क्या आपकी बगल के नीचे की त्वचा से कोई नस उभरी हुई है? यह एक्सिलरी वेब सिंड्रोम हो सकता है!

स्तन कैंसर की सर्जरी के बाद आप शायद बहुत मुश्किल दौर से गुज़र रही हों। ऐसे में, शरीर में कुछ नया और अजीब सा महसूस होने पर डर लगना स्वाभाविक है। कभी-कभी आपको ऐसा लग सकता है कि बगल से लेकर बांह तक, त्वचा के नीचे कुछ खिंच रहा है और कस रहा है। इसे ही हम कॉर्डिंग या 'एक्सिलरी वेब सिंड्रोम' कहते हैं। चलिए आज इसके बारे में थोड़ा और विस्तार से बात करते हैं, ठीक है?

कोर्डिंग क्या है? सरल शब्दों में कहें तो...

सरल शब्दों में कहें तो, कॉर्डिंग एक कसी हुई नस या कॉर्ड होती है जो आपकी बगल से शुरू होकर आपकी बांह के अंदरूनी हिस्से तक जाती है, कभी-कभी कोहनी या कलाई तक भी पहुँच जाती है। ऐसा महसूस हो सकता है जैसे त्वचा के नीचे कोई पतला रबर बैंड फंसा हो। छूने पर भी यह कसी हुई महसूस हो सकती है। कुछ लोगों को इसका एहसास भी हो सकता है, खासकर जब वे अपनी बांह उठाते हैं। इससे बांह उठाना या हिलाना मुश्किल हो सकता है और दर्द भी हो सकता है।

इस पर गौर करें: स्तन कैंसर की सर्जरी के बाद, खासकर अगर आपकी बगल से लिम्फ नोड्स निकाले गए हों, तो इस स्थिति के होने की संभावना अधिक होती है। यह सर्जरी के तुरंत बाद नहीं होता। कुछ लोगों में यह हफ्तों, महीनों या यहां तक ​​कि सालों बाद भी हो सकता है।

इस तरह की कॉर्डिंग क्यों होती है? इसका कारण क्या है?

आप सोच रहे होंगे कि ऐसा क्यों होता है। हमारे बगल के क्षेत्र में बहुत सारी लसीका वाहिकाएँ और संयोजी ऊतक होते हैं। यह एक छोटे जाल की तरह होता है। इसलिए, जब स्तन कैंसर की सर्जरी होती है, खासकर जब बगल में स्थित लसीका ग्रंथियों को हटाया जाता है, तो वाहिकाओं और ऊतकों की यह नाजुक प्रणाली क्षतिग्रस्त हो सकती है।

जब ये क्षतिग्रस्त हिस्से ठीक होते हैं, तो निशान ऊतक बन जाते हैं। कभी-कभी ये निशान ऊतक आपस में गुच्छे बनाकर कस जाते हैं और एक रस्सी जैसी संरचना बना लेते हैं। इसे ही हम कॉर्डिंग कहते हैं। यह कसा हुआ ऊतक हाथ की गति को सीमित कर देता है और दर्द का कारण बनता है।

कभी-कभी, कैंसर की जांच के लिए, बगल में स्थित एक या अधिक लसीका ग्रंथियों को निकालकर उनकी जांच की जाती है। इसे "कैंसर स्टेजिंग" भी कहा जाता है। इसके अलावा, लसीका ग्रंथियों को केवल कैंसर को हटाने के लिए की जाने वाली "लम्पेक्टोमी" सर्जरी या पूरे स्तन को हटाने के लिए की जाने वाली "मैस्टेक्टोमी" सर्जरी के दौरान भी निकाला जा सकता है। इन दोनों ही स्थितियों में कॉर्डिंग हो सकती है।

कॉर्डिंग के लक्षण क्या हैं? आपको कैसा महसूस होता है?

यदि आपको कॉर्डिंग की समस्या है, तो आपको इस तरह की चीजें महसूस और दिखाई दे सकती हैं:

• हाथ के अंदरूनी हिस्से में एक अजीब सी जकड़न और खिंचाव महसूस होना: जैसे त्वचा के नीचे कुछ फंसा हुआ हो।
• बगल से बांह तक जाती हुई एक दिखाई देने वाली नस या वाहिनी: कुछ लोग इसे स्पष्ट रूप से देख सकते हैं, खासकर जब वे अपनी बांह ऊपर उठाते हैं।
• बांह को ऊपर उठाने या फैलाने पर बगल के क्षेत्र में तेज दर्द होना: यह चाकू चुभने जैसा दर्द महसूस हो सकता है।
• कंधे में दर्द या अकड़न:आप अपने कंधों को ठीक से हिला-डुला नहीं पाएंगे।
• बगल या बांह के क्षेत्र को छूने पर कोमलता महसूस होना: यह क्षेत्र थोड़ा संवेदनशील हो सकता है।

ये लक्षण हर किसी को एक ही समय पर नहीं होते। ज़्यादातर मामलों में, ये सर्जरी के लगभग दो हफ़्ते बाद शुरू होते हैं। लेकिन जैसा कि पहले बताया गया है, ये महीनों या सालों बाद भी दिखाई दे सकते हैं। इसलिए अगर आपको ऐसा कुछ महसूस हो, तो यह न कहें कि "शायद यह सर्जरी का साइड इफ़ेक्ट है, अपने आप ठीक हो जाएगा।" इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करना बहुत ज़रूरी है।

क्या कॉर्डिंग से अन्य जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं?

एक्सिलरी वेब सिंड्रोम वास्तव में उतना खतरनाक नहीं है। कभी-कभी यह अपने आप ठीक हो जाता है। हालांकि, अगर आप इलाज करवाते हैं, तो आप जल्दी ठीक हो सकते हैं। अगर आप इलाज नहीं करवाते हैं, तो ये लक्षण बने रह सकते हैं, और यहां तक ​​कि बिगड़ भी सकते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इससे आपके हाथ की गति सीमित हो जाएगी। सर्जरी के बाद अगर आप अपने हाथ को ठीक से नहीं हिलाते हैं, तो उस क्षेत्र के ऊतक और भी सख्त होकर सिकुड़ सकते हैं। कुछ लोगों को "फ्रोजन शोल्डर" नामक स्थिति भी हो सकती है, जिसमें कंधा अकड़ जाता है और हिलना-डुलना बंद हो जाता है। इसलिए, हाथ की गति को बनाए रखना बहुत जरूरी है।

डॉक्टर इसे कॉर्डिंग के रूप में कैसे पहचानेंगे?

यदि आपको कॉर्डिंग के लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं, वे आपकी जांच करेंगे। इसका निदान आमतौर पर शारीरिक परीक्षण के माध्यम से किया जाता है।

चिकित्सक:

• अपनी बगल के हिस्से और उन सभी जगहों को ध्यान से देखें जहां आपको दर्द महसूस हो रहा है।
• वह उस हिस्से को अपने हाथ में पकड़ता है, उसे धीरे-धीरे हिलाता है और देखता है कि क्या वह ठोस महसूस होता है।
• आपको इन लक्षणों का वर्णन करने के लिए कहा गया है:
• ये कब से शुरू हुए?
• आपको यह सबसे ज्यादा कब महसूस होता है?
• क्या अब तक इसमें कमी आई है या वृद्धि हुई है?

जब आप इस तरह की बातें सुनें, तो अपने विचार और भावनाओं को स्पष्ट रूप से व्यक्त करें। यह मानकर न चलें कि "यह ऑपरेशन के बाद होने वाली आम बात है।" इसके लिए उपचार उपलब्ध हैं, इसलिए अपने डॉक्टर को बताना सबसे अच्छा रहेगा।

बालों में गांठ पड़ने के क्या-क्या उपचार हैं?

मांसपेशियों में अकड़न के इलाज के लिए अक्सर फिजियोथेरेपी का उपयोग किया जाता है। यह एक बहुत ही प्रभावी उपचार विधि है।

एक फिजियोथेरेपिस्ट निम्नलिखित कार्य करता है:

• बगल के क्षेत्र में सख्त निशान वाले ऊतकों को धीरे-धीरे खींचकर ढीला करें।
• इस ऊतक को तोड़कर तैयार किया जाता है ताकि शरीर इसे पुनः अवशोषित कर सके।
• कुछ लोग "मायोफेशियल रिलीज थेरेपी" जैसे विशिष्ट उपचारों का भी उपयोग कर सकते हैं, जो मांसपेशियों के आसपास की पतली झिल्लियों की जकड़न को कम करके काम करता है।
• मैं आपको कुछ ऐसे व्यायाम भी सिखाऊंगा जिन्हें आप घर पर कर सकते हैं।

यदि आप घर पर इन अभ्यासों को ठीक से करते हैं, तो आपके हाथों की गति धीरे-धीरे बेहतर हो जाएगी और दर्द कम हो जाएगा।

इस स्थिति से पूरी तरह ठीक होने में कितना समय लगता है?

फिजियोथेरेपी से आमतौर पर कॉर्डिंग के लक्षणों में काफी कमी आ सकती है। हालांकि, इसमें लगने वाला समय हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकता है। कुछ लोगों को कुछ ही उपचारों के बाद आराम महसूस होने लगता है, जबकि दूसरों को ठीक होने में कई महीने लग सकते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप धैर्य रखें, धीरे-धीरे आगे बढ़ें और अपने इलाज में निरंतरता बनाए रखें। आपका शरीर न केवल सर्जरी से, बल्कि कैंसर और संभवतः अन्य कैंसर उपचारों से भी उबरने के लिए कड़ी मेहनत कर रहा है। इसलिए आपको इसे कुछ समय देना होगा।

आप ठीक होने तक अपना ख्याल कैसे रख सकते हैं?

इस स्थिति से उबरने के दौरान, आप स्वयं कुछ छोटे-छोटे काम करके इन असुविधाओं को कम कर सकते हैं:

• धीरे-धीरे और सावधानी से काम करें: व्यायाम से पहले वार्म-अप करने की तरह ही, बगल की इन कसी हुई मांसपेशियों को धीरे-धीरे खींचें। बहुत ज़ोर से या बहुत तेज़ी से खींचने से फ़ायदे से ज़्यादा नुकसान हो सकता है। इसलिए इसे सावधानी और सोच-समझकर करें।
• गर्म सिकाई करें: आराम करते समय, दर्द वाली जगह पर गर्म कपड़ा रखें। यह गर्मी दर्द कम करने और सख्त घाव के ऊतकों को नरम करने में मदद कर सकती है।
• हल्की-फुल्की गतिविधियाँ: डॉक्टर की अनुमति मिलने के बाद, योग जैसे हल्के व्यायाम शुरू करें। इनसे आपके ऊतकों में खिंचाव आएगा। स्तन कैंसर से पीड़ित महिलाओं के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए शारीरिक पुनर्वास कार्यक्रम भी उपलब्ध हैं। आप उनके बारे में भी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

मुख्य संदेश

स्तन कैंसर जैसी बड़ी सर्जरी के बाद इस तरह का कोई नया लक्षण दिखने पर चिंता और निराशा होना स्वाभाविक है। लेकिन याद रखें, कॉर्डिंग का स्तन कैंसर से कोई सीधा संबंध नहीं है। यह आपकी बगल की सर्जरी का एक दुष्प्रभाव मात्र है। इसलिए घबराने की कोई बात नहीं है।

लेकिन यह आपकी रिकवरी प्रक्रिया में एक छोटी सी बाधा हो सकती है। फिजियोथेरेपी से आपको जल्दी ठीक होने में मदद मिल सकती है। इसलिए, अगर आप इस पर ध्यान दें और ज़रूरी इलाज करवाएं, तो आप अपनी रिकवरी के अगले चरण में जल्दी पहुंच सकते हैं। अपने डॉक्टर से बात करें और उनकी सलाह मानें। आपके शीघ्र स्वस्थ होने की कामना करता हूं!

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