क्या आपने कभी गौर किया है कि आपकी एक आंख दूसरी आंख की तुलना में चीजों पर ज्यादा फोकस करती है? या क्या आपने "प्रमुख आंख" के बारे में सुना है? दरअसल, यह एक बहुत ही आम बात है जो ज्यादातर लोगों में होती है। इसलिए इससे डरने की कोई जरूरत नहीं है। चलिए आज इसके बारे में विस्तार से बात करते हैं, क्या कहते हैं?

यह 'प्रमुख आंख' क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, 'प्रमुख आंख' वह स्थिति है जब आपका मस्तिष्क एक आंख से आने वाली दृश्य जानकारी को दूसरी आंख से आने वाली जानकारी की तुलना में अधिक प्राथमिकता देता है। जैसे हममें से कुछ लोग दाएं हाथ से काम करते हैं और कुछ बाएं हाथ से, वैसे ही हमारी एक आंख प्रमुख हो सकती है। यह बिल्कुल सामान्य है।

इसे इस तरह समझिए। जब ​​आप किसी चीज़ को देखते हैं, तो आपकी प्रमुख आंख वह होती है जिसका उपयोग आपका मस्तिष्क सबसे अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए करता है। फिर, दूसरी आंख, यानी गैर-प्रमुख आंख, प्राप्त जानकारी के कुछ हिस्से को "दबा देती है"। इसका मतलब यह नहीं है कि वह आंख बेकार है, है ना? यह दो चूल्हों पर एक साथ खाना पकाने जैसा है। एक चूल्हा मुख्य चूल्हे पर होता है, जबकि दूसरा किनारे पर धीमी आंच पर होता है ताकि वह जल न जाए। उसे भी जानकारी मिलती है, लेकिन उस पर मुख्य ध्यान नहीं दिया जाता।

इन दोनों आँखों की प्रमुखता हमेशा एक जैसी नहीं होती। कभी-कभी, आप कुछ कार्यों के लिए अपनी गैर-प्रमुख आँख का उपयोग कर सकते हैं। साथ ही, मस्तिष्क स्थिति के अनुसार स्वचालित रूप से प्रमुख आँख का उपयोग बदल सकता है। लेकिन यह बदलाव अक्सर बहुत सूक्ष्मता से होता है, बिना हमें इसका एहसास हुए।

हमारी एक आंख इतनी प्रमुख क्यों होती है?

दो आंखें होने का एक बड़ा फायदा यह है कि हमारे पास स्टीरियोविज़न होता है , या चिकित्सा की भाषा में कहें तो स्टीरियोप्सिस। भले ही आपकी आंखों के बीच के कोण में थोड़ा अंतर हो, लेकिन आपका मस्तिष्क उस अंतर का उपयोग दूरी और गहराई जैसी चीजों को सटीक रूप से समझने के लिए करता है। दुनिया को देखने के लिए यह हमारे लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

साथ ही, हमारा मस्तिष्क यथासंभव कुशलता से कार्य करना चाहता है। इसलिए, प्रमुख आंख की यह अवधारणा मस्तिष्क को एक आंख से आने वाली जानकारी को प्राथमिकता देने और अनावश्यक ऊर्जा बर्बाद किए बिना चीजों को स्पष्ट रूप से देखने में सक्षम बनाती है। यही कारण है कि विभिन्न स्थितियों में एक आंख के प्रमुख होने के कई कारण हो सकते हैं, और इस प्रमुखता के विभिन्न उपप्रकार भी होते हैं।

क्या कोई प्रमुख आंख है?

जी हां, हमारी प्राथमिकताओं में वास्तव में बदलाव आ सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि हम क्या करते हैं और किस पर ध्यान देते हैं। इसके कई मुख्य प्रकार हैं।

लक्ष्य पर दृष्टि - मोटर प्रभुत्व

इसे "दृष्टि प्रभुत्व" भी कहा जाता है। सरल शब्दों में कहें तो, जब आप किसी चीज़ को सीधे देखते हैं, तो यह वह आँख है जो प्राथमिकता लेती है। इसे ऐसे समझें जैसे आप कैमरे से फोटो खींच रहे हों, दूरबीन से देख रहे हों या किसी ताले के छेद से देख रहे हों, तो आप स्वचालित रूप से किस आँख का उपयोग करते हैं।अधिकांश समय लोग इस मोटर प्रभुत्व को "प्रमुख आंख" के रूप में बात करते हैं।

सूचना के परस्पर विरोधी होने पर चयन करने वाली आंख - संवेदी प्रभुत्व

कभी-कभी हमारी आँखों को मिलने वाली दृश्य जानकारी आपस में विरोधाभासी हो सकती है। यानी, दोनों आँखों द्वारा देखी जाने वाली चीज़ों में थोड़ा अंतर हो सकता है। ऐसे में, मस्तिष्क एक आँख से आने वाली जानकारी को प्राथमिकता देता है। इसे संवेदी प्रभुत्व कहते हैं। इसका सटीक पता लगाने के लिए, नेत्र विशेषज्ञ एक विशेष परीक्षण करते हैं जिसे द्विनेत्री प्रतिद्वंद्विता परीक्षण कहते हैं। इस परीक्षण में, एक उपकरण का उपयोग करके आपकी दोनों आँखों को दो अलग-अलग चित्र दिखाए जाते हैं। जो चित्र आपको स्पष्ट रूप से दिखाई देता है, वह वही चित्र होता है जो आपकी संवेदी प्रभुत्व वाली आँख को दिखाया जाता है।

जिस आंख की दृष्टि अधिक स्पष्ट होती है - दृष्टि तीक्ष्णता प्रभुत्व

दृष्टि क्षमता से तात्पर्य है कि आप कितना स्पष्ट देख सकते हैं। आपने "20/20 दृष्टि" के बारे में सुना होगा। इसका अर्थ है सामान्य, स्वस्थ और स्पष्ट दृष्टि। लेकिन कुछ लोगों की दृष्टि क्षमता एक जैसी नहीं होती। एक आंख दूसरी से बेहतर देख सकती है। ऐसे में, बेहतर दृष्टि वाली आंख कुछ कार्यों में प्राथमिकता ले सकती है।

आप यह कैसे पता लगा सकते हैं कि आपकी प्रमुख आंख कौन सी है?

ठीक है, अब आइए आपकी मोटर डोमिनेंस पर एक नज़र डालते हैं, जो घर बैठे यह पता लगाने का एक बहुत ही आसान तरीका है कि आपकी कौन सी आंख प्रमुख है। इसे "माइल्स टेस्ट" कहा जाता है।

ऐसे:

1. सबसे पहले, अपने से थोड़ी दूरी पर स्थित एक छोटी वस्तु चुनें। यह कुछ भी हो सकता है, जैसे लाइट स्विच, दीवार पर लगी घड़ी या एक छोटी तस्वीर।

2. अब अपनी बाहों को आगे की ओर फैलाएं, हथेलियों को आपस में मिलाएं और अंगूठे और तर्जनी उंगलियों से एक छोटा त्रिकोणीय छेद बनाएं।

3. अपनी बाहों को पूरी तरह आगे की ओर फैलाएं और आपके द्वारा बनाए गए छेद के माध्यम से दूर स्थित वस्तु को देखें। आप चाहते हैं कि वस्तु छेद के ठीक बीच में हो।

4. अब, अपनी बाईं आंख बंद कर लें (केवल अपनी दाहिनी आंख खुली रखें)। क्या छेद से दिखने वाली वस्तु अभी भी वैसी ही है? यदि हां, तो संभवतः आपकी दाहिनी आंख ही आपकी प्रमुख आंख है।

5. हालाँकि, यदि आपकी बाईं आँख बंद करने पर वस्तु छेद के माध्यम से आगे-पीछे चलती हुई दिखाई देती है, या यदि वह पूरी तरह से गायब हो जाती है, तो आपकी बाईं आँख ही प्रमुख आँख होनी चाहिए।

6. पूरी तरह से सुनिश्चित करने के लिए, इसे दूसरी तरफ से आजमाएं। यानी, अपनी दाहिनी आंख बंद करें और बाईं आंख से देखें। फिर बारी-बारी से दोनों आंखें बंद करें और जांच करें।

यह एक बहुत ही सरल परीक्षण है, लेकिन यह अक्सर सटीक परिणाम देता है।

लेकिन याद रखें, हर किसी की एक आंख स्पष्ट रूप से प्रमुख नहीं होती है।कुछ शोधों से पता चलता है कि लगभग 7% आबादी में एक आंख के प्रति प्रबल प्राथमिकता होती है। हालांकि इस तरह के परीक्षण में उनकी एक आंख प्रमुख दिखाई दे सकती है, लेकिन यह संदिग्ध है कि यह आदत है या वास्तविक प्राथमिकता।

एक और महत्वपूर्ण बात यह है कि यह घर पर किया जाने वाला परीक्षण केवल मोटर डोमिनेंस की जांच करता है। अन्य दो प्रकारों, सेंसरी डोमिनेंस या एक्यूटी डोमिनेंस के बारे में जानने के लिए, आपको निश्चित रूप से एक नेत्र विशेषज्ञ से परामर्श करना होगा और विशेष परीक्षण करवाने होंगे।

क्या प्रमुख हाथ और प्रमुख आंख एक ही तरफ होनी चाहिए?

यह भी एक ऐसा सवाल है जो कई लोग पूछते हैं। यदि आपका प्रमुख हाथ और प्रमुख आँख विपरीत दिशाओं में हों, तो इसे "क्रॉस-हैंडेडनेस" कहा जाता है। उदाहरण के लिए, यदि आप दाएं हाथ से काम करते हैं और आपकी प्रमुख आँख बाईं आँख है। यह असामान्य नहीं है, लेकिन ज्यादातर लोगों के साथ ऐसा नहीं होता है।

हाथों का प्रभुत्व भी अलग-अलग होता है, है ना? कुछ लोग एक हाथ से लिखते हैं, लेकिन दूसरे हाथ से गेंद जैसी कोई चीज़ फेंकते हैं। आँख और हाथ के इस संबंध में भी यही बात लागू होती है।

एक अध्ययन में, 10,635 लोगों के लिखने वाले हाथ, फेंकने वाले हाथ और प्रमुख आंख की जांच की गई। परिणामों से पता चला:

• अधिकांश लोग दाएं हाथ से काम करते हैं और उनकी दाहिनी आंख प्रमुख होती है।
• हालांकि, ऐसे लोगों की संख्या काफी अधिक है जो दाएं हाथ से काम करते हैं और उनकी आंखें बाईं ओर से दिखाई देती हैं ।
• इसके अलावा, ऐसे लोग भी हैं जो बाएं हाथ से काम करते हैं और जिनकी आंखें बाईं ओर से दिखाई देती हैं ।
• कुछ लोग बाएं हाथ से काम करते हैं और उनकी दाहिनी आंख अधिक प्रभावी होती है ।

इसलिए, यदि आप दाएं हाथ से काम करते हैं और आपकी बाईं आंख प्रमुख है, तो यह कोई अजीब बात नहीं है।

क्या बाईं आंख का प्रभुत्व होना दुर्लभ है?

नहीं, बाईं आंख का प्रभुत्व दुर्लभ नहीं है। हालांकि अधिकांश लोग दाईं आंख से अधिक देखते हैं (विश्व की लगभग 60% आबादी), बाईं आंख का प्रभुत्व भी आम है। बस यह थोड़ा कम आम है। औसतन, लगभग 30% लोग बाईं आंख से अधिक देखते हैं (दृष्टि प्रभुत्व)। शेष लगभग 10% लोगों में कोई स्पष्ट प्रभुत्व नहीं होता, या यह बदलता रहता है।

क्या इस प्रमुख आंख से कोई समस्या हो सकती है? क्या मुझे डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए?

दरअसल, इस प्रमुख आंख के कारण कोई गंभीर चिकित्सीय समस्या होना बहुत ही दुर्लभ है। यह एक बहुत ही सामान्य शारीरिक विशेषता है।

हालांकि, अगर आपको इस बारे में कोई संदेह या डर है, या अगर आपको अपनी दृष्टि से संबंधित कोई बदलाव या असुविधा महसूस होती है, या अगर आपको लगता है कि आपकी प्रमुख आंख आपकी दैनिक गतिविधियों में बाधा डाल रही है, तो किसी नेत्र विशेषज्ञ से परामर्श करना निश्चित रूप से सबसे अच्छा है।

आप नियमित नेत्र परीक्षण के दौरान अपने डॉक्टर से इस बारे में पूछ सकते हैं। वे आपकी जांच करेंगे और आपको बताएंगे कि क्या कोई चिंता की बात है। यदि कोई समस्या है, तो वे आपको आवश्यक सलाह, उपचार या सहायता प्रदान करेंगे।

अंत में, याद रखने योग्य बातें

तो, 'प्रमुख आंख' के बारे में हमने जो चर्चा की है, उसमें से कुछ बातें जो हमें लगता है कि आपके लिए महत्वपूर्ण होंगी, वे यहां दी गई हैं:

• एक आंख का प्रमुख होना बहुत आम बात है। यह न तो कोई बीमारी है और न ही कोई असामान्य स्थिति।
• यह एक स्वाभाविक तरीका है जिसका उपयोग हमारा मस्तिष्क चीजों को अधिक कुशलता से देखने के लिए करता है।
• अधिकतर मामलों में , इससे आपको कोई परेशानी या असुविधा नहीं होगी।
• आप यह पता लगाने के लिए कि आपके लक्ष्य के लिए कौन सी आंख प्रमुख है (मोटर डोमिनेंस) वह सरल परीक्षण भी कर सकते हैं जिसके बारे में हमने बात की थी (माइल्स टेस्ट)।
• हालांकि, अगर आपको इस बारे में कोई चिंता या सवाल है, या अगर आपको लगता है कि आपकी दृष्टि में कुछ गड़बड़ है, तो सबसे अच्छा यही होगा कि आप सलाह के लिए किसी नेत्र विशेषज्ञ से मिलें।

मुझे उम्मीद है कि यह जानकारी आपके लिए उपयोगी होगी। अपनी आंखों का ख्याल रखें!

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