क्या आपको कभी-कभी ऐसा महसूस होता है कि आपके शरीर के अलग-अलग हिस्सों में दर्द है, लेकिन आप उनमें से किसी को ठीक से पहचान नहीं पाते और वे आपस में असंबंधित लगते हैं? शायद आप लगातार थका हुआ, चक्कर महसूस करते हैं या सांस लेने में तकलीफ होती है? इसका कारण डिसऑटोनोमिया नामक स्थिति हो सकती है।
सरल शब्दों में कहें तो, इस (डिसऑटोनोमिया) का अर्थ है कि हमारे शरीर का (ऑटोनॉमिक नर्वस सिस्टम - एएनएस) ठीक से काम नहीं कर रहा है। अब आप सोच रहे होंगे कि यह (एएनएस) क्या है। यह वह सुपर सिस्टम है जो हमारे शरीर में होने वाली उन सभी क्रियाओं को नियंत्रित करता है जिनके बारे में हम सोचते भी नहीं हैं । ज़रा सोचिए, क्या आप अपनी धड़कन, सांस लेने का तरीका, शरीर का तापमान, पसीना आना और पाचन क्रिया जैसी चीजों के बारे में नहीं सोचते? इन सभी का नियंत्रण इसी एएनएस के हाथों में है। इसलिए, जब यह सिस्टम ठीक से काम करना बंद कर देता है, तो समस्याएं शुरू हो जाती हैं।
यह स्थिति जिसे 'डिसऑटोनोमिया' कहा जाता है, वास्तव में उतनी दुर्लभ नहीं है जितना आप सोचते हैं। दुनिया भर में 7 करोड़ से अधिक लोग इससे किसी न किसी रूप में पीड़ित हैं। कुछ लोगों में यह जन्मजात हो सकती है , या यह जीवन में कभी भी विकसित हो सकती है। लेकिन ज्यादातर मामलों में यह 50 से 60 वर्ष की आयु के बीच दिखाई देने लगती है। हालांकि, कभी-कभी डॉक्टरों के लिए इसे पहचानना मुश्किल हो सकता है। क्योंकि इसके लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में बहुत भिन्न हो सकते हैं, और वे अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकते हैं। इसलिए इसका निदान करना, वास्तव में क्या हो रहा है यह समझना और इसका इलाज करना थोड़ा जटिल हो सकता है।
तो डिसऑटोनोमिया के लक्षण क्या हो सकते हैं?
ठीक है, अब देखते हैं कि "डिसऑटोनोमिया" से पीड़ित व्यक्ति को किस प्रकार की अनुभूति हो सकती है। चूंकि यह हमारे शरीर के प्रत्येक तंत्र को प्रभावित करता है, इसलिए इसके लक्षण बहुत विविध होते हैं।
- संतुलन बिगड़ने का एहसास होना और बार-बार गिरना।
- बेहोशी और चेतना का अभाव, विशेषकर खड़े होने की स्थिति में।
- जी मिचलाना और उल्टी होना।
- ऐसा महसूस होना जैसे आपका दिमाग सुस्त है ('ब्रेन फॉग'), चीजें भूल जाना और किसी एक चीज पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होना।
- दिल की धड़कन का बहुत तेज होना (टैकीकार्डिया) या बहुत धीमी होना (ब्रेडीकार्डिया)।
- छोटी पुतलियाँ (नुकीली पुतलियाँ) या बड़ी पुतलियाँ (असामान्य रूप से चौड़ी पुतलियाँ)।
- आंत्र क्रिया में परिवर्तन (कब्ज या दस्त)।
- हर समय थकान महसूस होना, और चाहे कितनी भी नींद ले लें, थकान महसूस न होना।
- यौन रोग।
- सीने में दर्द या बेचैनी महसूस होना।
- मूत्र असंयम का अर्थ है बार-बार पेशाब करने की आवश्यकता या पेशाब को नियंत्रित करने में असमर्थता।
- सांस लेने में कठिनाई (डिस्पनिया)।
- त्वचा ठंडी, पसीने से तर या पीली पड़ जाती है।
- दिल की धड़कन तेज होना एक अजीब सी अनुभूति है।
- ऐसी समस्याएं जो आपको जगाए रखती हैं, ऐसी समस्याएं जो आपको जागृत करती हैं।
- भोजन निगलने में कठिनाई (डिस्फेजिया)।
- अनियमित हृदय गति (अरिथमिया)।
- तेज आवाजों और तेज रोशनी के प्रति संवेदनशील होना।
- चक्कर आना, खासकर खड़े होने पर।
- रक्त में शर्करा का स्तर कम होना (हाइपोग्लाइसीमिया)।
- सामान्य से अधिक पसीना आना, या कम पसीना आना, शायद शरीर के कुछ खास हिस्सों में ही।
- आंखों का सूखापन, या बार-बार आंसू आना।
- माइग्रेन या बार-बार होने वाला सिरदर्द।
- शरीर के तापमान में अचानक परिवर्तन।
- बहुत सारा लार निकल रहा है।
- मनोदशा में उतार-चढ़ाव या लगातार चिंता।
- दृष्टि संबंधी समस्याएं (स्पष्ट रूप से न देख पाना, बाहरी दुनिया में सामंजस्य बिठाने में कठिनाई)।
- व्यायाम असहिष्णुता वह स्थिति है जब व्यायाम के दौरान हृदय गति में कोई परिवर्तन नहीं होता है।
- जल्दी पेशाब आना।
- चक्कर आना।
सोचिए, अगर आपको एक साथ इनमें से कई लक्षण हों तो कितनी मुश्किल होगी। कभी-कभी ये लक्षण एक ही बीमारी के नहीं लगते। इसीलिए इसे पहचानने में समय लगता है।
यह (डिसऑटोनोमिया) क्यों विकसित होता है? इसके क्या कारण हैं?
डिसऑटोनोमिया के दो मुख्य प्रकार होते हैं, जो इसके विकास के तरीके पर निर्भर करते हैं।
1. प्राथमिक: इसका अर्थ है कि यह किसी अन्य बीमारी के कारण नहीं होता, बल्कि स्वतः विकसित होता है।
2. द्वितीयक: इसका अर्थ है कि यह किसी अन्य बीमारी के दुष्प्रभाव के रूप में होता है।
प्राथमिक डिसऑटोनोमिया
ये वे रोग हैं जो बिना किसी अन्य कारण के होते हैं। ये द्वितीयक रोगों की तुलना में उतने आम नहीं हैं।
इसका एक उदाहरण ऑटोनॉमिक न्यूरोपैथी का एक प्रकार है जिसे "फैमिलियल डिसऑटोनोमिया" कहा जाता है। निम्नलिखित कारणों से आपको इसके होने की संभावना अधिक हो सकती है:
- यदि आप यहूदी (विशेषकर अश्केनाज़ी यहूदी) वंश के हैं।
- यदि आप पूर्वी यूरोपीय मूल के हैं।
- यदि आपके परिवार में किसी को (विशेषकर माता-पिता या भाई-बहनों को) `(डिसऑटोनोमिया)` है।
एक अन्य प्राथमिक प्रकार "इडियोपैथिक" डिसऑटोनोमिया है, जिसका अर्थ है कि यह ऐसे कारण से होता है जिसे डॉक्टर खोज या समझा नहीं सकते हैं।
द्वितीयक डिसऑटोनोमिया
इसे "डिसऑटोनोमिया" कहा जाता है, जो अन्य बीमारियों के कारण होता है। यहाँ कुछ उदाहरण दिए गए हैं (और भी हो सकते हैं, लेकिन सभी नहीं):
- एमिलॉयडोसिस
- एएलएस (जिसे लू गेहरिग रोग के नाम से भी जाना जाता है) (एमयोट्रोफिक लेटरल स्क्लेरोसिस)
- ऑटोइम्यून ऑटोनॉमिक गैंग्लियोपैथी (एएजी)
- स्वायत्त डिसरिफ्लेक्सिया
- बोटुलिज़्म
- मस्तिष्क के ट्यूमर (कैंसर सहित)
- चियारी विकृति
- कॉम्प्लेक्स रीजनल पेन सिंड्रोम (सीआरपीएस)
- कोविड-19 संक्रमण (विशेष रूप से "लॉन्ग कोविड" की स्थिति, जिसका अर्थ है कि लक्षण अपेक्षा से अधिक समय तक बने रहते हैं)
- एहलर्स-डानलोस सिंड्रोम (और अन्य संयोजी ऊतक रोग)
- गिलियन-बैरे सिंड्रोम
- लेवी बॉडी डिमेंशिया
- एक प्रकार का वृक्ष
- लाइम की बीमारी
- कुछ दवाएं या चिकित्सा उपचार।
- मल्टीपल स्क्लेरोसिस और न्यूरोमाइलाइटिस ऑप्टिका
- मल्टीपल सिस्टम एट्रोफी (एमएसए)
- न्यूरोलेप्टिक प्राणघातक सहलक्षन
- खड़े होने पर निम्न रक्तचाप (ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन)
- पार्किंसंस रोग
- पोर्फिरिया (विशेष रूप से तीव्र आंतरायिक पोर्फिरिया)
- पोस्चुरल ऑर्थोस्टैटिक टैचीकार्डिया सिंड्रोम (पीओटीएस)
- प्राथमिक फोकल हाइपरहाइड्रोसिस
- शुद्ध स्वायत्त विफलता
- रूमेटाइड गठिया
- सारकॉइडोसिस
- सेरोटोनिन सिंड्रोम
- सजोग्रेन सिंड्रोम
- रीढ़ की हड्डी में चोट
- विषैले पदार्थ, जहर या भारी धातुएँ (जैसे कीटनाशकों में पाए जाने वाले पारा, आर्सेनिक या ऑर्गेनोफॉस्फेट)
- अभिघातजन्य मस्तिष्क की चोंट
- कठोर व्यक्ति सिंड्रोम
- धनुस्तंभ
- टाइप 2 मधुमेह
- वासोवागल सिंकोप (जिसे ``न्यूरोकार्डियोजेनिक सिंकोप'' भी कहा जाता है)
- विटामिन बी12 की कमी
- वर्निक-कोर्साकॉफ सिंड्रोम (विटामिन बी1 की कमी)
देखिए, इसके कई कारण हो सकते हैं। इसीलिए कभी-कभी इसका सटीक कारण पहचानना मुश्किल हो जाता है।
इस (डिसऑटोनोमिया) के कारण क्या-क्या जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं?
क्योंकि डिसऑटोनोमिया हमारे शरीर की कई महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है, इसलिए इससे कई तरह की जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं। अक्सर, ये जटिलताएं डिसऑटोनोमिया के लक्षणों से उत्पन्न होती हैं, खासकर यदि वे गंभीर हों या आपकी दैनिक गतिविधियों में बाधा उत्पन्न करें।
इन्हें गंभीर लक्षण और जटिलताएं माना जा सकता है:
- दिल की धड़कन संबंधी समस्याएं (बहुत तेज, बहुत धीमी या अनियमित)।
- बेहोशी (जिससे गिरने और चोट लगने का खतरा हो सकता है)।
- सांस लेने में दिक्क्त।
- पाचन संबंधी समस्याएं, जिनके कारण पेट फूलना, दस्त या अन्य समस्याएं हो सकती हैं।
- किडनी के कामकाज में गड़बड़ी के कारण मूत्र मार्ग में संक्रमण (UTIs) या मूत्र असंयम हो सकता है।
आपको किन जटिलताओं का सामना करना पड़ सकता है, उनसे कैसे बचा जा सकता है और उनके प्रभावों को कैसे कम किया जा सकता है, यह बताने के लिए आपका डॉक्टर सबसे उपयुक्त व्यक्ति है।
डॉक्टर डिसऑटोनोमिया का निदान कैसे करते हैं?
डॉक्टर डिसऑटोनोमिया का निदान करने के लिए कई तरीकों और परीक्षणों का इस्तेमाल करते हैं। अक्सर , इसका निदान अन्य बीमारियों को खारिज करके किया जाता है (इलेक्शन प्रोसेस)। वे यह भी देखते हैं कि लक्षण कैसे प्रकट होते हैं, कब प्रकट होते हैं और क्या उनके बीच कोई संबंध है।
हालांकि, एक अनुभवी डॉक्टर को भी 'डिसऑटोनोमिया' का निदान करना मुश्किल हो सकता है। इसका कारण यह है कि इसके लक्षण पूरे शरीर में फैल सकते हैं और देखने में असंबंधित लग सकते हैं। कभी-कभी डॉक्टर लक्षणों को केवल उस दूसरी बीमारी से जोड़ देते हैं जो 'डिसऑटोनोमिया' का कारण बनती है, और उन्हें शायद यह एहसास ही न हो कि 'डिसऑटोनोमिया' जैसी कोई बीमारी भी होती है।
यहां कुछ परीक्षण दिए गए हैं जो डिसऑटोनोमिया का निदान करने (या अन्य स्थितियों को खारिज करने) में मदद कर सकते हैं:
- शारीरिक और तंत्रिका संबंधी जांच।
- टिल्ट टेबल टेस्ट। इस टेस्ट में आपको एक झुकी हुई मेज पर लिटाया जाता है और आपकी हृदय गति और रक्तचाप की निगरानी की जाती है।
- हृदय परीक्षण (विशेषकर ईसीजी - इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम)।
- पसीना आने से संबंधित परीक्षण (उदाहरण के लिए, `क्वांटिटेटिव सुडोमोटर एक्सॉन रिफ्लेक्स टेस्ट - QSART`)।
- पुतलीमापन परीक्षण।
- मूत्र असंयम की जांच के लिए अल्ट्रासाउंड जैसे परीक्षण।
- रक्त परीक्षण (विशेष रूप से ऑटोइम्यून बीमारी का संकेत देने वाले एंटीबॉडी की जांच करने के लिए, या कैटेकोलामाइन जैसे कुछ न्यूरोट्रांसमीटर के स्तर की जांच करने के लिए)।
आपके लक्षणों के आधार पर, अन्य परीक्षण भी किए जा सकते हैं। आपके डॉक्टर आपको उन परीक्षणों के बारे में बताएंगे जो आपके लिए सहायक हो सकते हैं।
क्या इसका कोई इलाज है? क्या यह ठीक हो सकता है?
दरअसल, डिसऑटोनोमिया का कोई इलाज नहीं है । हालांकि, इसके लक्षणों को काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है। डिसऑटोनोमिया का उपचार कई कारकों पर निर्भर करता है, खासकर इसके कारण पर।
यहां कुछ उपचार दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं:
- खान-पान में बदलाव। उदाहरण के लिए, अपने आहार में थोड़ा अधिक नमक मिलाने से रक्तचाप बढ़ सकता है और खड़े होने पर रक्तचाप में होने वाली अचानक गिरावट को कम किया जा सकता है।
- शरीर में पानी की कमी न होने दें। पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से रक्तचाप नियंत्रित रखने में मदद मिलती है।
- रक्तचाप बढ़ाने वाली दवाएं। ये ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन (खड़े होने पर रक्तचाप में गिरावट) से पीड़ित लोगों के लिए उपयोगी हैं।
- प्रतिरक्षादमनकारी दवाएं या प्रतिरक्षा प्रणाली के अन्य उपचार। ये स्वप्रतिरक्षित स्थितियों के साथ आने वाले शिथिलता का इलाज कर सकते हैं (स्वप्रतिरक्षित का मतलब है जब आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली आपके ही शरीर पर हमला करती है)।
कभी-कभी, यदि डिसऑटोनोमिया किसी दवा या चिकित्सा उपचार के कारण होता है, तो सबसे पहले दवा को बंद करना या उपचार को उलट देना चाहिए।
क्योंकि (डिसऑटोनोमिया) के लिए अलग-अलग उपचार उपलब्ध हैं, इसलिए आपके डॉक्टर ही आपको सबसे उपयुक्त उपचार के बारे में सलाह दे सकते हैं। वे आपकी स्थिति और आवश्यकताओं के अनुसार सबसे उपयुक्त विकल्पों के बारे में विस्तार से बताएंगे। साथ ही, वे संभावित दुष्प्रभावों, जटिलताओं और उनसे बचने के तरीकों के बारे में भी जानकारी देंगे।
डिसऑटोनोमिया से पीड़ित व्यक्ति को किस प्रकार के अनुभवों का सामना करना पड़ता है?
डिसऑटोनोमिया हर किसी के लिए अलग-अलग होता है। यह एक ही परिवार के सदस्यों में भी भिन्न हो सकता है। आपके लक्षण किसी और से पूरी तरह अलग हो सकते हैं। साथ ही, आपके लक्षण और वे आपके जीवन को कैसे प्रभावित करते हैं, ये भी अलग-अलग होते हैं।
कई लोगों को यह पता लगाना मुश्किल हो सकता है कि उन्हें डिसऑटोनोमिया है या नहीं। यदि आप अपने लक्षणों को लेकर निराश, भयभीत या अन्य कठिन भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं, तो आप अकेले नहीं हैं । डिसऑटोनोमिया से पीड़ित कई लोगों के लिए इन भावनाओं का अनुभव करना सामान्य है।
यह कब तक चलेगा?
कुछ प्रकार के "डिसऑटोनोमिया" अस्थायी हो सकते हैं, लेकिन ज्यादातर मामलों में यह जीवन भर रहने वाली स्थिति होती है।
भविष्य में हालात कैसे होंगे?
डिसऑटोनोमिया एक ऐसी स्थिति है जिसका पूर्वानुमान लगाना मुश्किल है और जिसे पूरी तरह से समझाया नहीं जा सकता। कुछ लोगों में इसके लक्षण हर समय मौजूद रहते हैं, जबकि अन्य लोगों में महीनों या वर्षों तक कोई लक्षण नहीं दिखते। डिसऑटोनोमिया के साथ आपका जीवन कैसा होगा, इसका सटीक अनुमान लगाना कठिन है, लेकिन आपका डॉक्टर आपको यह समझने में मदद कर सकता है कि क्या होने की संभावना है और आप अपने जीवन पर इसके प्रभाव को कम करने के लिए क्या कर सकते हैं।
कारण के आधार पर, डिसऑटोनोमिया एक मामूली समस्या हो सकती है। लेकिन कुछ प्रकार, विशेष रूप से वे जो लाइलाज और लंबे समय तक बने रहते हैं, गंभीर प्रभाव डाल सकते हैं। गंभीर मामलों में, लक्षण आपके काम करने और अपनी पसंद की गतिविधियों में भाग लेने की क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं। यह स्थिति जानलेवा जटिलताओं का कारण भी बन सकती है।
क्या इसे रोका नहीं जा सकता?
डिसऑटोनोमिया अप्रत्याशित रूप से विकसित होता है और इसके कारणों को विशेषज्ञ अभी तक पूरी तरह से नहीं समझ पाए हैं। इसलिए, वर्तमान में इसे रोकने या इसके विकसित होने के जोखिम को कम करने का कोई तरीका नहीं है।
अगर मुझे `(डिसऑटोनोमिया)` है तो मुझे अपना ख्याल कैसे रखना चाहिए?
डिसऑटोनोमिया एक जटिल स्थिति है। इससे पीड़ित कई लोगों को ऐसा डॉक्टर ढूंढने में कठिनाई होती है जो इसका निदान और उपचार कर सके। कई लोग चिकित्सा उपचार को लेकर निराश या भयभीत महसूस कर सकते हैं क्योंकि उन्हें नहीं पता होता कि उनके लक्षणों का कारण क्या है, और डॉक्टर भी उनका कारण नहीं ढूंढ पाते।
यदि आपको (डिसऑटोनोमिया) के लक्षण हैं, यदि आप ये भावनाएँ महसूस कर रहे हैं, तो आप अकेले नहीं हैं । आप अपनी मदद के लिए कदम उठा सकते हैं, निदान प्राप्त कर सकते हैं और उपचार प्राप्त कर सकते हैं। यहाँ कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं:
- किसी ऐसे डॉक्टर को ढूंढें जिस पर आपको भरोसा हो। आपके और आपके डॉक्टर के बीच का रिश्ता आपकी ऑटोनोमिया की समस्या के निदान, उपचार और प्रबंधन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यदि आपको डॉक्टर से बात करने में कठिनाई होती है, यदि वे आपकी बात नहीं सुनते हैं, या यदि उन्हें आपकी स्थिति को समझने और उसका इलाज करने का अनुभव नहीं है, तो किसी दूसरे डॉक्टर से सलाह लें या किसी अन्य डॉक्टर को खोजें।
- अपने लक्षणों, किए गए कार्यों और अपनी भावनाओं का दैनिक विवरण लिखें। जो भी लिखें, उसमें विस्तार से जानकारी दें। आपके द्वारा एकत्रित की गई जानकारी डॉक्टर को आपकी स्थिति को बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकती है, या आपके उपचार में बदलाव करने में सहायक हो सकती है।
- सब कुछ व्यवस्थित रखें। अपने लक्षणों, स्थिति और उपचार के बारे में जानकारी रखना बहुत फायदेमंद हो सकता है। इससे आपके डॉक्टरों को आपकी स्थिति के बारे में बेहतर जानकारी मिलेगी और आपको अपनी समस्याओं के बारे में बात करने में झिझक भी कम होगी।
- तैयार रहें। डिसऑटोनोमिया से संबंधित शोध लेख जैसी चीज़ें हमेशा अपने पास रखें (अपने बैग में, कार में, आदि में), और ज़रूरत पड़ने पर डॉक्टर को दें। साथ ही, जब भी आप किसी अपॉइंटमेंट पर जाएं या डॉक्टर से मिलें, तो पानी की बोतल, हल्का नाश्ता और अपनी ज़रूरत की दवाइयां साथ ले जाएं। ये चीज़ें मुश्किल समय में होने वाले लक्षणों को रोकने या कम करने में आपकी मदद कर सकती हैं।
- अपने लिए आवाज़ उठाएं (या किसी से मदद मांगें)। अगर आपका कोई भरोसेमंद दोस्त या परिवार का सदस्य आपके साथ जा सकता है, तो उनसे मदद मांगें। उनसे पहले ही बात कर लें और अपनी चिंताएं बताएं और यह भी बताएं कि वे आपकी कैसे मदद कर सकते हैं।
याद रखें, आप अपने स्वास्थ्य को सबसे अच्छी तरह जानते हैं, इसलिए अपने डॉक्टर से अपनी सेहत के बारे में ईमानदारी से बात करें।
डिसऑटोनोमिया होने पर आपको क्या खाना/पीना चाहिए और क्या नहीं खाना/पीना चाहिए?
यदि आपको डिसऑटोनोमिया है, तो आपका डॉक्टर संभवतः आपको अपने खान-पान में कुछ बदलाव करने के लिए कहेगा। इन निर्देशों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं (लेकिन इन्हीं तक सीमित नहीं हैं):
- शराब से परहेज करें।
- शरीर में पानी की कमी न होने देने के लिए खूब पानी पिएं।
- निर्देशानुसार भोजन में नमक डालें।
- नींद और आराम को प्राथमिकता दें।
- अपने तनाव को नियंत्रित करें।
- अपने वजन को स्वस्थ स्तर पर बनाए रखें।
- आवश्यकतानुसार आराम करें।
- गर्मी से बचें (स्नान करते समय गर्म पानी के बजाय गुनगुने पानी का प्रयोग करें)।
- एक ही जगह पर बहुत देर तक बैठे या खड़े रहने के बजाय थोड़ा घूमते-फिरते रहें।
- कैफीन का सेवन करते समय सावधानी बरतें (जैसा कि आपके डॉक्टर ने सलाह दी है)।
- अपनी दवाएं डॉक्टर के बताए अनुसार लें, और कोई भी नया विटामिन या सप्लीमेंट लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
मुझे डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए? या आपातकालीन कक्ष में कब जाना चाहिए?
आपके डॉक्टर संभवतः आपको नियमित मुलाकातों का एक निश्चित शेड्यूल देंगे। अपनी मुलाकातों पर नियमित रूप से जाना महत्वपूर्ण है , भले ही आपको कोई फर्क महसूस न हो । इससे आपके डॉक्टर को आपके लक्षणों के बारे में जानकारी मिलती रहेगी (भले ही उनमें कोई बदलाव न आया हो)। वे आपके रक्तचाप जैसी चीजों की भी जांच कर सकते हैं, जिसे आप शायद महसूस न कर पाएं, लेकिन यह ऑटोनॉमी विकार का एक महत्वपूर्ण संकेतक है।
ऐसे समय में भी आपको डॉक्टर को फोन करना चाहिए या उनसे मिलना चाहिए:
- यदि आपको अपने लक्षणों में कोई बदलाव (अच्छा या बुरा) दिखाई दे।
- यदि आपको अपनी दवा के असर में कोई बदलाव नजर आए।
- यदि आपके जीवन या व्यक्तिगत परिस्थितियों में कोई ऐसा बदलाव आया है जो आपके लक्षणों या उन्हें प्रबंधित करने के तरीके को प्रभावित कर रहा है।
मुझे आपातकालीन कक्ष में कब जाना चाहिए?
डिसऑटोनोमिया कई गंभीर लक्षण पैदा कर सकता है, खासकर रक्तचाप से संबंधित। बैठने या लेटने पर चक्कर आना और सिर घूमना अक्सर कम हो जाता है (इससे मस्तिष्क में रक्त प्रवाह बेहतर होता है)। यही कारण है कि कई लोग बेहोश हो जाते हैं और फिर होश में आ जाते हैं।
हालांकि, कुछ लक्षणों को चिकित्सीय आपात स्थिति से अलग पहचानना मुश्किल हो सकता है। यदि आपको कोई संदेह हो, तो हमेशा 1990 या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें। यहां कुछ ऐसे लक्षण दिए गए हैं जिन पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है (लेकिन ये इन्हीं तक सीमित नहीं हैं):
- छाती में दर्द।
- सांस लेने में दिक्क्त।
- दिल की धड़कन का असामान्य रूप से तेज होना, धड़कन का अनियमित होना, या बिना किसी प्रयास के भी बेचैनी का एहसास होना है।
कुछ अन्य लक्षण भी हो सकते हैं जिनके बारे में आपको जानकारी होनी चाहिए। आपके डॉक्टर आपको बताएंगे कि किन लक्षणों के लिए चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता है।
मुझे डॉक्टर से कौन से सवाल पूछने चाहिए?
यहां कुछ सवाल दिए गए हैं जो आप अपने डॉक्टर से पूछ सकते हैं:
- मेरे डिसऑटोनोमिया का प्रकार कितना गंभीर है?
- ऐसे और कौन से लक्षण हैं जिनके दिखने पर आपको अपने ऑफिस में फोन करना चाहिए या डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए?
- मुझे जटिलताओं के किन लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए?
- मेरी (डिसऑटोनोमिया) से कौन-कौन सी स्वायत्त प्रक्रियाएं प्रभावित होती हैं?
- मेरे लिए कौन से उपचार और जीवनशैली में बदलाव सबसे अच्छे रहेंगे?
- भविष्य में मेरे स्वास्थ्य के बारे में क्या उम्मीद की जा सकती है?
- किस प्रकार के सहायता समूह उपलब्ध हैं?
- क्या ऐसे विशेषज्ञ या परामर्शदाता हैं जो आहार, मानसिक स्वास्थ्य और तनाव प्रबंधन जैसी चीजों में मदद कर सकते हैं?
डिसऑटोनोमिया के लक्षणों के कारक क्या हैं?
कुछ ऐसे कारक हो सकते हैं जो डिसऑटोनोमिया के लक्षणों को अचानक उत्पन्न कर सकते हैं या उन्हें और भी गंभीर बना सकते हैं। अपने इन कारकों को जानना और उन्हें नोट करते रहना (विशेषकर डायरी में) आपको उनसे बचने में मदद कर सकता है। कुछ सबसे आम कारक हैं:
- शराब पीना।
- निर्जलीकरण।
- तनाव।
- तंग कपड़े पहनना।
- गर्म वातावरण में रहना।
- बिना डॉक्टरी सलाह के दवाओं का सेवन करना (विशेषकर वे दवाएं जो तंत्रिका तंत्र को दबाती हैं, जैसे बेंजोडायजेपाइन या ओपिओइड)।
हो सकता है कि आपके कुछ अन्य कारण भी हों जो इस सूची में शामिल नहीं हैं। यदि आपको किसी बात का संदेह है, लेकिन आप निश्चित नहीं हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं। वे इसकी जांच के लिए कोई तरीका या परीक्षण सुझा सकते हैं।
अंत में, याद रखने योग्य बातें
डिसऑटोनोमिया एक बेहद डरावनी स्थिति हो सकती है, खासकर जब आपको पता न हो कि यह क्या है या क्यों होता है। कुछ लोगों को यह पता लगाने में महीनों, यहाँ तक कि साल भी लग सकते हैं कि उन्हें यह समस्या है या नहीं। हालाँकि इसका निदान और उपचार मुश्किल हो सकता है, फिर भी कई लोग अपने लक्षणों को नियंत्रित कर लेते हैं और बिना किसी बड़ी बाधा के अपना जीवन जीते हैं।
यदि आपको लगता है कि आपको डिसऑटोनोमिया है, तो डॉक्टर आपके लक्षणों के बारे में आपसे बात कर सकते हैं और आपको ऐसे विशेषज्ञ से मिलने में मदद कर सकते हैं जिन्हें इस स्थिति के इलाज का अनुभव हो। इस तरह, आप अपने लक्षणों के प्रभाव को कम कर सकते हैं और उन चीजों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं और अपने दिनचर्या को सुचारू रूप से चला सकते हैं।
👩🏽⚕️ अतिरिक्त प्रश्न (अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न)
💬 क्या डिसऑटोनोमिया तंत्रिकाओं का एक ऐसा रोग है जिसे मस्तिष्क सचेत रूप से नियंत्रित नहीं कर सकता है?
जी हाँ! हम अपनी हृदय गति, रक्तचाप, पाचन क्रिया और पसीना आना जैसी चीजों को नियंत्रित नहीं करते; ये स्वचालित रूप से (स्वचालित तंत्रिका तंत्र द्वारा) नियंत्रित होती हैं। यह एक खतरनाक तंत्रिका संबंधी बीमारी है जिसमें स्वायत्त तंत्रिका तंत्र खराब हो जाता है और काम करना बंद कर देता है।
💬 इन नसों में समस्या होने पर शरीर को कैसा महसूस होता है?
इससे आपका पूरा शरीर गड़बड़ हो जाता है! अचानक खड़े होने पर आपको चक्कर आते हैं और आप बेहोश हो जाते हैं (POTS), आपका रक्तचाप शून्य तक गिर जाता है, आपकी हृदय गति तेज हो जाती है, आपको अनियंत्रित रूप से पसीना आता है या बिल्कुल भी पसीना नहीं आता है, आपको अपच और पेट दर्द होता है, और आपको पेशाब करने में गंभीर समस्याएं होती हैं।
💬 क्या इन बीमारियों में से प्रत्येक के लिए कोई विशिष्ट दवा है? क्या इनका इलाज संभव है?
यह एक ऐसी बीमारी नहीं है जिसका शत प्रतिशत इलाज संभव है (इसका कोई इलाज नहीं है)। लेकिन मरीज को स्वस्थ रखने और लक्षणों का उपचार करने के लिए विभिन्न दवाएं दी जाती हैं। उदाहरण के लिए, रक्तचाप को गिरने से रोकने के लिए शरीर को भरपूर पानी और नमक दिया जाता है (नमक और तरल पदार्थ), हृदय गति को धीमा करने के लिए बीटा-ब्लॉकर्स दिए जाते हैं, और पैरों में पहनने के लिए विशेष संपीड़न मोज़े दिए जाते हैं।
ऑटोनॉमिक तंत्रिका तंत्र (ANS) में गड़बड़ी, लक्षण: चक्कर आना, बेहोशी, धड़कन तेज होना, ऑटोनॉमिक तंत्रिका तंत्र में गड़बड़ी
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