क्या आप अवसाद की दवा ले रहे हैं? यहां आपको इसके दुष्प्रभावों के बारे में जानने योग्य बातें बताई गई हैं!

यदि आपका अवसाद का इलाज चल रहा है, तो आपके डॉक्टर ने आपको अवसादरोधी दवा दी होगी। ये दवाएँ आपके लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती हैं। साथ ही, वार्ता चिकित्सा, जिसे मनोचिकित्सा भी कहा जाता है, इस उपचार में बहुत सहायक हो सकती है। लेकिन अन्य दवाओं की तरह, इसके भी कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं। चिंता न करें, अधिकांश लोग इस दवा को आसानी से सहन कर लेते हैं।

इसके सामान्य दुष्प्रभाव क्या हैं?

कई प्रकार की अवसादरोधी दवाएं हैं जिन्हें डॉक्टर अक्सर लिखते हैं। उदाहरण के लिए, एसएसआरआई, एसएनआरआई, ट्राइसाइक्लिक अवसादरोधी, एटिपिकल अवसादरोधी और एमएओआई। इनमें से प्रत्येक प्रकार के कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं। आइए सबसे आम दुष्प्रभावों पर एक नज़र डालते हैं।

लेकिन इससे घबराने की जरूरत नहीं है।इनमें से अधिकांश दुष्प्रभाव दवा के अभ्यस्त होने पर धीरे-धीरे दूर हो जाते हैं। ये आमतौर पर लगभग दो सप्ताह में कम हो जाते हैं, और कुछ तो कुछ ही दिनों में ठीक हो सकते हैं। हालांकि, यौन समस्याएं और वजन बढ़ना जैसी समस्याएं कुछ अधिक समय तक बनी रह सकती हैं।

ये दुष्प्रभाव किसे होते हैं?

यह एक बेहद व्यक्तिगत मामला है। भले ही आप एक ही दवा लें, लेकिन आप पर होने वाले दुष्प्रभाव किसी और पर होने वाले दुष्प्रभावों से बहुत अलग हो सकते हैं। कुछ लोगों को कोई समस्या नहीं भी हो सकती है। कई कारक हैं जो दवा के प्रति आपके शरीर की प्रतिक्रिया को प्रभावित कर सकते हैं:

• अन्य दवाएं: यदि आप अन्य बीमारियों के लिए दवाएं ले रहे हैं, तो वे इस एंटीडिप्रेसेंट के साथ परस्पर क्रिया कर सकती हैं। इससे दुष्प्रभाव बढ़ सकते हैं या एंटीडिप्रेसेंट की प्रभावशीलता कम हो सकती है। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टर को उन सभी दवाओं के बारे में बताएं जो आप ले रहे हैं (जिनमें फार्मेसी से खरीदी गई दवाएं भी शामिल हैं)।
• आयु: आमतौर पर वृद्ध रोगियों में युवा लोगों की तुलना में दुष्प्रभाव होने की संभावना अधिक होती है।
• जीन: आपके जीन यह निर्धारित करते हैं कि आपका शरीर दवाओं को कितनी जल्दी अवशोषित करता है। सरल शब्दों में कहें तो, आपका शरीर दवाओं को जितनी धीमी गति से अवशोषित करेगा, आपको दुष्प्रभाव होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।
• दवा का प्रकार: पुरानी दवाएं, जैसे कि "ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स" और "एमएओआई", नई दवाओं, जैसे कि "एसएसआरआई" और "एसएनआरआई" की तुलना में अधिक दुष्प्रभाव पैदा करती हैं।

अवसादरोधी दवा और आत्महत्या के विचार

यह एक बेहद संवेदनशील विषय है। एफडीए ने अनिवार्य कर दिया है कि अवसादरोधी गोलियों के पैकेट पर एक चेतावनी लिखी हो कि 25 वर्ष से कम आयु के बच्चों, किशोरों और युवाओं में आत्महत्या के विचार और व्यवहार का खतरा बढ़ सकता है।

इस चेतावनी के बावजूद, यह कहना संभव नहीं है कि इन दवाओं और आत्महत्या के विचारों के बीच कोई "निश्चित संबंध" है। वास्तव में, शोध से पता चला है कि अवसादरोधी दवाओं के उपयोग में वृद्धि के साथ आत्महत्या की दर में कमी आई है।

यदि किसी व्यक्ति के मन में आत्महत्या के विचार आ रहे हैं, तो शुरुआती दौर में ही इसके चेतावनी संकेतों को पहचानना संभव है।

बच्चों और छोटे बच्चों में बेचैनी, आवेगी व्यवहार और "मेरे बिना परिवार बेहतर रहेगा" जैसी बातें कहने जैसे लक्षणों पर भी ध्यान दें। यदि आपको लगता है कि आपका बच्चा या प्रियजन खुद को नुकसान पहुँचाने के खतरे में है, तो तुरंत आपातकालीन सहायता लें। यदि आवश्यक हो, तो सीधे नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ETU) में जाएँ।

विशिष्ट दुष्प्रभावों से कैसे निपटा जाए?

दुष्प्रभावों से निपटने के लिए सबसे पहली सलाह है "धैर्य रखें"। ज़्यादातर मामलों में, शरीर के अनुकूल होने पर ये दुष्प्रभाव दूर हो जाते हैं। अगर ऐसा नहीं होता है, तो आप इन उपायों को आज़मा सकते हैं।

यौन समस्याएं

यौन इच्छा में कमी और ऑर्गेज्म प्राप्त करने में कठिनाई इस दवा के सामान्य दुष्प्रभाव हैं। डॉक्टर कहते हैं, "दुर्भाग्य से, यही कारण है कि कुछ लोग अच्छी तरह से काम करने वाली दवा को भी लेना बंद कर देते हैं।" यदि आपको ये समस्याएं हैं, तो अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें। वे आपकी खुराक कम कर सकते हैं या आपको ऐसी दवा दे सकते हैं जिसके यौन दुष्प्रभाव कम हों। कभी-कभी, बुप्रोपियन या सिल्डेनाफिल जैसी कोई अन्य दवा भी मदद कर सकती है।

भार बढ़ना

यह समस्या कई लोगों के लिए आम है। इसे सोडियम (नमक) से भरपूर खाद्य पदार्थों और मीठे पेय पदार्थों से परहेज करके, संतुलित आहार लेकर और नियमित व्यायाम करके नियंत्रित किया जा सकता है। इसके अलावा, वजन बढ़ने के कई अन्य कारण भी हो सकते हैं, जैसे कि थायरॉइड की समस्या। इसलिए इस बारे में भी अपने डॉक्टर से बात करना अच्छा रहेगा।

पेट की समस्या

यदि आपको मतली जैसी कोई असुविधा हो, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपको दवा भोजन के साथ लेनी चाहिए या अलग से। दिन में कई बार थोड़ा-थोड़ा भोजन करने से पेट दर्द और पाचन संबंधी समस्याओं को कम करने में मदद मिल सकती है।

नींद की समस्याएँ

कुछ दवाएँ आपको नींद दिला सकती हैं, जबकि कुछ अन्य दवाएँ आपको दिन भर नींद दिलाती रहती हैं। यहाँ सबसे पहले यह विचार करना आवश्यक है कि दवा कब लेनी चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आप सुबह दवा लेते हैं और इससे आपको दिन भर नींद आती रहती है, तो अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें कि क्या आप इसे रात में ले सकते हैं। यदि रात में ली गई दवा से आपको नींद नहीं आती है, तो आप इसे सुबह ले सकते हैं। यदि इससे भी लाभ नहीं होता है, तो स्लीप एपनिया जैसी अन्य समस्याओं की जाँच करवाना महत्वपूर्ण है।

दवा बंद करने से पहले अपने डॉक्टर से जरूर बात करें!

यह सबसे महत्वपूर्ण बात है। अपने डॉक्टर से सलाह लिए बिना कभी भी अचानक दवा लेना बंद न करें। ऐसा करने पर आपको शरीर में असुविधा हो सकती है। सिरदर्द और बुखार जैसे लक्षण (दवा बंद करने के दुष्प्रभाव) हो सकते हैं।

इससे भी ज्यादा खतरनाक बात यह है कि अगर आप दवा लेना बंद कर देते हैं, तो आपके अवसाद के लक्षण फिर से लौट सकते हैं। हो सकता है कि आप अभी बेहतर महसूस कर रहे हों, लेकिन यह दवा के कारण ही होगा। इसलिए, अवसाद के लक्षणों को दोबारा उभरने से रोकने के लिए दवा लेते रहना महत्वपूर्ण है।

अगर दुष्प्रभाव असहनीय हों, तो अपने डॉक्टर से बात करें। आपके लिए सही दवा ढूंढने में कुछ समय लग सकता है। लेकिन हिम्मत न हारें।