कभी-कभी आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपमें इतनी खुशी और ऊर्जा है कि आप पूरी दुनिया जीत सकते हैं। उस समय आपको नींद नहीं आती और आप थके हुए महसूस करते हैं। लेकिन किसी और दिन, बिना किसी खास वजह के, क्या आप पूरी दुनिया से ऊब जाते हैं और बहुत उदास, अकेला और असहाय महसूस करते हैं? दिल का इस तरह खुशी और उदासी के दो चरम सीमाओं के बीच झूलना सामान्य नहीं है। आज हम
बाइपोलर डिसऑर्डर नामक एक मानसिक स्थिति के बारे में बात कर रहे हैं, जिसके बारे में बहुत से लोग नहीं जानते, लेकिन यह हमारे समाज में मौजूद है।
बाइपोलर डिसऑर्डर आखिर होता क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, बाइपोलर एक मानसिक बीमारी है जिसमें व्यक्ति का मूड, ऊर्जा स्तर और गतिविधि का स्तर दो चरम सीमाओं के बीच असामान्य रूप से घटता-बढ़ता रहता है। इसे पहले 'मैनिक
डिप्रेशन ' कहा जाता था। इसमें हमारा मूड एक चरम सीमा पर पहुँच जाता है, जो अत्यधिक खुशी और ऊर्जा (उन्माद) की अवस्था होती है। फिर यह दूसरी चरम सीमा पर पहुँच जाता है, जो अत्यधिक उदासी और निराशा (अवसाद) की अवस्था होती है।
ये हमारे सामान्य सुख-दुख की भावनाओं से अलग हैं। ये मनोदशा में बहुत तीव्र उतार-चढ़ाव लाते हैं। इनका असर आपकी दैनिक गतिविधियों, काम, पारिवारिक जीवन और सामाजिक संबंधों पर पड़ सकता है।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बाइपोलर डिसऑर्डर
पूरी तरह से ठीक होने वाली बीमारी नहीं है । यह जीवन भर रहने वाली स्थिति है। लेकिन चिंता न करें। उचित चिकित्सा देखभाल, दवा और थेरेपी से इस स्थिति को
काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है और आप सामान्य जीवन जी सकते हैं।
इस स्थिति का कारण क्या है?
बाइपोलर डिसऑर्डर का कोई एक विशिष्ट कारण अभी तक नहीं मिल पाया है, लेकिन ऐसे कई कारक हैं जिनके बारे में माना जाता है कि वे इसमें योगदान करते हैं।
- आनुवंशिकी : यदि आपके परिवार के किसी करीबी सदस्य , जैसे माता-पिता या भाई-बहन को द्विध्रुवी विकार है, तो आपको भी यह विकार होने का थोड़ा अधिक खतरा होता है। ऐसा माना जाता है कि यह किसी एक जीन के बजाय कई जीनों के संयोजन का परिणाम है।
- बचपन का आघात: कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि बचपन में अनुभव की गई भावनात्मक, शारीरिक या यौन शोषण जैसी दर्दनाक घटनाओं और द्विध्रुवी विकार के बीच एक संबंध हो सकता है।
- गंभीर तनाव: ये लक्षण किसी प्रियजन की मृत्यु जैसे अचानक हुए बड़े सदमे या वित्तीय समस्याओं जैसे निरंतर तनाव के कारण हो सकते हैं।
- मस्तिष्क की कार्यप्रणाली: बाइपोलर डिसऑर्डर से पीड़ित व्यक्ति के मस्तिष्क की कार्यप्रणाली और रासायनिक संरचना एक सामान्य व्यक्ति से भिन्न हो सकती है, विशेष रूप से मनोदशा को नियंत्रित करने वाले न्यूरोट्रांसमीटर के असंतुलन की स्थिति में।
द्विध्रुवी विकार के मुख्य प्रकार क्या हैं?
यह स्थिति हर किसी को अलग-अलग तरह से प्रभावित करती है, इसलिए डॉक्टर इसे कई मुख्य प्रकारों में विभाजित करते हैं। आपका डॉक्टर ही यह निर्धारित करेगा कि आपको वास्तव में किस प्रकार की समस्या है।
| प्रकार | मुख्य विशेषताएं |
|---|
| द्विध्रुवी I | इसमें कम से कम एक सप्ताह तक चलने वाले तीव्र उन्माद के दौरे शामिल हो सकते हैं। इस स्थिति में आपातकालीन चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो सकती है। कभी-कभी, वास्तविकता से अलगाव की स्थिति उत्पन्न हो सकती है, जैसे कि ऐसी चीजें देखना और सुनना जो वास्तव में मौजूद नहीं हैं (मनोविकार)। अवसाद के दौरे भी पड़ सकते हैं। |
| द्विध्रुवी II | उन्माद की तुलना में कम तीव्रता वाले दौर भी होते हैं, जिन्हें हाइपोमेनिया कहा जाता है। ये चार दिनों तक चल सकते हैं। इससे दैनिक जीवन में कोई बड़ा व्यवधान नहीं होता। हालांकि, इस प्रकार में गंभीर अवसाद के दौर भी आते हैं। अवसाद के ये प्रकरण कभी-कभी बाइपोलर I की तुलना में अधिक गंभीर और लंबे समय तक चलने वाले हो सकते हैं। |
| साइक्लोथाइमिक विकार | यहां, वयस्क में हाइपोमेनिया और अवसाद के लक्षण कम से कम 2 साल तक और बच्चे में 1 साल तक बने रहते हैं। हालांकि, ये लक्षण इतने गंभीर नहीं होते कि इन्हें बाइपोलर I या II के रूप में निदान किया जा सके। |
बाइपोलर डिसऑर्डर का निदान किस उम्र में होता है?
यह स्थिति आमतौर पर 15 से 24 वर्ष की आयु के बीच प्रकट होने लगती है। छोटे बच्चों या 65 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में इस बीमारी का नया निदान होना बहुत दुर्लभ है।
बाइपोलर डिसऑर्डर के लक्षण क्या हैं?
बाइपोलर डिसऑर्डर में मूड में कई उतार-चढ़ाव आते हैं। आइए इन लक्षणों को अलग-अलग देखें।
हाइपोमेनिया और मिश्रित प्रकरण | उन्माद के लक्षण | अवसाद के लक्षण |
|---|
- अत्यधिक खुशी और उत्साह की अनुभूति।
- बहुत सक्रिय रहने से ऊर्जा में वृद्धि होती है।
- नींद की आवश्यकता काफी कम हो जाती है।
- मन में विचारों का तेजी से उमड़ना।
- जल्दी गुस्सा आना, झगड़ों में पड़ जाना।
- सामान्य से अधिक तेज और ऊंची आवाज में बोलना।
- उन्हें लगता है कि वे बहुत खास और शक्तिशाली व्यक्ति हैं।
- पैसों को लापरवाही से खर्च करना, जोखिम भरे व्यवहार में लिप्त होना (नशीली दवाओं का सेवन, असुरक्षित यौन संबंध)।
| - गहरे दुख, खालीपन और पछतावे की एक निरंतर भावना।
- जिन गतिविधियों में पहले आनंद आता था, उनमें रुचि का कम हो जाना।
- शरीर की ऊर्जा में कमी, हर समय थकान महसूस होना।
- भूख कम लगना या अत्यधिक लगना।
- अनिद्रा या अत्यधिक नींद आना।
- ध्यान केंद्रित करने और निर्णय लेने में कठिनाई।
- यह सोचना कि व्यक्ति बेकार और असहाय है।
- आत्महत्या के विचार आना।
|
| हाइपोमेनिया, उन्माद की तुलना में कम तीव्र अवस्था है। इसमें भी अत्यधिक खुशी और ऊर्जा का अनुभव होता है, लेकिन यह उन्माद जितना गंभीर नहीं होता। मिश्रित अवस्था में, उन्माद और अवसाद दोनों के लक्षण एक साथ हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप बहुत ऊर्जावान महसूस करते हुए भी बहुत उदास और चिंतित हो सकते हैं। |
आपको आपातकालीन सहायता कब लेनी चाहिए?
यदि आपको या आपके किसी परिचित को बाइपोलर डिसऑर्डर है, तो उपचार योजना का पालन करना महत्वपूर्ण है। लेकिन कभी-कभी, आपातकालीन सहायता की आवश्यकता हो सकती है।
विशेषकर, यदि आपके मन में आत्महत्या के विचार आ रहे हों , तो उन्हें कभी भी अनदेखा न करें। यह द्विध्रुवी विकार का एक गंभीर लक्षण है।
- यदि आपको अवसाद के गंभीर लक्षण महसूस होने लगें, तो तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें।
- यदि आप या आपका कोई प्रियजन आत्म-हानि के विचार कर रहे हैं, तो कृपया अकेले कष्ट न सहें। ऐसे लोग हैं जो आपकी बात सुनने और आपकी मदद करने के लिए तैयार हैं। कृपया इन नंबरों पर कॉल करें:
- 1926 - राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य हेल्पलाइन - 24 घंटे कार्यरत है।
- 1333 - सीसीसीलाइन - प्रशिक्षित परामर्शदाता आपसे बात करने और आपके बोझ को कम करने के लिए मौजूद हैं।
आपका जीवन अनमोल है। मदद मांगने में संकोच न करें। - यदि आपको लगता है कि आप या कोई और व्यक्ति तत्काल खतरे में है, तो तुरंत निकटतम अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं।
इस बीमारी का सटीक निदान कैसे करें?
बाइपोलर डिसऑर्डर का निदान करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है, क्योंकि इसके लक्षण अवसाद, चिंता और एडीएचडी जैसी अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से मिलते-जुलते हो सकते हैं। इसका निदान करने के लिए कोई रक्त परीक्षण या मस्तिष्क स्कैन नहीं किया जाता है। आपका डॉक्टर पहले आपकी जांच करेगा और आपके लक्षणों और पारिवारिक चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछेगा। इसके बाद, आपको अक्सर
मनोचिकित्सक के पास भेजा जाएगा। मनोचिकित्सक आपसे विस्तार से बात करेगा और आपको अपने मूड में होने वाले बदलावों की डायरी रखने के लिए कह सकता है। इस जानकारी के आधार पर, मानसिक विकारों के निदान और सांख्यिकी मैनुअल (डीएसएम-5) के अनुसार निदान किया जाता है।
उपचार के क्या विकल्प हैं?
बाइपोलर डिसऑर्डर के लिए बहुत प्रभावी उपचार मौजूद हैं, जिन्हें दो मुख्य श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है।
दवाई
दवाइयाँ बाइपोलर डिसऑर्डर के उपचार का मुख्य हिस्सा हैं। आपके डॉक्टर आपके लिए सही दवा लिखेंगे।
- मूड स्टेबलाइजर: इनके उदाहरणों में लिथियम जैसी दवाएं शामिल हैं। ये मूड स्विंग्स को नियंत्रित करती हैं।
- अवसादरोधी दवाएँ: ये अवसाद के दौर के इलाज के लिए दी जाती हैं। हालाँकि, ये अकेले नहीं दी जातीं, बल्कि मूड स्टेबलाइज़र के साथ मिलाकर दी जाती हैं।
- एंटीसाइकोटिक्स: ये उन्माद के दौरों को नियंत्रित करने के लिए दी जाती हैं, खासकर यदि मनोविकृति के लक्षण मौजूद हों।
परामर्श और वार्ता चिकित्सा
दवा के साथ-साथ परामर्श भी आवश्यक है।
- संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा ( सीबीटी ): यह आपको अपने विचारों, भावनाओं और व्यवहारों के बीच संबंध को समझने और उन्हें प्रबंधित करने में मदद करती है।
- पारस्परिक और सामाजिक लय चिकित्सा: यह आपको अपनी दैनिक दिनचर्या (नींद, भोजन, व्यायाम) में एक सुसंगत लय बनाए रखने में मदद करती है।
- पारिवारिक चिकित्सा: यह आपके परिवार के लिए इस स्थिति को समझने और आपका समर्थन करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
मुख्य संदेश
- बाइपोलर डिसऑर्डर कोई मानसिक बीमारी नहीं है, यह एक वास्तविक चिकित्सीय स्थिति है। इसलिए यह शर्मिंदा होने या छिपाने की बात नहीं है।
- उचित उपचार से इस स्थिति को काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है । इसलिए यदि आपको या आपके किसी परिचित को ये लक्षण हैं, तो चिकित्सा सलाह लेने में संकोच न करें।
- डॉक्टर की सलाह के बिना कभी भी उनके द्वारा बताई गई दवा लेना बंद न करें , भले ही आपको बेहतर महसूस हो रहा हो।
- इस यात्रा में परिवार और दोस्तों का सहयोग और समझ बहुत महत्वपूर्ण है।
- मादक पदार्थों और शराब से पूरी तरह परहेज करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे लक्षणों को और भी बदतर बना सकते हैं।
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