Ke lohe mau nei ʻoe i ke kani ʻana i loko o kou mau pepeiao? E kamaʻilio kākou e pili ana i ka tinnitus!

Ua lohe paha ʻoe i ke kani ʻana, ka buzzing, a i ʻole ke kaomi ʻana i loko o kou mau pepeiao? ʻO ka lohe ʻana i kēia leo ʻoiai ʻaʻohe leo ma waho he mea hoʻonāukiuki loa ia. He ʻano maʻamau loa kēia. I ka lāʻau lapaʻau, kapa mākou i kēia ʻano he tinnitus . ʻOiai ʻaʻohe lāʻau lapaʻau kūikawā no kēia, hiki iā mākou ke pale aku i kekahi o nā mea e hoʻoulu ai i kēia ʻano a hoʻonui i ka ʻino. No laila i kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i nā mea e hiki ai ke hoʻoulu i kēia ʻano tinnitus.

He aha nā kumu o waho e hōʻike ana i ka tinnitus?

ʻO ka walaʻau nui ke kumu nui o ka tinnitus. E noʻonoʻo e hoʻolohe i ke mele nui me ka pale pepeiao ʻole, a i ʻole e hana ana ma kahi me nā mīkini nui. Ke hoʻopilikia mau ʻia ʻoe e ia mau leo ​​nui, hiki ke hōʻino ʻia nā ʻāpana palupalu i loko o ka pepeiao. Hiki i kēia hōʻino ke hana i ka tinnitus.

I kekahi manawa, hiki i kahi walaʻau nui koke, e like me ka pahū nui a i ʻole ka pū kī, ke hana i kēia. No laila, he mea nui loa ke komo i ka pale pepeiao i ka wā e hele ai i nā ʻaha mele a i ʻole e hana ana i nā wahi hana walaʻau.

Pehea lā e pili ai ko kākou nohona i kēia?

ʻO kekahi o nā mea a mākou e hana ai i kēlā me kēia lā a me kā mākou mau hana maʻamau hiki ke hoʻoulu a hoʻonui paha i ka tinnitus.

Ka inu ʻana i ka waiʻona

ʻAʻole wale ka inu ʻana i ka waiʻona e hoʻonui i kou pilikia o ka loaʻa ʻana o ka tinnitus, akā hiki iā ia ke hoʻonui i ka ʻino inā loaʻa iā ʻoe. ʻO kekahi kumu, ʻo ka waiʻona e hoʻonui i ke koko . Ke piʻi ke koko, ʻike nui ʻia ke kani ʻana o kou mau pepeiao.

Puhipaka

ʻO ka puhipaka kekahi ʻano maikaʻi ʻole e kōkua ai i ka tinnitus. Hiki i ka puhipaka ke hoʻopilikia i nā hōʻailona aʻalolo e lawe ana i ke kani mai ka pepeiao a i ka lolo. Hiki iā ia ke hōʻino i ka pepeiao waena, e hoʻonui ana i ka pilikia o ka nalowale o ka lohe . Hiki i kēia ke alakaʻi i ka tinnitus.

Nā pilikia hiamoe

He alanui ʻelua ala kēia. Inā ʻaʻole hiki i kekahi me ka tinnitus ke hiamoe, e ʻike nui ʻia ka walaʻau. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, inā hoʻāʻo lākou e hiamoe ma kahi mālie , e hoʻomaka ka walaʻau e lilo i leo nui, e paʻakikī ai ka hiamoe. Ua like ia me kahi pōʻaiapuni ʻino.

Hoʻoikaika kino

Hiki i ka hana kino ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā hopena o ka tinnitus. He mea maikaʻi kēlā. Eia nō naʻe, hiki i kekahi mau haʻuki a me nā hoʻoikaika kino ke hoʻonui i ka tinnitus. No ka laʻana, ʻo nā haʻuki hopena kiʻekiʻe e like me ka pôpeku a me ka basketball, a me ka holo wikiwiki hiki ke hōʻino i kou mau pepeiao a hoʻonui i ka tinnitus. ʻO ka hana ʻana i nā mea e like me ka hāpai kaumaha hiki ke hoʻonui i ke kaomi i loko a puni kou mau pepeiao, e hoʻonui ai i ka tinnitus.

Hiki i ka meaʻai a me ka mea inu ke kumu i ka tinnitus?

ʻAʻole i loaʻa i nā kānaka noiʻi kahi ʻaelike maopopo e pili ana i ka pilina ma waena o ka meaʻai a me ka tinnitus. ʻŌlelo kekahi mau haʻawina i hoʻokahi mea, aʻo kekahi e ʻōlelo ana i ka mea ʻē aʻe. Eia nō naʻe, aia kekahi mau meaʻai i ʻōlelo pinepine ʻia i ka wā e pili ana i ka tinnitus.

• Kafeina: ʻOiai ke ʻōlelo nei kekahi poʻe e hiki i ka inu ʻana i ke kofe a i ʻole ke kī ke hoʻonui i ka tinnitus, ʻaʻole i hōʻoia maopopo ʻia kēia e ka noiʻi. Manaʻo kekahi mau noiʻi e hiki i ka hōʻemi ʻana i ka lawe ʻana i ka caffeine ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā hōʻailona. Manaʻo kekahi e hiki i ka hoʻōki ʻana i ka caffeine ke hoʻonui i ka tinnitus. No laila ʻoi aku ka maikaʻi o ka hana ʻana i kāu mau hoʻoholo ponoʻī ma muli o kou ʻike ponoʻī . Inā ʻoluʻolu ʻoe i kahi kīʻaha kofe, e hoʻomau i ka hauʻoli. Akā inā manaʻo ʻoe e hoʻonui ana i ka walaʻau, e hoʻāʻo e hōʻemi iki.
• Sodium: Inā loaʻa kou tinnitus i kahi maʻi pepeiao o loko e like me ka maʻi Ménière , hiki i ka ʻai nui i ka paʻakai ke hoʻonui i ka ʻino. ʻO kēia no ka mea ʻo ka paʻakai ke kumu o kou kino e paʻa ai i ka wai, e hoʻonui ana i ke kaomi wai i loko o kou pepeiao. Hiki i ka nui o ka paʻakai ke hoʻonui i kou koko, kahi e hiki ai ke hoʻonui i kou tinnitus.
• Momona Kiʻekiʻe: Hōʻike kekahi mau noiʻi e hoʻonui paha ka ʻai momona kiʻekiʻe i ka pilikia o ka tinnitus. ʻO kēia paha no ka mea e hoʻonui ana kēlā mau ʻai i ka pilikia o ka maʻi puʻuwai.

ʻO Tinnitus ma muli o nā kumu kino a me nā maʻi

Hiki ke hana ʻia ʻo Tinnitus e nā ʻano maʻi like ʻole i loko o ko mākou kino. Ua helu ʻia kekahi o kēia mau mea ma ka papa ma lalo nei.

Eia kekahi, hiki i ka tinnitus ke lilo i hōʻailona o ka anemia, nā pilikia thyroid (Hypothyroidism/Hyperthyroidism), a me nā ʻano maʻi like ʻole.

ʻO ka pilina ma waena o ke olakino noʻonoʻo a me ka tinnitus

Hiki i ka loaʻa ʻana o ka tinnitus ke hoʻoulu i ke kaumaha a me ka hopohopo. Hiki ke hoʻonāukiuki loa kēia inā lohe ʻoe i ka walaʻau i ka lā a pau. Hiki nō hoʻi ke ʻano ʻē aʻe. Hiki i ke kaumaha a me ka hopohopo ke hoʻoulu a hoʻonui paha i ka tinnitus. Ua hōʻike ʻia e ka noiʻi ʻana he like ka pilikia o ka loaʻa ʻana o ka tinnitus me ka mea i hōʻike ʻia i ka walaʻau nui.

Ke kumu nei kekahi mau lāʻau lapaʻau i ka tinnitus?

ʻAe, hiki ke loaʻa ka tinnitus ma ke ʻano he hopena ʻaoʻao o kekahi mau lāʻau lapaʻau. Ua kapa ʻia kēia mau mea he mau lāʻau ototoxic.

• ʻO kekahi mau lāʻau ʻeha (e.g. Aspirin, Ibuprofen)
• Kekahi mau lāʻau antibiotic
• ʻO kekahi mau lāʻau anticancer
• ʻO kekahi mau antidepressants
• Nā lāʻau lapaʻau

Āhea ʻoe e ʻike ai i ke kauka?

Inā hoʻomaka ʻoe e ʻike i ke kani ʻana i loko o kou mau pepeiao a ʻaʻole ia e nalowale i loko o hoʻokahi pule, he mea nui e ʻike i kāu kauka a e nānā ʻia kou mau pepeiao.

ʻOi loa aku inā loaʻa iā ʻoe ka tinnitus me ka nalowale koke o ka lohe, e ʻike koke i ke kauka. He pilikia olakino paha ia. I kahi pilikia, e hele i ka Emergency Department (ETU) o ka haukapila kokoke loa.

E hoʻomanaʻo, hiki i ka tinnitus ke lilo i hōʻailona o kekahi maʻi ʻē aʻe, no laila ʻoi aku ka maikaʻi o ke ʻike ʻana i ke kauka e kiʻi i ke kiʻi piha.