Ke hoʻonui nei ke aniau i kou hānō? E kamaʻilio kākou e pili ana i kēia!

Loaʻa iā ʻoe ka hānō? A i ʻole kekahi o kou ʻohana, ʻo kāu hoaaloha maikaʻi loa paha, i loaʻa i kēia maʻi. ʻOiaʻiʻo, hiki i kēia hānō ke lilo i mea hoʻonāukiuki i kekahi manawa, ʻeā? He mea ʻoluʻolu ʻole loa ia ke paʻakikī koke ʻoe i ka hanu ʻana, ke manaʻo kou umauma e like me ka ʻūlū ʻana. ʻO ka mea a ka poʻe he nui i noʻonoʻo ʻole ai, ʻo ia ka wā e puni ana iā mākou, inā he lā, ua, a anuanu paha, hiki ke hoʻopilikia i ko mākou hānō. No laila, i kēia lā e kamaʻilio mākou e pili ana i ka pilina ma waena o kēia wā a me ka hānō, pehea ia e hoʻopilikia ai iā mākou, a me nā mea a mākou e hana ai i ia ʻano kūlana.

ʻAe, hiki i ke aniau ke hoʻopilikia i ka hānō!

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻae. No kekahi poʻe me ka hānō, hiki i nā kūlana o ke aniau a me nā loli koke o ke aniau ke hoʻoulu i nā hōʻailona hānō a i ʻole ke kumu o ka puka ʻana o ka hānō . Ua ʻike paha ʻoe e ʻoi aku ka ʻino o ka hānō o kekahi mau keiki i kekahi mau manawa o ka makahiki. No kekahi poʻe, ʻo ka loli koke o ke aniau, e like me ka ʻino nui, hiki ke hoʻoulu i ka puka ʻana o ka hānō.

E noʻonoʻo i kēia, he hoaaloha kāu, e ʻōlelo kākou ʻo Nimali kona inoa. Loaʻa iā Nimali ka hānō . Ua ʻike ʻo ia i kekahi mau lā, ʻoi aku hoʻi i nā kakahiaka anuanu, ua paʻakikī iki iā ia ke hanu. Ua ʻōlelo ʻo ia ua paʻa kona umauma i kēlā mau lā. ʻO kēia kekahi laʻana o ka mea a mākou e kapa nei he wā e hoʻopilikia ana i ka hānō.

He aha nā kūlana o ke aniau e hoʻonui ai i ka hānō?

I kēia manawa, e nānā kākou i nā kūlana nui o ke aniau e hoʻopilikia ai i ka poʻe me ka hānō a hoʻonui i ka hānō.

Ea anu a maloʻo

ʻO kēia kekahi o nā kumu maʻamau o ka hānō. Ke hanu mākou i ka ea anu a maloʻo, maloʻo a paʻa ko mākou mau ala ea, a i ʻole nā ​​ala hanu, ʻo ia hoʻi ua ālai ʻia lākou. Hiki i kēia ke alakaʻi i nā pilikia hanu a me ke kuni ʻana. Hiki i kēia ke lilo i pilikia nui, ʻoiai no ka poʻe e pāʻani ana i nā haʻuki i ka hoʻoilo a me ka poʻe i loaʻa i ka hānō i hoʻoulu ʻia e ka hoʻoikaika kino . ʻO kēia no ka mea ke holo ʻoe a lele paha i ka lā anuanu, holo wikiwiki ka ea anuanu i loko o kou kino.

Ea mahana a pulu

ʻAʻole wale ke anu, akā no kekahi poʻe , he mea ʻino hoʻi ka ea wela a pulu no ka hānō. Hiki iā ia ke hoʻolilo i mea paʻakikī ke hanu. Eia kekahi, ma kekahi mau wahi, hui pū ka wela nui, ka lā, a me nā mea like ʻole e like me ka uahi a me ka lepo i ka lewa (kapa mākou iā lākou he mau mea haumia) e hana i kahi kinoea i kapa ʻia ʻo ka ozone pae honua . ʻAʻole kēia ka papa ozone ma ka lewa e pale mai iā mākou mai nā kukuna o ka lā. He kinoea ʻino kēia e hana ʻia ma ka pae honua. He mea ʻino loa kēia i ka poʻe me ka hānō a hiki ke lilo i mea hoʻonāukiuki ikaika. Pēlā nō, hiki i ka uahi mai nā ahi ululāʻau ke hoʻolilo i mea paʻakikī loa i ka poʻe me ka hānō.

Ke aniau ua a me ka makani

ʻO nā lā ua, ʻo ia hoʻi ke ʻano o ka ua , a me ke ʻano makani hoʻi e hoʻopilikia i ka hānō. Pehea ʻoe i ʻike ai? Hiki ke ulu ka ʻōpala ma muli o ke ʻano ua.Hoʻonui ka ulu ʻana o ka ʻōpala. He ʻano haʻihaʻi liʻiliʻi kēia ʻōpala, a i ka wā e loaʻa ai kāna mau spores i ka lewa, hiki iā lākou ke hoʻonui i ka loaʻa ʻana o ka hānō inā mākou e hanu iā lākou. Eia kekahi, i ka wā e makani ikaika ai, ʻaʻole wale kēia mau spores ʻōpala, akā, ʻo nā mea e like me ka pollen e puhi ʻia i ka lewa. He mau mea hoʻonāukiuki nui kēia e hoʻonui ai i ka hānō.

Pehea e ʻike pono ai iaʻu inā pili ka wā i koʻu hānō?

Manaʻo ʻoe e hiki i ke aniau ke hoʻopilikia i kou hānō? Inā kānalua ʻoe i kēia, ʻo ka mea maikaʻi loa e hana ai, ʻo ia ke kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ia mea. Hiki iā ia ke kōkua iā ʻoe. Manaʻo pinepine nā kauka e mālama i kahi "hōʻailona hānō a me ka puke moʻolelo hoʻoulu" no kēia kumu. He mea maʻalahi loa ia. ʻO kāu wale nō e hana ai, ʻo ke kākau ʻana i nā lā i puka mai ai kou hānō, pehea ke ʻano o ke aniau, nā mea āu i hana ai, nā mea āu i ʻai ai, a me nā mea āu i inu ai. I ka hala ʻana o ka manawa, e hoʻomaka ʻoe e hoʻomaopopo i nā mea a me nā kūlana o ke aniau e hoʻoulu ai i kou hānō. Ua like ia me ka lilo ʻana i mākaʻi, e hoʻāʻo ana e ʻike i ke kumu o kou hānō.

Eia kekahi laʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻopaʻa i ke aniau (anu, wela, ua, makani) i kēlā me kēia kakahiaka, awakea, a me ke ahiahi, kou mau hōʻailona hānō ( pōkole o ka hanu , ka ʻū, ka paʻa o ka umauma), a me nā lāʻau lapaʻau āu e lawe ai. Ma hope o hoʻokahi mahina, pono ʻoe e ʻike i kahi ʻano maikaʻi.

Eia kekahi, inā manaʻo ʻoe e ʻoi aku ka ʻino o kou hānō ma muli o ka pollen, ka ʻōpala, a i ʻole nā ​​​​mea allergens ʻē aʻe, e nīnau i kāu kauka e pili ana i ka hoʻāʻo ʻana i ka allergy . Hiki i kēia hoʻāʻo ke kōkua iā ʻoe e ʻike pono i ka mea āu e maʻi ai. A laila hiki ke maʻalahi ka noho mamao aku mai kēlā mau mea.

E hoʻāʻo i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻokele i nā hopena o ke aniau

ʻAe, i kēia manawa e nānā kākou i ka mea hiki iā kākou ke hana e hoʻokele, a hoʻomaikaʻi paha, i ke kūlana inā ʻo ka maikaʻi o ka ea a i ʻole ke aniau e hoʻopilikia nei i kou hānō.

• E noho hou me ka wānana o ke aniau: Loaʻa i nā wānana o ke aniau he nui ka ʻike e hiki ke hoʻopilikia i kou hānō, e like me ka helu pollen a me ka maikaʻi o ka ea. No laila he mea nui e makaʻala i kēia ʻike ma mua o kou hoʻomaka ʻana i kou lā.

• E kaupalena i nā hana waho i nā lā maikaʻi ʻole iā ʻoe: I nā lā e hiki ai ke hoʻoulu i kou hānō , e like me nā lā me ka nui o ka pollen, e hoʻāʻo e kaupalena i nā hana waho e like me ka pāʻani a me ka hoʻoikaika kino. A i ʻole, e koho i kahi manawa o ka lā e liʻiliʻi loa ai ke hoʻoulu i kou hānō.

• E uhi i kou waha a me kou ihu i nā lā anuanu:Inā ʻoi aku ka hou o kou hou ʻana mai ka makani anu mai, e ʻaʻahu i kahi scarf a i ʻole kahi scarf palupalu e uhi ana i kou waha a me kou ihu ke hele ʻoe i waho i nā lā anuanu loa. E hoʻomehana kēia i ka ea āu e hanu ai a kōkua iā ia e komo me ka makū.

• E pani i nā puka makani i ka hiki: E pani i kou mau puka makani, ʻoiai i ka wā kiʻekiʻe o ka pollen a me ka mold . He mea nui loa kēia i kou hiamoe ʻana i ka pō, no ka mea e kōkua ia i ka hōʻemi ʻana i ka nui o nā mea ʻino e komo ana i kou home.

• He mea maikaʻi ke hoʻohana ʻana i ka ea hoʻoluʻu i nā lā wela: ʻO ka hoʻohana ʻana i ka ea hoʻoluʻu i nā lā wela loa, ʻaʻole ia e hoʻomāalili wale iā ʻoe, akā hoʻomaloʻo pū kekahi i ka ea a kōkua i ka kānana ʻana i nā mea e like me ka lepo a me ka pollen, e hoʻomaʻemaʻe ana i ka ea āu e hanu ai. Akā he manaʻo maikaʻi nō hoʻi e hoʻomaʻemaʻe i ka kānana AC i kēlā manawa.

• E mālama mau i ka lāʻau lapaʻau wikiwiki me ʻoe i nā manawa a pau: ʻO kēia ka mea nui loa. E mālama mau i kāu inhaler wikiwiki a i ʻole ka lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia e kāu kauka me ʻoe i nā manawa a pau. He mea nui kēia e hoʻohana inā loaʻa koke ka hānō. Ua like ia me kāu kiaʻi ola.

ʻO ka mea hope loa, nā mea nui e hoʻomanaʻo

No laila, ua maopopo paha iā ʻoe hiki i ke aniau ke hoʻopilikia i ko mākou hānō i kekahi ʻano.

ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ke hana pū me kāu kauka e kaohi i kou hānō .

E hoʻomanaʻo:

• E ʻike pono i ka mea e hoʻoulu ai i kou hānō, a i ʻole nā ​​mea e hoʻonui ai i kona ʻino. ʻO kēlā puke moʻolelo hōʻailona a mākou i kamaʻilio ai e kōkua nui ia no kēlā.
• E makaʻala i nā loli o ke aniau a e hoʻolālā i kāu mau hana o kēlā me kēia lā e like me ia.
• E mālama mau i kāu mau lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia, ʻoiai nā lāʻau lapaʻau hoʻopau wikiwiki , me ʻoe, a e ʻike pehea e hoʻohana pono ai iā lākou.
• Inā he mau nīnau a kānalua paha kāu, ʻoiai inā he mea liʻiliʻi wale nō, mai makaʻu e nīnau i kāu kauka.

Hiki ke paʻakikī ke ola me ka hānō i kekahi manawa. Akā me ka hoʻomaopopo pono ʻana, ka hoʻolālā ʻana, a me ka hahai ʻana i nā ʻōlelo aʻoaʻo a kāu kauka, hiki iā ʻoe ke hoʻokele i kou kūlana a ola i kahi ola ʻoluʻolu. ʻAʻole ʻoe hoʻokahi, aia mākou a pau me ʻoe!

---

ʻAsthma, ke aniau, ka paʻakikī o ka hanu ʻana, nā maʻi hanu, nā mea hoʻoulu i ka hānō, nā maʻi ʻaleka