क्या आप जानते हैं कि गुर्दे की बीमारी अक्सर बिना किसी लक्षण के चुपचाप विकसित होती है? कई लोगों को शुरुआत में कोई लक्षण महसूस नहीं होते। यही कारण है कि क्रॉनिक किडनी डिजीज से पीड़ित 90% लोगों को पता ही नहीं होता कि उन्हें यह बीमारी है। लेकिन अगर हम इस खामोश बीमारी के बारे में जागरूक हों और इसके चेतावनी संकेतों को पहचान लें, तो हम जल्दी निदान और उपचार प्राप्त कर सकते हैं और गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बच सकते हैं। तो आइए आज इस खामोश दुश्मन के बारे में बात करते हैं।
किडनी की बीमारी वास्तव में क्या होती है?
ठीक है, सबसे पहले आइए जानते हैं कि ये गुर्दे क्या होते हैं और इनका काम क्या है। ये रीढ़ की हड्डी के दोनों ओर स्थित दो छोटे अंग हैं, जिनका आकार लगभग दो फलियों के बराबर होता है। हालांकि ये छोटे हैं, लेकिन इनका काम बहुत महत्वपूर्ण है। सरल शब्दों में कहें तो, इनका मुख्य काम हमारे रक्त से अनावश्यक पानी और अपशिष्ट पदार्थों को छानकर मूत्र बनाना है। ये रक्तचाप को नियंत्रित करने में भी मदद करते हैं। इसलिए, जब इन गुर्दों में कोई खराबी आ जाती है और वे ठीक से काम नहीं करते, तो इसे गुर्दे की बीमारी कहते हैं।
इस पर असर डालने वाले जोखिम कारक क्या हैं?
कुछ चीजें गुर्दे की बीमारी होने का खतरा बढ़ाती हैं। आइए देखते हैं वे क्या हैं:
- मधुमेह: यह श्रीलंका और दुनिया भर में गुर्दे की बीमारी का प्रमुख कारण है। जब रक्त शर्करा का स्तर लंबे समय तक उच्च रहता है, तो गुर्दे में मौजूद नाजुक रक्त वाहिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं।
- उच्च रक्तचाप: यदि रक्तचाप को नियंत्रित नहीं किया जाता है, तो गुर्दे को रक्त की आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाएंगी, जिससे गुर्दे की कार्यक्षमता कम हो जाएगी।
- हृदय रोग: हृदय और गुर्दे के बीच गहरा संबंध है। हृदय में कोई बीमारी होने पर गुर्दे प्रभावित हो सकते हैं, और गुर्दे में कोई बीमारी होने पर हृदय प्रभावित हो सकता है।
- धूम्रपान: धूम्रपान से गुर्दों में रक्त प्रवाह कम हो सकता है, जिससे गुर्दों को और अधिक नुकसान पहुंच सकता है।
- मोटापा: शरीर का अतिरिक्त वजन गुर्दों पर दबाव डालता है। इससे मधुमेह और उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ जाता है।
- उम्र बढ़ना: उम्र बढ़ने के साथ-साथ गुर्दे की कार्यक्षमता स्वाभाविक रूप से कम हो जाती है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आपमें इनमें से एक या अधिक जोखिम कारक मौजूद हैं, तो भले ही आपमें कोई लक्षण न हों, फिर भी समय-समय पर अपने गुर्दों की जांच करवाना बहुत जरूरी है।
हमें किन लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए?
समय के साथ गुर्दे की बीमारी बढ़ने पर शरीर में अपशिष्ट पदार्थ और अनावश्यक तरल पदार्थ जमा होने लगते हैं। तब ये लक्षण दिखाई दे सकते हैं। इन लक्षणों के प्रति सावधान रहें।
| लक्षण | इसका क्या मतलब है? (इसका क्या मतलब हो सकता है?) |
|---|---|
| मूत्र में परिवर्तन | सामान्य से अधिक या कम पेशाब आना। पेशाब का रंग बदलना या झागदार हो जाना। यह झाग गुर्दे से प्रोटीन के रिसाव के कारण होता है। पेशाब में खून आना भी एक गंभीर लक्षण है। |
| सूखी और खुजली वाली त्वचा | ऐसा तब हो सकता है जब आपके गुर्दे आपके रक्त में खनिजों और पोषक तत्वों का संतुलन बनाए रखने में असमर्थ हों। |
| सूजन | गुर्दे शरीर में सोडियम या नमक की मात्रा को नियंत्रित करते हैं। गुर्दे कमजोर होने पर शरीर में नमक जमा हो जाता है, जिससे टखनों और पैरों में सूजन आ जाती है। कभी-कभी हाथों और आंखों के आसपास भी सूजन हो सकती है। |
| पेट खराब होना और भूख न लगना | रक्त में जमा होने वाले अपशिष्ट पदार्थ (जैसे यूरिया) मतली, उल्टी और भूख न लगने का कारण बन सकते हैं। |
| थकान | गुर्दे एरिथ्रोपोइटिन नामक हार्मोन का उत्पादन करते हैं, जिसकी हमारे शरीर को लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण के लिए आवश्यकता होती है। गुर्दे कमजोर होने पर यह क्रिया ठीक से नहीं हो पाती। इसके परिणामस्वरूप एनीमिया नामक स्थिति उत्पन्न होती है। इसके लक्षणों में अच्छी नींद लेने के बाद भी थकान महसूस होना और नींद न आना शामिल हैं। |
इस बीमारी का निदान कैसे करें?
यदि आपको लगता है कि आपको गुर्दे की बीमारी होने का खतरा है, या यदि आपमें ऊपर बताए गए लक्षणों में से कोई भी लक्षण है, तो सबसे अच्छा यही होगा कि आप अपने डॉक्टर से परामर्श लें।उनसे मिलें और सलाह लें। वे आपकी जांच करेंगे और गुर्दे की कार्यप्रणाली की जांच के लिए कई परीक्षण करवाएंगे। इनमें दो मुख्य परीक्षण शामिल हैं: मूत्र परीक्षण और रक्त परीक्षण।
मूत्र परीक्षण
इस परीक्षण में आपके मूत्र का नमूना लेकर उसमें रक्त की जाँच की जाती है। साथ ही, एल्ब्यूमिन नामक प्रोटीन की भी जाँच की जाती है। स्वस्थ गुर्दे मूत्र में इस प्रोटीन का उत्सर्जन नहीं करते हैं। मूत्र में एल्ब्यूमिन की उपस्थिति गुर्दे की क्षति का संकेत दे सकती है।
रक्त परीक्षण
इसमें मुख्य रूप से रक्त में 'क्रिएटिनिन' नामक अपशिष्ट पदार्थ के स्तर की जांच की जाती है। क्रिएटिनिन हमारी मांसपेशियों द्वारा उत्पादित एक अपशिष्ट पदार्थ है। स्वस्थ गुर्दे इसे छानकर शरीर से बाहर निकाल देते हैं। यदि गुर्दे क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो रक्त से इस क्रिएटिनिन को निकालना मुश्किल हो जाता है। तब रक्त में क्रिएटिनिन का स्तर बढ़ जाता है। इसलिए, रक्त में क्रिएटिनिन के स्तर का आपकी उम्र और लिंग से मिलान करके, डॉक्टर यह माप सकते हैं कि आपके गुर्दे कितनी अच्छी तरह काम कर रहे हैं (ग्लोमेरुलर फिल्ट्रेशन रेट - जीएफआर)।
इसका इलाज कैसे किया जाता है?
एक बार गुर्दे की बीमारी हो जाने पर, यह शायद ही कभी पूरी तरह से ठीक होती है। समय के साथ स्थिति और भी बिगड़ सकती है। इसीलिए हम कहते हैं कि बीमारी का जल्द से जल्द निदान करना महत्वपूर्ण है। शुरुआती इलाज से गुर्दे की विफलता को रोका जा सकता है या उसमें देरी की जा सकती है।
इस बीमारी का कोई एक ही इलाज नहीं है। इलाज कई कारकों पर निर्भर करता है, जिनमें आपकी किडनी की बीमारी का कारण भी शामिल है। आपके डॉक्टर सबसे पहले आपकी मौजूदा बीमारियों, जैसे मधुमेह और उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए दवाएं लिखेंगे। इसके अलावा, वे किडनी की बीमारी के कारण होने वाले लक्षणों, जैसे एनीमिया या सूजन, के इलाज के लिए भी दवाएं लिखेंगे।
जीवनशैली में बदलाव बहुत महत्वपूर्ण हैं!
दवाओं की तरह ही, हमारी जीवनशैली में साधारण बदलाव भी हमारे गुर्दों की रक्षा करने में बहुत मददगार साबित हो सकते हैं।
- व्यायाम करें और स्वस्थ वजन बनाए रखें। यह बहुत महत्वपूर्ण है।
- किडनी पर पड़ने वाले दबाव को कम करने के लिए प्रोटीन और नमक का सेवन कम करें । इस बारे में अपने डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ से सलाह लें।
- अगर आप शराब पीते हैं, तो उस पर नियंत्रण रखें।
- अगर आप धूम्रपान करते हैं, तो इसे छोड़ने का यह सबसे अच्छा समय है।
- बिना प्रिस्क्रिप्शन के मिलने वाली दर्द निवारक दवाओं, विशेष रूप से NSAIDs (नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) (जैसे कि आइबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनाक) का सेवन न करें। ये किडनी के लिए बहुत हानिकारक होती हैं। कोई भी दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
हमारा मुख्य लक्ष्य आपके गुर्दों को यथासंभव लंबे समय तक बेहतर ढंग से काम करते रहना है। यदि किसी के गुर्दे पूरी तरह से खराब हो गए हैं, तो उन्हें जीवित रहने के लिए डायलिसिस या गुर्दा प्रत्यारोपण की आवश्यकता होगी।
मुख्य संदेश
- किडनी की बीमारी अक्सर शुरुआती चरणों में कोई लक्षण नहीं दिखाती है, इसलिए यदि आपके पास जोखिम कारक (मधुमेह, उच्च रक्तचाप) हैं, तो नियमित रूप से चिकित्सा जांच करवाएं।
- पेशाब में बदलाव, सूजन, बार-बार थकान और खुजली वाली त्वचा जैसे लक्षणों पर ध्यान दें। इन्हें नजरअंदाज न करें।
- इस बीमारी का शीघ्र पता लगने से गुर्दे की पूर्ण विफलता को रोका जा सकता है या उसमें देरी की जा सकती है।
- जीवनशैली में साधारण बदलाव (अच्छा आहार, व्यायाम और धूम्रपान छोड़ना) आपके गुर्दों की रक्षा करने में बहुत मददगार साबित हो सकते हैं।
- किसी भी दवा, विशेषकर दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
💬 Comments (0)
अभी तक कोई टिप्पणी पोस्ट नहीं की गई है। पहली बार यहां अपनी टिप्पणी जोड़ें.
अपनी टिप्पणी जोड़ें