क्या आप नियमित रूप से व्यायाम करते हैं और अपने खान-पान पर नियंत्रण रखते हैं? फिर भी, कभी-कभी हमारे शरीर के कुछ हिस्से ऐसे होते हैं जिन्हें हम चाहे कुछ भी कर लें, कम नहीं कर पाते और वे थोड़े उभरे हुए दिखने लगते हैं। उदाहरण के लिए, पेट, कमर के किनारे और बगलें। इन क्षेत्रों में जमा चर्बी को कम करने के लिए अब नई तकनीकें उपलब्ध हैं। ऐसी ही एक तकनीक है कूलस्कल्प्टिंग । तो आइए आज इसके बारे में विस्तार से जानें।
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कूलस्कल्पिंग (क्रायोलिपोलिसिस) क्या है?
कूलस्कल्प्टिंग दरअसल एक ब्रांड नाम है। इस विधि का चिकित्सकीय नाम क्रायोलिपोलिसिस है। सरल शब्दों में कहें तो, इसमें सर्जरी या इंजेक्शन के बिना शरीर के चुनिंदा क्षेत्रों में मौजूद वसा कोशिकाओं को अत्यधिक ठंड के संपर्क में लाकर नष्ट किया जाता है।
वैज्ञानिकों को यह विचार फ्रॉस्टबाइट (ठंड से त्वचा का जमना) का अध्ययन करते समय आया। वसा हमारी त्वचा के तापमान से अधिक तापमान पर जमती है। इसलिए, यह कूलस्कल्प्टिंग उपकरण त्वचा के नीचे की वसा परत को ही जमाव बिंदु तक ठंडा करता है, जिससे त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना वसा कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं। यह विधि 2010 में अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (FDA) द्वारा अनुमोदित की गई थी।
कैसे यह काम करता है?
क्योंकि यह कोई शल्य चिकित्सा नहीं है , इसलिए आपको बेहोश करने की आवश्यकता नहीं है। डॉक्टर आपके शरीर के उस हिस्से को, जिसे निकालना है, उपकरण पर लगे दो पैडलों के बीच रखते हैं। फिर पैडलों को तेजी से ठंडा किया जाता है। यह प्रक्रिया 35 मिनट से लेकर 1 घंटे 15 मिनट तक चलती है।
इस दौरान, लक्षित क्षेत्र में मौजूद वसा कोशिकाओं का 20% से 25% हिस्सा नष्ट हो जाता है। फिर हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली धीरे-धीरे इन मृत वसा कोशिकाओं को शरीर से बाहर निकाल देती है।
उपचार के बाद पूर्ण परिणाम देखने में कई महीने लग सकते हैं, लेकिन आपको कुछ हफ्तों के भीतर ही कुछ बदलाव दिखने शुरू हो सकते हैं।
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विवरण देखें →यह उपचार वास्तव में किसके लिए उपयुक्त है?
अगर आपके शरीर में जिद्दी चर्बी है जो व्यायाम और डाइट के बावजूद कम नहीं हो रही है, तो कूलस्कल्प्टिंग एक अच्छा विकल्प हो सकता है। लेकिन यह वजन घटाने का इलाज नहीं है। यह बॉडी कंटूरिंग है।
| कूलस्कल्पिंग से वसा को हटाने में सक्षम सामान्य क्षेत्र | |
|---|---|
| ठुड्डी और जबड़े के नीचे का क्षेत्र | जांघों |
| पेट | पीठ और कमर के दोनों तरफ |
| नितंबों के नीचे का क्षेत्र | उस रेखा के साथ जहाँ आप ब्रा पहनती हैं |
| बख़ोटी | |
क्या यह सिर्फ त्वचा के नीचे मौजूद वसा पर ही काम करता है?
जी हां। हमारे शरीर में दो प्रकार की वसा होती है। एक है सबक्यूटेनियस फैट (त्वचा के नीचे जमा वसा )। यह वह वसा है जिसे हम अपने पेट, कमर और जांघों पर महसूस कर सकते हैं। दूसरी है विसेरल फैट (आंतरिक वसा )। यह शरीर के अंदरूनी हिस्सों में जमा होती है। इस विसेरल फैट के बढ़ने से मधुमेह और हृदय रोग जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
कूलस्कल्पिंग केवल त्वचा के नीचे मौजूद सबक्यूटेनियस फैट को हटा सकती है। इसका शरीर के अंदरूनी हिस्से में मौजूद विसरल फैट पर कोई असर नहीं होता है।
कूलस्कल्पिंग किसके लिए उपयुक्त नहीं है?
यह तरीका सबके लिए उपयुक्त नहीं है। अगर आप वज़न कम करना चाहते हैं, तो यह उपाय कारगर नहीं है। आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए और उचित आहार और व्यायाम योजना बनानी चाहिए। अगर आपको बहुत ज़्यादा वज़न कम करना है, तो लाइपोसेक्शन जैसी सर्जरी ज़्यादा फायदेमंद हो सकती है।
निम्नलिखित स्थितियों में इस उपचार से निश्चित रूप से बचना चाहिए:
| स्थिति | विवरण |
|---|---|
| क्रायोग्लोबुलिनेमिया | एक ऐसी स्थिति जिसमें ठंडे तापमान में रक्त में मौजूद असामान्य प्रोटीन गाढ़े हो जाते हैं। |
| शीत पित्ती | ठंड के संपर्क में आने पर त्वचा पर चकत्ते (पित्ती) हो जाते हैं। |
| पैरोक्सिस्मल कोल्ड हीमोग्लोबिनुरिया | एक प्रकार का एनीमिया जिसमें ठंड के संपर्क में आने पर लाल रक्त कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं। |
| रेनॉड की घटना | एक ऐसी स्थिति जो ठंड के मौसम में रक्त परिसंचरण को प्रभावित करती है। |
| गर्भवती या स्तनपान कराने वाली माँ होना | ऐसे मामलों में इस उपचार की अनुशंसा नहीं की जाती है। |
| हर्निया होना | यदि उपचार किए जा रहे क्षेत्र में हर्निया है। |
उपचार के बाद संभावित दुष्प्रभाव क्या हो सकते हैं?
यह प्रक्रिया आमतौर पर डॉक्टर के कार्यालय या क्लिनिक में की जाती है। प्रक्रिया के तुरंत बाद आप घर जा सकते हैं और अपनी सामान्य गतिविधियाँ फिर से शुरू कर सकते हैं।
उपचार के दौरान, आपको झुनझुनी , सुन्नपन और अत्यधिक ठंडक का एहसास हो सकता है। कुछ मिनटों के बाद ये संवेदनाएं गायब हो जाएंगी क्योंकि वह क्षेत्र सुन्न हो जाएगा।
उपचार के बाद, आपको निम्नलिखित चीज़ें दिखाई दे सकती हैं:
- उपचार स्थल पर लालिमा, सूजन और नील पड़ना
- त्वचा का पीला पड़ना या त्वचा में खिंचाव महसूस होना
- सुन्नपन, झुनझुनी, दर्द
- खुजली या अतिसंवेदनशील त्वचा
- यदि उपचार ठुड्डी के नीचे किया गया हो तो गले के पिछले हिस्से में भारीपन का अहसास हो सकता है।
एक अत्यंत दुर्लभ गंभीर दुष्प्रभाव: पीएएच
इसे पैराडॉक्सिकल एडिपोज़ हाइपरप्लासिया (पीएएच) कहा जाता है। यह एक बहुत ही दुर्लभ स्थिति है (1% से भी कम)। इस स्थिति में, उपचारित क्षेत्र में वसा कम होने के बजाय, वसा कोशिकाओं की संख्या बढ़ जाती है, जिससे वह क्षेत्र बड़ा हो जाता है । इससे एक कठोर, दर्द रहित गांठ बन जाती है।
हालांकि इसका सटीक कारण ज्ञात नहीं है, लेकिन ऐसा माना जाता है कि यह उपकरण में खराबी या उपचार करने वाले व्यक्ति की लापरवाही के कारण हो सकता है, जिससे वसा कोशिकाएं नष्ट होने के बजाय बढ़ने लगती हैं।
पीएएच अपने आप ठीक नहीं होता। इसके लिए लिपोसक्शन या एब्डोमिनोप्लास्टी (टमी टक) जैसी सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
यह कितना प्रभावी है? इसके परिणाम कितने समय तक रहते हैं?
अध्ययनों से पता चला है कि यह एक सुरक्षित और प्रभावी विधि है। इसमें जोखिम बहुत कम हैं। लीवर को कोई नुकसान नहीं होता। आमतौर पर, लक्षित क्षेत्र में वसा 10% से 25% तक कम हो जाती है।
लेकिन याद रखें, कूलस्कल्पिंग के बाद भी आपका वजन बढ़ सकता है। इसलिए, स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम करना बेहद जरूरी है । अगर आपका वजन बढ़ता है, तो वसा आपके पूरे शरीर में समान रूप से वितरित हो सकती है।
वैकल्पिक तरीके क्या हैं?
चर्बी कम करने के और भी तरीके हैं।
- लिपोसक्शन: सर्जरी द्वारा वसा को हटाना।
- हीट ट्रीटमेंट (स्कल्पश्योर): लेजर तकनीक के साथ गर्मी का उपयोग करके वसा हटाना।
- डिऑक्सीकोलिक एसिड इंजेक्शन (काइबेला): एक इंजेक्शन जो वसा कोशिकाओं को घोल देता है (केवल ठुड्डी क्षेत्र में)।
- रेडियोफ्रीक्वेंसी प्रक्रिया (ट्रूस्कल्प, वैन्क्विश): रेडियो तरंगें गर्मी उत्पन्न करती हैं और वसा कोशिकाओं को नष्ट करती हैं।
इनमें से किसी भी कॉस्मेटिक उपचार को करवाने से पहले, अपने डॉक्टर से बात करना और यह तय करना समझदारी होगी कि आपके लिए कौन सा तरीका सबसे अच्छा है।
मुख्य संदेश
- कूलस्कल्प्टिंग एक ऐसा उपचार है जो जिद्दी चर्बी को हटाता है जिसे व्यायाम और आहार के माध्यम से कम नहीं किया जा सकता है, और यह वजन घटाने का तरीका नहीं है ।
- यह कोई शल्य चिकित्सा प्रक्रिया नहीं है और आमतौर पर इसे सुरक्षित माना जाता है, लेकिन लालिमा, सूजन और सुन्नता जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
- बहुत ही दुर्लभ मामलों में, वसा में कमी के बजाय वसा में वृद्धि (पीएएच) जैसा गंभीर दुष्प्रभाव हो सकता है।
- अच्छे परिणाम बनाए रखने के लिए, स्वस्थ जीवनशैली (अच्छा आहार और व्यायाम) बनाए रखना आवश्यक है।
- यह उपचार आपके लिए उपयुक्त है या नहीं, यह तय करने से पहले हमेशा किसी योग्य चिकित्सक से सलाह लें ।
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