කුරුලෑ කියන්නේ ඉතින් වයස් භේදයක් නැතුව ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන ප්රශ්නයක් නේද? විශේෂයෙන්ම තරුණ වයසේදී මුහුණ පුරාම එන කුරුලෑ නිසා හිතටත් එපා වෙන වෙලාවල් තියෙනවා. සමහර වෙලාවට අපි ගොඩක් දේවල් උත්සහ කරලත් මේවා හොඳ වෙන්නෙත් නෑ. ඉතින් ඔයා දොස්තර මහත්තයෙක් හම්බවෙන්න ගියාම, එතුමා ඔයාගේ සම පරීක්ෂා කරලා බලලා, ඔයාට Trifarotene කියන බෙහෙත අඩංගු ක්රීම් එකක් නියම කළා වෙන්න පුළුවන්. මේ නම සමහරවිට ඔයාට අලුත් ඇති. ඒ නිසා අපි අද කතා කරමු මේ බෙහෙත මොකක්ද, කොහොමද හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ, සහ සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් මොනවද කියලා.
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ Trifarotene කියන්නේ?
Trifarotene කියන්නේ කුරුලෑ (acne) වලට ප්රතිකාර කරන්න දෙන බෙහෙතක්. මේක අයිති වෙන්නේ retinoids කියන බෙහෙත් කාණ්ඩයට. ඔයා සමහරවිට මේ retinoid කියන වචනේ අහලා ඇති. සරලවම කිව්වොත්, මේවා විටමින් A වලින් හටගන්නා සංයෝග. අපේ සමේ සෛල හැදෙන විදිහ, ඒවා මැරිලා අයින් වෙන විදිහ පාලනය කරන්න මේවට පුළුවන්. කුරුලෑ හැදෙන්න ප්රධාන හේතුවක් තමයි සමේ මැරුණු සෛල සහ තෙල් එකතු වෙලා සිදුරු හිරවෙන එක. ඉතින් මේ Trifarotene බෙහෙතෙන් කරන්නේ, සමේ සෛල අලුත් වෙන වේගය හරිගස්සලා, ඔය සිදුරු හිරවෙන එක නවත්වන එකයි.
මේ බෙහෙත ඔයාට හම්බවෙන්නේ ක්රීම් එකක් විදිහට, සමේ ගාන්න. කිසිම වෙලාවක මේක බොන්න හොඳ නෑ. ලංකාවේ මේ බෙහෙත AKLIEF කියන වෙළඳ නාමයෙන් එන්න පුළුවන්. හැබැයි දොස්තර මහත්තයා නියම කරන ඕනෑම නමකින් මේක තියෙන්න පුළුවන්. වැදගත්ම දේ තමයි දොස්තර මහත්තයෙක්ගේ උපදෙස් නැතුව මේක පාවිච්චි නොකරන එක.
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න කලින්, දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
ඔයාට මොන බෙහෙතක් දුන්නත්, ඔයාගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය ගැන සම්පූර්ණ විස්තරයක් දොස්තර මහත්තයාට දෙන එක හරිම වැදගත්. විශේෂයෙන්ම Trifarotene වගේ බෙහෙතක් පාවිච්චි කරන්න කලින්, පහළ තියෙන දේවල් ගැන අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න.
| ඔබේ සෞඛ්ය තත්ත්වය | ඇයි දොස්තර මහත්තයාට කියන්න ඕන? |
|---|---|
| ඔබ ගැබිනියක් නම් හෝ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරනවා නම් | Retinoid වර්ගයේ බෙහෙත් කුසේ සිටින දරුවාට බලපෑම් කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ කාලයේදී මේ බෙහෙත පාවිච්චි කිරීමේ අවදානම ගැන දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්නම ඕන. |
| ඔබ දරුවාට කිරි දෙන මවක් නම් | බෙහෙත කිරි හරහා දරුවාට යනවද නැද්ද කියන එක ගැන තවමත් සම්පූර්ණ දත්ත නැහැ. ඒ නිසා ආරක්ෂාව ගැන හිතලා මේ ගැන දොස්තර මහත්තයාව දැනුවත් කරන එක අත්යවශ්යයි. |
| ඔබට වෙනත් සමේ රෝග තියෙනවා නම් (උදා: Eczema) | දද (Eczema) වගේ තත්ත්වයන් තියෙන සම මත මේ බෙහෙත ගැහුවම, සම තවත් වියළි වෙලා, රතු වෙලා, කැසීම වැඩි වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා දොස්තර මහත්තයාට මේ ගැන කියන්න ඕන. |
| ඔබේ සම පිලිස්සුණු හෝ තුවාල වූ තැන් තියෙනවා නම් | තුවාල වූ හෝ පිලිස්සුණු සම මත මේ බෙහෙත ගාන්න හොඳ නෑ. ඒකෙන් සමට තවත් හානි වෙන්න පුළුවන්. |
| ඔබට වෙනත් බෙහෙත්, ආහාර හෝ දේකට අසාත්මිකතා (allergies) තියෙනවා නම් | Trifarotene වලට හෝ එහි අඩංගු වෙනත් දේකට ඔයාට අසාත්මිකතාවයක් තියෙනවා නම්, ඒක දොස්තර මහත්තයා දැනගන්න ඕන. |
මේ බෙහෙත කොහොමද හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
මේ බෙහෙතෙන් උපරිම ප්රයෝජන ගන්න නම්, ඒක නිවැරදිව පාවිච්චි කරන එක හරිම වැදගත්. දොස්තර මහත්තයා කියන විදිහටම පිළිපදින්න.
1. සමේ ගාන්න විතරයි: මේක බාහිර භාවිතය සඳහා පමණයි. කටේ ගාන්නවත්, බොන්නවත් එපා.
2. අත් සෝදන්න: බෙහෙත ගාන්න කලිනුත්, ගෑවට පස්සෙත් අත් දෙක හොඳට සබන් දාලා සෝදන්න.
3. ඇස් වල ගෑවෙන්න දෙන්න එපා: මේක ඇස්, තොල්, නාස් පුඩු ඇතුළත වගේ සංවේදී තැන් වල ගෑවෙන්න දෙන්න එපා. අත්වැරදීමකින් ඇහේ ගෑවුනොත්, වහාම පිරිසිදු වතුරෙන් විනාඩි කිහිපයක් හොඳට හෝදන්න.
4. තුනී පටලයක් ලෙස ගාන්න: දොස්තර මහත්තයා කියපු ප්රදේශයේ (මුහුණ, පපුව, පිට) කුරුලෑ තියෙන තැන් වල විතරක් හරිම තුනී පටලයක් වගේ ගාන්න. ගොඩක් ගාන්න ගියොත් සමේ වියළි බව, රතු වීම වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
5. නියමිත වෙලාවට පාවිච්චි කරන්න: දොස්තර මහත්තයා කියන විදිහට, දිනපතා එකම වෙලාවක (සාමාන්යයෙන් රාත්රී කාලයේ) පාවිච්චි කරන්න.
6. අතරමග නවත්වන්න එපා: කුරුලෑ ටිකක් අඩු වුණා කියලා දොස්තර මහත්තයාගේ උපදෙස් නැතුව බෙහෙත නවත්වන්න එපා. නියමිත කාලය සම්පූර්ණ කරන එක වැදගත්.
හිතන්නකෝ, ඔයා හැමදාම රෑට නිදාගන්න කලින් මූණ සෝදලා, හොඳට තෙත මාත්තු කරලා, ඊට පස්සේ මේ ක්රීම් එක ටිකක් අරගෙන කුරුලෑ තියෙන තැන් වල හෙමින් ගානවා. මේක ඔයාගේ දින චර්යාවේ කොටසක් කරගන්න.
පොඩි දරුවන්ට මේක හොඳද?
සාමාන්යයෙන් අවුරුදු 9 ට වැඩි දරුවන්ගේ කුරුලෑ සඳහා වෛද්යවරු මේ බෙහෙත නියම කරනවා. හැබැයි ඒක කරන්න ඕන අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ විතරයි.
බෙහෙත් වැඩිපුර ගෑවුනොත් මොකද කරන්නේ?
මේක සමේ ගාන බෙහෙතක් නිසා, වැඩිපුර ගෑවුනා කියලා ලොකුම ලොකු අනතුරක් වෙන්නේ කලාතුරකින්. හැබැයි සම ගොඩක් රතු වෙන්න, දැවිල්ල එන්න, පොතු යන්න පුළුවන්. අත්වැරදීමකින් හරි කවුරුහරි මේ බෙහෙත බිව්වොත්, වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට කතා කරන්න. එහෙමත් නැත්නම් ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) අරගෙන යන්න.
දවසක් බෙහෙත් ගාන්න අමතක වුනොත්?
ඔයාට බෙහෙත් ගාන්න අමතක වුණා කියලා මතක් වුන ගමන් ගාන්න. හැබැයි ඊළඟ දවසේ ගාන්න ඕන වෙලාව කිට්ටු නම්, අමතක වුණු එක අතෑරලා, නියමිත වෙලාවට සාමාන්ය විදිහට ගාන්න. කිසිම වෙලාවක දෙගුණයක් ගාන්න එපා.
මේ බෙහෙත එක්ක පාවිච්චි කරන්න හොඳ නැති වෙනත් දේවල් මොනවද?
ඔයා Trifarotene පාවිච්චි කරනකොට, සමහර වෙනත් බෙහෙත් වර්ග හෝ ආලේපන වර්ග එක්ක ගැටළු ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයා පාවිච්චි කරන හැමදේම ගැන දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
| ගැටළු ඇතිවිය හැකි දේවල් | ඇතිවිය හැකි ගැටළුව |
|---|---|
| සම වියළි කරන වෙනත් ආලේපන (උදා: Benzoyl Peroxide, Salicylic Acid අඩංගු දේවල්) | Trifarotene වලින් දැනටමත් සම වියළි වෙනවා. මේ වගේ තවත් දේවල් ගැහුවම, සම අධිකව වියළි වෙලා, ඉරි තලලා, දැවිල්ල එන්න පුළුවන්. |
| සම ඉර එළියට සංවේදී කරන බෙහෙත් (උදා: Tetracycline, Thiazide diuretics, Quinolone antibiotics) | මේ බෙහෙත් වර්ගත් එක්ක Trifarotene පාවිච්චි කරනකොට සම ඉර එළියට හරිම සංවේදී වෙලා, ඉක්මනට පිලිස්සෙන්න පුළුවන්. |
| සමේ රෝම ඉවත් කරන ක්රම (උදා: Waxing) | බෙහෙත ගාන ප්රදේශයේ wax කරන එකෙන් වළකින්න. මොකද මේ බෙහෙත නිසා සමේ උඩ තට්ටුව සංවේදී වෙලා තියෙන්නේ. Wax කරාම සමට හානි වෙන්න පුළුවන්. |
බෙහෙත පාවිච්චි කරන කාලේදී විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල්
- ඉර එළියෙන් ආරක්ෂා වෙන්න: මේක තමයි වැදගත්ම දේ. මේ බෙහෙත ගානකොට ඔයාගේ සම ඉර එළියට හරිම සංවේදී වෙනවා (photosensitive). ඒ කියන්නේ, සාමාන්යයෙන් අව්වේ ගියාට වඩා ඉක්මනට සම රතු වෙන්න, පිලිස්සෙන්න පුළුවන්.
- හැමදාම එළියට යද්දී හොඳ Sunscreen එකක් පාවිච්චි කරන්න.
- පුළුවන් තරම් තොප්පියක්, දිග අත් තියෙන ඇඳුම් වලින් සම ආවරණය කරගන්න.
- හිතාමතා අව්ව තපින්න (sun lamps, tanning beds) යන්න එපා.
- සමට මෘදු ලෙස සලකන්න: සම සෝදද්දී සැර සබන් වර්ග, abrasive cleaners (සම හූරන ස්ක්රබ් වර්ග) පාවිච්චි කරන්න එපා. මෘදු cleanser එකක් පාවිච්චි කරන්න.
- Moisturizer එකක් පාවිච්චි කරන්න: සම වියළෙන එක අඩු කරගන්න, දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහලා හොඳ moisturizer එකක් දවල් කාලයට පාවිච්චි කරන්න.
- ඉවසිලිවන්ත වන්න: මේ බෙහෙත ගැහුව ගමන් කුරුලෑ හොඳ වෙන්නේ නෑ. ප්රතිඵල දකින්න සති කිහිපයක් හෝ මාසයක් දෙකක් යන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඉවසීමෙන් දිගටම පාවිච්චි කරන්න.
මොනවද ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ?
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, Trifarotene වලිනුත් සමහර අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි මේවා හැමෝටම එන්නේ නෑ.
| අතුරු ආබාධය | මම මොකද කරන්න ඕන? |
|---|---|
| වහාම දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දිය යුතු දේවල් | |
| අසාත්මිකතා (Allergic reactions) උදා: සමේ පලු දැමීම, අධික කැසීම, මුහුණ/තොල්/දිව ඉදිමීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව. |
වහාම බෙහෙත පාවිච්චි කරන එක නවත්වා, දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න. හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක් ඇත්නම්, වහාම ETU එකට යන්න. |
| අධික සමේ දැවිල්ල, කැසීම, පොතු යාම සාමාන්ය මට්ටම ඉක්මවා ගිය, දරාගන්න බැරි තරම් අපහසුවක් දැනෙනවා නම්. |
බෙහෙත පාවිච්චි කිරීම නවත්වා ඔබේ දොස්තර මහත්තයාට කතා කරන්න. |
| සාමාන්යයෙන් බහුලව දකින, නමුත් දිගටම පැවතුනහොත් දොස්තර මහත්තයට කිව යුතු දේවල් | |
| මඳ වශයෙන් සම වියළීම, රතු වීම, කැසීම | මේක බෙහෙත පටන් ගත්ත මුල් සතිවල සාමාන්යයි. හොඳ moisturizer එකක් පාවිච්චි කරන්න. දිගටම තියෙනවා නම් හෝ කරදරයක් නම් දොස්තර මහත්තයාට කියන්න. |
| අව්වට සංවේදී වීම | ඉහත සඳහන් කළ විදිහට ඉර එළියෙන් ආරක්ෂා වීමේ ක්රම අනුගමනය කරන්න. |
| සමේ පැහැය වෙනස් වීම | බෙහෙත ගාන තැන් වල සමේ පැහැය තාවකාලිකව වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. මේ ගැන අපහසුවක් තියෙනවා නම් දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න. |
බෙහෙත තියාගන්න ඕන කොහොමද?
- ළමයින්ගෙන් සහ සුරතල් සතුන්ගෙන් ඈත් කරලා තියන්න.
- කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 20-25 අතර) තියන්න. අධික රස්නයෙන් හෝ අධික සීතලෙන් ආරක්ෂා කරන්න.
- මේ බෙහෙත ගිනිගන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ගින්දර, ලිප, සිගරට් දුම වගේ දේවල් වලින් ඈත් කරලා තියන්න.
කල් ඉකුත් වූ හෝ අනවශ්ය බෙහෙත් ඉවත් කරන්නේ කොහොමද?
කල් ඉකුත් වූ බෙහෙත් පාවිච්චි කරන්න එපා. ඒවා ඉවත් කරන්න ආරක්ෂිතම ක්රමය තමයි ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් හෝ ෆාමසියෙන් උපදෙස් ගන්න එක. එසේ නොහැකි නම්, බෙහෙත් ටියුබ් එකෙන් ඉවත් කරලා, පාවිච්චි කරපු තේ කොළ, කෝපි කුඩු හෝ පස් වගේ දෙයක් එක්ක කලවම් කරලා, බෑග් එකක දාලා හොඳින් වහලා කුණු බක්කියට දාන්න. කිසිම වෙලාවක ටොයිලට් එකට දාන්න එපා.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Trifarotene කියන්නේ කුරුලෑ වලට ප්රතිකාර කරන, සමේ ගාන බෙහෙතක්. මේක පාවිච්චි කරන්න ඕන දොස්තර මහත්තයෙක්ගේ උපදෙස් මත විතරයි.
- බෙහෙත ගාන කාලය තුළ අව්වෙන් ආරක්ෂා වීම අනිවාර්යයි. හැමවිටම Sunscreen එකක් පාවිච්චි කරන්න.
- ඔබ ගැබිනියක් නම්, ගැබ් ගැනීමට බලාපොරොත්තු වෙනවා නම්, හෝ දරුවෙකුට කිරි දෙනවා නම්, මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
- ප්රතිඵල දකින්න සති කිහිපයක් ගතවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඉවසීමෙන් සහ අඛණ්ඩව බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න.
- සමේ අධික දැවිල්ලක්, ඉදිමීමක් හෝ අසාත්මිකතා ලක්ෂණ මතු වුවහොත්, වහාම බෙහෙත නැවැත්වීමට සහ ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවීමට කටයුතු කරන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න