क्या आपका मन एक ही जगह पर नहीं है? क्या अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना मुश्किल है? आइए बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) के बारे में बात करते हैं।

क्या आपको कभी-कभी ऐसा लगता है कि आप अपनी भावनाओं पर नियंत्रण नहीं रख पा रहे हैं और परिस्थितियाँ आपके सामने बहुत तेज़ी से बदल रही हैं? या क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जिसका मिजाज इतनी अचानक बदलता है कि अक्सर उसके दूसरों के साथ संबंधों में बाधा आती है? शायद इन भावनाओं का मूल कारण वह मानसिक स्थिति है जिसके बारे में हम आज बात करने जा रहे हैं। इसे बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) कहा जाता है।

यह तथाकथित बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जिसकी विशेषता अत्यधिक मनोदशा में उतार-चढ़ाव , पारस्परिक संबंधों में अस्थिरता और आवेगशीलता है।

बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) से पीड़ित लोगों को परित्याग का तीव्र भय होता है। उन्हें अपनी भावनाओं, विशेषकर क्रोध को नियंत्रित करने में भी कठिनाई होती है। वे आवेगपूर्ण और कभी-कभी खतरनाक व्यवहार भी कर सकते हैं (उदाहरण के लिए, लापरवाही से गाड़ी चलाना, खुद को नुकसान पहुंचाने की धमकी देना)। इन सभी व्यवहारों के कारण उनके लिए दूसरों के साथ अच्छे संबंध बनाए रखना मुश्किल हो जाता है।

बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर एक प्रकार का व्यक्तित्व विकार है जिसे "क्लस्टर बी" कहा जाता है। इस "क्लस्टर बी" व्यक्तित्व विकार की विशेषता एक नाटकीय, अक्सर विचित्र व्यवहार पैटर्न है। व्यक्तित्व विकार दीर्घकालिक, अक्रियात्मक व्यवहार पैटर्न होते हैं जो दैनिक कामकाज में बाधा डालते हैं । इन व्यवहारों को बदलना कठिन होता है, ये सर्वव्यापी होते हैं और सामाजिक समस्याओं और मनोवैज्ञानिक तनाव का कारण बन सकते हैं।

अक्सर, बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) से पीड़ित लोगों को पता ही नहीं होता कि उन्हें यह स्थिति है, और उन्हें यह एहसास भी नहीं होता कि वे दूसरों के साथ स्वस्थ तरीके से व्यवहार कर सकते हैं और संबंध बना सकते हैं।

क्या इन दोनों स्थितियों को बीपीडी और बाइपोलर डिसऑर्डर कहा जाता है?

जी हां, इन दोनों में स्पष्ट अंतर है। हालांकि बाइपोलर डिसऑर्डर में भी मनोदशा और व्यवहार में बड़े बदलाव होते हैं, लेकिन यह बीपीडी से अलग है।

बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) में, गंभीर तनाव होने पर, खासकर दूसरों से बातचीत करते समय, मनोदशा और व्यवहार में तेजी से और अचानक बदलाव आ सकते हैं। बाइपोलर डिसऑर्डर में, मनोदशा अधिक स्थिर रहती है और बाहरी घटनाओं पर इतनी जल्दी प्रतिक्रिया नहीं देती। बाइपोलर डिसऑर्डर से पीड़ित लोगों की ऊर्जा और गतिविधि में बहुत उतार-चढ़ाव होता है, जो बीपीडी से पीड़ित लोगों से अलग है।

इस स्थिति से सबसे ज्यादा कौन प्रभावित हुआ है?

व्यक्तित्व संबंधी कई विकार किशोरावस्था में शुरू होते हैं, जब आपका व्यक्तित्व अभी भी विकसित और परिपक्व हो रहा होता है।इसलिए, बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर से पीड़ित अधिकांश लोग 18 वर्ष से अधिक आयु के होते हैं।

वैसे तो किसी को भी बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) हो सकता है, लेकिन अगर आपके परिवार में किसी को बीपीडी का इतिहास है , तो आपको बीपीडी होने की संभावना अधिक होती है। चिंता, अवसाद या खाने से संबंधित विकार जैसी अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से ग्रस्त लोगों में भी यह जोखिम अधिक होता है।

बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर ( बीपीडी) से पीड़ित लगभग 75% लोग महिलाएं हैं , लेकिन शोध से पता चलता है कि पुरुष भी इससे प्रभावित हो सकते हैं। हालांकि, उन्हें गलती से पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पीटीएसडी) या अवसाद से ग्रसित मान लिया जाता है।

यह स्थिति कितनी आम है?

बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर एक अपेक्षाकृत दुर्लभ स्थिति है, जो संयुक्त राज्य अमेरिका में वयस्क आबादी के केवल 1.4% लोगों को प्रभावित करती है।

बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) के लक्षण क्या हैं?

बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) के लक्षण आमतौर पर किशोरावस्था के अंतिम वर्षों या युवावस्था के शुरुआती वर्षों में दिखाई देते हैं। ये लक्षण किसी दर्दनाक घटना या तनावपूर्ण अनुभव से उत्पन्न या बिगड़ सकते हैं।

समय के साथ, ये लक्षण आमतौर पर कम हो जाते हैं और यहां तक ​​कि पूरी तरह से गायब भी हो सकते हैं।

लक्षण हल्के से लेकर अत्यंत गंभीर तक हो सकते हैं। आपको निम्नलिखित लक्षणों का कोई भी संयोजन दिखाई दे सकता है:

• परित्याग का भय: बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) से पीड़ित लोगों के लिए अकेले रहना असहज महसूस करना आम बात है। जब उन्हें लगता है कि उन्हें छोड़ दिया गया है या अनदेखा किया गया है, तो वे अत्यधिक भय या क्रोध का अनुभव कर सकते हैं। वे अपने प्रियजनों से संपर्क करने और उन्हें जाने से रोकने की कोशिश कर सकते हैं। या, अस्वीकृति के डर से, वे किसी के बहुत करीब आने से पहले ही उसे दूर धकेल सकते हैं। कल्पना कीजिए कि आपका कोई दोस्त आपके संदेश का जवाब देने में थोड़ी देर होने पर नाराज़ हो जाता है और कहता है, "तुमने मुझे छोड़ दिया।"
• अस्थिर और तीव्र रिश्ते: बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) से पीड़ित लोगों को स्वस्थ व्यक्तिगत संबंध बनाए रखने में कठिनाई होती है क्योंकि वे दूसरों के बारे में अपने विचार अचानक और नाटकीय रूप से बदल सकते हैं। वे एक पल में किसी को भगवान की तरह मान सकते हैं और अगले ही पल उसे तुच्छ समझ सकते हैं। इसका उल्टा भी हो सकता है। उनकी दोस्ती, शादी और परिवार के साथ रिश्ते अक्सर अस्त-व्यस्त और अस्थिर होते हैं।
• अस्थिर आत्म-छवि या आत्मबोध:बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) से पीड़ित लोगों की आत्म-छवि अक्सर विकृत और अस्पष्ट होती है। वे अक्सर अपराधबोध और शर्म महसूस करते हैं, और खुद को "बुरा" समझते हैं। वे अचानक अपनी आत्म-छवि में नाटकीय रूप से बदलाव ला सकते हैं, अपने लक्ष्य, विचार, नौकरी और दोस्तों को बदल सकते हैं। वे अपने विकास को भी बाधित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, वे परीक्षा में असफल होने, रिश्तों को खराब करने या नौकरी से निकाले जाने के लिए जानबूझकर प्रयास कर सकते हैं।
• तीव्र मनोदशा परिवर्तन: बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) से पीड़ित लोगों को दूसरों, स्वयं और अपने आसपास की दुनिया के प्रति अपनी भावनाओं में अचानक बदलाव का अनुभव हो सकता है। क्रोध, भय, चिंता, घृणा, उदासी और प्रेम जैसी अतार्किक भावनाएँ तेजी से और अचानक बदल सकती हैं। ये परिवर्तन आमतौर पर कुछ घंटों तक ही रहते हैं, और शायद ही कभी कुछ दिनों से अधिक समय तक टिकते हैं।
• आवेगी और खतरनाक व्यवहार: आवेगी वाहन चलाना, लड़ाई-झगड़ा करना, जुआ खेलना, नशीली दवाओं का सेवन करना, अत्यधिक भोजन करना और/या असुरक्षित यौन गतिविधि करना, बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) से पीड़ित लोगों में आम है।
• बार-बार खुद को नुकसान पहुंचाना या आत्महत्या का प्रयास करना: बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) से पीड़ित लोग खुद को काट सकते हैं, जला सकते हैं या नुकसान पहुंचा सकते हैं, या ऐसा करने की धमकी दे सकते हैं। उनके मन में आत्महत्या के विचार भी आ सकते हैं। ये आत्म-हानिकारक व्यवहार अक्सर तब होते हैं जब कोई उन्हें अस्वीकार करता है, उन्हें अकेला छोड़ देता है, या देखभाल करने वाले या प्रियजन द्वारा उन्हें निराश किया जाता है।
• लगातार खालीपन की भावना: बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) से पीड़ित कई लोग उदास, ऊबे हुए, अपूर्ण और "खालीपन" महसूस करते हैं। बेकार होने और आत्म-घृणा की भावनाएँ भी आम हैं।
• क्रोध प्रबंधन संबंधी समस्याएं: बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) से पीड़ित लोगों को अपने क्रोध को नियंत्रित करने में कठिनाई होती है और वे बहुत क्रोधित हो जाते हैं। वे अपना क्रोध कठोर चुटकुलों, कठोर शब्दों या सीधे-सीधे चिल्लाने और गाली-गलौज के माध्यम से प्रकट कर सकते हैं। ऐसे क्षणों के बाद उन्हें शर्म और अपराधबोध महसूस हो सकता है।
• अस्थायी व्यामोह संबंधी विचार: कभी-कभी आपको वियोगात्मक अवस्था , व्यामोह संबंधी विचार और ऐसी चीज़ें दिखाई या सुनाई दे सकती हैं जो वास्तव में मौजूद नहीं होतीं (मतिभ्रम)। ये लक्षण आमतौर पर तब होते हैं जब आप अत्यधिक तनाव में होते हैं, खासकर जब आपको परित्याग किए जाने का डर होता है। ये लक्षण अस्थायी होते हैं और आमतौर पर इतने गंभीर नहीं होते कि इन्हें एक अलग बीमारी माना जाए।

महत्वपूर्ण बात यह है कि बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर से पीड़ित हर व्यक्ति में ये सभी लक्षण नहीं होते हैं। लक्षणों की गंभीरता, उनकी आवृत्ति और उनकी अवधि हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है।

इसके क्या कारण हो सकते हैं?

डॉक्टरों का मानना ​​है कि कई कारकों के संयोजन से बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) विकसित होता है। इनमें से मुख्य कारक हैं:

• बचपन में दुर्व्यवहार और आघात: लगभग 70% बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) से पीड़ित लोगों ने बचपन में यौन, भावनात्मक या शारीरिक दुर्व्यवहार का अनुभव किया है। माँ से अलगाव, माँ के साथ खराब संबंध, परिवार के भीतर अनुचित सीमाएँ और माता-पिता की नशीली दवाओं की लत भी बीपीडी से जुड़ी हुई हैं।
• आनुवंशिकी: अध्ययनों से पता चला है कि बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर परिवारों में पीढ़ी दर पीढ़ी चलता है। यदि आपके परिवार में किसी को बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर है, तो आपको भी यह होने की संभावना अधिक है, लेकिन यह अनिवार्य नहीं है कि आपको भी यह होगा।
• मस्तिष्क में परिवर्तन: बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) से पीड़ित लोगों में मस्तिष्क के वे हिस्से जो भावनाओं और व्यवहार को नियंत्रित करते हैं, आपस में ठीक से संवाद नहीं कर पाते। ये समस्याएं उनके मस्तिष्क के कार्य करने के तरीके को प्रभावित करती हैं।

आप इस स्थिति को कैसे पहचानते हैं?

क्योंकि व्यक्तित्व का विकास बचपन और किशोरावस्था के दौरान जारी रहता है, इसलिए डॉक्टर आमतौर पर 18 वर्ष की आयु से पहले किसी को बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर से ग्रसित नहीं मानते हैं। हालांकि, दुर्लभ मामलों में, 18 वर्ष से कम आयु के व्यक्ति को भी बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) से ग्रसित माना जा सकता है यदि उनके लक्षण बहुत गंभीर हों और कम से कम एक वर्ष से मौजूद हों।

बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर, अन्य व्यक्तित्व विकारों सहित, का निदान करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है क्योंकि व्यक्तित्व विकार से पीड़ित कई लोग अपने उन व्यवहारों और सोचने के तरीकों से अनजान होते हैं जो दूसरों को परेशान करते हैं।

यदि वे मदद मांगते भी हैं, तो इसका कारण स्वयं व्यक्तित्व विकार नहीं होता है। इसके बजाय, वे चिंता या अवसाद जैसी स्थितियों के लिए मदद मांगते हैं जो उनके व्यक्तित्व विकार से संबंधित समस्याओं के कारण उत्पन्न होती हैं (उदाहरण के लिए, तलाक, रिश्तों का टूटना)।

एक लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर – मनोचिकित्सक , मनोवैज्ञानिक या नैदानिक ​​सामाजिक कार्यकर्ता – बीपीडी का निदान कर सकता है। वे अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन के डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर्स (डीएसएम) में दिए गए बीपीडी के मानदंडों का उपयोग करते हैं।

ऐसा करने के लिए, उन्होंने:

• एक विस्तृत साक्षात्कार आयोजित किया जाता है और लक्षणों पर चर्चा की जाती है।
• व्यक्तिगत चिकित्सा इतिहास और पारिवारिक चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछा जाता है, खासकर मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के बारे में।
• पिछली नौकरियों के बारे में पूछना।
• वे पूछते हैं कि क्या वे अपने अचानक आने वाले विचारों को नियंत्रित कर सकते हैं।

मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर अक्सर व्यक्ति के व्यवहार और इतिहास के बारे में अधिक जानकारी जुटाने के लिए उसके परिवार और दोस्तों से बात करते हैं।

इसका उपचार क्या है?

ऐतिहासिक रूप से, बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) का इलाज एक चुनौती रहा है। हालांकि, नए, साक्ष्य-आधारित उपचारों के साथ, बीपीडी से पीड़ित कई लोगों ने लक्षणों में कमी, गंभीरता में कमी, बेहतर कामकाज और जीवन की बेहतर गुणवत्ता का अनुभव किया है।

हालांकि, प्रभावी उपचारों के लिए समय, धैर्य और समर्पण की आवश्यकता होती है।उपचार में मनोचिकित्सा (चर्चा चिकित्सा), दवा, या दोनों शामिल हो सकते हैं।

यदि आप अत्यधिक तनाव में हैं या स्वयं को या दूसरों को नुकसान पहुँचाने का जोखिम है, तो आपका डॉक्टर आपको थोड़े समय के लिए अस्पताल में भर्ती होने की सलाह दे सकता है। अस्पताल में रहने के दौरान, आपका डॉक्टर आपके साथ मिलकर उपचार योजना तैयार करेगा।

बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर से पीड़ित लोगों में अक्सर अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं भी होती हैं:

• मनोदशा विकार (बीपीडी से पीड़ित 80% से 96% लोगों में)
• चिंता विकार (88%)
• मादक पदार्थों के सेवन से संबंधित विकार (64%)
• खाने संबंधी विकार (53%)
• ध्यान अभाव/अतिसक्रियता विकार (एडीएचडी) (10% और 30% के बीच)
• द्विध्रुवी विकार (15%)
• सोमाटोफॉर्म विकार (10%)

अगर उन्हें इस तरह की कोई और समस्या है, तो उन्हें उसका भी इलाज करवाना होगा।

बीपीडी के लिए मनोचिकित्सा

बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) का मुख्य उपचार मनोचिकित्सा है। इस चिकित्सा का उद्देश्य आपके विचारों और व्यवहारों के पीछे की प्रेरणाओं और भय को पहचानने में आपकी मदद करना और आपको दूसरों के साथ अधिक सकारात्मक तरीके से संबंध बनाना सिखाना है।

बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) के इलाज में कई तरह के उपचार मदद कर सकते हैं:

• द्वंद्वात्मक व्यवहार चिकित्सा (डीबीटी): यह चिकित्सा विशेष रूप से बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) से पीड़ित लोगों के लिए तैयार की गई है। डीबीटी का उद्देश्य आपको अपने जीवन और व्यवहार की वास्तविकता को स्वीकार करने और अपने जीवन को बदलने, जिसमें हानिकारक व्यवहार भी शामिल हैं, सीखने में मदद करना है। यह आपको तीव्र भावनाओं को प्रबंधित करने, आत्म-हानिकारक व्यवहार को कम करने और रिश्तों को बेहतर बनाने के लिए कौशल सिखाती है।
• संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी): यह एक संरचित, लक्षित उपचार है। आपका चिकित्सक या मनोवैज्ञानिक आपके विचारों और भावनाओं को समझने में आपकी मदद करेगा। आप सीखेंगे कि आपके विचार आपके कार्यों को कैसे प्रभावित करते हैं। सीबीटी के माध्यम से, आप नकारात्मक विचारों और व्यवहारों को छोड़ना और स्वस्थ विचार पैटर्न और आदतें विकसित करना सीख सकते हैं।
• समूह चिकित्सा: यह एक प्रकार की मनोचिकित्सा है। इसमें, लोगों का एक समूह एक साथ आता है, और एक चिकित्सक या मनोवैज्ञानिक की देखरेख में अपनी समस्याओं को बताता और उन पर चर्चा करता है। समूह चिकित्सा, बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) से पीड़ित लोगों को दूसरों के साथ अधिक सकारात्मक रूप से बातचीत करने और खुद को अधिक प्रभावी ढंग से व्यक्त करने में मदद कर सकती है।

बीपीडी के लिए दवाएँ

बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर के लिए दवा के लाभ स्पष्ट नहीं होने के कारण, डॉक्टर आमतौर पर बीपीडी के मुख्य उपचार के रूप में दवा नहीं लिखते हैं।

हालांकि, कुछ मामलों में, मनोचिकित्सक विशिष्ट लक्षणों या अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए दवा लिख ​​सकते हैं। दवाएं चिंता और अवसाद के इलाज, मनोदशा में उतार-चढ़ाव को नियंत्रित करने या आवेगी व्यवहार को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं। एंटीसाइकोटिक/न्यूरोलेप्टिक दवाएं कुछ लोगों को बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) में मदद करती हैं।

इस स्थिति के ठीक होने की क्या संभावना है? (पूर्वानुमान)

अधिकांश मामलों में, उम्र बढ़ने के साथ-साथ बीपीडी के लक्षण धीरे-धीरे बेहतर होते जाते हैं। कुछ लोगों के लक्षण 40 वर्ष की आयु तक आते-आते पूरी तरह से गायब हो जाते हैं। सही उपचार से, बीपीडी से पीड़ित कई लोग अपने लक्षणों को नियंत्रित करना और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना सीख जाते हैं।

उपचार न होने पर – या उपचार विफल होने पर – बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर से पीड़ित लोगों को निम्नलिखित जोखिम बढ़ जाते हैं:

• मादक पदार्थों के सेवन की समस्या और शराब के सेवन की समस्या।
• अवसाद।
• खुद को नुकसान।
• आत्महत्या।

बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) से पीड़ित लोगों में आत्महत्या का जोखिम सामान्य आबादी की तुलना में 40 गुना अधिक होता है। बीपीडी से पीड़ित लोगों में से 8% से 10% लोग आत्महत्या से मर जाते हैं।

बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) से पीड़ित कई लोगों के निजी रिश्ते अस्थिर और अव्यवस्थित होते हैं, और उन्हें नौकरी बनाए रखने में कठिनाई होती है। उनमें तलाक, परिवार से अलगाव और दोस्ती टूटने का खतरा बढ़ जाता है। कानूनी और वित्तीय समस्याएं भी आम हैं।

क्या इस स्थिति को रोका जा सकता है?

दुर्भाग्यवश, बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर को रोकने का कोई तरीका नहीं है।

बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) अक्सर परिवारों में पीढ़ी दर पीढ़ी चलता है, यानी अगर आपके परिवार में किसी को बीपीडी है, तो आपको भी इसके होने का खतरा अधिक है। अपने डॉक्टर से इस विकार के लक्षणों को पहचानने का तरीका पूछें ताकि आप जल्द से जल्द इलाज करवा सकें।

आप बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) से पीड़ित किसी व्यक्ति की मदद कैसे कर सकते हैं?

यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर से पीड़ित है, तो आप उनकी मदद करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:

• अपने प्रियजन की स्थिति को समझने के लिए, बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) के बारे में जानने के लिए समय निकालें।
• अपने प्रियजन को बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) के इलाज के लिए प्रोत्साहित करें। यदि आप रिश्तेदार हैं, तो पारिवारिक थेरेपी के बारे में पूछें।
• भावनात्मक सहारा, समझ और धैर्य प्रदान करें। बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) से पीड़ित लोगों के लिए बदलाव मुश्किल और डरावना हो सकता है। हालांकि, उपचार से समय के साथ उनके लक्षणों में सुधार हो सकता है।
• यदि आप तनाव महसूस कर रहे हैं या चिंता या अवसाद जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्या के लक्षण हैं, तो थेरेपी लेने पर विचार करें। अपने किसी प्रियजन के अलावा किसी अन्य व्यक्ति को अपना थेरेपिस्ट चुनें।

सामान्य आबादी की तुलना में बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) से पीड़ित लोगों में आत्म-हानि और आत्महत्या की प्रवृत्ति काफी अधिक होती है।

बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) से पीड़ित जिन लोगों के मन में खुद को नुकसान पहुंचाने या आत्महत्या करने का विचार आ रहा है, उन्हें तुरंत मदद की जरूरत है।

यदि आप या आपका कोई परिचित तत्काल संकट का अनुभव कर रहा है या खुद को नुकसान पहुंचाने के बारे में सोच रहा है, तो 1926 (श्रीलंका की आत्महत्या रोकथाम हेल्पलाइन) पर कॉल करें।

सबसे महत्वपूर्ण बात जो याद रखनी है (मुख्य संदेश)

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) एक आजीवन मानसिक स्वास्थ्य समस्या है। हालांकि, दवा और टॉक थेरेपी जैसे दीर्घकालिक उपचार आपके लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। अपने उपचार योजना और लक्षणों की समीक्षा के लिए अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम से नियमित रूप से मिलना महत्वपूर्ण है। यह जान लें कि आपके डॉक्टर और प्रियजन आपका साथ देने के लिए मौजूद हैं।

बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर से पीड़ित लोगों के परिवार और प्रियजन अक्सर तनाव, अवसाद, उदासी और अकेलेपन का अनुभव करते हैं। अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना और इन लक्षणों का अनुभव होने पर सहायता लेना महत्वपूर्ण है।

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