क्या आपका बच्चा अचानक रोने लगा है और खाना नहीं खा रहा है? क्या उसके मुंह में छोटे-छोटे छाले जैसे घाव हैं? क्या हथेलियों और तलवों पर लाल धब्बे हैं? तो यह हाथ, पैर और मुंह की बीमारी हो सकती है, जिसे हम चिकित्सकीय भाषा में हैंड, फुट एंड माउथ डिजीज (HFMD) कहते हैं। यह नाम सुनकर घबराएं नहीं। यह छोटे बच्चों में, खासकर 5 साल से कम उम्र के बच्चों में, बहुत आम समस्या है और आमतौर पर यह गंभीर नहीं होती। आइए इसके बारे में जागरूक रहें।
हाथ, पैर और मुंह की बीमारी (एचएफएमडी) क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, यह एक वायरल बीमारी है। यह बहुत संक्रामक है। यह तेजी से फैलती है, खासकर उन बच्चों में जो डेकेयर और प्रीस्कूल जाते हैं। इस बीमारी के होने पर, मुख्य रूप से बच्चे के मुंह के अंदर छाले दिखाई देते हैं। इसके अलावा, हाथों, पैरों (विशेषकर हथेलियों और तलवों) और कभी-कभी नितंबों पर छोटे-छोटे फफोलों के साथ दाने निकल सकते हैं।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह बीमारी फुट-एंड-माउथ डिजीज (HFMD) से अलग है , जो जानवरों को प्रभावित करती है। यह एक बिल्कुल अलग वायरस है जो केवल जानवरों को प्रभावित करता है। HFMD मनुष्यों, विशेषकर छोटे बच्चों को प्रभावित करने वाली बीमारी है। इसलिए नाम में समानता देखकर घबराएं नहीं।
यह मुख्य रूप से कॉक्सैकिविरस और एंटरोवायरस समूह के वायरसों के कारण होता है। जिस प्रकार हमें विभिन्न वायरसों से सामान्य सर्दी-जुकाम होता है, उसी प्रकार ये वायरस एचएफडी का कारण बनते हैं।
लक्षणों की सटीक पहचान कैसे करें?
इस बीमारी के लक्षण आमतौर पर दो चरणों में दिखाई देते हैं। पहले एक-दो दिन सामान्य सर्दी-जुकाम जैसे होते हैं। फिर एचएफडी के विशिष्ट लक्षण दिखाई देने लगते हैं।
इसे नीचे दी गई तालिका में और अधिक स्पष्ट किया जा सकता है।
| रोग की अवस्था | संभावित लक्षण |
|---|---|
| प्रारंभिक अवस्था (पहले 1-2 दिन) |
|
| बाद का चरण (2-3 दिन बाद) |
मुंह में होने वाले इन छालों के कारण बच्चे को खाना-पीना निगलने में बहुत कठिनाई होती है। दर्द के कारण ही कई बच्चे खाना खाने से मना कर देते हैं और बार-बार रोते हैं।
यह बीमारी कैसे फैलती है? हम इससे खुद को कैसे बचा सकते हैं?
यह वायरस संक्रमित व्यक्ति के शरीर के तरल पदार्थों में पाया जाता है। इसका मतलब है:
- लार में
- बलगम और बलगम में
- पानी में, छालों में
- मल में
इसलिए, यह बीमारी एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में बहुत आसानी से फैल सकती है।
संक्रमण के मुख्य तरीके:
- खांसी और छींक: संक्रमित व्यक्ति के खांसने या छींकने पर हवा में फैलने वाली छोटी-छोटी बूंदों के माध्यम से संक्रमण फैलता है।
- प्रत्यक्ष संपर्क: बीमार व्यक्ति के साथ चुंबन करना, गले लगाना, कप और बर्तन साझा करना।
- मल के माध्यम से: विशेषकर यदि छोटे बच्चों के डायपर बदलने के बाद हाथों को साबुन से ठीक से न धोया जाए।
- गंदी सतहें: यदि आप खिलौने या दरवाज़े के हैंडल जैसी उन वस्तुओं को छूते हैं जो वायरस से दूषित हैं और फिर अपने मुंह या नाक को छूते हैं।
इससे कैसे बचा जा सकता है?
रोकथाम ही सर्वोत्तम उपचार है।
- बार-बार हाथ धोएं: अपने और अपने बच्चे के लिए नियमित रूप से साबुन और पानी से अच्छी तरह हाथ धोने की आदत डालें, खासकर खाना खाने से पहले, शौचालय का उपयोग करने के बाद और डायपर बदलने के बाद।
- खिलौनों को साफ रखें: बच्चों द्वारा इस्तेमाल किए जाने वाले खिलौनों और घर में बार-बार छुई जाने वाली सतहों (दरवाजे के हैंडल, मेज) को समय-समय पर कीटाणुनाशक से साफ करें।
- व्यक्तिगत वस्तुओं को अलग रखें: अपने बच्चे के कप, प्लेट, चम्मच और तौलिये दूसरों के साथ साझा करने से बचें।
- यदि आपका बच्चा बीमार है तो उसे घर पर ही रखें: जब तक लक्षण पूरी तरह ठीक न हो जाएं, तब तक उसे डेकेयर या स्कूल न भेजें। इससे बीमारी को अन्य बच्चों में फैलने से रोकने में मदद मिलेगी।
आप घर पर क्या कर सकते हैं? और आपको डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?
ज़्यादातर मामलों में, एचएफडी 7-10 दिनों में अपने आप ठीक हो जाता है। इस वायरस को मारने के लिए कोई विशेष एंटीवायरल दवा या टीका नहीं है। इसलिए, एंटीबायोटिक्स भी काम नहीं करेंगी, क्योंकि वे वायरस को नहीं मारतीं। हालांकि, हम घर पर ही कई चीज़ें कर सकते हैं जिससे हमारे बच्चे को बेहतर महसूस हो।
घर की देखभाल:
1. दर्द और बुखार के लिए: अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार निर्धारित मात्रा में पैरासिटामोल या आइबुप्रोफेन दें।किसी भी कारण से 16 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को एस्पिरिन न दें। इससे रेये सिंड्रोम नामक एक खतरनाक स्थिति उत्पन्न हो सकती है।
2. मुंह के छालों से राहत: मुंह के छालों के कारण बच्चे को खाने-पीने में परेशानी हो सकती है। इसलिए, उन्हें दही, आइसक्रीम, जेली और पुडिंग जैसे ठंडे, नरम और सादे खाद्य पदार्थ दें। संतरे और नींबू जैसे खट्टे पेय और मसालेदार भोजन से बचें। ये छालों को और अधिक दर्दनाक बना सकते हैं।
3. निर्जलीकरण से बचाव: अपने बच्चे को नियमित रूप से थोड़ी-थोड़ी मात्रा में तरल पदार्थ (पानी, दूध, सूप) दें। यह सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पी रहा है और पेशाब कर रहा है या नहीं।
4. त्वचा पर चकत्ते के लिए: यदि चकत्ते में खुजली हो रही है, तो आप कैलामाइन लोशन जैसी कोई मरहम लगा सकते हैं।
डॉक्टर से तुरंत कब संपर्क करें:
हालांकि यह बीमारी आमतौर पर खतरनाक नहीं होती, लेकिन बहुत ही दुर्लभ मामलों में जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं। यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें या नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं।
- यदि बच्चे को तरल पदार्थ पीने में कठिनाई हो रही है और उसमें निर्जलीकरण के लक्षण दिखाई दे रहे हैं (6-8 घंटे से अधिक समय तक पेशाब न करना, मुंह और होंठ सूखना, रोते समय आंसू न आना, आंखें धंसी हुई होना)।
- यदि बुखार कम करने की दवा देने के बावजूद भी तेज बुखार बना रहता है।
- यदि बच्चा असामान्य रूप से नींद में हो या भ्रमित हो।
- यदि आपको गंभीर सिरदर्द, गर्दन में अकड़न और दौरे जैसे लक्षण महसूस होते हैं, तो ये एन्सेफलाइटिस या मेनिनजाइटिस जैसी अधिक गंभीर स्थिति के संकेत हो सकते हैं।
हालांकि ये घटनाएं बहुत दुर्लभ हैं, फिर भी इनके बारे में जागरूक रहना महत्वपूर्ण है।
मुख्य संदेश
- हैंड, फुट एंड माउथ डिजीज (एचएफएमडी) छोटे बच्चों में होने वाला एक सामान्य, आमतौर पर हानिरहित वायरल संक्रमण है।
- यह "जानवरों की खाल" नहीं है। इससे डरने की कोई बात नहीं है।
- उपचार का उद्देश्य बच्चे को आराम पहुंचाना है। बुखार और दर्द के लिए पैरासिटामोल देना, सर्दी-जुकाम के लिए पैरासिटामोल देना, मुंह के छालों के लिए नरम भोजन देना और पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ देना महत्वपूर्ण है।
- इस बीमारी के प्रसार को रोकने के लिए हाथ धोना और स्वच्छता बनाए रखना सबसे अच्छा तरीका है।
- निर्जलीकरण, तेज बुखार और गर्दन में अकड़न जैसे चेतावनी संकेतों के प्रति सतर्क रहें। यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
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