क्या आपको लगता है कि आपका गांजा सेवन नियंत्रण से बाहर हो गया है? (गांजा सेवन विकार) आइए इस बारे में बात करते हैं!

कैनाबिस, जिसे मारिजुआना भी कहा जाता है, एक ऐसी चीज है जिसका इस्तेमाल कई लोग दोस्तों के साथ मौज-मस्ती के लिए करते हैं। लेकिन कभी-कभी यह 'थोड़ी' मात्रा भी हद से ज्यादा हो जाती है और बेकाबू हो जाती है। फिर यह आपके दैनिक जीवन, रिश्तों और स्वास्थ्य को प्रभावित करने लगती है। क्या आपको कैनाबिस के सेवन से ऐसी कोई समस्या है? या क्या आपका कोई परिचित इस समस्या से पीड़ित है? तो आज हम कैनाबिस के सेवन से होने वाली बीमारी, यानी कैनाबिस यूज़ डिसऑर्डर के बारे में बात करेंगे।

कैनाबिस उपयोग विकार क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, कैनबिस उपयोग विकार (सीयूडी) एक ऐसी स्थिति है जिसमें कैनबिस (मारिजुआना) का सेवन आपके जीवन में समस्याएं पैदा करता है और आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। यह मादक द्रव्यों के सेवन विकार (एसयूडी) का एक प्रकार भी है।

जब हम कैनाबिस कहते हैं, तो हमारा तात्पर्य कैनाबिस सैटिवा नामक पौधे से प्राप्त किसी भी उत्पाद से होता है। इसका अर्थ है इसके सूखे फूल, पत्ते, तने और बीज। इस पौधे में 500 से अधिक रसायन पाए जाते हैं। कैनाबिडिओल (सीबीडी) भी ऐसा ही एक रसायन है।

मारिजुआना से तात्पर्य कैनाबिस सैटिवा पौधे के किसी भी भाग या उत्पाद से है, लेकिन इसमें टेट्राहाइड्रोकैनाबिनोल (टीएचसी) नामक रसायन की पर्याप्त मात्रा होनी चाहिए। यही टीएचसी नशा पैदा करता है। मारिजुआना एक प्रकार का कैनाबिस है, लेकिन सभी कैनाबिस मारिजुआना नहीं होते। सीयूडी (कैनाबिस यूरिनरी ट्रैक्ट डिजीज) मुख्य रूप से टीएचसी युक्त पदार्थों (यानी मारिजुआना) के सेवन से होता है।

यह 'सीयूडी' (कैनाबिस यूज़ डिसऑर्डर) की स्थिति गंभीरता में भिन्न हो सकती है - कुछ लोगों में हल्के लक्षण , कुछ में मध्यम लक्षण और कुछ में गंभीर लक्षण हो सकते हैं। इसमें आमतौर पर कैनाबिस के सेवन की अनियंत्रित इच्छा, कैनाबिस के प्रति सहनशीलता में वृद्धि (यानी पहले जैसा महसूस करने के लिए अधिक मात्रा की आवश्यकता), और सेवन बंद करने पर वापसी के लक्षण शामिल होते हैं।

संक्रमण का आपके स्वास्थ्य, परिवार और दोस्तों के साथ आपके संबंधों और आपके पूरे जीवन पर गहरा प्रभाव पड़ सकता है। इसलिए जैसे ही आपको लक्षण दिखने लगें, तुरंत मदद लेना महत्वपूर्ण है।

इस 'सीयूडी' और मारिजुआना की लत में क्या अंतर है?

हम कैनबिस उपयोग विकार (सीयूडी) को हल्का, मध्यम या गंभीर कहते हैं। मारिजुआना की लत इस स्थिति का सबसे गंभीर रूप है। इसका मतलब है कि इससे होने वाली समस्याओं के बावजूद मारिजुआना का सेवन जारी रखना। मारिजुआना की लत तब लगती है जब आपके मस्तिष्क की इनाम प्रणाली इस दवा के उपयोग की आदी हो जाती है, जिससे आप इसे खोजने के लिए प्रेरित होते हैं।

यह `CUD` स्थिति कितनी आम है?

दरअसल, 'सीयूडी' एक अपेक्षाकृत आम समस्या है। 2021 के एक अध्ययन में पाया गया कि संयुक्त राज्य अमेरिका में 12 वर्ष और उससे अधिक आयु के लगभग 5.8% लोगों (यानी लगभग 16.3 मिलियन लोग) को पिछले 12 महीनों में 'सीयूडी' की समस्या हुई थी। श्रीलंका में भी यह समस्या कम या ज्यादा मात्रा में देखी जा सकती है।

कैनाबिस उपयोग विकार के लक्षण क्या हैं?

अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन के डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल (डीएसएम-5) के अनुसार, कैनबिस उपयोग विकार के निम्नलिखित लक्षण हैं:

• इरादे से अधिक मात्रा में और अधिक समय तक भांग का सेवन करना।
• गांजा का सेवन करने की तीव्र इच्छा या लालसा ।
• गांजे के सेवन को कम करने या नियंत्रित करने के प्रयास विफल रहे हैं।
• कैनाबिस को ढूंढने, इस्तेमाल करने या इसके प्रभावों से उबरने में काफी समय लगता है।
• गांजे के सेवन के कारण कार्यस्थल, स्कूल या घर पर कार्यों को करने में असमर्थता।
• रिश्तों में समस्याओं के बावजूद भांग का सेवन जारी रखना।
• गांजे के सेवन के कारण सामाजिक, व्यावसायिक या मनोरंजक गतिविधियों को छोड़ देना।
• खतरनाक परिस्थितियों में भी, जैसे कि वाहन चलाते समय, भांग का बार-बार सेवन करना।
• यह जानते हुए भी कि भांग शारीरिक या मानसिक समस्या पैदा कर रही है, उसका सेवन जारी रखना।
• सहनशीलता में वृद्धि (जिसका अर्थ है कि पहले जैसा नशा महसूस करने के लिए आपको अधिक मात्रा में भांग की आवश्यकता होती है)।
• गांजा का सेवन बंद करने पर विड्रॉल के लक्षणों का अनुभव होना, और उन लक्षणों से उबरने के लिए दोबारा गांजा का सेवन करना।

यदि आपको इस तरह के लक्षण दिखाई देते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके चिकित्सकीय सलाह लेना बहुत महत्वपूर्ण है।

अन्य लक्षण और व्यवहार

इसके अलावा, कुछ अन्य लक्षण और व्यवहार भी देखे जा सकते हैं:

• भ्रम की स्थिति, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई।
• स्मृति संबंधी समस्याएं।
• नई चीजें सीखने में कठिनाई।
• ऐसी चीजें देखना या सुनना जो वास्तव में मौजूद नहीं हैं ('मतिभ्रम')।
• भ्रम।
• दोस्तों और परिवार से दूर रहना।
• मनोदशा और व्यवहार में अचानक बदलाव।
• जब कोई व्यक्ति गांजे के सेवन के बारे में पूछता है तो गुस्सा करना और इनकार करना।
• अब वे अपनी दिखावट को लेकर पहले की तरह परवाह नहीं करते।
• गांजा के सेवन को छिपाने के लिए गुप्त व्यवहार।

कैनाबिस उपयोग विकार के क्या कारण हैं?

कैनाबिस उपयोग विकार से ग्रसित व्यक्ति आमतौर पर इस प्रकार के पैटर्न का अनुसरण कर सकता है:

1. प्रायोगिक उपयोग।

2. कभी-कभार उपयोग।

3. अत्यधिक उपयोग।

4. मादक पदार्थों के सेवन का विकार।

यह सफर थोड़ा जटिल है। मादक पदार्थों के सेवन की लत लगने में कई कारक योगदान देते हैं। इनमें से मुख्य हैं:

• आपके मस्तिष्क की रासायनिक संरचना पर टीएचसी के प्रभाव।
• आनुवंशिक कारक (वंशानुक्रम का प्रभाव)।
• मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं।
• भांग तक आसान पहुंच और इसके संपर्क में आना।

मस्तिष्क रसायन शास्त्र

'टीएचसी' नामक रसायन आपके मस्तिष्क को प्रभावित करता है, विशेष रूप से 'पुरस्कार केंद्र' को।

हम सभी जैविक रूप से सुख की तलाश करने के लिए बने हैं। अधिकतर समय, यह सुख स्वस्थ चीजों से मिलता है। जब आप किसी प्रियजन के साथ समय बिताते हैं, या जब आप स्वादिष्ट भोजन करते हैं, तो आपका शरीर डोपामाइन नामक रसायन छोड़ता है। यही आपको खुशी और संतुष्टि का एहसास कराता है। यह एक चक्र की तरह है; आप इन अनुभवों की तलाश करते हैं क्योंकि ये आपको अच्छा महसूस कराते हैं।

जब आप मारिजुआना जैसे नशीले पदार्थों का सेवन करते हैं, तो आपके मस्तिष्क में डोपामाइन का अत्यधिक प्रवाह होता है। हालांकि, जीवित रहने के लिए आवश्यक कार्यों (खाना-पीना, काम करना, प्रियजनों के साथ समय बिताना) के लिए आपको प्रेरित करने के बजाय, डोपामाइन का यह उच्च स्तर आपके विचारों, भावनाओं और व्यवहार में हानिकारक परिवर्तन ला सकता है।

इससे आप स्वस्थ अनुभवों की तुलना में मारिजुआना से अधिक आनंद प्राप्त करने लगते हैं। समय के साथ, मारिजुआना (THC) आपके मस्तिष्क की रासायनिक संरचना को बदल देता है, जिससे आप इसके प्रति कम संवेदनशील हो जाते हैं। फिर, समान प्रभाव महसूस करने के लिए आपको अधिक मात्रा की आवश्यकता होती है।

आनुवंशिक प्रभाव (वंशानुक्रम)

शोध से पता चला है कि किसी भी मादक द्रव्यों के सेवन संबंधी विकार के विकसित होने का 40% से 60% जोखिम आनुवंशिक होता है। इसका अर्थ यह है कि यदि आपके निकट परिवार में किसी को (भाई-बहन, माता-पिता) मादक द्रव्यों के सेवन संबंधी विकार रहा है, तो आपको भी इसके होने की संभावना अधिक होती है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि क्रोमोसोम 8 पर स्थित CHRNA2 नामक जीन में उत्परिवर्तन मादक द्रव्यों के सेवन संबंधी विकार से जुड़ा हुआ है।

मानसिक स्वास्थ्य स्थितियाँ

मानसिक स्वास्थ्य समस्या से ग्रस्त लगभग आधे लोगों में मादक द्रव्यों के सेवन की समस्या (जैसे, 'सीयूडी') भी होती है। इसी प्रकार, मादक द्रव्यों के सेवन की समस्या से ग्रस्त लगभग आधे लोगों में मानसिक स्वास्थ्य समस्या भी होती है। इसे 'दोहरा निदान' कहा जाता है।

मादक पदार्थों के सेवन संबंधी विकार और अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं कई परस्पर संबंधित कारकों के कारण होती हैं:

• आनुवंशिक जोखिम।
• वे समस्याएं जो मस्तिष्क के एक ही क्षेत्र में घटित होती हैं।
• पर्यावरणीय प्रभाव।

शोध से पता चलता है कि मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं मादक पदार्थों के सेवन का कारण बन सकती हैं, और मादक पदार्थों का सेवन मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है। कुछ लोग अपनी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के लक्षणों को नियंत्रित करने के प्रयास में भांग का सेवन कर सकते हैं (इसे 'स्व-चिकित्सा' कहा जाता है)। यह भी 'सीयूडी' (CUD) नामक स्थिति में योगदान दे सकता है।

भांग तक आसान पहुंच और इसके संपर्क में आना

गांजे की आसान उपलब्धता एक विशेष रूप से प्रभावशाली पर्यावरणीय जोखिम कारक है। गांजे के संपर्क में आने और उसके उपयोग की संभावना बढ़ाने वाले कारकों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• आपके घर में कोई व्यक्ति गांजा का सेवन कर रहा है।
• आपके दोस्त गांजा का सेवन कर रहे हैं।
• जिन देशों/राज्यों में मेडिकल मारिजुआना कानूनी है, वहां इसका प्रमाण पत्र होना आवश्यक है।

कैनाबिस उपयोग विकार के जोखिम कारक क्या हैं?

कुछ कारक सीयूडी विकसित होने के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं। इनमें से कुछ कारक निम्नलिखित हैं:

• आयु: जो लोग 18 वर्ष की आयु से पहले भांग का सेवन शुरू करते हैं, उनमें वयस्कों की तुलना में सीयूडी विकसित होने की संभावना चार से सात गुना अधिक होती है।
• मारिजुआना की क्षमता: उच्च क्षमता वाले मारिजुआना (यानी, उच्च THC स्तर) का उपयोग करने से CUD का खतरा बढ़ सकता है। साथ ही, मारिजुआना के उपयोग के कुछ तरीके (जैसे डैबिंग और वेपिंग कंसंट्रेट) शरीर में THC की बहुत उच्च मात्रा पहुंचा सकते हैं।
• उपयोग की आवृत्ति: एक अध्ययन में पाया गया कि जो लोग सप्ताह में एक बार भांग का सेवन करते थे उनमें से 17% और जो लोग रोजाना भांग का सेवन करते थे उनमें से 18.8% लोगों में भांग पर निर्भरता के लक्षण दिखाई दिए।
• अवसाद: अवसाद से ग्रसित लोगों में सीयूडी विकसित होने का खतरा अधिक होता है।
• लिंग: पुरुषों में सीयूडी विकसित होने की संभावना अधिक होती है।
• अन्य नशीले पदार्थों का सेवन: शराब, निकोटीन या मतिभ्रम पैदा करने वाले पदार्थों जैसे अन्य नशीले पदार्थों का सेवन करने से सीयूडी का खतरा बढ़ सकता है।

सीयूडी के जोखिम कारकों में, विशेष रूप से किशोरों में, निम्नलिखित शामिल हैं:

• माता-पिता द्वारा मादक पदार्थों का सेवन।
• स्कूली शिक्षा का कमजोर होना।
• असामाजिक और विरोधी व्यवहार।
• शराब और/या निकोटीन का सेवन।
• बचपन में यौन शोषण।

इससे क्या जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं?

कैनाबिस उपयोग विकार (सीयूडी) आपके मानसिक, शारीरिक और सामाजिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। कैनाबिस के सेवन से जुड़ी कुछ शारीरिक जटिलताएं इस प्रकार हैं:

• गांजा के सेवन से होने वाला मनोविकार।
• गांजा के सेवन से होने वाला चिंता विकार।
• गांजा के सेवन से होने वाला नींद का विकार।
• कैनाबिस हाइपरमेसिस सिंड्रोम।
• यदि आप धूम्रपान करते हैं या मारिजुआना का सेवन करते हैं तो आपको क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस हो सकता है।
• प्रजनन संबंधी समस्याएं।

सीयूडी से पीड़ित छोटे बच्चों में निम्नलिखित जैसी जटिलताएं विकसित होने की संभावना अधिक होती है:

• गंभीर 'सीयूडी' (गांजा की लत)।
• मस्तिष्क के विकास को प्रभावित करना।
• संज्ञानात्मक बधिरता।
• शैक्षिक परिणामों का कमजोर होना।
• स्कूल छोड़ने की संभावना बढ़ जाती है।
• बुद्धि गुणांक (आईक्यू) में कमी।

आप इसे कैसे पहचानते हैं?

कैनाबिस यूज़ डिसऑर्डर का निदान करने के लिए कोई एक परीक्षण नहीं है। इसके बजाय, स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके चिकित्सीय इतिहास और कैनाबिस के उपयोग से संबंधित व्यवहारों का विस्तृत अध्ययन करेंगे। वे ड्रग टेस्ट भी कर सकते हैं।

क्योंकि सीयूडी से पीड़ित लोगों में मानसिक स्वास्थ्य समस्या होना आम बात है, इसलिए डॉक्टर आपके मानसिक स्वास्थ्य के इतिहास के बारे में भी पूछेंगे।

अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन के डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल (डीएसएम-5) के अनुसार, कैनबिस उपयोग विकार से पीड़ित होने के लिए, पहले बताए गए लक्षणों में से कम से कम दो लक्षण 12 महीने से अधिक समय तक मौजूद होने चाहिए ।

सबसे महत्वपूर्ण बात जो याद रखनी है वह यह है कि `CUD` विभिन्न स्तरों पर मौजूद हो सकता है:

• हल्का 'सीयूडी': दो या तीन लक्षण।
• मध्यम स्तर का 'सीयूडी': चार या पांच लक्षण।
• गंभीर सीयूडी: छह या अधिक लक्षण।

इसके उपचार क्या हैं?

कैनाबिस उपयोग विकार के लिए प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं। उपचार इस स्थिति की गंभीरता पर निर्भर करता है, और यह हर व्यक्ति में अलग-अलग होता है - आपको अलग-अलग समय पर अलग-अलग उपचारों की आवश्यकता हो सकती है।

क्योंकि सीयूडी एक दीर्घकालिक स्थिति है जो बार-बार हो सकती है, इसलिए उपचार की सफलता के लिए निरंतर देखभाल आवश्यक है।

क्योंकि सीयूडी से पीड़ित लोगों में अक्सर अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं भी होती हैं, इसलिए आमतौर पर उनका अलग-अलग इलाज करने के बजाय एक साथ इलाज करना बेहतर होता है।

सीयूडी के उपचार के दो मुख्य प्रकार हैं:

1. विषहरण।

2. संज्ञानात्मक और व्यवहारिक चिकित्साएँ।

इसके अलावा, उपचार प्राप्त करने के लिए अलग-अलग स्थान और तरीके हैं:

• बाह्य रोगी परामर्श।
• गहन बाह्य रोगी उपचार।
• आंतरिक रोगी उपचार।
• दीर्घकालिक चिकित्सीय समुदाय, जैसे कि नशामुक्ति समुदाय।

शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालना (डिटॉक्सिफिकेशन)

डिटॉक्सिफिकेशन में भांग का सेवन बंद करना और इसे शरीर से बाहर निकलने देना शामिल है। आपके भांग के उपयोग विकार (सीयूडी) की गंभीरता के आधार पर, डॉक्टर आपको इसके सेवन को धीरे-धीरे कम करने (टेपिंग ऑफ) की सलाह दे सकते हैं ताकि इसके दुष्प्रभाव कम हो सकें। यह सीयूडी उपचार का पहला महत्वपूर्ण चरण है। आप अस्पताल में भर्ती होकर या बाह्य रोगी के रूप में डिटॉक्सिफिकेशन करवा सकते हैं।

वैज्ञानिक वर्तमान में भांग के विषहरण के लिए दवाओं पर शोध कर रहे हैं।

संज्ञानात्मक और व्यवहारिक चिकित्साएँ

मनोचिकित्सा (चर्चा चिकित्सा) सीयूडी और अन्य सहवर्ती मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के उपचार में सहायक हो सकती है। यह चिकित्सा स्वस्थ तरीके से समस्याओं से निपटने के तरीके भी सिखाती है।

स्वास्थ्य सेवा प्रदाता संज्ञानात्मक और व्यवहार संबंधी उपचारों की सिफारिश अकेले या दवा के साथ संयोजन में कर सकते हैं।

सीयूडी से पीड़ित वयस्कों के लिए कुछ सफल उपचारों में शामिल हैं:

• संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी): सीबीटी एक संरचित, लक्ष्य-उन्मुख मनोचिकित्सा पद्धति है। इसमें मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता आपके विचारों और भावनाओं को गहराई से समझने में आपकी मदद करते हैं। सीबीटी के माध्यम से आप अस्वस्थ विचारों और व्यवहारों को त्यागना और स्वस्थ सोच-विचार और आदतें विकसित करना सीख सकते हैं। संज्ञानात्मक विकार (सीयूडी) के लिए सीबीटी का मुख्य उद्देश्य परिवर्तन को प्रेरित करना, उपचार के बारे में जानकारी देना और पुनरावृत्ति को रोकना है।
• द्वंद्वात्मक व्यवहार चिकित्सा (डीबीटी): डीबीटी उन लोगों के लिए विशेष रूप से प्रभावी है जिन्हें अपनी भावनाओं को प्रबंधित और नियंत्रित करने में कठिनाई होती है। डीबीटी को विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों, जिनमें सीयूडी (CUD) भी शामिल है, के उपचार और प्रबंधन में प्रभावी दिखाया गया है।
• असर्टिव कम्युनिटी ट्रीटमेंट (ACT): ACT मानसिक स्वास्थ्य सेवाएं आवासीय या अस्पताल के बजाय समुदाय में प्रदान करता है। ACT एक ऐसा उपचार है जो प्रत्येक व्यक्ति के अनुरूप तैयार किया जाता है। आपकी उपचार योजना आपकी क्षमताओं, आवश्यकताओं और भविष्य के लक्ष्यों पर आधारित होती है।
• चिकित्सीय समुदाय (टीसी): टीसी दीर्घकालिक आवासीय उपचार केंद्र हैं जो मादक द्रव्यों के सेवन विकार (सीयूडी) से पीड़ित लोगों को मादक द्रव्यों के सेवन और संबंधित मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के बारे में नए और स्वस्थ मूल्यों और व्यवहारों को विकसित करने में मदद करते हैं।
• आकस्मिक प्रबंधन (सीएम): सीएम में अच्छे व्यवहार को पुरस्कृत करके स्वस्थ व्यवहार को प्रोत्साहित किया जाता है। अक्सर, सीयूडी से पीड़ित लोगों को भांग के सेवन से परहेज करने के लिए प्रोत्साहित करने हेतु मौद्रिक मूल्य की कोई वस्तु दी जाती है। उदाहरण के लिए, यदि आपका ड्रग टेस्ट नेगेटिव आता है, तो आपको पुरस्कार या उपहार वाउचर जीतने का मौका मिलता है।

मारिजुआना एनोनिमस जैसे स्व-सहायता समूहों में भाग लेना भी सीयूडी के उपचार में बड़ी भूमिका निभा सकता है।

कैनाबिस यूज़ डिसऑर्डर से पीड़ित व्यक्ति किस तरह के भविष्य की उम्मीद कर सकता है?

कैनाबिस उपयोग विकार का पूर्वानुमान कई कारकों पर निर्भर करता है:

• `CUD` का प्रकार और गंभीरता।
• नशीली दवाओं पर निर्भरता का स्तर और उन्हें छोड़ने में आने वाली कठिनाइयाँ।
• नशीली दवाओं से पूर्णतः परहेज करने की प्रतिबद्धता।
• उपचार अवधि।
• जेनेटिक कारक।
• जब आप तनावग्रस्त होते हैं तो आप इससे कैसे निपटते हैं?

मादक पदार्थों के सेवन से जुड़ी बीमारियाँ, जिनमें कैनबिस का सेवन विकार भी शामिल है, जीवन भर रहने वाली बीमारियाँ हैं। हालाँकि, आप इससे उबर सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकते हैं। उपचार के लिए मदद लेना अत्यंत आवश्यक है। अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग तरीके कारगर साबित होते हैं, लेकिन नियमित चिकित्सा और स्व-सहायता समूह कई लोगों के लिए मददगार साबित होते हैं।

यू.एन.यू.डी. एक बार-बार होने वाली बीमारी है। यदि आप इससे उबरने की प्रक्रिया में हैं, तो आपको दोबारा इसके होने का उच्च जोखिम है। ऐसा आपके द्वारा आखिरी बार कैनबिस का सेवन करने के वर्षों बाद भी हो सकता है।

रोग के दोबारा होने की संभावना के कारण, आपको निरंतर उपचार की आवश्यकता होगी। आपका डॉक्टर आपके साथ आपकी उपचार योजना की समीक्षा करेगा और आपकी बदलती आवश्यकताओं के अनुसार उसमें बदलाव करेगा।

इस 'कैनाबिस उपयोग विकार' से कैसे बचा जा सकता है?

तनाव और जीवन में बदलाव के समय मादक पदार्थों के सेवन, जिनमें भांग का सेवन भी शामिल है, का खतरा काफी बढ़ जाता है। वयस्कों के लिए, तलाक, नौकरी छूटना या किसी प्रियजन की मृत्यु जैसी घटनाओं के कारण मादक पदार्थों के सेवन का खतरा बढ़ सकता है। छोटे बच्चों के लिए, घर बदलना, परिवार में तलाक या स्कूल बदलना जैसी घटनाओं के कारण खतरा बढ़ सकता है।

ऐसे बदलाव के समय में, स्वस्थ तरीके अपनाना महत्वपूर्ण है, जैसे व्यायाम करना, ध्यान लगाना या कोई नया शौक सीखना। यदि आपको तनाव को नियंत्रित करने में परेशानी हो रही है, तो किसी मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता से परामर्श लेने पर विचार करें।

अंत में, याद रखने योग्य बातें

कैनाबिस यूज़ डिसऑर्डर एक जटिल मानसिक स्वास्थ्य और मस्तिष्क संबंधी समस्या है। मस्तिष्क में होने वाले परिवर्तनों के कारण, कैनाबिस का सेवन बंद करना मुश्किल हो सकता है, भले ही आप ऐसा करना चाहें। यदि आप या आपका कोई प्रियजन कैनाबिस यूज़ डिसऑर्डर से पीड़ित है, तो जितनी जल्दी हो सके किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें। एक प्रशिक्षित पेशेवर आपको आवश्यक उपचार के लिए मार्गदर्शन कर सकता है। याद रखें, मदद मांगना कमजोरी नहीं, बल्कि ताकत है! आप अकेले नहीं हैं, और इस यात्रा में आपकी मदद करने वाले कई लोग मौजूद हैं।

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