यदि आपके माता-पिता, नानी, चाची या परिवार के किसी करीबी सदस्य को अल्जाइमर रोग है, तो हम जानते हैं कि यह कितना भावनात्मक और चुनौतीपूर्ण हो सकता है। इस बीमारी का अभी तक कोई इलाज नहीं है। हालांकि, इसके लक्षणों और इससे होने वाली समस्याओं को नियंत्रित करने और अपने प्रियजन के जीवन को थोड़ा आसान और अधिक आनंददायक बनाने के लिए हम कई उपाय कर सकते हैं। दवाओं के अलावा, कला और संगीत जैसी गैर-चिकित्सीय चिकित्सा पद्धतियां भी बहुत राहत प्रदान कर सकती हैं।
इस प्रकार की चिकित्सा का मुख्य उद्देश्य बीमार व्यक्ति को बेहतर जीवन जीने में मदद करना है। तो, आप अपने प्रियजन के लिए सबसे उपयुक्त उपचार विधि का चुनाव कैसे करेंगे? यह बहुत सरल है। सबसे पहले, उन चीजों के बारे में सोचें जो उन्हें युवावस्था में और स्वस्थ रहते हुए करना पसंद था। शायद उन्हें संगीत सुनना या गाना पसंद था। या शायद वे चित्रकारी या मिट्टी के बर्तन बनाने में माहिर थे। इन विधियों का उपयोग कैसे करें, इस बारे में अधिक सुझावों और संसाधनों के लिए अपने डॉक्टर से बात करना भी महत्वपूर्ण है।
संगीत चिकित्सा से राहत
अल्जाइमर के मरीजों के लिए संगीत चिकित्सा एक अद्भुत चीज है। इसके कई फायदे हैं।
- इससे चिंतित और बेचैन मन को शांत करने में मदद मिलती है।
- पुरानी, भूली हुई यादों को फिर से ताजा किया जा सकता है ।
- इससे बीमारी के बाद के चरणों में भी मस्तिष्क को सक्रिय रखने में मदद मिलती है।
- कुछ मामलों में, संगीत खाने की आदतों में सुधार भी ला सकता है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इन सब के माध्यम से, हम न केवल दवाइयों से, बल्कि प्यार और उन चीजों से जो उन्हें पसंद हैं, उनके जीवन में खुशी और आराम जोड़ने की कोशिश कर रहे हैं।
तो, आप अपने प्रियजन की मदद के लिए संगीत का उपयोग कैसे कर सकते हैं? यहाँ कुछ सरल सुझाव दिए गए हैं।
| संगीत का प्रकार और शैली | लाभ और सलाह |
|---|---|
| गोल्डन ओल्डीज़ | बचपन में सुने गए गीत ही उन्हें सबसे ज़्यादा यादें दिलाते हैं। शायद, अगर बीमारी गंभीर अवस्था में है, तो उन्हें बचपन में सीखे हुए गीत सुनाने की ज़रूरत पड़ सकती है। अगर संभव हो, तो पूरे परिवार को एक साथ गाने के लिए कहें। |
| तेज़ गति वाली धुनें | जब आप थोड़े तेज़ गाने बजाते हैं और आपको नाचने का मन करता है, तो आपका मन और शरीर दोनों सक्रिय हो जाते हैं। अगर हो सके तो उन्हें थोड़ा नाचने के लिए प्रोत्साहित करें। अपने अंगों को हिलाना-डुलाना भी बहुत अच्छा होता है। |
| आरामदेहक संगीत | शांत संगीत अल्जाइमर से पीड़ित कई लोगों की चिंता और निराशा को कम करने में मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, रात को सोने से पहले कोई सुकून देने वाला गाना बजाने से उन्हें आसानी से नींद आ सकती है। |
अल्जाइमर से पीड़ित व्यक्ति अपनी पसंद-नापसंद को शब्दों में व्यक्त नहीं कर पाते। इसलिए, उनके चेहरे के हाव-भाव पर ध्यान दें । उन्हें देखकर आप आसानी से समझ सकते हैं कि उन्हें कौन से गाने पसंद हैं और कौन से नहीं। साथ ही, उनके दोस्तों और रिश्तेदारों से पूछें कि उन्हें पहले किस तरह के गाने पसंद थे।
कला चिकित्सा के माध्यम से भावनाओं को व्यक्त करना
चित्रकारी और रंग भरने जैसी कला चिकित्सा विधियाँ अल्ज़ाइमर रोगियों को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने का एक बेहतरीन अवसर प्रदान करती हैं। विशेष रूप से जब शब्दों के माध्यम से विचारों को व्यक्त करने की क्षमता धीरे-धीरे कम हो जाती है, तो कला उनके मन की बात कहने का एक शानदार तरीका बन जाती है।
यहां बताया गया है कि आप अपने प्रियजन को कला परियोजना में कैसे शामिल कर सकते हैं:
आइए एक ऐसा डिजाइन बनाएं जो हमें अतीत की याद दिलाए।
उसे कोई ऐसी रचना बनाने के लिए प्रोत्साहित करें जो उसकी कोई पुरानी याद या कहानी बयां करती हो। हो सकता है यह उसके पुराने गाँव, स्कूल या मंदिर से जुड़ी कोई चीज़ हो। रचना बनाते समय और उसके पूरा होने के बाद आप इसके बारे में बात कर सकते हैं।
बहुत ज्यादा सलाह मत दो।
अगर आप उन्हें बहुत ज़्यादा सलाह देंगे तो वे उलझन में पड़ सकते हैं और परेशान हो सकते हैं। इसलिए सलाह कम से कम दें। अगर ज़रूरी हो, तो पहले खुद कुछ ब्रश स्ट्रोक बनाकर उन्हें दिखाएँ कि कैसे शुरू करना है। याद रखें, डिज़ाइन तब पूरा होता है जब वे कहें "बस हो गया" या "बन गया", न कि तब जब आपको लगे कि यह पूरा हो गया है ।
आलोचना मत करो।
भले ही आपको लगे कि उसने जो रंग चुना है वह आप पर जंचता नहीं है, फिर भी इस बात को ध्यान में रखें! सबसे अच्छा तरीका है कि आप सकारात्मक बातें कहें जैसे "यह सुंदर है" और "यह रंग अच्छा है"। साथ ही, डिज़ाइन के बारे में सवाल पूछें और उसके साथ बातचीत में शामिल हों।
आप अन्य उपचार भी आजमा सकते हैं।
इन विधियों के अलावा, अन्य उपचार भी हैं जो अल्जाइमर रोगी के जीवन को अधिक सुखद बना सकते हैं। इनमें से कौन सा उपचार सबसे उपयुक्त है, यह प्रत्येक व्यक्ति की आवश्यकताओं पर निर्भर करता है।
- मालिश: इसके दो फायदे हो सकते हैं। पहला, तनाव और चिंता को कम करना। दूसरा, अच्छी नींद लेने में मदद करना।
- पालतू पशु चिकित्सा: यदि आपको पालतू जानवरों से हमेशा से प्यार रहा है, तो कुत्ते या बिल्ली जैसे किसी जानवर के साथ समय बिताना आपके लिए बहुत सुकून और खुशी का स्रोत हो सकता है। रोगी की स्थिति के अनुसार उपयुक्त जानवर चुनें। उदाहरण के लिए, जो व्यक्ति चल सकता है वह कुत्ते के साथ सैर पर जा सकता है। जिन लोगों को चलने-फिरने में कठिनाई होती है, वे बिल्ली को गोद में लेकर सहलाने से सुकून महसूस कर सकते हैं।
- पुराने शौक: उन्हें उन शौकों में फिर से शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करना जो उन्हें पहले पसंद थे (जैसे बागवानी, खाना बनाना, सिलाई करना), उनके जीवन में स्थिरता लाने में मदद कर सकता है। इन गतिविधियों को यथासंभव उनके दैनिक जीवन में शामिल करने का प्रयास करें।
इन सब बातों को ध्यान में रखते हुए सबसे महत्वपूर्ण बात धैर्य और प्रेम है। इन उपचारों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना और उनकी सलाह के अनुसार कार्य करना सबसे अच्छा है।
मुख्य संदेश
- हालांकि अल्जाइमर रोग का कोई इलाज नहीं है, लेकिन संगीत और कला जैसी चिकित्सीय विधियां रोगी के जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार कर सकती हैं।
- संगीत भूली हुई यादों को जगाने में मदद कर सकता है, और कला उन भावनाओं को व्यक्त करने में मदद कर सकती है जिन्हें शब्दों में व्यक्त नहीं किया जा सकता है।
- अपने प्रियजन के लिए थेरेपी का चुनाव करते समय, उन चीजों के बारे में सोचें जिनका वे आनंद लेते थे और अतीत में उनके जो शौक थे।
- उनकी रचनाओं या प्रयासों की आलोचना करने से बचें। इसके बजाय, हमेशा उन्हें सकारात्मक रूप से प्रोत्साहित करें।
- किसी भी उपचार पद्धति को शुरू करने से पहले, अपने प्रियजन के डॉक्टर से परामर्श लें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह उनकी स्थिति के लिए उपयुक्त है।
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