क्या आपको भी सब कुछ धुंधला दिखाई देता है? शायद यह दृष्टिवैषम्य (एस्टिगमेटिज्म) हो!

क्या आपको कभी-कभी पास या दूर की चीज़ें देखने में परेशानी होती है? क्या अक्षर धुंधले या टूटे हुए दिखाई देते हैं? या क्या रात में गाड़ी चलाते समय हेडलाइट्स की चकाचौंध के कारण आपकी नज़र कमज़ोर हो जाती है? ये लक्षण दृष्टिवैषम्य (एस्टिग्मैटिज्म) नामक समस्या के संकेत हो सकते हैं। चिंता न करें, यह बहुत आम है। आइए इसके बारे में विस्तार से बात करते हैं।

दृष्टिवैषम्य क्या है? सरल शब्दों में कहें तो...

सरल शब्दों में कहें तो, दृष्टिवैषम्य वह स्थिति है जब आपकी आंख बिल्कुल गेंद की तरह गोल नहीं होती, बल्कि रग्बी बॉल की तरह थोड़ी लंबी या चम्मच के पिछले हिस्से की तरह अंडाकार होती है। डॉक्टर इसे अपवर्तक दोष भी कहते हैं। यह आंखों की एक बहुत ही सामान्य और दिखाई देने वाली समस्या है। हालांकि, इससे आपकी दृष्टि थोड़ी धुंधली हो सकती है।

सामान्यतः, एक स्वस्थ आँख पूरी तरह से गोल होती है। इसलिए, आँख में प्रवेश करने वाली प्रकाश किरणें एक ही बिंदु पर, यानी रेटिना पर केंद्रित होती हैं। इसी कारण हम स्पष्ट रूप से देख पाते हैं। लेकिन दृष्टिवैषम्य (एस्टिग्मैटिज्म) होने पर, आँख की आकृति में अंतर के कारण, प्रवेश करने वाली प्रकाश किरणें एक बिंदु पर नहीं, बल्कि कई बिंदुओं पर केंद्रित होती हैं। यही कारण है कि हमें चीजें धुंधली दिखाई देती हैं।

यदि आप इसके बारे में जानना चाहते हैं, तो किसी नेत्र विशेषज्ञ से मिलें जो आपकी आंखों की जांच करेगा। वह आपकी आंखों में किसी भी बदलाव और आपकी दृष्टि की स्थिति का पता लगा सकता है।

दृष्टि दोष आपकी दृष्टि को कैसे प्रभावित करता है?

इसे इस तरह समझिए: हमारी आंखों के अंदर के हिस्से एक रिले टीम की तरह काम करते हैं। जब प्रकाश आंख में प्रवेश करता है, तो वह एक-एक करके उनसे होकर गुजरता है और अंत में मस्तिष्क तक पहुंचता है।

1. प्रकाश सबसे पहले आंख के पारदर्शी भाग, कॉर्निया में प्रवेश करता है।

2. वहां से, यह प्रकाश केंद्रित होता है, लेंस से होकर गुजरता है, और आंख के पिछले हिस्से में स्थित रेटिना पर पड़ता है।

3. रेटिना इस प्रकाश को विद्युत संकेतों में परिवर्तित करता है और उन्हें ऑप्टिक तंत्रिका के माध्यम से मस्तिष्क तक भेजता है।

4. मस्तिष्क ही इन संकेतों से उन छवियों का निर्माण करता है जिन्हें हम देखते हैं।

अगर आपको दृष्टिवैषम्य (एस्टिग्मैटिज्म) है, तो आपकी आंख में प्रवेश करने वाला प्रकाश ठीक से नहीं मुड़ता, यानी वह बहुत ज्यादा मुड़ जाता है या सही तरीके से नहीं मुड़ता। ऐसे में प्रकाश रेटिना के किसी एक बिंदु पर ठीक से केंद्रित नहीं हो पाता। नतीजा यह होता है कि आप जो कुछ भी देख रहे होते हैं, उसका केवल एक हिस्सा ही स्पष्ट दिखाई देता है और बाकी धुंधला। यही कारण है कि चीजें धुंधली और कभी-कभी झुर्रीदार दिखाई देती हैं । इसका असर पास और दूर दोनों तरह की चीजों पर पड़ सकता है।

कभी-कभी आंखें थकी हुई महसूस होती हैं, जैसे कि वे लगातार स्पष्ट रूप से देखने की कोशिश कर रही हों। इसे आंखों में तनाव कहते हैं।

क्या दृष्टिवैषम्य के भी प्रकार होते हैं?

जी हां, दृष्टिवैषम्य के दो मुख्य प्रकार होते हैं:

1. कॉर्नियल दृष्टिवैषम्य:यह सबसे आम प्रकार है। यह तब होता है जब आंख के सामने वाले हिस्से, कॉर्निया का आकार अनियमित हो जाता है।

2. लेंस संबंधी दृष्टिवैषम्य: यह तब होता है जब आंख के अंदर लेंस का आकार अनियमित हो जाता है। लेंस संबंधी दृष्टिवैषम्य अक्सर मोतियाबिंद के साथ हो सकता है।

कुछ लोगों में दोनों प्रकार एक साथ हो सकते हैं।

दृष्टिवैषम्य किसे होता है?

दृष्टि दोष किसी को भी हो सकता है । कुछ लोग इस स्थिति के साथ पैदा होते हैं। दूसरों में यह बाद में, यानी वयस्क होने पर विकसित होता है। समय के साथ यह बेहतर या बदतर हो सकता है।

यह बहुत आम बात है। मोटे तौर पर कहें तो, हर तीन में से एक व्यक्ति को दृष्टिवैषम्य होता है। इसलिए यह कोई ऐसी चीज नहीं है जो सिर्फ आपमें ही हो।

दृष्टिवैषम्य के लक्षण क्या हैं?

धुंधली दृष्टि इसका मुख्य और सबसे आम लक्षण है। इसके कारण सामने रखे मेनू पर लिखे अक्षर, बस बोर्ड पर लिखे नंबर या दूर लगी नेमप्लेट पर लिखे अक्षर जैसी बारीकियाँ स्पष्ट रूप से देखना भी मुश्किल हो जाता है। अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• रोशनी को देखने पर उसके चारों ओर चकाचौंध या प्रभामंडल दिखाई देना।
• आँखों को सिकोड़ने पर ध्यान से देखें। ज़रा सोचिए, कुछ लोग टीवी देखते समय या दूर की किसी चीज़ को देखते समय आँखें सिकोड़ते हैं, ठीक वैसे ही।
• सिरदर्द ।
• थकान और लगातार नींद आना।
• आंखों में तनाव महसूस हो रहा है।

अगर छोटे बच्चों को दृष्टिवैषम्य हो तो क्या होगा?

छोटे बच्चों को यह पता नहीं होता या वे समझ नहीं पाते कि उन्हें दृष्टि संबंधी समस्या है। वे शायद सोचते हैं कि बाकी सभी लोग भी वैसे ही देखते हैं। इसलिए, आपका बच्चा:

• अगर आप लगातार आंखें सिकोड़ते हैं (आंखें सिकोड़ना)
• अगर आप अपनी आंखों को रगड़ते हैं या सिकोड़ते हैं,
• अगर आप कहते हैं कि आपको हमेशा सिरदर्द रहता है
• अगर आपको पढ़ना या किताबें देखना पसंद नहीं है (शायद इसलिए क्योंकि आपको अक्षर दिखाई नहीं देते)

किसी नेत्र विशेषज्ञ से अवश्य मिलें और अपनी आंखों की जांच करवाएं।

दृष्टिवैषम्य के क्या कारण हैं?

दृष्टि दोष अक्सर आनुवंशिक होता है। यानी, यह एक ऐसी चीज है जो बच्चों को अपनी माँ, पिता या परिवार के अन्य सदस्यों से विरासत में मिलती है। यह पलकों द्वारा कॉर्निया पर अत्यधिक दबाव के कारण भी हो सकता है।

दृष्टि दोष आमतौर पर अन्य बीमारियों के कारण नहीं होता है। हालांकि, यह कुछ स्थितियों और समस्याओं के कारण हो सकता है। उदाहरण के लिए:

• आंखों में चोट लगना ।
• केराटोकोनस नामक एक स्थिति (जिसमें कॉर्निया पतली हो जाती है और शंकु के आकार की हो जाती है)।
• आंखों की सर्जरी के बाद की जटिलताएं ।

आपको दृष्टिवैषम्य (एस्टिगमाटिज्म) है या नहीं, इसका पता कैसे लगाया जा सकता है?

नेत्र रोग विशेषज्ञ आंखों की जांच के माध्यम से निश्चित रूप से बता सकते हैं कि आपको यह समस्या है या नहीं। वे आपकी आंखों (अंदरूनी भाग सहित) की अच्छी तरह से जांच करेंगे। यह कई परीक्षणों के माध्यम से किया जा सकता है:

• दृष्टि क्षमता परीक्षण: यह परीक्षण यह देखने के लिए किया जाता है कि आपकी दृष्टि कितनी अच्छी है। यदि आप कभी किसी नेत्र चिकित्सक के पास गए हैं और उन्होंने दीवार पर लिखे कुछ अक्षरों या चिह्नों को पढ़कर सुनाया है, तो यही वह परीक्षण है जो उन्होंने किया होगा।
• अपवर्तन परीक्षण: यह परीक्षण यह जांचता है कि आंख में प्रवेश करने पर प्रकाश कितना केंद्रित और विक्षेपित होता है। डॉक्टर यह देखने के लिए अलग-अलग लेंस लगाएंगे कि किस प्रकार का लेंस आपको स्पष्ट रूप से देखने में सक्षम बनाता है।
• केराटोमेट्री: यह आपकी कॉर्निया की वक्रता को मापता है।
• स्लिट लैंप परीक्षण: स्लिट लैंप एक विशेष प्रकार का सूक्ष्मदर्शी होता है। डॉक्टर आपकी आंख में तेज रोशनी डालते हैं। फिर डॉक्टर रोशनी की चमक और मोटाई को बदलकर आंख की विभिन्न परतों और भागों (जैसे कॉर्निया और लेंस) को देख सकते हैं।

दृष्टिवैषम्य का इलाज कैसे किया जाता है?

दृष्टि दोष से पीड़ित अधिकांश लोगों को चश्मे की आवश्यकता होती है। आपके नेत्र चिकित्सक आपको स्पष्ट दृष्टि के लिए चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस लिखेंगे। इनमें से किसी का भी उपयोग करने से आपको बिना धुंधलापन के स्पष्ट दृष्टि प्राप्त होगी।

हालांकि, अगर आपका दृष्टि दोष बहुत हल्का है (यानी यह आपकी दृष्टि को ज़्यादा प्रभावित नहीं करता), तो आपको चश्मे या कॉन्टैक्ट लेंस की ज़रूरत नहीं पड़ सकती है। आपके डॉक्टर नियमित नेत्र परीक्षण के दौरान आपकी आँखों में होने वाले बदलावों की जाँच करेंगे। दृष्टि दोष समय के साथ बदल सकता है और बिगड़ भी सकता है, इसलिए शुरुआत में आपको चश्मे या कॉन्टैक्ट लेंस की ज़रूरत नहीं पड़ सकती है, लेकिन बाद में इनकी ज़रूरत पड़ सकती है।

क्या दृष्टिवैषम्य का पूर्ण उपचार संभव है?

चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस पहनने से आपकी दृष्टि ठीक हो जाती है। लेकिन इससे आपकी आंखों का आकार नहीं बदलता। इसका मतलब है कि अगर आप चश्मा उतार देंगे, तो आपकी दृष्टि फिर से धुंधली हो जाएगी।

हालांकि, कुछ दृष्टि सुधार सर्जरी हैं जो आंख की आकृति को बदलकर इस समस्या को स्थायी रूप से ठीक कर सकती हैं। इनके कुछ उदाहरण इस प्रकार हैं:

• लेसिक नेत्र शल्य चिकित्सा
• फोटोरेफ्रेक्टिव केराटेक्टॉमी (पीआरके नेत्र शल्य चिकित्सा)

इन शल्यक्रियाओं में दृष्टि दोषों को ठीक करने के लिए लेजर किरणों का उपयोग किया जाता है। ये शल्यक्रियाएं विशेष रूप से प्रशिक्षित नेत्र शल्यचिकित्सक (नेत्र रोग विशेषज्ञ) द्वारा की जाती हैं। इन शल्यक्रियाओं में कॉर्निया का आकार इस प्रकार बदला जाता है कि प्रकाश सीधे रेटिना पर पड़े।

जिन लोगों को मोतियाबिंद और दृष्टिवैषम्य दोनों हैं, उनके लिए मोतियाबिंद की सर्जरी सबसे अच्छा विकल्प है।आप इन दोनों का इलाज एक साथ कर सकते हैं।

इन सर्जरी से दृष्टि दोष कम होता है और दृष्टि में सुधार होता है। यदि आप दृष्टि सुधार सर्जरी में रुचि रखते हैं, तो अधिक जानकारी के लिए अपने नेत्र चिकित्सक से बात करें।

दृष्टि दोष से ग्रसित व्यक्ति को क्या उम्मीद करनी चाहिए?

अगर आपको हल्का-फुल्का दृष्टि दोष है जिससे आपकी नज़र पर कोई असर नहीं पड़ता, तो शायद आपको इलाज की ज़रूरत नहीं पड़ेगी। लेकिन अगर आपको गंभीर दृष्टि दोष है जिससे साफ़ देखने में दिक्कत होती है, तो इसके इलाज के कई तरीके हैं। दृष्टि दोष वाले ज़्यादातर लोगों को सिर्फ़ चश्मे या कॉन्टैक्ट लेंस की ज़रूरत होती है। इससे आपको साफ़ और अच्छी नज़र पाने में मदद मिल सकती है।

दृष्टि सुधार सर्जरी कराने वाले अधिकांश लोगों की दृष्टि स्थायी रूप से बेहतर हो जाती है। हालांकि, उम्र बढ़ने के साथ, कुछ लोगों को दूसरी सर्जरी (एनहांसमेंट प्रोसीजर) की आवश्यकता पड़ सकती है। यह दूसरी सर्जरी दृष्टिवैषम्य (एस्टिग्मैटिज्म) में होने वाले परिवर्तनों को ठीक करने के लिए की जाती है, जो उम्र के साथ आंख के प्राकृतिक आकार में बदलाव के कारण होते हैं।

क्या दृष्टिवैषम्य को रोका जा सकता है?

दुर्भाग्यवश, दृष्टिवैषम्य को रोका नहीं जा सकता । कई लोग जन्म से ही दृष्टिवैषम्य से ग्रसित होते हैं (अर्थात, यह वंशानुगत होता है)। अन्य लोगों में, यह उनकी आंखों के विकास और जीवन भर में होने वाले बदलावों के साथ विकसित होता है।

यदि आपको दृष्टिवैषम्य या कोई अन्य अपवर्तक दोष है, तो संभावना है कि आपके बच्चों को भी यह समस्या हो सकती है। इसलिए अपने बच्चों की दृष्टि पर भी ध्यान देना अच्छा विचार है।

आपको अपनी आंखों की जांच कितनी बार करानी चाहिए?

नियमित रूप से अपनी आंखों और दृष्टि की जांच करवाकर, नेत्र चिकित्सक किसी भी समस्या का जल्द पता लगा सकते हैं। आपको अपनी आंखों की जांच कितनी बार करानी चाहिए, यह आमतौर पर आपकी उम्र पर निर्भर करता है।

• बच्चों के लिए: स्कूल शुरू होने तक, आपके बच्चे की नियमित स्वास्थ्य जांच के दौरान किसी बाल रोग विशेषज्ञ से आंखों की जांच अवश्य कराएं। उसके बाद, साल में कम से कम एक या दो बार आंखों की जांच जरूर कराएं।
• 40 वर्ष से कम आयु के वयस्क: हर पांच से दस साल में (लेकिन अगर आपको अपनी दृष्टि में कोई बदलाव नज़र आता है तो पहले ही जांच करवा लें)।
• 40 से 54 वर्ष की आयु के वयस्क: हर दो से चार साल में ।
• 55 वर्ष से अधिक आयु के वयस्क: प्रत्येक एक से तीन वर्ष में ।

महत्वपूर्ण: यदि आप चश्मा, कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं या किसी अन्य दृष्टि सहायक उपकरण का उपयोग करते हैं, तो आपको अपनी आंखों की जांच अधिक बार करवानी पड़ सकती है। साथ ही, मधुमेह से पीड़ित लोगों को इस सूची में शामिल लोगों की तुलना में अधिक बार अपनी आंखों की जांच करवानी चाहिए, क्योंकि मधुमेह आंखों को प्रभावित कर सकता है। अपनी आंखों की जांच कितनी बार करवानी चाहिए, इसके लिए अपने नेत्र चिकित्सक से पूछना सबसे अच्छा है।

आपको नेत्र विशेषज्ञ से कब परामर्श लेना चाहिए?

यदि आपको अपनी आंखों में कोई बदलाव नजर आए –विशेषकर यदि आपकी दृष्टि धीरे-धीरे कमजोर या धुंधली हो रही है, तो जितनी जल्दी हो सके नेत्र चिकित्सक से परामर्श लें। दृष्टिवैषम्य के लक्षण आमतौर पर रात में, बारिश के दौरान या रोशनी को देखते समय सबसे अधिक स्पष्ट होते हैं। यदि आपको लगता है कि ऐसे समय में आपकी दृष्टि कमजोर हो रही है, तो डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें।

आपको अपने नेत्र चिकित्सक से कौन से प्रश्न पूछने चाहिए?

जब हम डॉक्टर के पास जाते हैं, तो कभी-कभी हम यह भूल जाते हैं कि हमें क्या पूछना है। इसलिए, इन सवालों को ध्यान में रखें:

• मुझे किस प्रकार का दृष्टिवैषम्य है? (कॉर्नियल या लेंस संबंधी?)
• क्या मुझे चश्मे की आवश्यकता होगी?
• मेरी आंखों के लिए चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस में से कौन सा बेहतर है?
• क्या मैं दृष्टि सुधार सर्जरी के लिए एक उपयुक्त उम्मीदवार हूं?
• मुझे अपनी आंखों की जांच कितनी बार करानी चाहिए?

अंत में, याद रखने योग्य बातें (मुख्य संदेश)

दृष्टिवैषम्य एक बहुत ही आम समस्या है जिसमें आपकी आंख पूरी तरह से गोल नहीं होती, जिससे धुंधली दृष्टि होती है। यह धुंधली दृष्टि थोड़ी कष्टदायक हो सकती है और रोजमर्रा की गतिविधियों में बाधा डाल सकती है (उदाहरण के लिए, रात में गाड़ी चलाना, किताब या अखबार पढ़ना, या दूर की चीजों को देखना)।

लेकिन अच्छी खबर यह है कि दृष्टिवैषम्य से पीड़ित अधिकांश लोगों के लिए चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस ही उन्हें स्पष्ट रूप से देखने में मदद करने के लिए पर्याप्त होते हैं। इसलिए इसके बारे में ज्यादा चिंता करने की जरूरत नहीं है। यदि आप दृष्टि सुधार सर्जरी में रुचि रखते हैं, तो अपने नेत्र चिकित्सक से विस्तार से बात करें।

ध्यान रखें: छोटे बच्चों को शायद यह समझ न आए कि उन्हें देखने में कोई समस्या है। वे सोचते हैं कि दुनिया ऐसी ही दिखती है। अगर आपका बच्चा लगातार आंखें सिकोड़ता है, सिरदर्द की शिकायत करता है, टीवी के बहुत पास से देखता है, या सीखने में परेशानी महसूस करता है, तो आंखों की जांच के लिए किसी नेत्र चिकित्सक से मिलना ज़रूरी है। इन समस्याओं का जल्दी पता चलना आपके बच्चे के भविष्य के लिए बहुत मददगार साबित हो सकता है।

अपनी आंखों का ख्याल रखें!

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