क्या कभी-कभी आपको लगता है, "अरे, मेरा बच्चा एक मिनट भी शांत नहीं बैठ सकता"? वह इधर-उधर दौड़ता है, उछल-कूद करता है, आपकी बात नहीं सुनता और जो काम शुरू करता है उसे पूरा नहीं करता। जब आप किसी छोटे बच्चे में इस तरह का व्यवहार देखते हैं, तो कई माता-पिता सोचते हैं कि यह सामान्य शरारत है। सच है, हर शरारत कोई बीमारी नहीं होती। लेकिन, अगर यह व्यवहार जारी रहता है और बच्चे की शिक्षा, दोस्तों के साथ संबंधों और घरेलू जीवन को प्रभावित करता है, तो हमें थोड़ा चिंतित होना चाहिए। क्योंकि ये एडीएचडी ( अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर) नामक स्थिति के लक्षण हो सकते हैं।
एडीएचडी आखिर है क्या?
सरल शब्दों में कहें तो, एडीएचडी एक तंत्रिका विकास संबंधी स्थिति है जो बच्चे के मस्तिष्क के विकास और कार्यप्रणाली को प्रभावित करती है। यह बच्चे का आलस्य या माता-पिता की गलती नहीं है। इस स्थिति से ग्रस्त बच्चों को अपना ध्यान नियंत्रित करने, एकाग्रता बनाए रखने और आवेगपूर्ण व्यवहार करने में कठिनाई होती है।
बच्चों में एडीएचडी के लक्षण आमतौर पर स्कूल शुरू होने के समय यानी लगभग 6-7 साल की उम्र तक स्पष्ट हो जाते हैं। हालांकि, कुछ बच्चों में ये लक्षण इससे भी पहले, 2-3 साल की उम्र में ही पहचाने जा सकते हैं।
एडीएचडी के लक्षणों की तीन मुख्य श्रेणियां हैं। कुछ बच्चों में इनमें से केवल एक श्रेणी के लक्षण हो सकते हैं, जबकि अन्य में कई श्रेणियों के लक्षण एक साथ हो सकते हैं। आइए देखते हैं कि वे क्या हैं।
| विशेषता श्रेणी | आप अपने बच्चे के व्यवहार में ये चीजें देख सकते हैं |
|---|---|
| 1. असावधानी |
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| 2. अति सक्रियता |
|
| 3. आवेगशीलता |
|
महत्वपूर्ण बात यह है कि ये सभी लक्षण हर बच्चे में मौजूद नहीं होते। कुछ बच्चों में केवल ध्यान अभाव विकार (जिसे पहले एडीडी कहा जाता था) हो सकता है, कुछ में केवल अतिसक्रियता और आवेगशीलता हो सकती है। लेकिन अधिकांश बच्चों में इन लक्षणों का संयोजन होता है (संयुक्त प्रकार)।
क्या एडीएचडी से पीड़ित बच्चे का मस्तिष्क अलग होता है?
जी हाँ। इसे समझने का यही सबसे अच्छा तरीका है। हमारे मस्तिष्क को एक व्यस्त शहर में यातायात नियंत्रित करने वाले पुलिस अधिकारी के रूप में सोचिए। एक सामान्य (चिकित्सकीय रूप से न्यूरोटिपिकल कहा जाने वाला) मस्तिष्क में, यह पुलिस अधिकारी संकेत भेजता है, वाहनों (अर्थात हमारे विचारों और कार्यों) को नियंत्रित करता है, और सब कुछ सुचारू रूप से और समय पर होने देता है।
लेकिन एडीएचडी से ग्रस्त बच्चे के दिमाग में, यह "ट्रैफिक पुलिस" थोड़ी बेचैन रहती है। कभी-कभी उसका ध्यान भटक जाता है, कुछ संकेत ठीक से काम नहीं करते, कुछ गाड़ियाँ रुकने के लिए कहने पर भी आगे बढ़ जाती हैं। यही कारण है कि इन बच्चों को ध्यान केंद्रित करने, अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने, योजना बनाने और व्यवस्थित करने में कठिनाई होती है।
हमें डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?
अगर आपके बच्चे में ऊपर बताए गए एक या दो लक्षण हैं तो घबराएं नहीं। छोटे बच्चों का शरारती होना और ध्यान जल्दी भटक जाना सामान्य बात है।
हालांकि, अगर आपको ये लक्षण दिखें तो डॉक्टर से जरूर बात करें:
- यदि ये व्यवहार 6 महीने से अधिक समय तक जारी रहते हैं।
- यदि ये व्यवहार दो या दो से अधिक स्थानों पर देखे जाते हैं (उदाहरण के लिए घर और स्कूल में)।
- यदि इससे बच्चे की स्कूली पढ़ाई, दोस्तों के साथ संबंध और पारिवारिक जीवन में स्पष्ट रूप से बाधा उत्पन्न हो रही है।
आपके पारिवारिक चिकित्सक (जीपी) आपके बच्चे की जांच करके यह पता लगा सकते हैं कि इन लक्षणों के अन्य कारण क्या हैं (जैसे सुनने या देखने में समस्याएँ, अन्य सीखने की अक्षमताएँ)। यदि आवश्यक हो, तो वे आपको किसी विशेषज्ञ, जैसे बाल मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक के पास भेज सकते हैं।
क्या एक शिक्षक एडीएचडी का निदान कर सकता है?
अक्सर, किसी बच्चे में एडीएचडी के लक्षण सबसे पहले स्कूल शिक्षक द्वारा ही पहचाने जाते हैं। क्योंकि बच्चा दिन का अधिकांश समय कक्षा में बिताता है। यदि इस बच्चे का व्यवहार उसी उम्र के अन्य बच्चों से अलग है, तो शिक्षक इसे आसानी से पहचान लेंगे। शिक्षक आपको इसके बारे में बता सकते हैं।
लेकिन याद रखें, एक शिक्षक एडीएचडी का निदान नहीं कर सकता। यह केवल एक योग्य चिकित्सक ही कर सकता है। हालांकि, निदान करने में शिक्षक के अवलोकन और रिपोर्ट अत्यंत महत्वपूर्ण होते हैं।
बच्चे का इलाज कैसे करें और उसकी मदद कैसे करें?
एडीएचडी पूरी तरह से ठीक होने वाली बीमारी नहीं है, लेकिन इसे काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है। उचित उपचार और प्रबंधन से बच्चा खुशहाल और सफल जीवन जी सकता है।
उपचार विधियों को सामान्यतः दो भागों में विभाजित किया जाता है:
1. व्यवहार चिकित्सा: एक मनोवैज्ञानिक या परामर्शदाता माता-पिता और बच्चों को इन व्यवहारों को प्रबंधित करना सिखाता है। इसमें कार्यों को व्यवस्थित करना, भावनाओं को नियंत्रित करना और सामाजिक संबंध बनाना जैसी चीजें शामिल हैं।
2. दवा: यदि आवश्यक हो, तो विशेषज्ञ मस्तिष्क में रसायनों (न्यूरोट्रांसमीटर) को संतुलित करने वाली दवाएँ लिख सकते हैं। ये दवाएँ बच्चे की एकाग्रता और गतिविधि को नियंत्रित करने में बहुत सहायक हो सकती हैं। इन दवाओं से अनावश्यक रूप से भयभीत न हों। अपने डॉक्टर से इस बारे में खुलकर बात करें।
आप अभिभावक के रूप में क्या कर सकते हैं
- विद्यालय के साथ मिलकर काम करें:शिक्षक के साथ संपर्क बनाए रखें। अपने बच्चे की प्रगति के बारे में उनसे बात करें। घर और स्कूल में अनुशासन के समान नियम और पुरस्कार प्रणाली अपनाएं। उदाहरण के लिए, जब बच्चा अच्छा काम करे तो शिक्षक उसकी किताब में एक तारा बना सकते हैं। घर पर, आप बच्चे को उतने ही तारों के लिए एक छोटा सा उपहार दे सकते हैं।
- नियमित दिनचर्या बनाएं: खाने का समय, खेलने का समय, सोने का समय और होमवर्क का समय जैसी चीजों के लिए एक नियमित दिनचर्या बनाएं। इससे बच्चे को बहुत राहत मिलती है।
- निर्देश सरल भाषा में दें: एक साथ बहुत सारे निर्देश न दें, एक बार में एक ही निर्देश दें, सरल और स्पष्ट तरीके से।
- अपने बच्चे को प्रोत्साहित करें: अपने बच्चे की गलतियों पर ध्यान देने के बजाय, उनके द्वारा किए गए छोटे-छोटे अच्छे कामों की भी प्रशंसा करें। इससे बच्चे का आत्मविश्वास बढ़ता है।
- सावधान रहें: एडीएचडी के बारे में पढ़ें, इसके बारे में जानें। यह जान लें कि इस सफर में आप अकेले नहीं हैं। यदि आवश्यक हो, तो ऐसे बच्चों के माता-पिता से बात करें।
एडीएचडी से ग्रसित बच्चे का पालन-पोषण करना एक चुनौती हो सकता है, लेकिन धैर्य, प्यार और सही जानकारी के साथ, आप निश्चित रूप से इस चुनौती को पार कर सकते हैं।
मुख्य संदेश
- एडीएचडी न तो बच्चे की गलती है और न ही माता-पिता की। यह एक वास्तविक चिकित्सीय स्थिति है।
- हर तरह का दुर्व्यवहार एडीएचडी नहीं होता, लेकिन अगर यह बच्चे के दैनिक जीवन में लगातार बाधा डालता रहे, तो चिकित्सकीय सलाह लेना महत्वपूर्ण है।
- सही निदान और उपचार के लिए बाल रोग विशेषज्ञ या बाल मनोचिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।
- सही उपचार (व्यवहारिक और दवा) और प्रबंधन से एडीएचडी को सफलतापूर्वक नियंत्रित किया जा सकता है और बच्चे को सामान्य, खुशहाल जीवन जीने के लिए पूरी तरह से सहायता प्रदान की जा सकती है।
- इस पूरी यात्रा के दौरान, बच्चे के विकास के लिए यह आवश्यक है कि माता-पिता, डॉक्टर और स्कूल के शिक्षक एक टीम के रूप में काम करें।
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