क्या आपके घुटने का मेनिस्कस फट गया है? चलिए थेसली टेस्ट के बारे में बात करते हैं!

क्या आपको भी घुटने में दर्द या बेचैनी महसूस होती है? शायद आपको पता नहीं है कि क्या हो रहा है। घुटने की समस्या कई लोगों को प्रभावित करती है, खासकर खेल खेलने वालों को। इसलिए, अगर आपके डॉक्टर को लगता है कि आपके घुटने में मेनिस्कस फट गया है, तो वे एक सरल परीक्षण करते हैं, जिसे थेसली परीक्षण कहते हैं। आइए आज इसके बारे में थोड़ा और विस्तार से बात करते हैं, ठीक है?

यह `(थेसली परीक्षण)` क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, थेसली टेस्ट एक शारीरिक परीक्षण है जिसका उपयोग डॉक्टर यह पता लगाने के लिए करते हैं कि आपके घुटने का मेनिस्कस फटा हुआ है या क्षतिग्रस्त है। इसके लिए किसी विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है। आपका डॉक्टर इसे आपके क्लिनिक या परामर्श कक्ष में कर सकता है। आपको बस एक पैर पर खड़े होकर अपने घुटने को अगल-बगल मोड़ना होता है। डॉक्टर को उस समय होने वाले दर्द और बेचैनी से जानकारी मिल जाएगी। यह आमतौर पर तब किया जाता है जब आप घुटने के दर्द के साथ डॉक्टर के पास जाते हैं, या किसी दुर्घटना के बाद सामान्य जांच के हिस्से के रूप में। हालांकि, केवल थेसली टेस्ट से ही सारी जानकारी नहीं मिल सकती। इसलिए, आपको अपने घुटने की समस्या के सटीक कारण की पुष्टि करने के लिए इमेजिंग टेस्ट जैसे अन्य परीक्षण करवाने की आवश्यकता होगी।

मुझे इस `(थेसली टेस्ट)` की आवश्यकता कब होगी?

यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि आपके घुटने में मेनिस्कस फट गया है, तो वे थेसली परीक्षण करेंगे। मेनिस्कस का फटना घुटने की एक बहुत ही आम चोट है, खासकर एथलीटों में।

तो फिर यह `(मेनिस्कस)` क्या है?

कल्पना कीजिए, आपके घुटने के जोड़ के अंदर, ऊपर जांघ की हड्डी (फीमर) और नीचे पिंडली की हड्डी (टिबिया) के बीच, रबर जैसी थोड़ी मजबूत उपास्थि का एक टुकड़ा होता है। इसे मेनिस्कस कहते हैं। यह कार में शॉक एब्जॉर्बर की तरह काम करता है। इसका मुख्य कार्य चलने, दौड़ने और कूदने के दौरान घुटने पर पड़ने वाले दबाव और झटके को अवशोषित करना, दोनों हड्डियों को आपस में टकराने से रोकना और जोड़ की रक्षा करना है। घुटने पर अचानक चोट लगने या घुटने को अचानक मोड़ने से यह मेनिस्कस फट सकता है। इसका मुख्य कारण खेल खेलते समय होने वाली दुर्घटनाएं हैं। हालांकि, यह गिरने और कार दुर्घटनाओं जैसी चीजों के कारण भी हो सकता है।

घुटने की हड्डी फटने के लक्षण क्या हैं?

यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण महसूस हो, तो यह मेनिस्कस टियर का संकेत हो सकता है:

• घुटने से "पॉप" या "क्लिक" जैसी आवाज़ आने का एहसास।
• चलते समय ऐसा महसूस होना जैसे घुटना अस्थिर, बेकाबू और बेजान हो गया हो ।
• दर्द। (कभी-कभी सिर्फ एक जगह पर, कभी-कभी पूरे घुटने में।)
• घुटने में अकड़न, किसी रुकावट जैसा महसूस होना ।
• सूजन।
• घुटने को सामान्य रूप से मोड़ने या सीधा करने में असमर्थता।

घुटने की चोट के बाद, खासकर अगर आपको इस तरह के लक्षण हों, तो डॉक्टर से मिलने पर डॉक्टर संभवतः थेसली टेस्ट करेंगे। इससे उन्हें यह पता चलेगा कि आपके घुटने के स्नायुबंधन या अन्य संयोजी ऊतकों को कोई क्षति हुई है या नहीं।

महत्वपूर्ण: जिन लोगों के घुटने की मेनिस्कस फटी हुई होती है, उनमें घुटनों में ऑस्टियोआर्थराइटिस विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

यह (थेसली परीक्षण) कौन कर रहा है?

यह आपके डॉक्टर द्वारा किया जाता है। वे इसे अपने क्लिनिक में कर सकते हैं। इसके लिए किसी विशेष उपकरण या बड़ी सुविधाओं की आवश्यकता नहीं होती है।

आप यह `(थेसली टेस्ट)` कैसे करते हैं?

थेसली टेस्ट एक बहुत ही सरल परीक्षण है। यह आपके घुटने की गति की सीमा की जांच करने के लिए किया जाता है, यानी आप अपने घुटने को कितना हिला सकते हैं, और यह देखने के लिए कि क्या कोई लक्षण हैं। यह इस प्रकार किया जाता है:

• सबसे पहले आपको एक पैर पर खड़ा होना होगा, जबकि दूसरा पैर जमीन से ऊपर उठा हुआ हो।
• डॉक्टर आपके हाथ पकड़कर आपको सहारा देंगे ताकि आप गिर न जाएं।
• फिर, आपको अपने खड़े हुए पैर के घुटने को अंदर की ओर (अपने शरीर की ओर) और बाहर की ओर (अपने शरीर से दूर) लगभग तीन बार घुमाना चाहिए।
• कभी-कभी डॉक्टर घुटने को थोड़ा मोड़कर एक बार ऐसा कर सकते हैं, और फिर घुटने को थोड़ा और मोड़कर (आमतौर पर लगभग 20 डिग्री) दोबारा ऐसा कर सकते हैं।

आपके डॉक्टर संभवतः आपके स्वस्थ, बिना चोट वाले पैर पर यह "थेसली टेस्ट" भी करेंगे। इससे आपको इन गतिविधियों को समझने में मदद मिलेगी और यह पता चलेगा कि आपकी सामान्य गति सीमा क्या है। इस "थेसली टेस्ट" में आप जो गतिविधियाँ करते हैं, उनसे आपके मेनिस्कस पर थोड़ा दबाव पड़ता है। यह उस दबाव के समान है जो आप सामान्य रूप से अपने घुटने का उपयोग करते समय महसूस करते हैं। जब आप इस तरह अपने घुटने को घुमाते हैं, तो आपके डॉक्टर आपसे पूछेंगे कि क्या आपको कोई दर्द महसूस हो रहा है, क्या आपका घुटना अटक रहा है या जाम हो रहा है । वे आपके घुटने से आने वाली आवाज़ों को भी सुनेंगे। इससे उन्हें यह पता चलेगा कि आपका मेनिस्कस कहाँ स्थित है और वह कितना क्षतिग्रस्त है।

थेसली परीक्षण और मैकमरे परीक्षण में क्या अंतर है?

थिसली टेस्ट की तरह, मैकमरे टेस्ट भी घुटने में मेनिस्कस टियर का पता लगाने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक अन्य शारीरिक परीक्षण है। दोनों परीक्षणों में अंतर परीक्षण करने के तरीके में है।

• "थेसली टेस्ट" में, आप एक पैर पर खड़े होते हैं और अपने घुटने को बगल की ओर घुमाते हैं, जबकि डॉक्टर आपकी सहायता करता है।
• "मैकमरे टेस्ट" के दौरान, आप एक बिस्तर पर लेट जाते हैं, और डॉक्टर आपके घुटने को मोड़कर और घुमाकर उसकी जांच करते हैं।

इन दोनों परीक्षणों के दौरान, डॉक्टर आपके घुटने में मेनिस्कस फटने के लक्षणों की जांच करेंगे। इसलिए, आपको जो भी दर्द या तकलीफ हो रही हो, उसके बारे में अपने डॉक्टर को जरूर बताएं।

मुझे इस (थेसली परीक्षा) की तैयारी कैसे करनी चाहिए?

इसके लिए किसी विशेष तैयारी की आवश्यकता नहीं है। यदि आपके घुटने में चोट लगी है या कोई नए लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

इस (थेसली टेस्ट) को देते समय आपको क्या उम्मीद करनी चाहिए?

थेसली परीक्षण के दौरान यथासंभव शांत रहें। अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार हिलने-डुलने का प्रयास करें। चूंकि यह शारीरिक गतिविधियों की एक श्रृंखला है, इसलिए अपने डॉक्टर को अपनी हर अनुभूति के बारे में बताना बहुत महत्वपूर्ण है। विशेष रूप से यदि आपको किसी भी गतिविधि के दौरान दर्द या बेचैनी महसूस होती है, तो उन्हें अवश्य बताएं। घुटने में होने वाला दर्द, बेचैनी और अकड़न आपके डॉक्टर को यह पता लगाने में मदद करते हैं कि आपके मेनिस्कस में कहां क्षति हुई है या कोई अन्य समस्या तो नहीं है।

इस (थेसली परीक्षण) के बाद क्या होगा?

थिसली टेस्ट आमतौर पर आपके घुटने के इलाज का पहला चरण होता है। आपके डॉक्टर आपके घुटने में हुई क्षति का सटीक पता लगाने के लिए कई इमेजिंग टेस्ट करवाने की सलाह दे सकते हैं। इन इमेजिंग टेस्ट में आपके घुटने के अंदरूनी हिस्से की तस्वीरें ली जाती हैं और इससे जोड़ के अंदर हुई क्षति का सटीक पता लगाने में मदद मिलती है। सबसे आम इमेजिंग टेस्ट ये हैं:

• एक्स- रे
• (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग - एमआरआई ) (एमआरआई स्कैन )
• (अल्ट्रासाउंड) ( अल्ट्रासाउंड स्कैन)

आपके डॉक्टर आपको बताएंगे कि आपको कौन-कौन से इमेजिंग टेस्ट करवाने हैं और वे किस तरह की क्षति का पता लगा रहे हैं। घुटने के अंदर की क्षति का पता लगाने और उसकी मरम्मत के लिए आपको नी आर्थ्रोस्कोपी भी करवानी पड़ सकती है। यह एक न्यूनतम चीरा लगाने वाली सर्जिकल प्रक्रिया है जिसमें घुटने के अंदर देखने के लिए एक छोटा सा चीरा लगाकर कैमरा डाला जाता है। ज्यादातर मामलों में, यह प्रक्रिया आउट पेशेंट के आधार पर की जाती है, जिसका मतलब है कि आप उसी दिन घर जा सकते हैं।

क्या इस (थेसली परीक्षण) में कोई जोखिम है?

थेसली टेस्ट कराने में वास्तव में कोई जोखिम नहीं है। टेस्ट के दौरान आपको थोड़ा दर्द और बेचैनी महसूस हो सकती है। हालांकि, अगर आपका मेनिस्कस फटा हुआ भी है, तो असहनीय दर्द होने की कोई संभावना नहीं है। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि मेनिस्कस फटने की पुष्टि करने में थेसली टेस्ट अन्य समान परीक्षणों की तुलना में कुछ हद तक अधिक सटीक है। लेकिन इसे 100 प्रतिशत सटीक नहीं कहा जा सकता। हालांकि, यह आमतौर पर डॉक्टर द्वारा आपकी चोट का निदान करने का पहला कदम होता है। इमेजिंग टेस्ट से अधिक सटीक जानकारी मिलती है। इसलिए, थेसली टेस्ट के बाद आपको कम से कम एक इमेजिंग टेस्ट करवाना पड़ सकता है।

मुझे क्या परिणाम मिलते हैं? उसमें क्या लिखा है?

थेसली टेस्ट के परिणाम आपके पहले कराए गए कुछ अन्य परीक्षणों से भिन्न होते हैं। यह परीक्षण आपको कोई सटीक मान या विशिष्ट सीमा बताने के बजाय, आपके डॉक्टर को यह समझने में मदद करता है कि आपके घुटने में कोई समस्या है या नहीं। यह आपको संख्यात्मक उत्तर देने जैसा नहीं है, बल्कि एक "सही" या "गलत" प्रश्न पूछने जैसा है। यदि डॉक्टर को आपके मेनिस्कस में किसी प्रकार की टूट-फूट के लक्षण दिखाई देते हैं, तो वे परीक्षण को "सकारात्मक" कहेंगे। "नकारात्मक" परिणाम का अर्थ है कि परीक्षण के दौरान आपको कोई दर्द, बेचैनी या अन्य लक्षण नहीं थे। हालांकि, नकारात्मक परिणाम का यह अर्थ नहीं है कि आपको आगे और परीक्षण कराने की आवश्यकता नहीं होगी। आपका मेनिस्कस अभी भी टूटा हुआ हो सकता है, या आपके घुटने के अंदरूनी हिस्से में कोई अन्य क्षति हो सकती है।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

यदि कुछ दिनों के बाद भी आपके लक्षण बने रहते हैं, जैसे कि दर्द या सूजन का बढ़ना, तो डॉक्टर से अवश्य मिलें। ये संकेत हैं कि आपको आपातकालीन उपचार के लिए अस्पताल जाना चाहिए।

• यदि बहुत अधिक दर्द हो।
• अगर सूजन बढ़ती जा रही है ।
• यदि आपको अपने घुटने के रंग में कोई बदलाव दिखाई दे (जैसे कि नीला या काला हो जाना)।
• यदि आप अपने घुटने को बिल्कुल भी नहीं हिला सकते हैं, या यदि आप इसे सामान्य रूप से नहीं हिला सकते हैं।

अंत में, याद रखने योग्य बातें

थेसली टेस्ट एक बुनियादी जांच है जिससे घुटने के मेनिस्कस में चोट का तुरंत पता लगाया जा सकता है। हालांकि इससे हर बात की पुष्टि नहीं हो सकती, और इसके बाद कम से कम एक इमेजिंग टेस्ट करवाना पड़ सकता है, लेकिन यह आपके दर्द और तकलीफ के कारण का पता लगाने की अच्छी शुरुआत है। जांच के दौरान आपको जो भी महसूस हो, अपने डॉक्टर को बताएं। दर्द में हल्का सा बदलाव या घुटने में जकड़न महसूस होना आपके डॉक्टर के लिए घुटने की समस्या का पता लगाने में एक महत्वपूर्ण संकेत हो सकता है। इसलिए, अपने मन की बात कहने में संकोच न करें। तभी आप सही इलाज जल्द से जल्द शुरू कर पाएंगे।

---

घुटने का दर्द, मेनिस्कस, थेसली परीक्षण, घुटने के विकार, उपास्थि, चिकित्सा परीक्षण, घुटने में सूजन