पसीने की दुर्गंध, त्वचा की समस्याएं और एपोक्राइन ग्रंथियां: आइए इनके बारे में सरल तरीके से जानें!

हम सभी को पसीना आता है। कभी-कभी, खासकर जब हम घबराए हुए होते हैं, जैसे किसी बड़े आयोजन से पहले, तो हमें बगल के पसीने से बहुत शर्मिंदगी होती है, है ना? कुछ लोगों को शरीर की दुर्गंध की भी समस्या होती है। क्या आप जानते हैं कि ये सब हमारी त्वचा में मौजूद एक प्रकार की छोटी ग्रंथि से संबंधित हैं, जो एक थैली जैसी संरचना होती है? इन ग्रंथियों को एपोक्राइन ग्रंथियां कहा जाता है। आज हम बात करेंगे कि ये ग्रंथियां क्या हैं, हमारे शरीर में कैसे काम करती हैं, इनसे क्या समस्याएं हो सकती हैं और हम इनसे कैसे निपट सकते हैं।

एपोक्राइन ग्रंथियां क्या हैं? बहुत सरल!

सरल शब्दों में कहें तो, एपोक्राइन ग्रंथियां त्वचा के अंदर स्थित छोटी संरचनाएं होती हैं। ये ग्रंथियां शरीर की आवश्यक वस्तुओं का निर्माण और उत्सर्जन करती हैं, जैसे गाढ़ा, तैलीय पसीना और कान का मैल (जिसे हम कान का मैल कहते हैं)। ये एपोक्राइन ग्रंथियां शरीर के एक्सोक्राइन तंत्र का हिस्सा हैं। इसका अर्थ है कि इनके द्वारा निर्मित पदार्थ नलिकाओं (छोटी ट्यूबों) के माध्यम से शरीर से बाहर निकलते हैं।

ज़रा सोचिए, इन एपोक्राइन ग्रंथियों के अलग-अलग नाम भी हैं क्योंकि ये अलग-अलग स्थानों पर काम करती हैं। इन उदाहरणों को देखिए:

• एपोक्राइन पसीना ग्रंथियां: ये मुख्य रूप से हमारी बगलों और जननांगों में पाई जाती हैं। ये गाढ़ा, तैलीय पसीना उत्पन्न करती हैं। हालांकि इस पसीने का सटीक कार्य अभी तक ज्ञात नहीं है, कुछ वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि यह यौन आकर्षण में भूमिका निभा सकता है।
• मोल ग्रंथियां: ये हमारी पलकों के ठीक बाहर, ऊपरी और निचली पलकों के बीच स्थित होती हैं। इनके द्वारा उत्पादित स्राव हमारी आंखों को जीवाणुओं जैसे रोगाणुओं से बचाने में मदद करते हैं।
• सेरुमिनस ग्रंथियां: ये हमारे कान के बाहरी हिस्से में, कान की नली में जाने वाले फ़नल के आकार के हिस्से के ठीक अंदर स्थित होती हैं। ये कान में मौजूद एक अन्य प्रकार की ग्रंथि, सेबेशियस ग्रंथियों (जो तेल का उत्पादन करती हैं) के साथ मिलकर काम करती हैं। आपकी सेरुमिनस ग्रंथियां पेप्टाइड्स (जो अमीनो एसिड की श्रृंखलाएं होती हैं) और रोगाणुरोधी प्रोटीन स्रावित करती हैं। यही आपके कान को संक्रमण से बचाते हैं।

इस लेख में, हम मुख्य रूप से पहले उल्लेखित एपोक्राइन पसीना ग्रंथियों के बारे में बात करेंगे, क्योंकि वे हमारे दैनिक जीवन में सबसे अधिक शामिल होती हैं।

एपोक्राइन पसीना ग्रंथियों का वास्तव में क्या होता है?

जब आप कोई तीव्र भावना महसूस करते हैं, जैसे कि बहुत तनाव या उत्तेजना, तो आपकी एपोक्राइन पसीना ग्रंथियां पसीना उत्पन्न करती हैं। इसे "भावनात्मक पसीना" कहा जाता है। विशेषज्ञ अभी तक यह नहीं जानते कि मनुष्यों में इस पसीने का सटीक कार्य क्या है। लेकिन अन्य स्तनधारियों में, इस प्रकार के पसीने को यौन आकर्षण बढ़ाने में सहायक पाया गया है। हालांकि, मनुष्यों में भी यदि यह मौजूद है, तो इसे एक बहुत छोटा हिस्सा माना जाता है।

आपने शायद सुना होगा कि गर्मी लगने पर शरीर को ठंडा करने के लिए पसीना ग्रंथियां पसीना उत्पन्न करती हैं। यह सच है! हालांकि, हमारी एपोक्राइन पसीना ग्रंथियां इस प्रक्रिया, या थर्मोरेगुलेशन में बहुत कम योगदान देती हैं। इसके बजाय, हमारे शरीर में मौजूद एक अन्य प्रकार की पसीना ग्रंथि , एक्क्राइन ग्रंथियां, मुख्य काम करती हैं। जब आप व्यायाम करते हैं, या जब आपको बुखार होता है, तो आपकी एक्क्राइन ग्रंथियां शरीर को ठंडा करने के लिए आवश्यक अधिकांश पसीना उत्पन्न करती हैं।

तो, शरीर में ये एपोक्राइन पसीना ग्रंथियां कहाँ स्थित होती हैं?

एपोक्राइन पसीना ग्रंथियां हमारी त्वचा की परतों के भीतर स्थित होती हैं। लेकिन ये शरीर के हर हिस्से में नहीं पाई जातीं, बल्कि कुछ विशिष्ट स्थानों पर ही पाई जाती हैं। इनमें से कुछ स्थान इस प्रकार हैं:

• आपकी बगलों के नीचे (जिसे 'एक्सिला' भी कहा जाता है)।
• जननांगों और गुदा के बीच का क्षेत्र (जिसे 'पेरिनियम' कहा जाता है)।
• नाभि के आसपास का क्षेत्र (पेरिअम्बिलिकल क्षेत्र)।
• प्रत्येक निप्पल के चारों ओर की त्वचा का गोल, गहरा भाग (जिसे 'एरिओला' कहते हैं)।
• आपके होठों के बाहरी किनारों पर (`सिंदूरी बॉर्डर`)।

ये वे स्थान हैं जहाँ ये ग्रंथियाँ सबसे अधिक मात्रा में पाई जाती हैं।

एपोक्राइन पसीना ग्रंथि के कौन-कौन से भाग होते हैं? इसका निर्माण कैसे होता है?

वास्तव में एपोक्राइन पसीना ग्रंथि के दो मुख्य भाग होते हैं:

1. एक बड़ी, कुंडलित संरचना जो पसीना उत्पन्न करती है (स्रावी कुंडल) । इसे धागे के गोले की तरह समझें। यहीं पर पसीना उत्पन्न होता है।

2. पसीने को ले जाने वाली एक संकीर्ण नलिका । यह नलिका पास के एक बाल कूप से जुड़ी होती है। बाल कूप हमारी त्वचा में एक छोटा सा छेद होता है जहाँ से बाल निकलते हैं।

इन ग्रंथियों से पसीना कैसे निकलता है?

यहां मामला थोड़ा अलग है। एपोक्राइन पसीना ग्रंथियों से निकलने वाला पसीना सीधे त्वचा की सतह पर नहीं आता। इसके बजाय, पसीना पहले बालों के रोम में जाता है। फिर यह रोम से ऊपर की ओर, यानी बालों की जड़ तक जाता है और त्वचा की सतह पर आ जाता है। इसीलिए कभी-कभी जब आपको बगल जैसी जगहों पर पसीना आता है, तो आप देख सकते हैं कि बालों की जड़ गीली है।

ये एपोक्राइन ग्रंथियां कब से काम करना शुरू करती हैं?

हालांकि आप एपोस्रीन पसीना ग्रंथियों के साथ पैदा होते हैं, लेकिन वे यौवनारंभ तक पहुंचने पर ही काम करना शुरू करती हैं।इसका कारण उस दौरान होने वाले हार्मोनल बदलाव हो सकते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उससे पहले पसीना नहीं आएगा। चूंकि पहले बताई गई पसीने की ग्रंथियां जन्म से ही सक्रिय होती हैं, इसलिए आपको बचपन में भी बहुत पसीना आता है।

हालांकि, आपके कानों में स्थित एपोक्राइन ग्रंथियां (सेरुमिनस ग्रंथियां) और आपकी पलकों में स्थित एपोक्राइन ग्रंथियां (मॉल की ग्रंथियां) आपके जन्म के दिन से ही काम करना शुरू कर देती हैं।

एपोक्राइन पसीना ग्रंथियों से संबंधित रोग कौन-कौन से हैं?

कभी-कभी, ये एपोक्राइन पसीना ग्रंथियां हमें कई तरह की समस्याएं पैदा कर सकती हैं। आइए इनमें से कुछ समस्याओं पर नज़र डालें:

1. शरीर की दुर्गंध (ब्रोम्हिड्रोसिस)

यह अपोक्राइन पसीने की ग्रंथियों को प्रभावित करने वाली सबसे आम समस्या है। शुरुआत में अपोक्राइन पसीने में कोई गंध नहीं होती। हालांकि, जब त्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया इस पसीने के साथ मिलकर इसे तोड़ते हैं, तो एक तेज, अप्रिय गंध उत्पन्न होती है। इसके उपचार में डॉक्टर द्वारा दी जाने वाली दवाएं, कुछ चिकित्सीय प्रक्रियाएं और व्यक्तिगत स्वच्छता का ध्यान रखना शामिल हो सकता है। अच्छी तरह से स्नान करना और बगल जैसे क्षेत्रों को सूखा रखना महत्वपूर्ण है।

2. एपोक्राइन मिलियारिया (एपोक्राइन मिलियारिया / फॉक्स-फोर्डिस रोग)

यह एक दीर्घकालिक त्वचा रोग है। इसमें पसीना एपोक्राइन ग्रंथियों में फंस जाता है। फिर ग्रंथियां सूज जाती हैं और पसीना आसपास की त्वचा में रिसने लगता है। इससे सूजन हो जाती है और एपोक्राइन ग्रंथियों के आसपास के क्षेत्रों, जैसे कि बगल में, खुजली वाले छाले निकल आते हैं। यह समस्या ज्यादातर महिलाओं को प्रभावित करती है । इसके उपचार में त्वचा को आराम देने वाली दवाओं से लेकर प्लास्टिक सर्जरी तक शामिल हैं।

3. हिड्राडेनाइटिस सपुराटिवा / एक्ने इनवर्सा

यह एक स्वप्रतिरक्षित त्वचा रोग है। सरल शब्दों में कहें तो, यह शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण होता है। इससे त्वचा पर दर्दनाक, खुजलीदार दाने निकल आते हैं, जो बार-बार उभर सकते हैं। ये दाने उन क्षेत्रों में बनते हैं जहां एपोक्राइन ग्रंथियां स्थित होती हैं। उपचार में त्वचा की अच्छी देखभाल करना, दर्द निवारक दवाएं लेना और सूजन कम करने और किसी भी प्रकार के संक्रमण का इलाज करने के लिए दवाएं लेना शामिल है।

आपको चिकित्सकीय सलाह कब लेनी चाहिए?

पसीना आना और शरीर से हल्की दुर्गंध आना आमतौर पर चिंता की बात नहीं है। हालांकि, अगर आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण महसूस हो, तो डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर होगा:

• अगर आपकी बगल में, जननांगों के आसपास या कहीं और खुजली वाले छाले हैं, और आपको समझ नहीं आ रहा है कि इनका कारण क्या है।
• अगर आपको लगे कि आपकी त्वचा से कोई नई, असामान्य गंध आ रही है ।
• अगर आपको ऐसा लगे कि आपको बहुत ज्यादा पसीना आ रहा है, या बहुत कम पसीना आ रहा है ...

ऐसे समय में घबराएं नहीं, डॉक्टर से मिलें और सलाह लें।

अंतःस्रावी ग्रंथियों और उपस्रावी ग्रंथियों में क्या अंतर है?

ये दोनों नाम थोड़े मिलते-जुलते हैं, इसलिए भ्रम होना स्वाभाविक है। लेकिन ये पूरी तरह से अलग हैं।

• अंतःस्रावी ग्रंथियां वे ग्रंथियां हैं जो हार्मोन बनाती हैं और उन्हें सीधे आपके रक्तप्रवाह में छोड़ती हैं।
• एपोक्राइन ग्रंथियां हार्मोन उत्पन्न नहीं करतीं। ये एक्सोक्राइन ग्रंथियों के समूह में आती हैं। ये पसीना और सीबम जैसे अन्य पदार्थ उत्पन्न करती हैं। ये पदार्थ भी नलिकाओं के माध्यम से शरीर के ऊतकों की सतह पर स्रावित होते हैं।

सरल शब्दों में कहें तो, अंतःस्रावी ग्रंथियां हार्मोन बनाती हैं, और उपस्रावी ग्रंथियां पसीना जैसी चीजें बनाती हैं।

आपको शायद याद होगा कि कभी-कभी, जब आप बहुत घबराए हुए होते थे - शायद किसी प्रेजेंटेशन से पहले, या जब आप किसी नए व्यक्ति से मिल रहे होते थे - तो बिना किसी कारण के आपकी बगल में पसीना आ जाता था! उस समय, आपकी एपोक्राइन पसीना ग्रंथियां काम कर रही होती थीं, चाहे आप कितना भी "पसीना मत आने दो!" कहने की कोशिश करें, कोई फर्क नहीं पड़ता था, है ना?

लेकिन कभी-कभी, एपोक्राइन ग्रंथियों से निकलने वाला पसीना सिर्फ़ परेशानी से ज़्यादा कुछ हो सकता है। यह ऐसी स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है जो आपके दैनिक जीवन को प्रभावित करती हैं। इसलिए, अगर आपको दाने, खुजली वाले छाले या असहनीय दुर्गंध जैसे लक्षण हैं, तो डॉक्टर से मिलें। वे कारण का पता लगाकर आपको राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं।

अंत में, सबसे महत्वपूर्ण बात (निष्कर्ष)

तो अब आप एपोक्राइन ग्रंथियों के बारे में काफी कुछ जान चुके हैं। ये हमारे शरीर का एक सामान्य अंग हैं। हालांकि, कभी-कभी इनके कार्य से असुविधा या बीमारी हो सकती है।

• स्वच्छता का ध्यान रखें: उन क्षेत्रों को धोएं और सुखाएं, खासकर बगल और जननांगों के नीचे, जहां एपोक्राइन ग्रंथियां अधिक होती हैं।
• असामान्य परिवर्तनों के प्रति सतर्क रहें: यदि आपको अपनी त्वचा पर कुछ भी नया दिखाई दे, जैसे कि छाले, दाने या असहनीय गंध, तो चिंतित हो जाएं।
• बिना किसी झिझक के चिकित्सीय सलाह लें: यदि आपको कोई समस्या है, तो इसे बड़ी बात न समझें और डॉक्टर से पूछें।

याद रखें, अपने शरीर के प्रति जागरूक रहना आपको स्वस्थ रहने में मदद करता है!

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