'होलिस्टिक डॉक्टर' कौन होता है? आइए जानते हैं कि यह वास्तव में क्या है!

क्या आपने कभी 'समग्र चिकित्सक' के बारे में सुना है? हो सकता है आपने यह शब्द किसी मित्र, परिवार के सदस्य या इंटरनेट से सुना हो। सरल शब्दों में कहें तो, इसका तात्पर्य ऐसे चिकित्सक से है जो एक ऐसी चिकित्सा पद्धति का पालन करते हैं जो न केवल बीमारी पर बल्कि हमारे शरीर, मन, आत्मा और भावनाओं पर भी ध्यान केंद्रित करती है। वे पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग करते हैं, लेकिन साथ ही आपकी जीवनशैली, आहार, नींद और तनाव जैसी चीजों को भी ध्यान में रखते हैं। यह एक बहुत ही व्यापक उपचार प्रणाली है।

समग्र चिकित्सा पद्धति के चिकित्सक मानते हैं कि हमारे शरीर की विभिन्न प्रणालियों के बीच एक संबंध है। उनका मानना ​​है कि स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती मन, शरीर और आत्मा - इन तीनों के संतुलन पर निर्भर करती है। चिकित्सा का यह समग्र दृष्टिकोण पारंपरिक चिकित्सा का विकल्प नहीं है, बल्कि एकीकृत चिकित्सा पद्धति के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।

समग्र स्वास्थ्य चिकित्सक क्या मानते हैं?

समग्र चिकित्सा पद्धति के चिकित्सक उपचार के प्रति थोड़ा अलग दृष्टिकोण रखते हैं। वे उन चीजों पर विचार करते हैं जो आमतौर पर बीमारी के लिए दवा लेने जाते समय हमारे सामने आने वाली चीजों से परे होती हैं। यहाँ कुछ प्रमुख बातें हैं जिन पर वे विश्वास करते हैं:

• आपकी स्थिति आपको परिभाषित नहीं करती: यानी, भले ही आपको कोई बीमारी हो, आप सिर्फ वह बीमारी नहीं हैं। आप उससे कहीं अधिक हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपको मधुमेह है, तो आप केवल एक "मधुमेह रोगी" नहीं हैं, बल्कि आपकी कई अन्य पहचानें भी हैं।
• रोकथाम पहले, उपचार बाद में: उनका प्राथमिक लक्ष्य बीमारी होने से पहले ही उसे रोकना है। उसके बाद ही वे बीमारी के उपचार के बारे में सोचते हैं। उनका मानना ​​है कि रोकथाम हमेशा सबसे अच्छा विकल्प है ।
• आपकी समस्या सिर्फ एक अंग तक सीमित नहीं है, बल्कि यह आपके पूरे शरीर को प्रभावित करती है: कल्पना कीजिए, निलुका को अक्सर सिरदर्द होता है। जब वह किसी सामान्य डॉक्टर के पास जाती है, तो उसे दर्द निवारक दवा दे दी जाती है। लेकिन एक समग्र चिकित्सक निलुका के खान-पान, तनाव के स्तर और सोने के घंटों पर ध्यान देगा और उसके सिरदर्द के अन्य संभावित कारणों की तलाश करेगा। क्या अब आपको अंतर समझ में आया?
• वे सिर्फ लक्षणों का इलाज करने के बजाय, बीमारी के मूल कारण की तलाश करते हैं: वे आपको सिर्फ फ्लू की दवा नहीं देते, बल्कि बुखार होने का कारण जानने और उसका इलाज करने की कोशिश करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपको बार-बार त्वचा संबंधी समस्याएं होती हैं, तो एक समग्र स्वास्थ्य चिकित्सक यह पता लगा सकता है कि क्या आपको भोजन से एलर्जी है या आपके पेट में कोई समस्या है। वे सिर्फ क्रीम लगाने से कहीं अधिक गहराई से जांच करते हैं।
• आपकी इस समस्या के इलाज के लिए कई सुरक्षित वैकल्पिक तरीके उपलब्ध हैं:वे किसी एक दवा तक सीमित रहने के बजाय, आपके लिए उपयुक्त कई सुरक्षित उपचारों (उदाहरण के लिए, आहार में बदलाव, व्यायाम और मानसिक स्वास्थ्य तकनीक) पर विचार करते हैं।
• उनका मानना ​​है कि आपके साथ बना रिश्ता आपके इलाज के परिणाम को प्रभावित करता है: उनका मानना ​​है कि डॉक्टर और मरीज के बीच अच्छा और भरोसेमंद रिश्ता शीघ्र स्वस्थ होने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। अगर आप खुलकर अपने मन की बात कह सकें, तो इससे भी इलाज में मदद मिलेगी।

समग्र स्वास्थ्य चिकित्सकों के विभिन्न प्रकार क्या हैं?

सभी समग्र चिकित्सा पद्धति के चिकित्सक एक जैसे नहीं होते। कुछ के पास पारंपरिक चिकित्सा की डिग्री होती है और वे उस ज्ञान को समग्र चिकित्सा पद्धतियों के साथ मिलाकर उपचार प्रदान करते हैं। वहीं कुछ ऐसे भी हैं जिनके पास पारंपरिक चिकित्सा की डिग्री नहीं होती, लेकिन वे विभिन्न पूरक या वैकल्पिक चिकित्सा पद्धतियों में डिग्री प्राप्त कर चुके होते हैं। आइए कुछ मुख्य प्रकारों पर नज़र डालते हैं।

एकीकृत चिकित्सा चिकित्सक (एमडी)

ये पूर्ण रूप से लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक हैं। अर्थात्, इनके पास सामान्य चिकित्सा की डिग्री (एमडी) है। हालांकि, ये पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों को समग्र चिकित्सा पद्धतियों के साथ मिलाकर संपूर्ण शरीर का उपचार करते हैं। ये एकीकृत चिकित्सा के क्षेत्र में कार्यरत हैं।

ऑस्टियोपैथिक डॉक्टर (ऑस्टियोपैथिक मेडिसिन के डॉक्टर - डीओ)

ऑस्टियोपैथिक मेडिसिन के डॉक्टर (डीओ) पूरी तरह से लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक होते हैं जिन्हें हमारी मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली, जिसमें हड्डियां, जोड़ और मांसपेशियां शामिल हैं, में हेरफेर करके बीमारियों का इलाज करने के लिए विशेष रूप से प्रशिक्षित किया जाता है।

कायरोप्रैक्टिक डॉक्टर (डॉक्टर ऑफ कायरोप्रैक्टिक मेडिसिन - डीसी)

काइरोप्रैक्टर (डीसी) वे लोग होते हैं जो अपने हाथों से हमारे जोड़ों को हिलाकर दर्द कम करते हैं और उन्हें सही स्थिति में लाते हैं। यदि आपको पीठ या गर्दन में दर्द है, तो एक काइरोप्रैक्टर आपकी मदद कर सकता है।

प्राकृतिक चिकित्सा में डॉक्टर (एनडी)

प्राकृतिक चिकित्सा पद्धतियों (एन.डी.) के चिकित्सक पारंपरिक चिकित्सा, समग्र दृष्टिकोण और प्राकृतिक उपचारों को मिलाकर उपचार प्रदान करते हैं। वे अक्सर हर्बल औषधियों और पोषण संबंधी सलाह का उपयोग करते हैं।

एक्यूपंक्चरिस्ट (एक्यूपंक्चरिस्ट - LAc)

एक्यूपंक्चरिस्ट (एलएसी) एक्यूपंक्चर के चिकित्सक होते हैं, जो एक पारंपरिक चीनी चिकित्सा पद्धति है जिसमें शरीर के विशिष्ट बिंदुओं में बहुत पतली स्टील की सुइयां डाली जाती हैं, जिससे शरीर के ऊर्जा प्रवाह, जिसे 'ची' के नाम से जाना जाता है, को फिर से संतुलित करने में मदद मिलती है।

चीनी जड़ी-बूटी विशेषज्ञ

ये लोग तीव्र और दीर्घकालिक दोनों प्रकार की बीमारियों के इलाज के लिए पारंपरिक चीनी जड़ी-बूटी चिकित्सा का उपयोग करते हैं। उन्हें जड़ी-बूटी चिकित्सा का गहरा ज्ञान है।

एक समग्र स्वास्थ्य चिकित्सक कैसे बनें?

अब आप सोच रहे होंगे कि एक समग्र स्वास्थ्य चिकित्सक बनने के लिए किस प्रकार की शिक्षा और प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। यह समग्र स्वास्थ्य चिकित्सक के प्रकार के आधार पर भिन्न होता है।

एकीकृत चिकित्सा डॉक्टर

इन लोगों को पहले चार साल की सामान्य मेडिकल शिक्षा मिलती है। इसके बाद, वे चुने हुए विशेषज्ञता क्षेत्र में तीन से सात साल का रेजीडेंसी प्रशिक्षण प्राप्त करते हैं। इस रेजीडेंसी के दौरान, वे अपनी विशेषज्ञता के बारे में और अधिक सीखते हैं। इसके बाद, वे "एकीकृत चिकित्सा" में विशेष फेलोशिप कर सकते हैं। इस फेलोशिप के दौरान, उन्हें एकीकृत चिकित्सा में 1,000 घंटे से अधिक के पाठ्यक्रम पूरे करने होते हैं।

ऑस्टियोपैथिक डॉक्टर

ऑस्टियोपैथिक डॉक्टर चार साल के ऑस्टियोपैथिक मेडिकल स्कूल में पढ़ाई करते हैं। इस मेडिकल स्कूल में, उन्हें मैनुअल थेरेपी (मैनिपुलेटिव ट्रीटमेंट) में लगभग 200 घंटे का प्रशिक्षण मिलता है। मेडिकल स्कूल से स्नातक होने के बाद, वे अपनी पसंद की विशेषज्ञता में रेजीडेंसी भी पूरी करते हैं।

काइरोप्रैक्टर्स

कायरोप्रैक्टर बनने के लिए चार साल का कायरोप्रैक्टिक मेडिकल स्कूल होता है। वे शरीर रचना विज्ञान और शरीर क्रिया विज्ञान जैसे सामान्य चिकित्सा विषयों के साथ-साथ पुनर्वास, पोषण और जन स्वास्थ्य का अध्ययन करते हैं। कायरोप्रैक्टर बनने के लिए कम से कम 4,200 घंटे का प्रशिक्षण पूरा करना आवश्यक है, जिसमें कक्षा प्रशिक्षण, प्रयोगशाला प्रशिक्षण और नैदानिक ​​अनुभव शामिल हैं।

प्राकृतिक चिकित्सा चिकित्सक

प्राकृतिक चिकित्सा के डॉक्टर चार साल के प्राकृतिक चिकित्सा स्कूल में अध्ययन करते हैं। उन्हें नैदानिक ​​पोषण, हर्बल दवा, व्यवहार चिकित्सा, शारीरिक चिकित्सा और होम्योपैथी सहित विभिन्न विषयों में हजारों घंटों का प्रशिक्षण प्राप्त होता है। हालांकि, सभी राज्य/काउंटी प्राकृतिक चिकित्सा के डॉक्टरों को प्रैक्टिस करने का लाइसेंस नहीं देते हैं।

एक्यूपंक्चरिस्ट और चीनी हर्बलिस्ट

इन लोगों के पास आमतौर पर एक्यूपंक्चर और/या चीनी चिकित्सा में स्नातकोत्तर या डॉक्टरेट की डिग्री होती है। उन्हें एक्यूपंक्चर और चीनी हर्बल चिकित्सा का अभ्यास करने के लिए बोर्ड द्वारा प्रमाणित और लाइसेंस प्राप्त होना आवश्यक है।

आप अपने लिए सही समग्र स्वास्थ्य चिकित्सक कैसे ढूंढ सकते हैं?

यदि आप किसी समग्र स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श लेने में रुचि रखते हैं, तो आप सोच रहे होंगे कि एक अच्छा चिकित्सक कैसे खोजें। यहाँ कुछ बातें हैं जो आपकी मदद कर सकती हैं:

• अपने दोस्तों और परिवार से पूछें: चूंकि वे आपको जानते हैं, इसलिए वे शायद आपके जैसे किसी डॉक्टर को जानते होंगे। वे किसी ऐसे व्यक्ति की सिफारिश कर सकते हैं जिसका अनुभव अच्छा रहा हो।
• सोशल मीडिया पर नज़र रखें, लेकिन अपनी खुद की रिसर्च भी करें: आप फेसबुक पर अपने दोस्तों से पूछ सकते हैं। लेकिन सिर्फ किसी की कही बात पर भरोसा न करें, डॉक्टर और उनके इलाज के तरीकों के बारे में खुद रिसर्च करें। याद रखें, जो तरीका सबके लिए कारगर होता है, ज़रूरी नहीं कि आपके लिए भी कारगर हो।
• अपने वर्तमान डॉक्टर से पूछें: हो सकता है कि आपका वर्तमान डॉक्टर किसी ऐसे समग्र स्वास्थ्य चिकित्सक की सिफारिश कर सके जो आपके लिए उपयुक्त हो।

यदि आपको इस तरह से कई नाम मिले हैं, तो उनके कार्यालयों में फोन करके अधिक जानकारी प्राप्त करें। आप उनसे निम्नलिखित प्रश्न पूछ सकते हैं:

• क्या वह समग्र स्वास्थ्य विशेषज्ञ नए मरीजों को स्वीकार कर रहा है?
• क्या वे आपका बीमा स्वीकार करते हैं? (यह श्रीलंका में हर जगह लागू नहीं हो सकता है, लेकिन कुछ स्थानों पर यह महत्वपूर्ण है)
• कार्यालय का समय क्या है? क्या मैं सप्ताहांत या शाम को अपॉइंटमेंट ले सकता हूँ?
• क्या वे मरीज की मौजूदा चिकित्सा टीम के साथ संवाद करते हैं और मिलकर काम करते हैं? (यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह अच्छा है कि आपके सभी डॉक्टर आपकी स्थिति से अवगत हों।)
• उनकी "उपचार पद्धति" क्या है? (अर्थात, वे किसी बीमारी का इलाज किस प्रकार करने की योजना बना रहे हैं?)
• क्या वे साक्ष्य-आधारित समग्र चिकित्सा का अभ्यास करते हैं? (अर्थात, वे वैज्ञानिक रूप से सिद्ध, प्रभावी उपचारों का उपयोग करते हैं।)

जब आप किसी समग्र स्वास्थ्य चिकित्सक का चयन कर रहे हों, तो आप ऐसा व्यक्ति चाहेंगे जो आपसे अच्छी तरह संवाद कर सके और आपको समझ सके । प्रश्न पूछने और अपनी राय व्यक्त करने से न हिचकिचाएं।

कुछ सबसे महत्वपूर्ण बातें

ठीक है, तो हमने जो बात की है, उसके आधार पर आपको ये सबसे महत्वपूर्ण बातें याद रखनी होंगी:

• एक समग्र चिकित्सक आपको एक संपूर्ण व्यक्ति के रूप में देखता है। वे आपके शरीर, मन और आत्मा पर विचार करते हैं।
• वे केवल लक्षणों का इलाज करने के बजाय, आपकी स्थिति के मूल कारण का पता लगाने की कोशिश करते हैं।
• होलिस्टिक डॉक्टर लाइसेंस प्राप्त पेशेवर होते हैं जो आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य संबंधी जरूरतों में आपकी मदद कर सकते हैं और आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपका सहयोग कर सकते हैं।
• सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे आपकी मौजूदा चिकित्सा टीम के साथ संवाद करते हैं और सहयोगात्मक रूप से काम करते हैं। साथ ही, वे हमेशा 'सबूत-आधारित चिकित्सा' का पालन करने का प्रयास करते हैं।

इसलिए, यदि आपको लगता है कि आपको किसी ऐसे व्यक्ति से सलाह लेने की आवश्यकता है जो आपके संपूर्ण जीवन को देखता हो और पारंपरिक उपचारों के अलावा आपके स्वास्थ्य की भी परवाह करता हो, तो एक समग्र स्वास्थ्य चिकित्सक एक अच्छा विकल्प हो सकता है। हालांकि, याद रखें, किसी भी चिकित्सा उपचार को लेने से पहले सावधानीपूर्वक शोध करना और अपने लिए सही व्यक्ति का चुनाव करना बहुत महत्वपूर्ण है।

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