अगर किसी हृदय रोग से पीड़ित व्यक्ति को सर्दी लग जाए तो क्या होगा? (हृदय रोग और सर्दी) - आइए सावधान रहें!

क्या आपको हृदय रोग, उच्च रक्तचाप या हृदय संबंधी कोई अन्य समस्या है? तो आपको सामान्य सर्दी-जुकाम के प्रति थोड़ा अधिक सतर्क रहने की आवश्यकता है। भले ही आपको लगे, "अरे, यह तो बस सामान्य सर्दी-जुकाम है," लेकिन हृदय रोग से पीड़ित व्यक्ति के लिए यह कभी-कभी गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है। इसलिए आज हम इस बारे में बात करेंगे कि कैसे जागरूक रहें और खुद को सुरक्षित रखें।

दिल के मरीज के लिए सामान्य सर्दी-जुकाम खतरनाक क्यों हो सकता है?

सरल शब्दों में कहें तो, जब आपको सर्दी-जुकाम होता है, तो आपका शरीर संक्रमण से लड़ रहा होता है। इस लड़ाई से शरीर पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है। हालांकि हृदय रोग से मुक्त एक स्वस्थ व्यक्ति इस दबाव को सहन कर सकता है, लेकिन पहले से ही कमजोर या बीमार हृदय पर यह अतिरिक्त बोझ होता है।

कल्पना कीजिए कि आपकी सर्दी-जुकाम बिगड़ गई है और निमोनिया जैसी स्थिति में बदल गई है। निमोनिया फेफड़ों का संक्रमण है। इसमें फेफड़ों को खून में पर्याप्त ऑक्सीजन अवशोषित करने में कठिनाई होती है।

अब क्या होगा? शरीर के अन्य सभी हिस्सों तक ऑक्सीजन पहुंचाने के लिए हृदय को सामान्य से कहीं अधिक मेहनत करनी पड़ती है। ठीक वैसे ही जैसे पानी के पंप की पाइपलाइन में कहीं रुकावट आने पर मोटर को अधिक मेहनत और बल लगाना पड़ता है। पहले से ही कमजोर हृदय पर अतिरिक्त दबाव पड़ने से दिल का दौरा पड़ने या हृदय विफलता की स्थिति बिगड़ने जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।

क्या मैं फार्मेसी से सर्दी-जुकाम की कोई दवा खरीद सकता हूँ? - नहीं!

यह सबसे महत्वपूर्ण बात है। जब हमें सर्दी-जुकाम होता है, तो हममें से कई लोग फार्मेसी जाकर सर्दी-जुकाम की दवा का पैकेट, गोली या सिरप मांग लेते हैं। लेकिन अगर आपको हृदय रोग है, तो ऐसा करना बहुत खतरनाक है ।

सर्दी-जुकाम की कई दवाइयों में, खासकर नाक बंद होने की दवाइयों में, डिकंजेस्टेंट नामक रसायन होता है। ये शरीर की रक्त वाहिकाओं को फैलाकर काम करते हैं।सिकुड़ना। जब नाक की रक्त वाहिकाएं सिकुड़ती हैं, तो नाक बंद होने की समस्या कम हो जाती है। लेकिन यह प्रभाव केवल नाक तक ही सीमित नहीं है। जब पूरे शरीर की रक्त वाहिकाएं सिकुड़ती हैं, तो रक्तचाप अचानक बढ़ जाता है। और हृदय गति भी बढ़ जाती है।

सोचिए, यह उन लोगों के लिए कितना खतरनाक हो सकता है जो पहले से ही उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए दवा ले रहे हैं, या जिन्हें हृदय रोग है। तो आइए जानते हैं कि आपको कौन सी दवाइयाँ लेनी चाहिए और कौन सी नहीं।

सर्दी-जुकाम से खुद को बचाने के लिए हमें क्या करना चाहिए?

सबसे अच्छा उपाय है दवा लेने के बजाय बीमारी को विकसित होने से रोकना। हृदय रोगी होने के नाते, यह आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

1. अपने हाथों को बार-बार धोएं।

यही सबसे अच्छा बचाव है। आपको और आपके परिवार को नियमित रूप से साबुन और पानी से अच्छी तरह हाथ धोने की आदत डालनी चाहिए। खासकर बाहर से आने के बाद, खाना खाने से पहले और शौचालय का इस्तेमाल करने के बाद।

2. भीड़भाड़ वाली जगहों से बचें

सर्दी-जुकाम की महामारी के दौरान (आमतौर पर बरसात के मौसम में) भीड़भाड़ वाली जगहों (बसें, ट्रेनें, मेले, त्योहार) से जितना हो सके बचें।

3. रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत रखें

प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर की वह सेना है जो बीमारियों से लड़ती है। इसे मजबूत रखने के लिए ये चीजें करें:

• अच्छी नींद लें: प्रतिदिन 7-8 घंटे की अच्छी नींद लें।
• पौष्टिक भोजन करें: अपने आहार में ताजी सब्जियां, फल और हरी सब्जियां शामिल करें।
• व्यायाम: अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार, प्रतिदिन हल्का व्यायाम करें, जैसे कि टहलना।
• तनाव को नियंत्रित करें: तनाव रोग प्रतिरोधक क्षमता का सबसे बड़ा दुश्मन है। अपना पसंदीदा गाना सुनें, परिवार से बात करें और धार्मिक अनुष्ठानों में भाग लें।

4. टीकाकरण करवाएं

वैसे तो सामान्य सर्दी-जुकाम के लिए कोई टीका नहीं है, लेकिन ऐसे अन्य संक्रमणों से बचाव के लिए टीके उपलब्ध हैं जिनके लक्षण सर्दी-जुकाम के समान होते हैं लेकिन वे अधिक खतरनाक होते हैं। हृदय रोगी के लिए ये टीके अत्यंत महत्वपूर्ण हैं।

• फ्लू का टीका: यह एक ऐसा टीका है जो इन्फ्लूएंजा वायरस से सुरक्षा प्रदान करता है। इन्फ्लूएंजा वायरस बुखार, बदन दर्द और सामान्य सर्दी-जुकाम से कहीं अधिक गंभीर लक्षण पैदा करता है। डॉक्टर हृदय रोग से पीड़ित सभी लोगों को हर साल यह टीका लगवाने की सलाह देते हैं। फ्लू का मौसम शुरू होने से पहले (आमतौर पर अक्टूबर से पहले) इसे लगवाना सबसे अच्छा होता है। इस बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें।
• निमोनिया का टीका: निमोनिया पैदा करने वाले बैक्टीरिया से बचाव के लिए टीके उपलब्ध हैं। यह टीका आमतौर पर 65 वर्ष से अधिक आयु के लोगों और हृदय रोग और मधुमेह जैसी पुरानी बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए अनुशंसित है। आपको इसकी आवश्यकता है या नहीं और इसे कब लगवाना चाहिए, इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

कुछ ऐसे संकेत जब आपको तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए

यदि आपको हृदय रोग है और आपको सर्दी-जुकाम के साथ-साथ निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें या निकटतम आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं।

• सांस लेने में कठिनाई या सांस फूलना।
• सीने में दर्द, जकड़न या दबाव महसूस होना।
• अत्यधिक चक्कर आना या बेहोशी।
• भ्रम।
• तेज बुखार जो दवा लेने के बावजूद कम नहीं होता।
• आपके हृदय रोग के लक्षण (जैसे, पैरों में सूजन, सांस लेने में तकलीफ) बढ़ जाते हैं।