सिरदर्द एक बहुत ही आम समस्या है जिससे हममें से कई लोग परेशान रहते हैं। कभी-कभी हल्का सिरदर्द होने पर हम फार्मेसी जाकर दर्द निवारक दवा खरीद लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिरदर्द के लिए कई तरह की दवाइयां उपलब्ध हैं, और अगर इनका गलत तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो समस्या और भी बढ़ सकती है? तो आज हम इन सिरदर्द की दवाइयों के बारे में वह सब कुछ जानेंगे जो आपको जानना जरूरी है।
सिरदर्द की दवाओं के मुख्य प्रकार
सरल शब्दों में कहें तो, सिरदर्द के लिए डॉक्टर द्वारा दी जाने वाली दवाओं को तीन मुख्य श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है। प्रत्येक प्रकार की दवा का उपयोग अलग-अलग उद्देश्यों के लिए किया जाता है।
- लक्षणों से राहत: यह उस प्रकार की दवा है जिसे हम सभी जानते हैं और सिरदर्द होने पर लेते हैं। ये दवाएं सिरदर्द, मतली और उल्टी जैसे लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद करती हैं।
- दर्द निवारक उपचार: ये कुछ खास तरह के होते हैं। खासकर माइग्रेन जैसे गंभीर सिरदर्द में, ये दवाएं सिरदर्द की शुरुआत होते ही उसकी जड़ को रोकने में मदद करती हैं। इस तरह, सिरदर्द को बिगड़ने से पहले ही नियंत्रित किया जा सकता है।
- निवारक चिकित्सा: यह एक प्रकार की दवा है जो उन लोगों को प्रतिदिन दी जाती है जिन्हें बार-बार, शायद रोजाना, सिरदर्द होता है, ताकि उनके दर्द की आवृत्ति और गंभीरता को कम किया जा सके।
याद रखें, आपके लिए कौन सी दवा सही है, यह आपके डॉक्टर को तय करना चाहिए। इसलिए फार्मेसी से खुद दवा खरीदने से बचें।
अगर आप ज़रूरत से ज़्यादा दवा ले लें तो क्या होता है? – “रीबाउंड” सिरदर्द
यह ऐसी बात है जो बहुत से लोगों को नहीं पता, लेकिन यह बहुत महत्वपूर्ण है। अगर आप नियमित रूप से, यानी हफ्ते में दो दिन से ज़्यादा दर्द निवारक दवाएँ लेते हैं, तो इससे आपका सिरदर्द और भी बढ़ सकता है। हम इसे कहते हैंइसे "दवाओं के अत्यधिक सेवन से होने वाला सिरदर्द या रिबाउंड सिरदर्द" कहा जाता है।
ज़रा सोचिए, जब आप नियमित रूप से दर्द निवारक दवा लेते हैं, तो आपके मस्तिष्क के दर्द को नियंत्रित करने वाले हिस्से इसके आदी हो जाते हैं। कुछ समय बाद, जब दवा का असर कम होने लगता है, तो वे हिस्से अपना नियंत्रण खो देते हैं और फिर से दर्द का संकेत देने लगते हैं। इसलिए आपको दवा की और खुराक लेनी पड़ती है, और यह एक चक्र की तरह चलता रहता है।
कुछ दवाएं इस स्थिति का कारण बन सकती हैं:
- एस्पिरिन , एसिटामिनोफेन (पैरासिटामोल) और आइबुप्रोफेन जैसी दवाएं बिना डॉक्टर के पर्चे के फार्मेसियों से खरीदी जा सकती हैं।
- कैफीन युक्त दर्द निवारक दवाएं ।
- डॉक्टर द्वारा निर्धारित ट्रिप्टान, मादक पदार्थ और बार्बिट्यूरेट जैसी शक्तिशाली दवाएं।
यदि आपको सिरदर्द के लिए नियमित रूप से दवा लेने की आवश्यकता होती है, तो इस बारे में अपने डॉक्टर से अवश्य बात करें।
सिरदर्द को नियंत्रित करने के लिए व्यावहारिक सुझाव
दवाइयों के अलावा, सिरदर्द को नियंत्रित करने के कई तरीके हैं। आइए देखते हैं वे क्या हैं।
| निर्देश श्रेणी | करने के लिए काम |
|---|---|
| दवा के उपयोग के बारे में | – दर्द निवारक दवाओं का सेवन सप्ताह में दो दिन तक सीमित रखें। – सिरदर्द शुरू होते ही दवा ले लें। – डॉक्टर द्वारा बताई गई दवा को निर्धारित मात्रा में लें। – निर्धारित तिथियों पर डॉक्टर के पास अवश्य जाएं। |
| सिरदर्द के प्रति जागरूकता | – अपने सिरदर्द के पैटर्न और कारणों को पहचानने के लिए एक "सिरदर्द डायरी" रखें। – अपने परिवार को अपने सिरदर्द के प्रकार और उपचार के बारे में बताएं। |
| जीवन शैली में परिवर्तन | – खाना न छोड़ें, खासकर नाश्ता। – प्रतिदिन कम से कम 7 घंटे की अच्छी नींद लें। प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट व्यायाम करें। दिन में कम से कम 6-8 गिलास पानी पिएं। – सिरदर्द बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों की पहचान करें और उनसे बचें (जैसे कि नाइट्रेट युक्त खाद्य पदार्थ जैसे सॉसेज और हैम, और टायरामाइन युक्त खाद्य पदार्थ जैसे कि पुराना पनीर)। |
| आप घर पर ये सब कर सकते हैं | – जब आपको सिरदर्द हो, तो किसी ठंडे, अंधेरे और शांत कमरे में आराम करें। – अपने सिर पर ठंडी पट्टी लगाएं। – विश्राम की रणनीतियों का अभ्यास करें। |
सिरदर्द की दवाओं का विस्तृत विवरण
1. लक्षणों से राहत
ये वे प्रकार हैं जिन्हें हम आमतौर पर बिना पर्चे के फार्मेसी से खरीद सकते हैं (ओवर-द-काउंटर - ओटीसी)।
| वर्ग नाम | बाजार के नाम (उदाहरण के लिए ब्रांड नाम) | महत्वपूर्ण बिंदु |
|---|---|---|
| एस्पिरिन | बायर®, बफरिन® | इससे पेट खराब और गैस्ट्राइटिस हो सकता है। 14 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को न दें। इससे रेये सिंड्रोम नामक खतरनाक स्थिति उत्पन्न हो सकती है। |
| एसिटामिनोफेन (पैरासिटामोल) | टाइलेनॉल®, पैनाडोल® | निर्धारित मात्रा से अधिक लेने पर लीवर को नुकसान हो सकता है। |
| आइबुप्रोफेन (एनएसएआईडी) | एडविल®, मोट्रिन®, ब्रूफेन® | इससे पेट खराब और गैस्ट्राइटिस हो सकता है। इसे भोजन के बाद लेना सबसे अच्छा है। |
| नेप्रोक्सन सोडियम (एनएसएआईडी) | एलेव®, नैप्रोसीन® | आइबुप्रोफेन से भी इसी तरह के दुष्प्रभाव हो सकते हैं। |
2. गर्भपात चिकित्सा
ये मुख्य रूप से माइग्रेन के लिए डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं हैं। सिरदर्द शुरू होते ही इन्हें ले लेना चाहिए।
- ट्रिप्टान: (उदाहरण के लिए सुमाट्रिप्टान, रिज़ाट्रिप्टान) ये माइग्रेन शुरू होने पर मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं में होने वाले परिवर्तनों को नियंत्रित करके दर्द को कम करते हैं। हृदय रोग या उच्च रक्तचाप जैसी स्थितियों वाले लोगों के लिए ये उपयुक्त नहीं हैं।
- एर्गोट्स: (उदाहरण के लिए डाइहाइड्रोएर्गोटामाइन) ये ऊपर बताई गई दवाओं की तरह ही काम करते हैं, लेकिन इनके दुष्प्रभाव अधिक हो सकते हैं।
3. निवारक चिकित्सा
ये उन दवाओं के प्रकार हैं जिन्हें बार-बार सिरदर्द होने वाले लोग सिरदर्द से बचाव के लिए प्रतिदिन लेते हैं। हालांकि इनमें से कई दवाएं वास्तव में अन्य बीमारियों (जैसे उच्च रक्तचाप , मिर्गी ) के लिए विकसित की गई हैं, लेकिन ये सिरदर्द को रोकने में बहुत प्रभावी पाई गई हैं।
- बीटा-ब्लॉकर्स: (जैसे प्रोप्रानोलोल) – उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एक प्रकार की दवा।
- अवसादरोधी दवाएं: (जैसे एमिट्रिप्टिलाइन) – अवसाद के इलाज में इस्तेमाल होने वाली एक प्रकार की दवा।
- मिर्गी रोधी दवाएं: (जैसे टोपिरामाटे, सोडियम वैल्प्रोएट) – मिर्गी के लिए दी जाने वाली एक प्रकार की दवा।
- बोटुलिनम टॉक्सिन (बोटॉक्स®) इंजेक्शन: यह एक प्रकार का इंजेक्शन है जो क्रोनिक माइग्रेन के लिए लगभग हर तीन महीने में एक बार दिया जाता है।
- सीजीआरपी विरोधी: (उदाहरण के लिए एरेनुमाब) - ये एक नए प्रकार की दवा है जिसे विशेष रूप से माइग्रेन की रोकथाम के लिए विकसित किया गया है।
इन दवाओं का पूरा असर दिखने में कुछ हफ़्ते या एक-दो महीने लग सकते हैं। इसलिए, धैर्य रखना और डॉक्टर के बताए अनुसार ही दवा का इस्तेमाल करना ज़रूरी है।
डॉक्टर से तुरंत कब संपर्क करें
सिरदर्द होना आम बात है, लेकिन कभी-कभी यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है। यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें या नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएँ।
- अगर आपको लगता है , "मुझे बहुत समय बाद इतना बुरा सिरदर्द हुआ है।"
- यदि सिरदर्द के साथ दृष्टि हानि, बेहोशी या उल्टी भी हो।
- यदि सिरदर्द 72 घंटे से अधिक समय तक बना रहता है (जब तक कि बीच में 4 घंटे से अधिक का दर्द रहित समय न हो)।
- यदि आपको बुखार और गर्दन में अकड़न के साथ-साथ सिरदर्द भी हो।
- यदि सिरदर्द सिर में चोट लगने के बाद शुरू हुआ हो।
- अगर आपको कुछ "ठीक नहीं" या अजीब लगे।
मुख्य संदेश
- सिरदर्द की दवाइयों के तीन मुख्य प्रकार हैं: दर्द निवारक, सिरदर्द निवारक और सिरदर्द निवारक। ये सभी दवाइयाँ हर तरह के सिरदर्द में कारगर नहीं होतीं।
- सप्ताह में दो दिन से अधिक दर्द निवारक दवाओं का सेवन करने से सिरदर्द और भी बढ़ सकता है। इसे हम "रीबाउंड सिरदर्द" कहते हैं।
- आपके सिरदर्द के लिए सही दवा और खुराक आपके डॉक्टर को ही निर्धारित करनी चाहिए। इसलिए, फार्मेसी से खुद दवा न खरीदें।
- दवा लेने के अलावा, पर्याप्त मात्रा में पानी पीना, समय पर भोजन करना, व्यायाम करना और पर्याप्त नींद लेना भी सिरदर्द को नियंत्रित करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
- यदि आपको खतरनाक लक्षण हैं, जैसे कि अब तक का सबसे गंभीर सिरदर्द, तो समय बर्बाद न करें और तुरंत डॉक्टर से मिलें या आपातकालीन कक्ष में जाएं।











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