʻoe:Mai hoʻopaʻi iā ʻoe iho me ka noʻonoʻo ʻana, "Hiki iaʻu ke hana hou aku." Inā luhi ʻoe, e kū a hoʻomaha.
• E ʻike i nā hōʻailona o ka pilikia a hōʻike koke iā lākou: He mea nui loa kēia. Inā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa ana me kahi kumu aʻo a mea hoʻomaʻamaʻa paha, mai makaʻu e haʻi iā lākou inā ʻoe e ʻoluʻolu ʻole.

#### Inā ʻike ʻoe i kekahi o kēia mau hōʻailona, ​​​​​​he hōʻailona paha ia o ka pilikia. No laila e makaʻala:

• Inā ʻoe e manaʻo i ka ʻeha o nā ʻiʻo a i ʻole nā ​​ʻūpā.
• Inā manaʻo ʻoe ua luhi loa, hou, a wela (pau loa a wela loa paha).
• Inā pilikia ʻoe i ka hanu ʻana (e puka i waho o ka hanu).

Inā loaʻa kekahi mea e like me kēia, e hoʻōki koke i kāu hana. E hoʻomaha. E inu i ka wai he nui. E hoʻomaʻalili. Ke ʻoluʻolu ʻoe, e ʻike i kāu kauka a haʻi iā ia e pili ana i ka hanana. A laila hiki iā ia ke hāʻawi iā ʻoe i nā ʻōlelo aʻoaʻo hou aku.

E noʻonoʻo inā ʻoe e holo ana me kahi hoaaloha a ʻeha koke kou wāwae, e hoʻowahāwahā anei ʻoe iā ia a hoʻomau i ka holo? ʻAʻole. E kū ʻoe a ʻike i ka mea i hana ʻia. Pēlā nō ia, e hoʻolohe i nā hōʻailona a kou kino e hāʻawi nei iā ʻoe.

3. E kamaʻilio mau me kāu kauka.

ʻO kāu kauka ke kanaka maikaʻi loa e aʻo iā ʻoe e pili ana i kou olakino. Aia lākou ma laila e kōkua iā ʻoe. No laila, inā he mau nīnau a hopohopo paha kāu, mai kānalua e kamaʻilio me lākou. He mea nui loa ka loaʻa ʻana o ka pilina maikaʻi me kāu kauka, ʻoiai he kanaka me Sickle Cell Trait.

#### I nā hihia e like me kēia, pono ʻoe e ʻike i ke kauka, a i ʻole e kelepona aku:

• Inā loaʻa iā ʻoe kekahi mau hōʻailona hou: Mai hoʻowahāwahā iā lākou, ʻoiai inā he mau mea liʻiliʻi. Eia kekahi laʻana, ʻeha pinepine ke kino, luhi nui, paʻakikī ka hanu ʻana , a i ʻole ke koko i loko o kou mimi. E kāhea koke i kāu kauka .
• Inā ʻoe e hoʻāʻo ʻia no ka Diabetes Mellitus: ʻO ka hoʻāʻo koko nui e nānā ai no ka maʻi diabetes ʻo ia ka hoʻāʻo `(Hemoglobin A1c)` a i ʻole `(HbA1c)`. Eia naʻe, ʻaʻole paha e pololei loa nā hopena o kēia hoʻāʻo `(HbA1c)` i nā poʻe me ke ʻano o ka maʻi sickle cell. No laila, inā e hoʻāʻo ʻia ʻoe no ka maʻi diabetes, e hōʻoia e haʻi i kāu kauka he ʻano maʻi sickle cell kou. A laila hiki i kāu kauka ke hana i kahi hoʻāʻo kūpono ʻē aʻe (no ka laʻana, kahi hoʻāʻo `Fasting Plasma Glucose`).
• Inā makemake ʻoe e ʻike i nā ʻike hou e pili ana i ke ʻano o ke kelepona Sickle:Ke holomua nei ka ʻepekema lapaʻau i kēlā me kēia lā. Ke puka mai nei ka ʻike hou a me nā lāʻau lapaʻau hou. No laila, inā makemake ʻoe e aʻo hou e pili ana i kēia, e nīnau i kāu kauka e pili ana i ia mea.
• Inā ʻoe e hoʻolālā ana e hoʻomaka i kahi ʻohana a loaʻa nā keiki: He mea nui loa kēia. Inā loaʻa iā ʻoe ke ʻano Sickle Cell, he mea nui e ʻike inā loaʻa i kāu hoa e hiki mai ana ke ʻano Sickle Cell a i ʻole ka maʻi Sickle Cell. No ka mea, inā loaʻa iā ʻolua kēia ʻano genetic, aia kahi manawa e loaʻa ai i kāu keiki ka maʻi Sickle Cell. ʻAʻohe pono e hopohopo no kēia. Hiki i kāu kauka ke wehewehe i kēia pilikia iā ʻoe a hoʻomaopopo pū iā ʻoe e pili ana i nā ala e hōʻemi ai i kēlā pilikia (no ka laʻana, ke aʻo ʻana i ka genetic).

E hoʻomanaʻo, ua like ke kauka me he hoaaloha lā iā ʻoe. E haʻi aku i kou mau pilikia a me kou mau makaʻu iā lākou.

Leka Lawe-Home

ʻAe, ua nui kā kākou kamaʻilio ʻana i kēia manawa, ʻeā? E hōʻuluʻulu kākou i nā mea nui loa hiki iā ʻoe ke hana e noho olakino ai ma ke ʻano he kanaka me ke ʻano o ka cell sickle:

1. E inu i ka wai he nui: Ma ka liʻiliʻi he 8 mau aniani wai i ka lā. ʻOi aku i nā manawa kūikawā.

2. E hoʻoikaika kino me ka palekana: E hoʻolohe i kou kino. E hoʻomaha inā luhi ʻoe. E kū koke a haʻi i kāu kauka inā loaʻa iā ʻoe kekahi mau hōʻailona o ka pilikia.

3. E hoʻomau i ka launa pū me kāu kauka: E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i kāu mau nīnau a me nā hopohopo āpau, ʻoiai e pili ana i nā hōʻailona hou, nā hoʻāʻo maʻi diabetes, a me ka hoʻolālā ʻohana .

ʻO ka loaʻa ʻana o ke ʻano o ka sickle cell ʻaʻole ia he manaʻo ʻaʻole hiki iā ʻoe ke ola i kahi ola maʻamau a hauʻoli. Me ka ʻike a me ka hahai ʻana i kēia mau ʻanuʻu maʻalahi, hiki iā ʻoe ke mālama i kou olakino. Aia kou olakino i kou mau lima! No laila he mea kūpono ke mālama ʻia.

ke ʻano o ke kelepona sickle, kelepona sickle, ola olakino, wai inu, hoʻoikaika kino, ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau, olakino, nā hunaola koko ʻulaʻula