Ke ʻeha nei paha ʻoe i kekahi manawa, he poʻo ʻeha, a he ʻeha paha nā hono ? Ua lohe paha ʻoe i nā lunakahiko ma ka home e ʻōlelo ana, "Ua ʻeha koʻu mau kuli ma muli o ka ua i kēia lā." He ʻoiaʻiʻo anei kēia moʻolelo? A he moʻolelo wahaheʻe wale nō paha? I kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i ke ʻano o ka hoʻololi ʻana o ke aniau i ko kākou olakino. I kēia mau lā iho nei, ua lilo nā kānaka ʻepekema i mea hoihoi loa i kēia. Ua ʻae ka nui o nā kauka e pili pololei ana ke aniau i kekahi mau maʻi.
Nā maʻi ʻaleka: He pollen anei? A i ʻole ke aniau?
Ua ʻike mākou i ke ʻano o ka ʻū ʻana o kekahi poʻe a me ka ihu paʻa i ka wā puna, i ka wā e pua ai nā lāʻau. ʻO ke kumu o kēia, ʻo ia ka pollen e lana ana i ka lewa. Hiki i ka poʻe maʻi i ka pollen ke ʻike i ka ʻū ʻana, ka ihu paʻa, a me ka paʻakikī o ka hanu ʻana i kēia manawa. I kekahi manawa he koʻikoʻi kēia ʻano a pono e hoʻokipa ʻia i ka haukapila. Hiki i nā kānaka e like me kēia ke kāohi i kēia mau hōʻailona ma ka hoʻohana ʻana i nā antihistamines .
Eia naʻe, ʻaʻole i loaʻa i nā kānaka a pau kēia mau hōʻailona ma muli o ka pollen. Hiki i kekahi poʻe ke loaʻa i kēia mau hōʻailona ma muli o nā loli koke o ke aniau . ʻO kēia ʻano, i hoʻokumu ʻia e nā loli koke o ka mahana a i ʻole ka makū, ua kapa ʻia ʻo ia he rhinitis non-allergic . Inā loaʻa i kēia poʻe kahi hoʻāʻo allergy, e hōʻike ana ʻaʻole lākou he allergic i kekahi mea.
ʻO ka pilikia, ua like loa nā hōʻailona o nā maʻi ʻelua: ihu paʻa, ʻūhū , a me ka ihu paʻa. ʻO ia ke kumu e huikau ai ka poʻe he nui.
ʻO ka mea nui, ʻoiai ua like nā hōʻailona, ʻokoʻa nā lāʻau lapaʻau no kēia mau kūlana ʻelua.
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻaʻole kōkua nā antihistamines i nā poʻe me nā maʻi ʻaʻole allergic. Nui ka poʻe e kūʻai mai iā lākou mai ka hale kūʻai lāʻau lapaʻau a noʻonoʻo, "No ke aha e hana ʻole ai kēia?" No laila, inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona, e ʻike pono i ke kauka no ka ʻike kūpono ma mua o ka lāʻau lapaʻau ponoʻī . E hoʻoholo ke kauka inā he maʻi ia, he makū, a he anu paha, a e hāʻawi iā ʻoe i ka lāʻau kūpono loa.
| Kūlana | Kumu nui | Lapaʻau |
|---|---|---|
| ʻO ka Rhinitis Allergic | Nā mea hoʻomaʻi e like me ka pollen a me ka lepo | Loaʻa pinepine ka hopena o nā antihistamines. |
| ʻO ka Rhinitis ʻaʻole-allergic | Nā loli koke o ke aniau (mahana, haʻahaʻa) | ʻAʻole pono nā antihistamines. Pono paha nā steroids ihu a i ʻole nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe e like me ke kuhikuhi a kāu kauka. |
Pehea ka hopena o ke aniau i ka poʻe maʻi hānō
Hiki i ka poʻe me ka hānō ke loaʻa i nā ʻōhūhū no nā kumu like ʻole, ʻo ke aniau kekahi o nā mea nui.
He mea ʻino loa ke anuanu no ka poʻe e loaʻa ana i ka hānō i hoʻoulu ʻia e ka hoʻoikaika kino. E noʻonoʻo e holo wikiwiki ana i kahi lā anuanu. Hanu wikiwiki ʻoe. ʻAʻohe manawa o ka ea anuanu āu e hanu ai ma kēia wikiwiki e hoʻomehana ai ma mua o ke komo ʻana i kou kino. Ke hele pololei kēia ea anuanu i loko o kou mau alaloa, pane lākou a pehu. Hiki i kēia ke hoʻonui i kou hānō.
Eia kekahi, he pilikia ʻē aʻe nā hekili no ka poʻe maʻi hānō. Ma muli o nā makani ikaika, ua wāwahi ʻia nā hua pollen ma ka ʻilikai a hōʻiliʻili ʻia i ka lewa ma ke ʻano he mau ʻāpana liʻiliʻi loa. Hele maʻalahi kēia mau ʻāpana liʻiliʻi i ke ala hanu haʻahaʻa ke hanu ʻia. No laila, ua hōʻoia nā noiʻi he nui ka poʻe maʻi hānō e hele mai i nā haukapila no ka mālama ʻana i ka pilikia i nā lā e hiki mai ai nā hekili.
ʻO ka Migraine a me nā loli o ke aniau
Inā loaʻa iā ʻoe ka migraines, ua ʻike anei ʻoe e ʻoi aku ka ʻino o lākou i kekahi mau lā? ʻO nā loli o ke aniau, e like me ka hāʻule koke ʻana o ke kaomi barometric, ka piʻi koke ʻana o ka makū, a i ʻole ka hāʻule koke ʻana o ka mahana, hiki ke lilo i mea hoʻoulu nui no ka migraines.
Ua ʻike ʻia hoʻi ʻaʻole i maʻamau ka migraines ma nā wahi me ke aniau paʻa. No ka laʻana, ma New York, USA, kahi e loli pinepine ai ke aniau, ua hōʻike nā kauka i ka wā i neʻe aku ai kahi mea maʻi migraine mai ia wahi i kahi maloʻo, mehana, a paʻa hoʻi e like me Arizona, ua emi nui kona migraines.
No laila, he aha kā mākou e hana ai e pili ana i kēia? ʻAʻole hiki i nā kānaka a pau ke neʻe i kahi ʻāina ʻē aʻe. Akā, aia kekahi mau mea hiki iā mākou ke hana.
- E mālama i kahi puke moʻolelo: E mālama i kahi puke moʻolelo o nā lā i loaʻa ai iā ʻoe nā migraines a me nā kūlana o ke aniau. E kōkua kēia iā ʻoe e hoʻomaopopo pehea e hoʻopilikia ai nā loli o ke aniau iā ʻoe.
- E kamaʻilio me kāu kauka: Inā ʻike ʻoe i kahi ʻano e like me kēia, e kamaʻilio me kāu kauka a kūkākūkā inā hiki iā ʻoe ke loaʻa ka pretreatment e kāohi i kou ʻeha ma mua o ka loli ʻana o ke aniau.
No ke aha e ʻeha ai nā hono i ke anuanu a pulu?
He mea kēia a mākou e lohe mau ai. ʻŌlelo ka nui o nā mākua, "Ke ua, ʻeha koʻu mau kuli." ʻAʻole kēia he moʻolelo wale nō. Ke nānā ʻoe i ka ʻikepili kumu, hiki iā ʻoe ke ʻike he pilina ikaika ma waena o ka emi ʻana o ka mahana a me nā loli o ka makū a me ka hoʻonui ʻana i ka ʻeha o nā hono .
ʻO ka hopena maikaʻi loa no kēia, ʻo ia ke komo ʻana i nā hoʻoikaika kino haʻahaʻa. No ka laʻana, nā mea e like me ka ʻauʻau ʻana a i ʻole ke kaʻa paikikala . Hoʻoikaika kēia i nā hono. ʻOiai ʻo nā mea e like me ke kau ʻana i kahi ʻōmole wai wela i ka wahi i hoʻopilikia ʻia e hāʻawi i ka hōʻoluʻolu no ka manawa pōkole, ʻo ka mea nui loa, ʻo ia ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana o nā hono i ka wā lōʻihi.
Pehea ka hopena o ke anu nui a me ka wela i ka puʻuwai?
He mea kēia e pono ai kākou a pau e makaʻala loa. He mau kūlana weliweli loa ke anu nui a me ka wela nui no ka poʻe me ka maʻi puʻuwai.
Anu nui loa
ʻO ka poʻe me ka maʻi puʻuwai, ua loaʻa paha iā lākou kekahi ʻano o ka haʻiki ʻana o nā aʻa coronary e hoʻolako ana i ke koko i ka puʻuwai. E noʻonoʻo i ka hana nui ʻana i ke anu loa. No ka laʻana, ke ʻeli ʻana i ka hau (ʻoiai ʻaʻohe hau ma ko mākou ʻāina, he hana paʻakikī like ia). Me kēia hoʻoikaika ʻana, piʻi ka helu o ka puʻuwai a i ka wā e hiki ʻole ai i nā aʻa haʻiki ke pamu i ke koko lawa, hiki ke loaʻa kahi hōʻeha puʻuwai weliweli, hiki ke make.
Wela nui
He mea weliweli nō hoʻi ka wela nui. He paʻakikī i kekahi kanaka me ka maʻi puʻuwai ke hoʻoponopono i ka mahana o ko lākou kino (thermoregulation). Ke maloʻo ke kino ma muli o ka hou ʻana i ka wela nui, hiki iā ia ke alakaʻi i ka hōʻeha puʻuwai a i ʻole ka hahau wela .
He kiʻekiʻe loa kēia pilikia no ka poʻe ma luna o 65 mau makahiki. Eia kekahi, pono e makaʻala loa ka poʻe me nā maʻi e like me ka maʻi puʻuwai a me ka maʻi diabetes.
Akā, ʻaʻole kēia manaʻo ʻaʻole i pilikia nā ʻōpio olakino. Ua make kekahi mea pāʻani kaulana a olakino hoʻi he 27 ona makahiki ma ʻAmelika i ka hahau wela i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ana i ka wela nui a me ka makū. No laila, ʻaʻohe mea e poina e pili ana i ka pale ʻana iā lākou iho.
Leka Lawe-Home
- Hiki i nā loli o ke aniau ke hoʻopilikia maoli i ko kākou olakino. Hiki iā ia ke hoʻopilikia pololei i nā maʻi e like me ka migraines, ka hānō, nā maʻi allergies, a me ka ʻeha o nā hono.
- Inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona e like me ke kuni ʻana a me ka ihu paʻa, mai hoʻōla ponoʻī. E ʻike i ke kauka e ʻike pono inā he maʻi allergy maoli a i ʻole he hopena i ke aniau.
- Inā loaʻa iā ʻoe ka hānō a i ʻole ka migraines, e makaʻala i nā loli o ke aniau. E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i kahi hoʻolālā e mālama ai i kāu mau hōʻailona ma mua o ko lākou ʻino ʻana.
- Inā ʻeha ʻoe i ka ʻeha o nā hono, ʻo ka hoʻokomo ʻana i nā hoʻomaʻamaʻa haʻahaʻa, e like me ka ʻauʻau ʻana, hiki ke hāʻawi i ka hoʻomaha lōʻihi.
- He mea weliweli ke anu nui a me ka wela nui no nā kānaka a pau. Pono e makaʻala loa ka poʻe me nā maʻi puʻuwai a me ka poʻe ʻelemakule. E hoʻomanaʻo e inu i ka wai nui i ka wā wela nui a pale i nā hana ikaika i ke anu nui.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo