क्या आपको सर्दी लगने पर सिर भारी और नाक बंद महसूस होती है? आइए साइनस के दर्द के बारे में बात करते हैं।

जब आपको सर्दी-जुकाम होता है, तो नाक बंद होना और लगातार बहना बहुत परेशान करता है, ऐसा लगता है जैसे आपने नल खोल दिया हो। इतना ही नहीं, नाक के किनारे, आंखों के नीचे और माथे में खिंचाव, भारीपन और धड़कन महसूस होती है। बहुत से लोग इस अनुभव से परिचित हैं। इसे ही हम साइनस का दर्द कहते हैं। तो आज हम बात करेंगे कि ऐसा क्यों होता है और इससे निपटने के लिए क्या उपाय किए जा सकते हैं।

सर्दी लगने पर यह दर्द क्यों होता है?

सरल शब्दों में कहें तो, सामान्य सर्दी-जुकाम पैदा करने वाला वायरस ही इसके लिए जिम्मेदार है। कल्पना कीजिए, आपकी नाक और सिर के अंदर छोटी-छोटी गुहाएँ होती हैं। इन्हें हम साइनस कहते हैं। ये गुहाएँ एक पतली झिल्ली से ढकी होती हैं।

जब सर्दी-जुकाम पैदा करने वाला वायरस शरीर में प्रवेश करता है, तो यह साइनस गुहाओं में मौजूद नाजुक झिल्लियों पर हमला करता है। इस हमले के जवाब में, ये झिल्लियां सूजने लगती हैं। इतना ही नहीं, बल्कि इनमें बलगम का उत्पादन भी अचानक बढ़ जाता है। अब देखिए, जब सूजी हुई झिल्लियां और अतिरिक्त गाढ़ा बलगम एक साथ आते हैं तो क्या होता है? साइनस गुहाओं के अंदर के सभी छोटे रास्ते बंद हो जाते हैं। बलगम को निकलने की जगह नहीं मिलती।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इस स्थिति में एंटीबायोटिक्स लेना बेकार है। क्योंकि एंटीबायोटिक्स केवल जीवाणु संक्रमण पर ही असर करती हैं। चूंकि सर्दी-जुकाम एक वायरल संक्रमण है, इसलिए ये दवाएं इस पर काम नहीं करेंगी। इसलिए अनावश्यक रूप से एंटीबायोटिक्स का उपयोग करके अपने शरीर को नुकसान न पहुंचाएं।

तो इस कष्टदायक दर्द से निपटने के लिए क्या किया जा सकता है?

हालांकि सर्दी-जुकाम कुछ दिनों में ठीक हो जाता है, लेकिन उन कुछ दिनों तक रहने वाला साइनस का दर्द बहुत असहनीय हो सकता है। लेकिन चिंता न करें, इस दर्द को कम करने और राहत पाने के लिए हम कुछ सरल और प्रभावी उपाय कर सकते हैं।

आपको डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

अधिकांश सर्दी-जुकाम 7-10 दिनों के भीतर ठीक हो जाते हैं, लेकिन कभी-कभी डॉक्टर से सलाह लेना आवश्यक होता है।

निम्नलिखित स्थितियों से अवगत रहें:

• यदि आपके लक्षण एक सप्ताह या 10 दिनों से अधिक समय तक बने रहते हैं ।
• यदि सर्दी लगने के लगभग 5 दिनों के बाद लक्षण (बुखार, सिरदर्द, नाक बहना) बिगड़ जाते हैं ।
• यदि आपको तेज सिरदर्द या चेहरे में दर्द हो।
• यदि आपको कई दिनों से तेज बुखार है।
• अगर झुकने पर आपका सिरदर्द बढ़ जाता है ।

यदि आपको ये लक्षण हैं, तो यह केवल सामान्य सर्दी-जुकाम से कहीं अधिक गंभीर हो सकता है, यह जीवाणुजनित साइनस संक्रमण (बैक्टीरियल साइनसाइटिस) हो सकता है। ऐसे में , उपचार के लिए अपने डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें। वे आपकी जांच करेंगे और आवश्यकता पड़ने पर उचित उपचार लिखेंगे।