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क्या आपको भी कोई नया सिरदर्द होता है जो बार-बार शुरू हो जाता है? (रोजाना होने वाला लगातार सिरदर्द - NDPH) आइए इस बारे में बात करते हैं!

क्या आपको भी कोई नया सिरदर्द होता है जो बार-बार शुरू हो जाता है? (रोजाना होने वाला लगातार सिरदर्द - NDPH) आइए इस बारे में बात करते हैं!
क्या आपको कभी अचानक, बिना किसी स्पष्ट कारण के, सिरदर्द हुआ है जो महीनों तक बना रहता है? क्या नियमित रूप से सिरदर्द की दवा लेना बेहतर नहीं है? यदि हां, तो यहां कुछ ऐसा है जो आपके लिए महत्वपूर्ण हो सकता है। आज हम एक दुर्लभ लेकिन बेहद परेशान करने वाले सिरदर्द के बारे में बात कर रहे हैं जिसे न्यू डेली पर्सिस्टेंट हेडेक (एनडीपीएच) कहा जाता है।

एनडीपीएच क्या है? आइए इसे सरल शब्दों में समझते हैं!

सरल शब्दों में कहें तो, नया दैनिक लगातार सिरदर्द (एनडीपीएच) एक प्रकार का सिरदर्द है जो अचानक शुरू होता है और महीनों तक बना रहता है, और यह हल्का से लेकर गंभीर तक हो सकता है। यह कोई गंभीर स्थिति नहीं है, यानी इससे जान को खतरा नहीं होता। हालांकि, यह आपकी दैनिक गतिविधियों और जीवनशैली को पूरी तरह से बाधित कर सकता है। इसका इलाज अक्सर मुश्किल होता है। एनडीपीएच के दो मुख्य प्रकार हैं: 1. प्राथमिक एनडीपीएच: डॉक्टर इसे (इडियोपैथिक) एनडीपीएच भी कहते हैं। इसका मतलब है कि इसके होने का कोई विशिष्ट कारण नहीं मिल पाता है। 2. द्वितीयक एनडीपीएच: यह किसी अन्य चिकित्सीय स्थिति के साथ या उसके परिणामस्वरूप होता है। ज्यादातर मामलों में, यह वायरल संक्रमण के कारण होता है।

इस एनडीपीएच स्थिति से सबसे अधिक प्रभावित कौन है?

एनडीपीएच किसी को भी हो सकता है। हालांकि, यह महिलाओं में थोड़ा अधिक आम है। साथ ही, हालांकि यह स्थिति बच्चों और युवा वयस्कों, विशेष रूप से 10 से 18 वर्ष की आयु के लोगों में सबसे आम है, यह किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है।

एनडीपीएच कितना आम है?

एनडीपीएच वास्तव में कितना आम है, इस पर बहुत कम शोध हुआ है। लेकिन उपलब्ध आंकड़ों के आधार पर, यह एक बहुत ही दुर्लभ स्थिति है। नॉर्वे और स्पेन जैसे देशों के अध्ययनों से पता चलता है कि यह प्रति 100,000 लोगों में 30 से 100 के बीच होता है। तो, आप समझ सकते हैं कि यह कितना दुर्लभ है।

एनडीपीएच से हमारे शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है?

एनडीपीएच मुख्य रूप से आपके मस्तिष्क को प्रभावित करता है। हालांकि, यदि आपको माइग्रेन जैसे लक्षण हैं, तो आपको प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता, ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता, चक्कर आना, मतली या उल्टी जैसे लक्षण भी हो सकते हैं।

एनडीपीएच के लक्षण वास्तव में क्या हैं?

एनडीपीएच के लक्षण अन्य सिरदर्दों के समान हो सकते हैं, लेकिन यह सिरदर्द अनोखा है।
  • सिरदर्द लगातार बना रहता है: डॉक्टर द्वारा एनडीपीएच का निदान करने के लिए, आपको कम से कम तीन महीने तक लगातार सिरदर्द होना चाहिए।
  • दर्द लगातार बना रहता है: कई विशेषज्ञों के अनुसार, एक बार एनडीपीएच शुरू हो जाने पर, दर्द लगातार बना रहता है।
  • आपको वह दिन याद होगा जब यह सब शुरू हुआ था: यह बहुत महत्वपूर्ण बात है।इंटरनेशनल हेडेक सोसाइटी के आधिकारिक दिशानिर्देशों के अनुसार, एनडीपीएच (नॉर्थ डायबिटिक हाइपरटेंशन) का निदान करने के लिए, आपको वह सटीक दिन, समय, स्थान और कार्य याद रखना होगा जब सिरदर्द शुरू हुआ था। कल्पना कीजिए, आपको याद है कि आपने कहा था, "मैं मंगलवार की सुबह ऑफिस में काम कर रहा था जब अचानक यह सिरदर्द शुरू हो गया।" आपको इतनी स्पष्ट स्मृति की आवश्यकता होती है।
  • दर्द आमतौर पर मध्यम से गंभीर होता है: एनडीपीएच से पीड़ित लोगों को अक्सर मध्यम या गंभीर दर्द होता है। यह दर्द लगातार बना रहता है, जिससे सामान्य गतिविधियां करना भी मुश्किल हो जाता है।
एनडीपीएच के साथ होने वाले सिरदर्द कभी-कभी सामान्य तनाव वाले सिरदर्द की तरह महसूस हो सकते हैं, कभी-कभी माइग्रेन की तरह, या दोनों के लक्षण हो सकते हैं।

तनावजनित सिरदर्द के लक्षण:

  • सिर के दोनों तरफ दर्द।
  • ऐसा लगता है जैसे आपका सिर अंदर से निचोड़ा जा रहा हो, जैसे आपका दम घुट रहा हो।
  • दर्द आपके द्वारा किए जाने वाले कार्यों के आधार पर नहीं बढ़ता है।

माइग्रेन के लक्षण:

  • सिर के एक तरफ दर्द।
  • ऐसा लगता है जैसे तेज, स्पंदनशील दर्द हो रहा हो।
  • प्रकाश से डर (फोटोफोबिया): प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता, प्रकाश को देखने पर दर्द होना।
  • ध्वनि भय (फोनोफोबिया): ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता, ध्वनि सुनने पर दर्द होना।
  • समुद्री बीमारी और उल्टी
  • चक्कर आना : सिर घूमना
  • दृश्य आभा: आंखों के सामने विभिन्न प्रकार की रोशनी और लकीरें दिखाई देना।

एनडीपीएच के क्या कारण हैं? यह क्यों होता है?

विशेषज्ञों को अभी तक यह ठीक से पता नहीं है कि एनडीपीएच क्यों विकसित होता है। हालांकि, उन्हें संदेह है कि कुछ घटनाएं और परिस्थितियां इसके लिए उत्प्रेरक हो सकती हैं। एनडीपीएच आमतौर पर गंभीर तनाव के समय विकसित होता है। कुछ बीमारियों के बाद भी एनडीपीएच विकसित हो सकता है। हालांकि, इस बात की पुष्टि करने के लिए पर्याप्त डेटा नहीं है कि ये एनडीपीएच के कारण हैं। एक प्रमुख उत्प्रेरक संक्रमण है। एनडीपीएच अक्सर वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण होने पर विकसित होता है। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:
  • एपस्टीन-बार वायरस : यह मोनोन्यूक्लियोसिस (मोनो) नामक बीमारी का मुख्य कारण है।
  • साल्मोनेला
  • ई कोलाई
  • डेंगू बुखार:हमारे देश में यह बहुत आम बात है, है ना?
  • कोविड-19 ( कोविड-19 )
  • मेनिन्जाइटिस या एन्सेफलाइटिस: ये मस्तिष्क के संक्रमण के प्रकार हैं।
एनडीपीएच किसी अन्य चिकित्सीय स्थिति के दुष्प्रभाव के रूप में भी हो सकता है जो सीधे आपके मस्तिष्क या केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती है। उदाहरण:
  • सबराचनोइड हेमरेज: यह मस्तिष्क के चारों ओर की झिल्लियों में रक्तस्राव है। यह अक्सर अचानक, तेज सिरदर्द के साथ शुरू होता है।
  • मस्तिष्क-रीढ़ की हड्डी के द्रव (सीएसएफ) का निम्न दबाव: यह खोपड़ी या रीढ़ की हड्डी में कहीं से सीएसएफ के रिसाव के कारण होता है। (सीएसएफ वह द्रव है जो हमारे मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी को घेरे रहता है और उनकी रक्षा करता है।)
  • सीएसएफ के दबाव में वृद्धि के कारण सिरदर्द।
  • किसी चोट के बाद होने वाला सिरदर्द (उदाहरण के लिए, सिर में चोट लगने के बाद)।
  • दवाओं का अत्यधिक सेवन , विशेष रूप से सिरदर्द या माइग्रेन के लिए, "रिबाउंड सिरदर्द" नामक स्थिति को जन्म दे सकता है, जिसका अर्थ है कि दवा लेने के बाद सिरदर्द और भी बदतर हो जाता है।

क्या एनडीपीएच एक संक्रामक रोग है?

नहीं, एनडीपीएच एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में नहीं फैलता है। हालांकि कुछ संक्रमणों के बाद एनडीपीएच विकसित हो सकता है, लेकिन हर संक्रमित व्यक्ति को एनडीपीएच नहीं होगा।

डॉक्टर एनडीपीएच का निदान कैसे करते हैं?

एनडीपीएच का निदान कई चरणों वाली प्रक्रिया है। 1. पहला चरण: अपने लक्षणों के बारे में जानकारी एकत्र करें। इसमें यह शामिल है कि आपको सिरदर्द कितने समय से है, यह कब शुरू हुआ और आपको कैसा महसूस हो रहा है। 2. दूसरा चरण: अपने सिरदर्द के अन्य कारणों को खारिज करें। पहले चरण में, आपका डॉक्टर आपसे प्रश्न पूछेगा और आपकी जांच करेगा। वह आपके तंत्रिका तंत्र में किसी भी समस्या की जांच के लिए न्यूरोलॉजिकल परीक्षण भी कर सकता है। इसके बाद, आपका डॉक्टर यह सुनिश्चित करना चाहेगा कि कोई अन्य कारण तो नहीं है। एनडीपीएच के लक्षण कई अन्य तंत्रिका संबंधी स्थितियों के लक्षणों के समान होते हैं।
तीन महीने की अवधि से पहले निदान: अक्सर लोग एनडीपीएच की पुष्टि के लिए आवश्यक तीन महीने की अवधि बीतने से पहले ही डॉक्टर से सलाह लेते हैं। उस समय, डॉक्टर अन्य सभी परीक्षण कर सकते हैं और अंतिम निदान किए बिना "संभावित एनडीपीएच" कह सकते हैं। लक्षणों के तीन महीने तक बने रहने के बाद ही डॉक्टर आधिकारिक तौर पर एनडीपीएच का निदान कर सकते हैं।

एनडीपीएच की पहचान करने के लिए कौन से परीक्षण किए जाते हैं?

ऐसा कोई विशिष्ट परीक्षण नहीं है जो सीधे तौर पर एनडीपीएच की पहचान कर सके।इसके बजाय, समान लक्षणों वाली अन्य बीमारियों, विशेषकर खतरनाक या जानलेवा बीमारियों को दूर करने के लिए परीक्षण किए जाते हैं। इनमें से कुछ बीमारियाँ इस प्रकार हैं:
  • कंप्यूटराइज्ड टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन।
  • चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) स्कैन।
  • लम्बर पंक्चर (स्पाइनल टैप): इसमें रीढ़ की हड्डी के चारों ओर स्थित गर्दन के पिछले हिस्से से मस्तिष्क द्रव (सीएसएफ) की थोड़ी मात्रा लेकर उसकी जांच की जाती है। इससे मस्तिष्क में संक्रमण और दबाव जैसी चीजों का पता लगाने में मदद मिल सकती है।
  • रक्त परीक्षण: संक्रमण की जांच करें।
आपके चिकित्सीय इतिहास और आपके द्वारा बताए गए लक्षणों के आधार पर, आपका डॉक्टर अन्य परीक्षणों की सलाह दे सकता है। आप इस बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं।

एनडीपीएच का इलाज कैसे किया जाता है? क्या इसे पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है?

एनडीपीएच का इलाज अक्सर मुश्किल होता है। कुछ मामलों में, खासकर माइग्रेन जैसे लक्षणों वाले मामलों में, इलाज आसान हो जाता है। हालांकि, तनाव-संबंधी लक्षणों वाले एनडीपीएच में इलाज का असर कम ही देखने को मिलता है। समय बहुत महत्वपूर्ण है। लक्षणों की शुरुआत के वर्षों बाद इलाज कराने की तुलना में शुरुआती इलाज ज़्यादा कारगर साबित होता है । एनडीपीएच का मुख्य इलाज दवाएं हैं। हालांकि, इस स्थिति के लिए सही दवा ढूंढना मुश्किल हो सकता है। यहां कुछ ऐसी दवाएं दी गई हैं जिनका इस्तेमाल किया जा सकता है:
  • अवसादरोधी दवाएं: (एमिट्रिप्टिलाइन), (नॉर्ट्रिप्टिलाइन) और (वेनलाफैक्सिन) जैसी दवाएं कभी-कभी एनडीपीएच में मदद कर सकती हैं क्योंकि वे दर्द नियंत्रण में भी मदद करती हैं।
  • मिर्गी रोधी दवाएं: गैबापेंटिन या टोपिरामेट जैसी दवाएं।
  • बोटुलिनम टॉक्सिन इंजेक्शन: इसे कई लोग बोटॉक्स® के नाम से जानते हैं, यह दर्द के संकेतों सहित तंत्रिका संकेतों को अवरुद्ध करता है। अन्य तंत्रिका अवरोधक उपचार भी सहायक हो सकते हैं।
  • माइग्रेन को रोकने के लिए दवाएं: बीटा-ब्लॉकर्स (जैसे प्रोप्रानोलोल) और एंजियोटेंसिन-II रिसेप्टर ब्लॉकर्स (जैसे कैंडसार्टन)।
  • प्रायोगिक एनेस्थेटिक्स/एंटीडिप्रेसेंट्स: केटामाइन, एक शक्तिशाली एनेस्थेटिक, का उपयोग अवसाद जैसी उन स्थितियों के उपचार के लिए अनुसंधान में किया जा रहा है जो उपचार से ठीक नहीं हो रही हैं। यह कभी-कभी एनडीपीएच में भी सहायक हो सकता है।

उपचार की जटिलताएं या दुष्प्रभाव

इन उपचारों की जटिलताएं और दुष्प्रभाव कई बातों पर निर्भर करते हैं, जिनमें इस्तेमाल की जाने वाली दवा का प्रकार भी शामिल है। अपने डॉक्टर से अपने लिए सबसे उपयुक्त उपचार, संभावित दुष्प्रभावों और उन्हें रोकने या कम करने के तरीकों के बारे में बात करें।

मैं अपनी देखभाल कैसे करूं या लक्षणों को कैसे नियंत्रित करूं?

एनडीपीएच का इलाज अपने आप करना बहुत मुश्किल है, खासकर अगर आपको इसका निदान न हुआ हो। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह स्थिति अक्सरयह सामान्य सिरदर्द की दवाओं से ठीक नहीं होता। इसका मतलब यह है कि न केवल बिना प्रिस्क्रिप्शन के मिलने वाली दवाएं, बल्कि डॉक्टर द्वारा बताई गई कई दवाएं भी एनडीपीएच को रोकने में सक्षम नहीं हो सकती हैं।
अत्यंत महत्वपूर्ण: आपको कभी भी स्वयं से एनडीपीएच (नॉर्थ डायग्नोसिस, हाइपरप्लासिया और हाइपरप्लासिया) का निदान या उपचार नहीं करना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि अचानक शुरू होने वाला मध्यम से गंभीर सिरदर्द स्ट्रोक का संकेत हो सकता है। स्ट्रोक मस्तिष्क में रक्त वाहिका के अवरोध या अन्य रुकावट के कारण होता है। लक्षणों की शुरुआत के बाद जितनी देर से चिकित्सा सहायता ली जाएगी, स्थिति के ठीक होने की संभावना उतनी ही कम होगी। अंततः, स्ट्रोक से मस्तिष्क को स्थायी क्षति हो सकती है या मृत्यु भी हो सकती है।
यदि आपको या आपके साथ किसी को इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, विशेष रूप से स्ट्रोक के अन्य लक्षणों के साथ, तो तुरंत 911 (या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर) पर कॉल करें। स्ट्रोक के लक्षणों को पहचानने के लिए यह याद रखें: FAST
  • F - चेहरा: व्यक्ति को मुस्कुराने के लिए कहें। चेहरे के एक या दोनों तरफ लटकने पर ध्यान दें। यह चेहरे के एक हिस्से के लकवे या मांसपेशियों की कमजोरी का संकेत हो सकता है।
  • ए - भुजा: लकवाग्रस्त व्यक्ति को अक्सर शरीर के एक तरफ की मांसपेशियों में कमजोरी या सुन्नपन महसूस होता है। व्यक्ति से दोनों भुजाएँ उठाने के लिए कहें। यदि शरीर के एक तरफ नई कमजोरी या सुन्नपन है, तो एक भुजा उठाने पर दूसरी भुजा नीचे गिर जाएगी, या उसे उठाना बिल्कुल भी संभव नहीं होगा।
  • S - वाणी: पक्षाघात के कारण अक्सर बोलने की क्षमता का नुकसान हो सकता है। वाणी अस्पष्ट हो सकती है और शब्दों का सही चयन नहीं हो सकता है।
  • समय: समय बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए मदद लेने में देरी न करें! यदि संभव हो, तो घड़ी देखें और याद रखें कि आपके लक्षण कब शुरू हुए थे। डॉक्टर को अपने लक्षणों की शुरुआत का समय बताने से उन्हें यह तय करने में मदद मिलेगी कि आपके लिए सबसे अच्छा इलाज क्या है।

इलाज के बाद मुझे कितनी जल्दी बेहतर महसूस होगा?

दुर्भाग्यवश, यह बताना संभव नहीं है कि कौन सा उपचार कारगर होगा या नहीं। कई दवाओं का एनडीपीएच पर कोई असर न होना आम बात है। आमतौर पर, निवारक उपचार योजना को असर दिखाने में लगभग छह से आठ सप्ताह लगते हैं। यदि कोई दवा प्रभावी है, तो वह कितनी जल्दी असर दिखाएगी, इस बारे में आपके डॉक्टर सबसे अच्छी सलाह दे सकते हैं। वे आपको यह भी बताएंगे कि उपचार सफल न होने पर क्या करना चाहिए।

क्या एनडीपीएच के निर्माण को कम करने या रोकने का कोई तरीका है?

दुर्भाग्यवश, एनडीपीएच अप्रत्याशित तरीके से होता है। इसका मतलब है कि इसे रोकने का कोई तरीका नहीं है। चूंकि इसे उत्पन्न करने वाले कई कारक अप्रत्याशित रूप से घटित होते हैं, इसलिए जोखिम को कम करने का कोई प्रभावी उपाय नहीं है।

अगर मुझे एनडीपीएच है, तो मुझे क्या उम्मीद करनी चाहिए?

यदि आपको एनडीपीएच है, तो आपको मध्यम से गंभीर सिरदर्द का अनुभव हो सकता है। ये सिरदर्द कम से कम तीन महीने तक रहते हैं, लगातार बने रहते हैं और स्थिर होते हैं।कुछ लोगों को उपचार से राहत मिलती है, लेकिन कई लोगों को नहीं मिलती।

एनडीपीएच कब तक चलेगा?

कुछ लोगों को कई वर्षों तक सिरदर्द की समस्या रहती है, जो समय के साथ धीरे-धीरे ठीक हो जाती है। इस समूह के लोगों में सिरदर्द आमतौर पर तीन साल के भीतर बंद हो जाता है। वहीं, कुछ लोगों में यह समस्या कभी ठीक नहीं होती। जब सिरदर्द का इलाज संभव नहीं होता और यह अपने आप ठीक नहीं होता, तो यह स्थिति इतनी गंभीर हो सकती है कि काम पर जाना और सामाजिक गतिविधियों में भाग लेना जैसी चीजें भी प्रभावित हो सकती हैं। जैसे-जैसे आप इस समस्या के साथ जीना सीखते हैं, आपको मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता जैसे विभिन्न विशेषज्ञों की मदद की आवश्यकता पड़ सकती है। दीर्घकालिक दर्द के मनोवैज्ञानिक प्रभावों के लिए उपचार कराना महत्वपूर्ण है।

एनडीपीएच का भविष्य कैसा दिख रहा है?

एनडीपीएच अपने आप में कोई खतरनाक स्थिति नहीं है। हालांकि, मध्यम से गंभीर दीर्घकालिक दर्द के साथ जीना व्यक्ति के मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। दीर्घकालिक दर्द से पीड़ित लोगों में चिंता और अवसाद जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं विकसित होने की संभावना अधिक होती है। इस स्थिति का निदान करना कई कारणों से कठिन हो सकता है:
  • यह स्थिति दुर्लभ है।
  • इस बात की पुष्टि करने के लिए कोई विशिष्ट नैदानिक ​​परीक्षण उपलब्ध नहीं हैं।
  • स्कैन में आमतौर पर ऐसे कोई बदलाव नहीं दिखते जो लक्षणों की व्याख्या कर सकें।
इन सभी कारणों से, एनडीपीएच से पीड़ित लोगों को निदान प्राप्त करने से पहले कई डॉक्टरों से परामर्श लेने की आवश्यकता हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि डॉक्टर किसी व्यक्ति में कम से कम तीन महीने तक लक्षण रहने के बाद ही निश्चित रूप से इसकी पुष्टि कर सकते हैं (हालांकि इससे पहले इसे "सामान्य एनडीपीएच" कहा जा सकता है), और एनडीपीएच से पीड़ित लोग अक्सर अपनी स्थिति के कारण का निश्चित उत्तर जाने बिना ही लक्षणों के साथ जीवन व्यतीत करते हैं। यह चिंता और अवसाद जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में भी योगदान दे सकता है।

मैं अपने स्वास्थ्य का ख्याल कैसे रखूं?

यदि आपको एनडीपीएच है, तो संभवतः आपका डॉक्टर आपको इस स्थिति से निपटने के लिए कुछ सुझाव देगा। अधिकतर लोगों के लिए इस स्थिति को नियंत्रित करने के लिए बहुत कम उपाय होते हैं। हालांकि, कुछ प्रमाण हैं कि अपने सामान्य स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती पर ध्यान केंद्रित करने से कुछ उपचारों – विशेष रूप से दवाओं – के सफल होने की संभावना बढ़ सकती है। सामान्य तौर पर, सबसे अधिक सहायक मानी जाने वाली स्वास्थ्य आदतें निम्नलिखित हैं:
  • स्वस्थ आहार लें।
  • नियमित रूप से शारीरिक व्यायाम करें।
  • नियमित रूप से पर्याप्त नींद और विश्राम लें।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

सामान्य तौर पर, यदि आपको पहले कभी सिरदर्द नहीं हुआ है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए यदि आपको हाल ही में मध्यम दर्जे का सिरदर्द हुआ है जो निम्नलिखित में से किसी भी मानदंड को पूरा करता है:
  • यदि बिना पर्ची के मिलने वाली दवाइयों से आराम न मिले और/या स्थिति और बिगड़ती जाए।
  • यदि यह दर्द केवल सिर के एक तरफ हो, या यदि धड़कने वाला या स्पंदनशील दर्द हो।
  • यदि आपको अन्य लक्षण भी हैं, जैसे कि गंभीर मतली और उल्टी, या प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता।
ऊपर बताए गए लक्षण न केवल एनडीपीएच के लक्षण हैं, बल्कि अन्य गंभीर सिरदर्द या स्वास्थ्य समस्याओं के भी लक्षण हो सकते हैं। ये आमतौर पर गंभीर स्थितियों से जुड़े होते हैं जिनके लिए डॉक्टर की जांच आवश्यक होती है, इसलिए चिकित्सकीय सलाह लेना महत्वपूर्ण है।

मुझे आपातकालीन विभाग (ETU) कब जाना चाहिए?

अचानक होने वाला, ठीक न होने वाला और समय के साथ बढ़ता जाने वाला गंभीर सिरदर्द किसी गंभीर या खतरनाक स्थिति का संकेत हो सकता है। ऐसे अन्य लक्षण भी हैं जो यह संकेत देते हैं कि आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। इनमें शामिल हैं:
  • शरीर के एक या दोनों तरफ कमजोरी, सुन्नपन या झुनझुनी महसूस होना।
  • दृष्टि का नुकसान या दृष्टि संबंधी विकार (जैसे, धुंधली दृष्टि, दोहरी दृष्टि)।
  • भ्रमित महसूस करना या अत्यधिक थका हुआ महसूस करना।
  • संतुलन बनाए रखने या बोलने में कठिनाई। (ध्यान रहे, ये लकवा के लक्षण हो सकते हैं!)

क्या एनडीपीएच सिरदर्द के अन्य प्रकारों, जैसे माइग्रेन और क्लस्टर सिरदर्द से अलग है?

जी हां, एनडीपीएच अन्य प्रकार के सिरदर्दों से भिन्न है। हालांकि एनडीपीएच माइग्रेन और अन्य प्रकार के सिरदर्दों के समान कुछ लक्षण साझा कर सकता है, लेकिन यह इतना अलग है कि विशेषज्ञ इसे एक अलग प्रकार के सिरदर्द के रूप में वर्गीकृत करते हैं।

क्या एनडीपीएच कभी पूरी तरह से बेहतर हो पाएगा?

एनडीपीएच कुछ लोगों के लिए कारगर है, लेकिन सभी के लिए नहीं। हालांकि, यह अनुमान लगाना असंभव है कि ऐसा कब होगा या किसे इसका लाभ मिलेगा।

बार-बार सिरदर्द होने पर मुझे कब चिंतित होना चाहिए?

अगर आपको बार-बार सिरदर्द होता है, चाहे वह मध्यम हो या गंभीर, इलाज से ठीक न हो या अपने आप ठीक न हो, तो आपको चिंता करनी चाहिए। अगर आपको हर दिन सिरदर्द होता है, तो अपने डॉक्टर से बात करना अच्छा रहेगा। हालांकि रोज़ाना होने वाले सिरदर्द के कई कारण होते हैं, जैसे चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस की ज़रूरत, लेकिन ये अन्य गंभीर कारणों से भी हो सकते हैं।

क्या हर रोज हल्का सिरदर्द होना सामान्य बात है?

नहीं, हर दिन सिरदर्द होना सामान्य बात नहीं है। अगर आपको हर दिन सिरदर्द होता है, तो डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर होगा। वे यह पता लगा सकते हैं कि आपका सिरदर्द किसी गंभीर बीमारी के कारण है या आपको आगे के इलाज के लिए किसी विशेषज्ञ से मिलने की ज़रूरत है। कई मामलों में, डॉक्टर गंभीर बीमारियों की संभावना को कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं और सिरदर्द को रोकने या होने पर उसका इलाज करने के तरीके बता सकते हैं।

अंत में प्राप्त होने वाला संदेश

नया दैनिक लगातार सिरदर्द (एनडीपीएच)यह एक दुर्लभ स्थिति है। इसमें व्यक्ति को नया, मध्यम या गंभीर सिरदर्द होता है जो समय के साथ ठीक नहीं होता और बार-बार होता रहता है। इसका इलाज मुश्किल हो सकता है, और कई लोगों को यह दर्द और अन्य लक्षण वर्षों से परेशान करते हैं। कभी-कभी सिरदर्द अपने आप ठीक हो जाता है, लेकिन ऐसा अचानक भी हो सकता है। हालांकि डॉक्टर उपचार के विकल्प सुझा सकते हैं, लेकिन यह पता लगाने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है कि यह स्थिति क्यों होती है और कौन से उपचार सबसे प्रभावी हैं। यदि आपको ये लक्षण हैं, तो सलाह के लिए डॉक्टर से मिलना सबसे अच्छा है। अकेले कष्ट न सहें, मदद मांगें। सिरदर्द, पुराना दर्द, एनडीपीएच, नया दैनिक लगातार सिरदर्द, माइग्रेन, न्यूरोपैथी, लक्षण

👩🏽‍⚕️ डॉक्टर द्वारा पूछे जाने वाले अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ)

💬 डॉक्टरों, यह नया दैनिक लगातार सिरदर्द (एनडीपीएच) क्या है? क्या यह एक खतरनाक बीमारी है?

यह एनडीपीएच एक प्रकार का सिरदर्द है जो अचानक शुरू होता है और महीनों तक बना रहता है। यह हल्का से लेकर गंभीर तक हो सकता है। लेकिन चिंता न करें, यह जानलेवा स्थिति नहीं है। हालांकि, इससे आपकी दैनिक गतिविधियां थोड़ी मुश्किल हो सकती हैं।

डॉक्टर साहब, यह दर्द क्यों होता है? यह दर्द किसे ज्यादा होता है?

अच्छा सवाल है। एनडीपीएच दो मुख्य प्रकार के होते हैं। कभी-कभी इसका कोई विशिष्ट कारण नहीं होता, जिसे 'प्राथमिक एनडीपीएच' कहा जाता है। अन्य समय में यह किसी अन्य चिकित्सीय स्थिति, विशेष रूप से वायरल संक्रमण के कारण हो सकता है, जिसे 'माध्यमिक एनडीपीएच' कहा जाता है। हालांकि यह किसी को भी हो सकता है, लेकिन यह महिलाओं और 10 से 18 वर्ष की आयु के बच्चों में अधिक आम है।

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क्या आपको कभी अचानक, बिना किसी स्पष्ट कारण के, सिरदर्द हुआ है जो महीनों तक बना रहता है? क्या नियमित रूप से सिरदर्द की दवा लेना बेहतर नहीं है? यदि हां, तो यहां कुछ ऐसा है जो आपके लिए महत्वपूर्ण हो सकता है। आज हम एक दुर्लभ लेकिन बेहद परेशान करने वाले सिरदर्द के बारे में बात कर रहे हैं जिसे न्यू डेली पर्सिस्टेंट हेडेक (एनडीपीएच) कहा जाता है।

एनडीपीएच क्या है? आइए इसे सरल शब्दों में समझते हैं!

सरल शब्दों में कहें तो, नया दैनिक लगातार सिरदर्द (एनडीपीएच) एक प्रकार का सिरदर्द है जो अचानक शुरू होता है और महीनों तक बना रहता है, और यह हल्का से लेकर गंभीर तक हो सकता है। यह कोई गंभीर स्थिति नहीं है, यानी इससे जान को खतरा नहीं होता। हालांकि, यह आपकी दैनिक गतिविधियों और जीवनशैली को पूरी तरह से बाधित कर सकता है। इसका इलाज अक्सर मुश्किल होता है। एनडीपीएच के दो मुख्य प्रकार हैं: 1. प्राथमिक एनडीपीएच: डॉक्टर इसे (इडियोपैथिक) एनडीपीएच भी कहते हैं। इसका मतलब है कि इसके होने का कोई विशिष्ट कारण नहीं मिल पाता है। 2. द्वितीयक एनडीपीएच: यह किसी अन्य चिकित्सीय स्थिति के साथ या उसके परिणामस्वरूप होता है। ज्यादातर मामलों में, यह वायरल संक्रमण के कारण होता है।

इस एनडीपीएच स्थिति से सबसे अधिक प्रभावित कौन है?

एनडीपीएच किसी को भी हो सकता है। हालांकि, यह महिलाओं में थोड़ा अधिक आम है। साथ ही, हालांकि यह स्थिति बच्चों और युवा वयस्कों, विशेष रूप से 10 से 18 वर्ष की आयु के लोगों में सबसे आम है, यह किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है।

एनडीपीएच कितना आम है?

एनडीपीएच वास्तव में कितना आम है, इस पर बहुत कम शोध हुआ है। लेकिन उपलब्ध आंकड़ों के आधार पर, यह एक बहुत ही दुर्लभ स्थिति है। नॉर्वे और स्पेन जैसे देशों के अध्ययनों से पता चलता है कि यह प्रति 100,000 लोगों में 30 से 100 के बीच होता है। तो, आप समझ सकते हैं कि यह कितना दुर्लभ है।

एनडीपीएच से हमारे शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है?

एनडीपीएच मुख्य रूप से आपके मस्तिष्क को प्रभावित करता है। हालांकि, यदि आपको माइग्रेन जैसे लक्षण हैं, तो आपको प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता, ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता, चक्कर आना, मतली या उल्टी जैसे लक्षण भी हो सकते हैं।

एनडीपीएच के लक्षण वास्तव में क्या हैं?

एनडीपीएच के लक्षण अन्य सिरदर्दों के समान हो सकते हैं, लेकिन यह सिरदर्द अनोखा है।
  • सिरदर्द लगातार बना रहता है: डॉक्टर द्वारा एनडीपीएच का निदान करने के लिए, आपको कम से कम तीन महीने तक लगातार सिरदर्द होना चाहिए।
  • दर्द लगातार बना रहता है: कई विशेषज्ञों के अनुसार, एक बार एनडीपीएच शुरू हो जाने पर, दर्द लगातार बना रहता है।
  • आपको वह दिन याद होगा जब यह सब शुरू हुआ था: यह बहुत महत्वपूर्ण बात है।इंटरनेशनल हेडेक सोसाइटी के आधिकारिक दिशानिर्देशों के अनुसार, एनडीपीएच (नॉर्थ डायबिटिक हाइपरटेंशन) का निदान करने के लिए, आपको वह सटीक दिन, समय, स्थान और कार्य याद रखना होगा जब सिरदर्द शुरू हुआ था। कल्पना कीजिए, आपको याद है कि आपने कहा था, "मैं मंगलवार की सुबह ऑफिस में काम कर रहा था जब अचानक यह सिरदर्द शुरू हो गया।" आपको इतनी स्पष्ट स्मृति की आवश्यकता होती है।
  • दर्द आमतौर पर मध्यम से गंभीर होता है: एनडीपीएच से पीड़ित लोगों को अक्सर मध्यम या गंभीर दर्द होता है। यह दर्द लगातार बना रहता है, जिससे सामान्य गतिविधियां करना भी मुश्किल हो जाता है।
एनडीपीएच के साथ होने वाले सिरदर्द कभी-कभी सामान्य तनाव वाले सिरदर्द की तरह महसूस हो सकते हैं, कभी-कभी माइग्रेन की तरह, या दोनों के लक्षण हो सकते हैं।

तनावजनित सिरदर्द के लक्षण:

  • सिर के दोनों तरफ दर्द।
  • ऐसा लगता है जैसे आपका सिर अंदर से निचोड़ा जा रहा हो, जैसे आपका दम घुट रहा हो।
  • दर्द आपके द्वारा किए जाने वाले कार्यों के आधार पर नहीं बढ़ता है।

माइग्रेन के लक्षण:

  • सिर के एक तरफ दर्द।
  • ऐसा लगता है जैसे तेज, स्पंदनशील दर्द हो रहा हो।
  • प्रकाश से डर (फोटोफोबिया): प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता, प्रकाश को देखने पर दर्द होना।
  • ध्वनि भय (फोनोफोबिया): ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता, ध्वनि सुनने पर दर्द होना।
  • समुद्री बीमारी और उल्टी
  • चक्कर आना : सिर घूमना
  • दृश्य आभा: आंखों के सामने विभिन्न प्रकार की रोशनी और लकीरें दिखाई देना।

एनडीपीएच के क्या कारण हैं? यह क्यों होता है?

विशेषज्ञों को अभी तक यह ठीक से पता नहीं है कि एनडीपीएच क्यों विकसित होता है। हालांकि, उन्हें संदेह है कि कुछ घटनाएं और परिस्थितियां इसके लिए उत्प्रेरक हो सकती हैं। एनडीपीएच आमतौर पर गंभीर तनाव के समय विकसित होता है। कुछ बीमारियों के बाद भी एनडीपीएच विकसित हो सकता है। हालांकि, इस बात की पुष्टि करने के लिए पर्याप्त डेटा नहीं है कि ये एनडीपीएच के कारण हैं। एक प्रमुख उत्प्रेरक संक्रमण है। एनडीपीएच अक्सर वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण होने पर विकसित होता है। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:
  • एपस्टीन-बार वायरस : यह मोनोन्यूक्लियोसिस (मोनो) नामक बीमारी का मुख्य कारण है।
  • साल्मोनेला
  • ई कोलाई
  • डेंगू बुखार:हमारे देश में यह बहुत आम बात है, है ना?
  • कोविड-19 ( कोविड-19 )
  • मेनिन्जाइटिस या एन्सेफलाइटिस: ये मस्तिष्क के संक्रमण के प्रकार हैं।
एनडीपीएच किसी अन्य चिकित्सीय स्थिति के दुष्प्रभाव के रूप में भी हो सकता है जो सीधे आपके मस्तिष्क या केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती है। उदाहरण:
  • सबराचनोइड हेमरेज: यह मस्तिष्क के चारों ओर की झिल्लियों में रक्तस्राव है। यह अक्सर अचानक, तेज सिरदर्द के साथ शुरू होता है।
  • मस्तिष्क-रीढ़ की हड्डी के द्रव (सीएसएफ) का निम्न दबाव: यह खोपड़ी या रीढ़ की हड्डी में कहीं से सीएसएफ के रिसाव के कारण होता है। (सीएसएफ वह द्रव है जो हमारे मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी को घेरे रहता है और उनकी रक्षा करता है।)
  • सीएसएफ के दबाव में वृद्धि के कारण सिरदर्द।
  • किसी चोट के बाद होने वाला सिरदर्द (उदाहरण के लिए, सिर में चोट लगने के बाद)।
  • दवाओं का अत्यधिक सेवन , विशेष रूप से सिरदर्द या माइग्रेन के लिए, "रिबाउंड सिरदर्द" नामक स्थिति को जन्म दे सकता है, जिसका अर्थ है कि दवा लेने के बाद सिरदर्द और भी बदतर हो जाता है।

क्या एनडीपीएच एक संक्रामक रोग है?

नहीं, एनडीपीएच एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में नहीं फैलता है। हालांकि कुछ संक्रमणों के बाद एनडीपीएच विकसित हो सकता है, लेकिन हर संक्रमित व्यक्ति को एनडीपीएच नहीं होगा।

डॉक्टर एनडीपीएच का निदान कैसे करते हैं?

एनडीपीएच का निदान कई चरणों वाली प्रक्रिया है। 1. पहला चरण: अपने लक्षणों के बारे में जानकारी एकत्र करें। इसमें यह शामिल है कि आपको सिरदर्द कितने समय से है, यह कब शुरू हुआ और आपको कैसा महसूस हो रहा है। 2. दूसरा चरण: अपने सिरदर्द के अन्य कारणों को खारिज करें। पहले चरण में, आपका डॉक्टर आपसे प्रश्न पूछेगा और आपकी जांच करेगा। वह आपके तंत्रिका तंत्र में किसी भी समस्या की जांच के लिए न्यूरोलॉजिकल परीक्षण भी कर सकता है। इसके बाद, आपका डॉक्टर यह सुनिश्चित करना चाहेगा कि कोई अन्य कारण तो नहीं है। एनडीपीएच के लक्षण कई अन्य तंत्रिका संबंधी स्थितियों के लक्षणों के समान होते हैं।
तीन महीने की अवधि से पहले निदान: अक्सर लोग एनडीपीएच की पुष्टि के लिए आवश्यक तीन महीने की अवधि बीतने से पहले ही डॉक्टर से सलाह लेते हैं। उस समय, डॉक्टर अन्य सभी परीक्षण कर सकते हैं और अंतिम निदान किए बिना "संभावित एनडीपीएच" कह सकते हैं। लक्षणों के तीन महीने तक बने रहने के बाद ही डॉक्टर आधिकारिक तौर पर एनडीपीएच का निदान कर सकते हैं।

एनडीपीएच की पहचान करने के लिए कौन से परीक्षण किए जाते हैं?

ऐसा कोई विशिष्ट परीक्षण नहीं है जो सीधे तौर पर एनडीपीएच की पहचान कर सके।इसके बजाय, समान लक्षणों वाली अन्य बीमारियों, विशेषकर खतरनाक या जानलेवा बीमारियों को दूर करने के लिए परीक्षण किए जाते हैं। इनमें से कुछ बीमारियाँ इस प्रकार हैं:
  • कंप्यूटराइज्ड टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन।
  • चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) स्कैन।
  • लम्बर पंक्चर (स्पाइनल टैप): इसमें रीढ़ की हड्डी के चारों ओर स्थित गर्दन के पिछले हिस्से से मस्तिष्क द्रव (सीएसएफ) की थोड़ी मात्रा लेकर उसकी जांच की जाती है। इससे मस्तिष्क में संक्रमण और दबाव जैसी चीजों का पता लगाने में मदद मिल सकती है।
  • रक्त परीक्षण: संक्रमण की जांच करें।
आपके चिकित्सीय इतिहास और आपके द्वारा बताए गए लक्षणों के आधार पर, आपका डॉक्टर अन्य परीक्षणों की सलाह दे सकता है। आप इस बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं।

एनडीपीएच का इलाज कैसे किया जाता है? क्या इसे पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है?

एनडीपीएच का इलाज अक्सर मुश्किल होता है। कुछ मामलों में, खासकर माइग्रेन जैसे लक्षणों वाले मामलों में, इलाज आसान हो जाता है। हालांकि, तनाव-संबंधी लक्षणों वाले एनडीपीएच में इलाज का असर कम ही देखने को मिलता है। समय बहुत महत्वपूर्ण है। लक्षणों की शुरुआत के वर्षों बाद इलाज कराने की तुलना में शुरुआती इलाज ज़्यादा कारगर साबित होता है । एनडीपीएच का मुख्य इलाज दवाएं हैं। हालांकि, इस स्थिति के लिए सही दवा ढूंढना मुश्किल हो सकता है। यहां कुछ ऐसी दवाएं दी गई हैं जिनका इस्तेमाल किया जा सकता है:
  • अवसादरोधी दवाएं: (एमिट्रिप्टिलाइन), (नॉर्ट्रिप्टिलाइन) और (वेनलाफैक्सिन) जैसी दवाएं कभी-कभी एनडीपीएच में मदद कर सकती हैं क्योंकि वे दर्द नियंत्रण में भी मदद करती हैं।
  • मिर्गी रोधी दवाएं: गैबापेंटिन या टोपिरामेट जैसी दवाएं।
  • बोटुलिनम टॉक्सिन इंजेक्शन: इसे कई लोग बोटॉक्स® के नाम से जानते हैं, यह दर्द के संकेतों सहित तंत्रिका संकेतों को अवरुद्ध करता है। अन्य तंत्रिका अवरोधक उपचार भी सहायक हो सकते हैं।
  • माइग्रेन को रोकने के लिए दवाएं: बीटा-ब्लॉकर्स (जैसे प्रोप्रानोलोल) और एंजियोटेंसिन-II रिसेप्टर ब्लॉकर्स (जैसे कैंडसार्टन)।
  • प्रायोगिक एनेस्थेटिक्स/एंटीडिप्रेसेंट्स: केटामाइन, एक शक्तिशाली एनेस्थेटिक, का उपयोग अवसाद जैसी उन स्थितियों के उपचार के लिए अनुसंधान में किया जा रहा है जो उपचार से ठीक नहीं हो रही हैं। यह कभी-कभी एनडीपीएच में भी सहायक हो सकता है।

उपचार की जटिलताएं या दुष्प्रभाव

इन उपचारों की जटिलताएं और दुष्प्रभाव कई बातों पर निर्भर करते हैं, जिनमें इस्तेमाल की जाने वाली दवा का प्रकार भी शामिल है। अपने डॉक्टर से अपने लिए सबसे उपयुक्त उपचार, संभावित दुष्प्रभावों और उन्हें रोकने या कम करने के तरीकों के बारे में बात करें।

मैं अपनी देखभाल कैसे करूं या लक्षणों को कैसे नियंत्रित करूं?

एनडीपीएच का इलाज अपने आप करना बहुत मुश्किल है, खासकर अगर आपको इसका निदान न हुआ हो। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह स्थिति अक्सरयह सामान्य सिरदर्द की दवाओं से ठीक नहीं होता। इसका मतलब यह है कि न केवल बिना प्रिस्क्रिप्शन के मिलने वाली दवाएं, बल्कि डॉक्टर द्वारा बताई गई कई दवाएं भी एनडीपीएच को रोकने में सक्षम नहीं हो सकती हैं।
अत्यंत महत्वपूर्ण: आपको कभी भी स्वयं से एनडीपीएच (नॉर्थ डायग्नोसिस, हाइपरप्लासिया और हाइपरप्लासिया) का निदान या उपचार नहीं करना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि अचानक शुरू होने वाला मध्यम से गंभीर सिरदर्द स्ट्रोक का संकेत हो सकता है। स्ट्रोक मस्तिष्क में रक्त वाहिका के अवरोध या अन्य रुकावट के कारण होता है। लक्षणों की शुरुआत के बाद जितनी देर से चिकित्सा सहायता ली जाएगी, स्थिति के ठीक होने की संभावना उतनी ही कम होगी। अंततः, स्ट्रोक से मस्तिष्क को स्थायी क्षति हो सकती है या मृत्यु भी हो सकती है।
यदि आपको या आपके साथ किसी को इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, विशेष रूप से स्ट्रोक के अन्य लक्षणों के साथ, तो तुरंत 911 (या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर) पर कॉल करें। स्ट्रोक के लक्षणों को पहचानने के लिए यह याद रखें: FAST
  • F - चेहरा: व्यक्ति को मुस्कुराने के लिए कहें। चेहरे के एक या दोनों तरफ लटकने पर ध्यान दें। यह चेहरे के एक हिस्से के लकवे या मांसपेशियों की कमजोरी का संकेत हो सकता है।
  • ए - भुजा: लकवाग्रस्त व्यक्ति को अक्सर शरीर के एक तरफ की मांसपेशियों में कमजोरी या सुन्नपन महसूस होता है। व्यक्ति से दोनों भुजाएँ उठाने के लिए कहें। यदि शरीर के एक तरफ नई कमजोरी या सुन्नपन है, तो एक भुजा उठाने पर दूसरी भुजा नीचे गिर जाएगी, या उसे उठाना बिल्कुल भी संभव नहीं होगा।
  • S - वाणी: पक्षाघात के कारण अक्सर बोलने की क्षमता का नुकसान हो सकता है। वाणी अस्पष्ट हो सकती है और शब्दों का सही चयन नहीं हो सकता है।
  • समय: समय बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए मदद लेने में देरी न करें! यदि संभव हो, तो घड़ी देखें और याद रखें कि आपके लक्षण कब शुरू हुए थे। डॉक्टर को अपने लक्षणों की शुरुआत का समय बताने से उन्हें यह तय करने में मदद मिलेगी कि आपके लिए सबसे अच्छा इलाज क्या है।

इलाज के बाद मुझे कितनी जल्दी बेहतर महसूस होगा?

दुर्भाग्यवश, यह बताना संभव नहीं है कि कौन सा उपचार कारगर होगा या नहीं। कई दवाओं का एनडीपीएच पर कोई असर न होना आम बात है। आमतौर पर, निवारक उपचार योजना को असर दिखाने में लगभग छह से आठ सप्ताह लगते हैं। यदि कोई दवा प्रभावी है, तो वह कितनी जल्दी असर दिखाएगी, इस बारे में आपके डॉक्टर सबसे अच्छी सलाह दे सकते हैं। वे आपको यह भी बताएंगे कि उपचार सफल न होने पर क्या करना चाहिए।

क्या एनडीपीएच के निर्माण को कम करने या रोकने का कोई तरीका है?

दुर्भाग्यवश, एनडीपीएच अप्रत्याशित तरीके से होता है। इसका मतलब है कि इसे रोकने का कोई तरीका नहीं है। चूंकि इसे उत्पन्न करने वाले कई कारक अप्रत्याशित रूप से घटित होते हैं, इसलिए जोखिम को कम करने का कोई प्रभावी उपाय नहीं है।

अगर मुझे एनडीपीएच है, तो मुझे क्या उम्मीद करनी चाहिए?

यदि आपको एनडीपीएच है, तो आपको मध्यम से गंभीर सिरदर्द का अनुभव हो सकता है। ये सिरदर्द कम से कम तीन महीने तक रहते हैं, लगातार बने रहते हैं और स्थिर होते हैं।कुछ लोगों को उपचार से राहत मिलती है, लेकिन कई लोगों को नहीं मिलती।

एनडीपीएच कब तक चलेगा?

कुछ लोगों को कई वर्षों तक सिरदर्द की समस्या रहती है, जो समय के साथ धीरे-धीरे ठीक हो जाती है। इस समूह के लोगों में सिरदर्द आमतौर पर तीन साल के भीतर बंद हो जाता है। वहीं, कुछ लोगों में यह समस्या कभी ठीक नहीं होती। जब सिरदर्द का इलाज संभव नहीं होता और यह अपने आप ठीक नहीं होता, तो यह स्थिति इतनी गंभीर हो सकती है कि काम पर जाना और सामाजिक गतिविधियों में भाग लेना जैसी चीजें भी प्रभावित हो सकती हैं। जैसे-जैसे आप इस समस्या के साथ जीना सीखते हैं, आपको मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता जैसे विभिन्न विशेषज्ञों की मदद की आवश्यकता पड़ सकती है। दीर्घकालिक दर्द के मनोवैज्ञानिक प्रभावों के लिए उपचार कराना महत्वपूर्ण है।

एनडीपीएच का भविष्य कैसा दिख रहा है?

एनडीपीएच अपने आप में कोई खतरनाक स्थिति नहीं है। हालांकि, मध्यम से गंभीर दीर्घकालिक दर्द के साथ जीना व्यक्ति के मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। दीर्घकालिक दर्द से पीड़ित लोगों में चिंता और अवसाद जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं विकसित होने की संभावना अधिक होती है। इस स्थिति का निदान करना कई कारणों से कठिन हो सकता है:
  • यह स्थिति दुर्लभ है।
  • इस बात की पुष्टि करने के लिए कोई विशिष्ट नैदानिक ​​परीक्षण उपलब्ध नहीं हैं।
  • स्कैन में आमतौर पर ऐसे कोई बदलाव नहीं दिखते जो लक्षणों की व्याख्या कर सकें।
इन सभी कारणों से, एनडीपीएच से पीड़ित लोगों को निदान प्राप्त करने से पहले कई डॉक्टरों से परामर्श लेने की आवश्यकता हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि डॉक्टर किसी व्यक्ति में कम से कम तीन महीने तक लक्षण रहने के बाद ही निश्चित रूप से इसकी पुष्टि कर सकते हैं (हालांकि इससे पहले इसे "सामान्य एनडीपीएच" कहा जा सकता है), और एनडीपीएच से पीड़ित लोग अक्सर अपनी स्थिति के कारण का निश्चित उत्तर जाने बिना ही लक्षणों के साथ जीवन व्यतीत करते हैं। यह चिंता और अवसाद जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में भी योगदान दे सकता है।

मैं अपने स्वास्थ्य का ख्याल कैसे रखूं?

यदि आपको एनडीपीएच है, तो संभवतः आपका डॉक्टर आपको इस स्थिति से निपटने के लिए कुछ सुझाव देगा। अधिकतर लोगों के लिए इस स्थिति को नियंत्रित करने के लिए बहुत कम उपाय होते हैं। हालांकि, कुछ प्रमाण हैं कि अपने सामान्य स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती पर ध्यान केंद्रित करने से कुछ उपचारों – विशेष रूप से दवाओं – के सफल होने की संभावना बढ़ सकती है। सामान्य तौर पर, सबसे अधिक सहायक मानी जाने वाली स्वास्थ्य आदतें निम्नलिखित हैं:
  • स्वस्थ आहार लें।
  • नियमित रूप से शारीरिक व्यायाम करें।
  • नियमित रूप से पर्याप्त नींद और विश्राम लें।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

सामान्य तौर पर, यदि आपको पहले कभी सिरदर्द नहीं हुआ है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए यदि आपको हाल ही में मध्यम दर्जे का सिरदर्द हुआ है जो निम्नलिखित में से किसी भी मानदंड को पूरा करता है:
  • यदि बिना पर्ची के मिलने वाली दवाइयों से आराम न मिले और/या स्थिति और बिगड़ती जाए।
  • यदि यह दर्द केवल सिर के एक तरफ हो, या यदि धड़कने वाला या स्पंदनशील दर्द हो।
  • यदि आपको अन्य लक्षण भी हैं, जैसे कि गंभीर मतली और उल्टी, या प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता।
ऊपर बताए गए लक्षण न केवल एनडीपीएच के लक्षण हैं, बल्कि अन्य गंभीर सिरदर्द या स्वास्थ्य समस्याओं के भी लक्षण हो सकते हैं। ये आमतौर पर गंभीर स्थितियों से जुड़े होते हैं जिनके लिए डॉक्टर की जांच आवश्यक होती है, इसलिए चिकित्सकीय सलाह लेना महत्वपूर्ण है।

मुझे आपातकालीन विभाग (ETU) कब जाना चाहिए?

अचानक होने वाला, ठीक न होने वाला और समय के साथ बढ़ता जाने वाला गंभीर सिरदर्द किसी गंभीर या खतरनाक स्थिति का संकेत हो सकता है। ऐसे अन्य लक्षण भी हैं जो यह संकेत देते हैं कि आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। इनमें शामिल हैं:
  • शरीर के एक या दोनों तरफ कमजोरी, सुन्नपन या झुनझुनी महसूस होना।
  • दृष्टि का नुकसान या दृष्टि संबंधी विकार (जैसे, धुंधली दृष्टि, दोहरी दृष्टि)।
  • भ्रमित महसूस करना या अत्यधिक थका हुआ महसूस करना।
  • संतुलन बनाए रखने या बोलने में कठिनाई। (ध्यान रहे, ये लकवा के लक्षण हो सकते हैं!)

क्या एनडीपीएच सिरदर्द के अन्य प्रकारों, जैसे माइग्रेन और क्लस्टर सिरदर्द से अलग है?

जी हां, एनडीपीएच अन्य प्रकार के सिरदर्दों से भिन्न है। हालांकि एनडीपीएच माइग्रेन और अन्य प्रकार के सिरदर्दों के समान कुछ लक्षण साझा कर सकता है, लेकिन यह इतना अलग है कि विशेषज्ञ इसे एक अलग प्रकार के सिरदर्द के रूप में वर्गीकृत करते हैं।

क्या एनडीपीएच कभी पूरी तरह से बेहतर हो पाएगा?

एनडीपीएच कुछ लोगों के लिए कारगर है, लेकिन सभी के लिए नहीं। हालांकि, यह अनुमान लगाना असंभव है कि ऐसा कब होगा या किसे इसका लाभ मिलेगा।

बार-बार सिरदर्द होने पर मुझे कब चिंतित होना चाहिए?

अगर आपको बार-बार सिरदर्द होता है, चाहे वह मध्यम हो या गंभीर, इलाज से ठीक न हो या अपने आप ठीक न हो, तो आपको चिंता करनी चाहिए। अगर आपको हर दिन सिरदर्द होता है, तो अपने डॉक्टर से बात करना अच्छा रहेगा। हालांकि रोज़ाना होने वाले सिरदर्द के कई कारण होते हैं, जैसे चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस की ज़रूरत, लेकिन ये अन्य गंभीर कारणों से भी हो सकते हैं।

क्या हर रोज हल्का सिरदर्द होना सामान्य बात है?

नहीं, हर दिन सिरदर्द होना सामान्य बात नहीं है। अगर आपको हर दिन सिरदर्द होता है, तो डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर होगा। वे यह पता लगा सकते हैं कि आपका सिरदर्द किसी गंभीर बीमारी के कारण है या आपको आगे के इलाज के लिए किसी विशेषज्ञ से मिलने की ज़रूरत है। कई मामलों में, डॉक्टर गंभीर बीमारियों की संभावना को कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं और सिरदर्द को रोकने या होने पर उसका इलाज करने के तरीके बता सकते हैं।

अंत में प्राप्त होने वाला संदेश

नया दैनिक लगातार सिरदर्द (एनडीपीएच)यह एक दुर्लभ स्थिति है। इसमें व्यक्ति को नया, मध्यम या गंभीर सिरदर्द होता है जो समय के साथ ठीक नहीं होता और बार-बार होता रहता है। इसका इलाज मुश्किल हो सकता है, और कई लोगों को यह दर्द और अन्य लक्षण वर्षों से परेशान करते हैं। कभी-कभी सिरदर्द अपने आप ठीक हो जाता है, लेकिन ऐसा अचानक भी हो सकता है। हालांकि डॉक्टर उपचार के विकल्प सुझा सकते हैं, लेकिन यह पता लगाने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है कि यह स्थिति क्यों होती है और कौन से उपचार सबसे प्रभावी हैं। यदि आपको ये लक्षण हैं, तो सलाह के लिए डॉक्टर से मिलना सबसे अच्छा है। अकेले कष्ट न सहें, मदद मांगें। सिरदर्द, पुराना दर्द, एनडीपीएच, नया दैनिक लगातार सिरदर्द, माइग्रेन, न्यूरोपैथी, लक्षण

👩🏽‍⚕️ डॉक्टर द्वारा पूछे जाने वाले अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ)

💬 डॉक्टरों, यह नया दैनिक लगातार सिरदर्द (एनडीपीएच) क्या है? क्या यह एक खतरनाक बीमारी है?

यह एनडीपीएच एक प्रकार का सिरदर्द है जो अचानक शुरू होता है और महीनों तक बना रहता है। यह हल्का से लेकर गंभीर तक हो सकता है। लेकिन चिंता न करें, यह जानलेवा स्थिति नहीं है। हालांकि, इससे आपकी दैनिक गतिविधियां थोड़ी मुश्किल हो सकती हैं।

डॉक्टर साहब, यह दर्द क्यों होता है? यह दर्द किसे ज्यादा होता है?

अच्छा सवाल है। एनडीपीएच दो मुख्य प्रकार के होते हैं। कभी-कभी इसका कोई विशिष्ट कारण नहीं होता, जिसे 'प्राथमिक एनडीपीएच' कहा जाता है। अन्य समय में यह किसी अन्य चिकित्सीय स्थिति, विशेष रूप से वायरल संक्रमण के कारण हो सकता है, जिसे 'माध्यमिक एनडीपीएच' कहा जाता है। हालांकि यह किसी को भी हो सकता है, लेकिन यह महिलाओं और 10 से 18 वर्ष की आयु के बच्चों में अधिक आम है।

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