क्या आपका बच्चा भी अपना सिर पटकता है? क्या वह अपना शरीर हिलाता है? (सिर पटकना और शरीर हिलाना) - आइए इस बारे में बात करते हैं!

क्या आपका छोटा बच्चा बिस्तर पर अपना सिर पटकता है? या फिर वो एक ही जगह पर बैठा रहता है और आगे-पीछे हिलता रहता है? क्या आप कभी-कभी उसका सिर इधर-उधर झटकता हुआ देखते हैं? नए माता-पिता के लिए ऐसा देखकर डर और चिंता होना बहुत स्वाभाविक है। लेकिन सच तो यह है कि ज्यादातर मामलों में चिंता की कोई बात नहीं होती। छोटे बच्चों में, खासकर सोते समय और रात के दौरान, यह बहुत आम और सामान्य बात है।

ये लयबद्ध गतिविधियाँ क्या हैं?

शिशु और छोटे बच्चे कई तरह से इस प्रकार की लयबद्ध गतिविधियाँ प्रदर्शित करते हैं। आइए देखें कि वे क्या हैं।

बच्चे ऐसा क्यों करते हैं? इसका कारण क्या है?

शोधकर्ता अभी भी यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि वास्तव में इसका कारण क्या है, लेकिन कुछ मुख्य और स्वीकृत सिद्धांत हैं।

1. स्वयं को शांत करना

सरल शब्दों में कहें तो, बच्चा खुद को झुला रहा है। कल्पना कीजिए कि अपने बच्चे को गोद में लेकर झुलाने में कितना अच्छा और सुकून मिलता है? बच्चे को भी इन हरकतों से वैसा ही एहसास होता है। इससे उन्हें आराम मिलता है और वे सो जाते हैं ।

2. विकसित हो रहा तंत्रिका तंत्र

एक अन्य सिद्धांत यह है कि शिशु का तंत्रिका तंत्र अभी पूरी तरह से विकसित नहीं हुआ है, इसलिए वह नींद और सोने के समय इस तरह की गतिविधियों को नियंत्रित करने में असमर्थ है। यह भी विकास का एक सामान्य चरण है।

तो क्या यह कोई बीमारी है? कोई खतरनाक स्थिति है?

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इन हलचलों को देखकर आप यह नहीं बता सकते कि बच्चा बीमार है या नहीं। लगभग 60% स्वस्थ बच्चे 9 महीने की उम्र तक ये हलचलें दिखाने लगते हैं।

डॉक्टर इस स्थिति को केवल दो मामलों में ही 'लयबद्ध गति विकार (आरएमडी)' नामक बीमारी मानते हैं:

1. यदि इन गतिविधियों से शिशु को चोट लगती है या चोट लगने का खतरा होता है।

2. यदि ये हलचलें बच्चे की नींद में लगातार खलल डालती रहें ।

हालांकि, बहुत ही दुर्लभ मामलों में, ये गतिविधियां अन्य चिकित्सीय स्थितियों के साथ देखी जा सकती हैं। उदाहरण के लिए:

• ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकार
• ध्यान संबंधी समस्याएं (ध्यान अभाव/अतिसक्रियता विकार - एडीएचडी)
• स्लीप एप्निया
• टौरेट सिंड्रोम
• रेट सिंड्रोम
• `एंजेलमैन सिंड्रोम`

इस सूची से घबराएं नहीं! ज्यादातर मामलों में , जो बच्चे इस तरह की लयबद्ध हरकतें करते हैं, उनमें कोई अन्य विकासात्मक या बौद्धिक समस्या नहीं होती है। अगर आपको कोई संदेह है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करना सबसे अच्छा रहेगा।

यह आदत कब तक बनी रहेगी?

ज़्यादातर मामलों में, ये व्यवहार 2 या 3 साल की उम्र तक अपने आप ठीक हो जाते हैं। कुछ बच्चों में ये व्यवहार लगभग 5 साल की उम्र तक रह सकते हैं, लेकिन ऐसा बहुत कम होता है। बिना किसी अन्य स्वास्थ्य समस्या वाले लगभग 5% बच्चों में 5 साल की उम्र के बाद भी ये हरकतें देखी जाती हैं। इसलिए ध्यान रखें कि यह ज़्यादातर मामलों में अस्थायी ही होता है।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

वैसे तो आमतौर पर इसमें चिंता की कोई बात नहीं होती, लेकिन कभी-कभी डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी हो जाता है। अगर आपके बच्चे में नीचे दिए गए लक्षणों में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।

यदि आवश्यक हो, तो आपका डॉक्टर आपके शिशु के मस्तिष्क की गतिविधि की जांच करने के लिए स्लीप स्टडी (पॉलीसोम्नोग्राम) या ईईजी (इलेक्ट्रोएन्सेफेलोग्राम) कराने की सलाह दे सकता है, ताकि अन्य चिकित्सीय स्थितियों को खारिज किया जा सके।

मैं बच्चे को ऐसा करने से रोकने के लिए क्या कर सकती हूँ?

अगर बच्चा आपको नुकसान नहीं पहुंचा रहा है, तो आपको कुछ भी करने की ज़रूरत नहीं है । इसे रोकने की कोशिश भी न करें। यह उसके विकास का एक सामान्य हिस्सा है।

हालांकि, यदि आपको लगता है कि आपके बच्चे को चोट लग सकती है, तो आप चिकित्सकीय सलाह के आधार पर ये सुरक्षा उपाय अपना सकते हैं:

• बच्चे का गद्दा फर्श पर रखना।
• पालना या बिस्तर को दीवार से दूर रखें।
• बहुत गंभीर मामलों में, डॉक्टर सोते समय सुरक्षात्मक हेलमेट पहनने की सलाह दे सकते हैं।

माता-पिता के तौर पर, अपने बच्चे को सिर हिलाते और शरीर को झटकते देखकर असहज और भयभीत महसूस करना स्वाभाविक है। लेकिन याद रखें, ज्यादातर समय आपके बच्चे को कोई दर्द नहीं होता, वह खुद को आराम देने के लिए ऐसा कर रहा होता है। इसलिए घबराएं नहीं, बस ऊपर बताए गए चेतावनी संकेतों पर ध्यान दें। अगर आपके मन में जरा सा भी संदेह या डर हो, तो अपने डॉक्टर से बात करने में संकोच न करें।