Loaʻa pinepine anei iā ʻoe ka ʻeha ma kou kua, ʻāʻī, a me nā kuli? I kekahi manawa he mea paʻakikī loa ke hele i ka lā me kēia ʻeha, ʻeā? ʻOiai ma hope o ka lawe ʻana i nā lāʻau hōʻeha, i kekahi manawa aia nō ka ʻeha. No laila ua lohe paha ʻoe i kahi lāʻau i kapa ʻia ʻo 'TENS' i hoʻohana ʻia e hōʻoluʻolu i kēia ʻano ʻeha. I kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i ke ʻano o kēia TENS, ke hōʻemi maoli nei ia i ka ʻeha, a me nā mea āu e pono ai e ʻike ma mua o ka hoʻohana ʻana.
I ka ʻōlelo maʻalahi, he aha ka TENS?
ʻO ke ʻano piha o TENS ʻo ia ka Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation . ʻĀnō, mai makaʻu i kēia mau huaʻōlelo nui. E hoʻomaopopo maʻalahi kākou i kēia.
- ʻO ke ʻano transcutaneous ʻo ia hoʻi "ma o ka ʻili."
- ʻO ka hoʻoulu ʻana i nā aʻalolo uila ʻo ia hoʻi ka "hoʻoulu ʻana i nā aʻalolo uila".
ʻO ia hoʻi, ʻo TENS kahi lāʻau lapaʻau e hōʻemi ana i ka ʻeha ma ka hoʻouna ʻana i kahi au uila haʻahaʻa loa ma o ka ʻili, e hoʻoulu ai i nā aʻalolo. Hana ʻia kēia me ka hoʻohana ʻana i kahi mīkini liʻiliʻi, i hoʻokele ʻia e ka pila (ʻāpana TENS). Hoʻōki nā nalu uila mai kēia mīkini i nā hōʻailona ʻeha o ko mākou kino mai ka hele ʻana i ka lolo, a i ʻole e hoʻololi i ke ʻano o ko mākou ʻike ʻana i ka ʻeha.
Ua holomua kēia lāʻau lapaʻau no nā poʻe he nui, akā no kekahi poʻe, ʻaʻole paha e like ka hopena. ʻAʻole i loaʻa i ka noiʻi ke kumu pololei no kēia.
Pehea e hana ai kēia mīkini TENS?
ʻElua mau manaʻo nui e pili ana i ke ʻano o kēia hana. Hiki paha nā mea ʻelua.
1. Manaʻo Puka ʻEha: E noʻonoʻo i ka wā e ʻeha ai kākou i ko kākou kino, hele ka hōʻailona ma o kahi 'puka' ma nā aʻalolo a i ka lolo. ʻOi aku ka wikiwiki o ka neʻe ʻana o ke kani ʻana, a i ʻole nā manaʻo uila, mai ka mīkini TENS i ka lolo ma mua o nā aʻalolo e lawe ana i ka ʻeha. A laila 'pani ʻia' ka 'puka' e ʻae ai i ka hōʻailona ʻeha e hele. I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻaʻole hiki i ka hōʻailona ʻeha ke hiki i ka lolo. ʻO ka hopena, emi ka ʻeha o kākou.
2. Hana i nā lāʻau ʻeha kūlohelohe: Hiki i ko mākou kino ke hana i nā kemika e hōʻemi i ka ʻeha. Kāhea mākou i kēia mau endorphins . Ua like kēia me ke 'morphine kūlohelohe' o ko mākou kino. Hoʻonui ka hoʻoulu uila mai ka mīkini TENS i ka hana ʻana o kēia mau endorphins. A laila e emi maoli ana ko mākou ʻeha.
He aha nā kūlana e hoʻohana ʻia ai ka lāʻau lapaʻau TENS?
Hoʻohana ʻia ka lāʻau lapaʻau TENS no nā ʻano ʻeha like ʻole no ka manawa pōkole (ʻoi) a me ka manawa lōʻihi (mau). Hōʻike ka papa ma lalo nei i kekahi o kēia mau kūlana.
| Ke kūlana maʻi | Wehewehena |
|---|---|
| ʻEha hope a me ka ʻāʻī | Nā kūlana e like me ka ʻeha pinepine o ke kua a me ka ʻeha o ka ʻāʻī. |
| ʻO ka ʻeha puʻuwai | ʻEha ma nā hono e like me nā kuli a me nā pūhaka i hoʻokumu ʻia e ka mumū o nā hono. |
| ʻO ka Fibromyalgia | ʻEha i nā ʻiʻo a me nā ʻiʻo palupalu ma ke kino holoʻokoʻa. |
| ʻO ka Tendinitis a me ka Bursitis | ʻEha i hoʻokumu ʻia e ka pehu ʻana o nā tendons a me ka bursae a puni nā hono. |
| ʻO ka Neuropathy Diabetic | ʻEha a me ka maneʻo o nā lālā i hoʻokumu ʻia e ka hōʻino ʻia ʻana o nā aʻalolo ma muli o ka maʻi diabetes. |
| ʻEha Pelvic Mau Loa | ʻEha lōʻihi ma ka ʻōpū lalo e hiki ke loaʻa i nā wāhine a me nā kāne. |
Pehea e hoʻohana ai i ka mīkini TENS?
He mīkini kēia e like ka nui me ke kelepona liʻiliʻi. Loaʻa iā ia nā ʻāpana i kapa ʻia ʻo 'electrode pads' i hoʻopili ʻia iā ia e nā uea. He mau pads kēia ma kahi o 2x2 ʻīniha ka nui, me kahi sticker hiki iā ʻoe ke hoʻopili i kou ʻili.
- ʻO ka mea mua, e hōʻike pololei kāu kauka a physiotherapist paha iā ʻoe i kahi e kau ai i kēia mau pads. Hoʻonoho pinepine ʻia lākou ma luna o ka ʻeha a i ʻole ma nā aʻalolo e pili ana.
- A laila pono mākou e hoʻā i ka mīkini a hoʻoponopono i kāna mau hoʻonohonoho. Hiki iā mākou ke hoʻoponopono i ka ikaika, ka alapine (frequency), a me ka lōʻihi o nā nalu uila e like me ka mea e pono ai.
- ʻO ka pahuhopu o kēia, me ka ʻeha ʻole,Ke hoʻoponopono nei i nā hoʻonohonoho i kahi manaʻo mae ʻoluʻolu a ʻoluʻolu hoʻi .
- Hoʻohana pinepine ʻia no 15-30 mau minuke i ka manawa. Eia nō naʻe, ʻo kēia manawa a me ka nui o nā manawa i ka lā āu e hoʻohana ai e hoʻoholo ʻia ma muli o ka ʻōlelo aʻo a kāu kauka .
ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ke ʻimi mau i ka ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau ma mua o ke kūʻai ʻana a me ka hoʻohana ʻana i kahi mīkini TENS ma kāu iho. Pono ʻoe e ʻike pono inā kūpono ia no kou kūlana, kahi e kau ai i nā pads, a pehea e hoʻoponopono ai i nā hoʻonohonoho.
Nā kānaka a me nā kūlana i kūpono ʻole ai ka lāʻau lapaʻau TENS
ʻOiai he palekana loa ka lāʻau lapaʻau TENS, hiki ke lilo i mea weliweli no kekahi poʻe a no kekahi mau wahi o ke kino, no laila e makaʻala i kēia.
| ʻŌlelo Aʻo: ʻAʻole kūpono ka lāʻau lapaʻau TENS no kēia poʻe | |
|---|---|
| Nā makuahine hāpai | ʻAʻole kūpono loa ia no ka hoʻohana ʻana ma ka ʻōpū a me ka ʻōpū lalo. |
| ʻO nā kānaka me nā pacemakers a i ʻole nā mea hana implantable ʻē aʻe | Hiki i nā nalu electromagnetic ke hoʻopilikia i ka hana o kēia mau mea hana. |
| Nā kānaka me ka maʻi epilepsy | Mai hoʻohana ʻia ma ke poʻo a me ka ʻāʻī. |
| Nā kānaka me ka maʻi puʻuwai | Mai hoʻohana me ka ʻole o ke aʻo ʻana a ke kauka. |
| ʻO ka Thrombosis Vein Hohonu (DVT) | Mai hoʻohana ma ka ʻāpana i hoʻopilikia ʻia no ka mea hiki ke hoʻokahe i ke koko. |
| Nā maʻi kanesa | Mai hoʻohana iā ia ma luna o nā wahi me nā maʻi ʻaʻai. |
| Mai hoʻohana i ka TENS ma kēia mau wahi o ke kino. | |
| |
Nā pōmaikaʻi a me nā hopena ʻaoʻao o ka lāʻau lapaʻau TENS
Nā Pōmaikaʻi
- ʻAʻohe ʻoki kino a i ʻole inikini: He lāʻau lapaʻau invasive ʻole kēia i hana ʻia ma waho o ke kino.
- Ka hōʻemi ʻana i ka lāʻau lapaʻau: Hiki paha i kekahi poʻe ke hōʻemi i ka nui o ka lāʻau ʻeha a lākou e lawe ai no ka mea kōkua kēia i ka hoʻomalu ʻana i ko lākou ʻeha. Eia naʻe, mai hōʻemi i ka nui o ka lāʻau āu e lawe ai me ka ʻole o ke kamaʻilio ʻana me kāu kauka.
- Maʻalahi e lawe: He liʻiliʻi loa nā mīkini TENS, no laila hiki iā ʻoe ke lawe iā lākou i nā wahi āpau.
- Nā hopena ʻaoʻao emi: Inā hoʻohana pono ʻia, kakaikahi loa nā hopena ʻaoʻao.
Nā hopena ʻaoʻao
- ʻAleʻaleʻa ʻili: Loaʻa paha i kekahi poʻe ka maʻi ʻaleka i ka ʻāʻī i loko o nā pads. Hiki ke ʻulaʻula a maneʻo ka ʻili.
- Manaʻo ʻoluʻolu ʻole: ʻAʻole makemake kekahi poʻe i kēia manaʻo ʻūlū.
- Nā kuni (kākaʻikahi loa): ʻAʻole hiki ke ʻike pinepine ʻia nā kuni ʻili inā hoʻonohonoho kiʻekiʻe loa nā hoʻonohonoho mīkini a i ʻole inā ʻaʻole pili pono nā pads i ka ʻili.
Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻili ʻulaʻula, ka maneʻo, ka poʻo hina, ke poʻo ʻeha, a i ʻole ka luaʻi, e hoʻōki i ka hoʻohana ʻana iā TENS a haʻi i kāu kauka .
Leka Lawe-Home
- ʻO TENS kahi ʻano lapaʻau e hoʻohana ana i kahi au uila haʻahaʻa e hōʻemi i ka ʻeha.
- Hiki i kēia ke kōkua i ka poʻe me nā ʻehaʻeha e like me ke kua, ka ʻeha hui, a me ka fibromyalgia.
- Ma mua o ka hoʻohana ʻana i ka mīkini TENS,E hōʻoia e nīnau i kāu kauka a i ʻole kekahi mea hoʻoponopono kino.
- ʻAʻole kūpono kēia lāʻau lapaʻau inā hāpai ʻoe, he pacemaker kou, he maʻi epilepsy, a i ʻole he maʻi puʻuwai kou.
- Mai hoʻopili i nā pads TENS i mua o ka ʻāʻī, ke poʻo, nā maka, a i ʻole ka ʻili i ʻeha.
- Hiki ke ʻokoʻa ka holomua o kēia lāʻau lapaʻau mai kēlā kanaka a kēia kanaka, no laila ʻo ke ala maikaʻi loa e ʻike ai inā kūpono kēia iā ʻoe, ʻo ia ke hahai i ka ʻōlelo aʻo a kāu kauka.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo