क्या आपको ऐसा महसूस होता है कि आपका दिल सिकुड़ रहा है? आइए कोरोनरी आर्टरी स्पैज़म के बारे में बात करते हैं!

कभी-कभी आपको सीने में जकड़न जैसी कोई अजीब सी अनुभूति भी हो सकती है, जो आती-जाती रहती है, है ना? शायद आप इस पर ज्यादा ध्यान न दें। लेकिन यह हृदय की रक्त वाहिकाओं के संकुचन के कारण हो सकता है, जिसे चिकित्सकीय रूप से 'कोरोनरी आर्टरी स्पैज़म' कहते हैं। आइए आज इस विषय पर विस्तार से चर्चा करें, क्योंकि इसे नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता।

यह कोरोनरी धमनी ऐंठन क्या है? (`कोरोनरी धमनी ऐंठन`)

ठीक है, सबसे पहले आइए जानते हैं कि ये कोरोनरी धमनियां क्या होती हैं। आपका हृदय एक अद्भुत अंग है जो दिन भर बिना रुके काम करता रहता है, यहां तक ​​कि सोते समय भी। हृदय की मांसपेशियों को ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचाने वाली रक्त वाहिकाएं ही कोरोनरी धमनियां कहलाती हैं। यह ठीक उसी तरह है जैसे घर में पानी पहुंचाने वाली पाइपलाइन होती है।

कोरोनरी आर्टरी स्पैज़म हृदय को रक्त पहुंचाने वाली कोरोनरी धमनियों का अचानक सिकुड़ जाना है, जैसे पैर में मांस का टुकड़ा मुड़ जाता है। इसे संकुचन कहते हैं। यह आमतौर पर ज़्यादा देर तक नहीं रहता और कुछ मिनटों में शायद आपको इसका एहसास भी न हो। हालांकि, इस स्थिति से दिल का दौरा और अन्य हृदय रोग संबंधी जटिलताओं का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए इसके बारे में जागरूक रहना ज़रूरी है।

कोरोनरी धमनी रोग और एंजाइना में क्या अंतर है?

आपने शायद 'एनजाइना' शब्द सुना होगा, है ना? सरल शब्दों में, इसका मतलब है सीने में दर्द। सीने में दर्द तब होता है जब कोरोनरी धमनियों में ऐंठन होती है। इसे हम वैसोस्पास्टिक एनजाइना कहते हैं।

आमतौर पर, एंजाइना का मुख्य कारण धमनियों में कोलेस्ट्रॉल (प्लाक) जैसी चीजों का जमाव होता है। लेकिन इस (वैसोस्पास्टिक एंजाइना) की विशेषता यह है कि यह दर्द आराम करते समय भी हो सकता है । अन्य प्रकार के एंजाइना आमतौर पर थकान होने पर, जैसे कि व्यायाम करते समय, होते हैं। यही मुख्य अंतर है।

किसे "कोरोनरी आर्टरी स्पैज़म" होने की संभावना अधिक होती है?

अब देखते हैं कि इस स्थिति के विकसित होने की सबसे अधिक संभावना किसे है। यदि आपको हृदय रोग के जोखिम कारक हैं, तो आपको इस (कोरोनरी धमनी ऐंठन) का भी खतरा है। इसे प्रभावित करने वाले मुख्य कारक हैं:

• उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन)।
• रक्त में कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर (हाइपरलिपिडेमिया)।
• तंबाकू का सेवन, यानी सिगरेट और बीड़ी का उपयोग , एक ऐसी समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है।
• कुछ अवैध मादक पदार्थों का सेवन ।

लेकिन हैरानी की बात यह है कि यह "कोरोनरी आर्टरी स्पैज़म" उन लोगों में भी होता है जिन्हें उच्च रक्तचाप या उच्च कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है। यह विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है कि इनमें से अधिकांश लोग नियमित धूम्रपान करते हैं। इसलिए, यह माना जा सकता है कि धूम्रपान का इस पर बड़ा प्रभाव पड़ता है।

इस अवरोध का कारण क्या है?

ठीक है, तो आखिर "कोरोनरी आर्टरी स्पैज़म" किस कारण से होता है? कुछ हृदय संबंधी स्थितियों के कारण यह हो सकता है:

• धमनियों में वसा जमा होने से वे संकुचित हो जाती हैं (एथेरोस्क्लेरोसिस)। यह ठीक उसी तरह है जैसे किसी पुरानी पानी की पाइप में जंग लग जाती है और पाइप का छेद बंद हो जाता है।
• उच्च रक्तचाप ।
• उच्च कोलेस्ट्रॉल ।

इन अंतर्निहित कारणों के साथ-साथ, कुछ चीजें इस अवरोध को ट्रिगर कर सकती हैं। यानी, वे इसे अचानक उत्पन्न कर सकती हैं। इसे ऐसे समझें जैसे कोई सोए हुए शेर को जगा रहा हो। इन ट्रिगर्स में शामिल हैं:

• तंबाकू का सेवन (सिगरेट, बीड़ी)। यही सबसे बड़ा दुश्मन है।
• अत्यधिक ठंड के संपर्क में आना। उदाहरण के लिए, एक ही बार में बहुत ठंडे पानी से स्नान करना, या अत्यधिक ठंडे वातावरण में जाना।
• अत्यधिक तनाव । यह एक ऐसी चीज है जो हमारे दैनिक जीवन की समस्याओं के साथ-साथ कई लोगों को प्रभावित करती है। काम से जुड़ी समस्याएं, पारिवारिक समस्याएं, ये सभी हमें प्रभावित कर सकती हैं।
• कुछ प्रकार के उत्तेजक पदार्थों का उपयोग , उदाहरण के लिए, एम्फ़ैटेमिन या कोकीन जैसी अवैध दवाएँ।

कोरोनरी धमनी ऐंठन के लक्षण क्या हैं?

अधिकांश मामलों में, यह (कोरोनरी धमनी ऐंठन) बिना किसी लक्षण के मौजूद हो सकती है। यही बात थोड़ी डरावनी है। हालांकि, यदि लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको निम्नलिखित कुछ अनुभव हो सकते हैं:

• सीने में जकड़न या दबाव। ऐसा महसूस हो सकता है जैसे कोई आपके सीने को दबा रहा हो, या जैसे आपके सीने पर कोई भारी वस्तु रखी हो।
• सीने में दर्द। यह दर्द विशेष रूप से इस प्रकार है:
• यह तब भी हो सकता है जब आप आराम कर रहे हों । यह अक्सर आधी रात के बाद या सुबह-सुबह दिखाई देता है।
• यह दर्द ज्यादातर सीने के बाईं ओर महसूस होता है।
• कभी-कभी यह (कोरोनरी धमनी ऐंठन) आपको रात में जगा सकती है।
• ये रुकावटें साल में कुछ ही बार से लेकर दिन में कई बार तक हो सकती हैं। यह हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है।

यह रुकावट कितने समय तक रह सकती है? यह कैसा महसूस होता है?

कोरोनरी धमनी में ऐंठन की अवधि हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकती है। यह पाँच मिनट से लेकर 30 मिनट तक रह सकती है। कुछ लोगों में यह कम समय तक रहती है, जबकि कुछ में थोड़ी अधिक।

जहां तक ​​इसके एहसास की बात है, जैसा कि मैंने पहले कहा, कभी-कभी आपको कुछ भी महसूस नहीं हो सकता है। या आपको इस तरह की चीजें महसूस हो सकती हैं:

• सीने में जकड़न।
• यह दर्द ऐसा महसूस हो सकता है जैसे यह आपकी छाती से गर्दन, बांह (विशेषकर आपकी बाईं बांह) या जबड़े तक फैल रहा हो, बिल्कुल दिल के दौरे की तरह।

आप "कोरोनरी आर्टरी स्पैज़म" का सटीक निदान कैसे करते हैं?

इस स्थिति का सटीक निदान करने के लिए, आपका डॉक्टर आपके हृदय के स्वास्थ्य की जांच करने के लिए कई परीक्षण करेगा। यह ऐसी चीज नहीं है जिसका अनुमान केवल अंदाजे से लगाया जा सके। मुख्य परीक्षण इस प्रकार हैं:

• इकोकार्डियोग्राम (इको टेस्ट): इसमें ध्वनि तरंगों का उपयोग करके हृदय की तस्वीरें ली जाती हैं। यह गर्भवती महिलाओं के लिए किए जाने वाले स्कैन के समान है। इससे हृदय के कक्षों और वाल्वों की कार्यप्रणाली का पता चलता है।
• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईकेजी या ईसीजी): यह आपके हृदय की विद्युत गतिविधि को मापता है। इससे आपको यह अंदाजा लग सकता है कि आपका हृदय कैसे धड़क रहा है और क्या हृदय में रक्त प्रवाह कम हो रहा है।
• कोरोनरी एंजियोग्राफी : यह अक्सर सबसे सटीक नैदानिक ​​परीक्षण होता है। इस परीक्षण में, हाथ या पैर की नस के माध्यम से हृदय की धमनियों में एक विशेष डाई इंजेक्ट की जाती है और एक्स-रे छवियां ली जाती हैं। इससे धमनियों में किसी भी प्रकार की सिकुड़न या ऐंठन का स्पष्ट पता चल सकता है।

इसके अलावा, आपका डॉक्टर आपको घर पर पहनने के लिए एक छोटा उपकरण ('एम्बुलेटरी मॉनिटर' या 'होल्टर मॉनिटर') दे सकता है। यह उपकरण आपकी दैनिक गतिविधियों के दौरान 24, 48 या इससे भी अधिक घंटों तक आपके हृदय की विद्युत गतिविधि को रिकॉर्ड करता है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि कोरोनरी धमनी ऐंठन अक्सर रात में या आराम करते समय होती है, इसलिए इन समयों के दौरान आपके हृदय की गतिविधि को रिकॉर्ड करना बहुत जरूरी है।

इस (कोरोनरी धमनी ऐंठन) का इलाज कैसे किया जाता है?

उपचार के दो मुख्य लक्ष्य हैं। पहला है इन ऐंठन को होने से रोकना , और दूसरा है सीने में दर्द को कम करना ।

अगर आपको अचानक ऐंठन हो, तो उस समय नाइट्रोग्लिसरीन नामक दवा (जैसे नाइट्रोस्टैट®) दी जाती है। यह धमनियों को चौड़ा करके, रक्त प्रवाह में सुधार करके और सीने के दर्द को तुरंत कम करके काम करती है। यह आमतौर पर एक छोटी गोली के रूप में दी जाती है जिसे जीभ के नीचे रखा जाता है, ताकि यह शरीर में जल्दी अवशोषित हो जाए।

इन रुकावटों को लंबे समय तक रोकने के लिए, आपका डॉक्टर आपको नियमित रूप से उपयोग करने के लिए अन्य दवाएं लिख सकता है:

• कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स : उदाहरण के लिए, एमलोडिपाइन (नोरवास्क®), डिल्टियाज़ेम (कार्डिज़ेम®) या निफेडिपाइन (प्रोकार्डिया®) जैसी दवाएं। ये धमनियों की दीवारों को शिथिल करके, उनके संकुचन को कम करती हैं।
• स्टैटिन : उदाहरण के लिए, एटोरवास्टैटिन (लिपिटर®) या सिमवास्टैटिन (ज़ोकोर®) जैसी दवाएं। हालांकि ये मुख्य रूप से कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाएं हैं, लेकिन धमनियों की भीतरी परत के कार्य में सुधार करके इस ऐंठन को रोकने में भी सहायक पाई गई हैं।

कभी-कभी, कोरोनरी धमनी में ऐंठन (कोरोनरी आर्टरी स्पैज़म) हृदय के निचले कक्षों में अनियमित और खतरनाक धड़कन (वेंट्रिकुलर एरिथमिया) का कारण बन सकती है। यह एक गंभीर स्थिति है, क्योंकि यह जानलेवा हो सकती है। यदि आपको इस प्रकार की वेंट्रिकुलर एरिथमिया है, तो गंभीर जटिलताओं से बचने के लिए आपका डॉक्टर इम्प्लांटेबल कार्डियोवर्टर डिफिब्रिलेटर (आईसीडी) लगवाने की सलाह दे सकता है। आईसीडी अनियमित धड़कन का पता लगाता है और विद्युत संकेतों का उपयोग करके आपके हृदय को सामान्य लय में धड़कने में मदद करता है।

मैं कोरोनरी धमनी में ऐंठन के जोखिम को कैसे कम कर सकता हूँ?

यदि आपको उच्च कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्तचाप जैसे जोखिम कारक हैं, तो इन स्थितियों का उचित उपचार करने से इस ऐंठन के विकसित होने का खतरा कम हो सकता है। साथ ही, उन चीजों (कारणों) से बचना भी बहुत महत्वपूर्ण है जो इस कोरोनरी धमनी ऐंठन का कारण बन सकती हैं ।

उदाहरण के लिए, आप अचानक अत्यधिक ठंड के संपर्क में आने से बच सकते हैं, धूम्रपान पूरी तरह से बंद कर सकते हैं (यह निश्चित रूप से एक ऐसी चीज है जो आपको करनी चाहिए), और अत्यधिक तनाव को प्रबंधित करने के तरीके खोज सकते हैं (जैसे ध्यान और योग)।

इसका मतलब है जीवनशैली में कुछ स्वस्थ बदलाव लाना। इसमें स्वस्थ आहार खाना (जिसमें तेल, नमक और चीनी कम हो और फल और सब्जियां अधिक हों) और नियमित रूप से व्यायाम करना शामिल है।

अगर मुझे `(कोरोनरी आर्टरी स्पैज़म)` है, तो मुझे क्या उम्मीद करनी चाहिए?

कोरोनरी आर्टरी स्पैज़म एक दीर्घकालिक स्थिति है। इसका मतलब है कि इसे पूरी तरह से ठीक करना मुश्किल है, लेकिन इसे नियंत्रित किया जा सकता है। इसे नियंत्रित करने के लिए आपको दीर्घकालिक उपचार और चिकित्सकीय देखरेख की आवश्यकता होगी। लेकिन चिंता न करें।

उचित उपचार से अधिकांश लोग अपने लक्षणों को नियंत्रित कर सकते हैं, इन दौरों की आवृत्ति को कम कर सकते हैं और एक अच्छा, सामान्य जीवन जी सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने डॉक्टर के निर्देशों का ठीक से पालन करें, समय पर दवा लें और जीवनशैली में बदलाव करते रहें।

मुझे आपातकालीन कक्ष (ईआर) कब जाना चाहिए?

यह एक बेहद महत्वपूर्ण मामला है, यह जीवन और मृत्यु का मामला हो सकता है । यदि हृदय धमनी में ऐंठन लंबे समय तक बनी रहती है, तो यह हृदयघात का कारण बन सकती है। इसलिए, यदि आपको हृदयघात के लक्षण महसूस हों, तो एक मिनट भी देरी न करें और तुरंत 1990 (सुवासेरिया) पर कॉल करें या निकटतम अस्पताल के आपातकालीन कक्ष में जाएँ।

दिल के दौरे के लक्षण क्या हैं? सीने में दर्द के साथ-साथ इनमें से एक या अधिक लक्षणों पर ध्यान दें:

• चक्कर आना या सिर हल्का महसूस होना ।
• बेहोशी (सिंकोप)।
• दिल की धड़कन तेज महसूस होना, सीने में तेज धड़कन होना (धड़कन का तेज होना)।
• मतली या उल्टी होना, अपच जैसा महसूस होना (मतली या अपच)।
• सांस लेने में कठिनाई, घुटन महसूस होना (डिस्पनिया)।
• ठंडे पसीने।
• अचानक थकान, अत्यधिक कमजोरी का एहसास।

यदि आपको सीने में दर्द के साथ इनमें से एक या अधिक लक्षण हैं, तो इसे गैस्ट्राइटिस समझकर घर पर न रहें। तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। किसी की जान बचाने में समय सबसे महत्वपूर्ण कारक है।

इस कहानी से हमें क्या संदेश मिलता है?

कोरोनरी आर्टरी स्पैज़म हृदय को रक्त की आपूर्ति करने वाली धमनियों का अचानक संकुचित होना या उनमें ऐंठन आना है। ये ऐंठन बिना दर्द के आ-जा सकती हैं। हालांकि, इनसे दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ सकता है। ये ऐंठन खासकर आधी रात या सुबह तड़के हो सकती हैं और आपको नींद से जगा सकती हैं।

अच्छी बात यह है कि इसका इलाज मौजूद है । आप सीने के दर्द को कम कर सकते हैं और इन रुकावटों को रोक सकते हैं। यदि आपको इस लेख में बताए गए लक्षण हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लेना बहुत ज़रूरी है। धूम्रपान पूरी तरह से छोड़कर और स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर भी आप इस जोखिम को कम कर सकते हैं। अपने दिल का ख्याल रखें! यह आपकी सबसे अनमोल धरोहर है।

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