सिकल सेल रोग ( एससीडी ) से पीड़ित व्यक्ति के लिए दर्द एक लगातार समस्या बनी रहती है। सरल शब्दों में कहें तो, रक्त में मौजूद लाल रक्त कोशिकाएं गोल से बदलकर हंसिया के आकार की हो जाती हैं। ये हंसिया के आकार की कोशिकाएं शरीर की सबसे छोटी रक्त वाहिकाओं में फंस जाती हैं, जिससे रक्त प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है। इसी स्थिति में अचानक आपको तेज दर्द का अनुभव होता है। इसे हम "दर्द का संकट" कहते हैं। यह दर्द अक्सर पीठ के निचले हिस्से, बाहों, पैरों, छाती और पेट में होता है। कुछ लोगों में, इस बीमारी के कारण होने वाली अन्य स्वास्थ्य समस्याओं की वजह से दर्द लगातार बना रह सकता है या दीर्घकालिक हो सकता है। इस तरह के दर्द के साथ जीने पर आपको अवसाद , तनाव और चिंता होने की संभावना बढ़ जाती है।
लेकिन आपको चाहे जिस तरह का दर्द हो, उससे राहत पाने के कई तरीके हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने दर्द को नियंत्रित करने के लिए एक अच्छी योजना बनाने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
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आप दर्द के गंभीर दौरे को कैसे संभालते हैं?
ज्यादातर मामलों में, दर्द शुरू होने पर आप घर पर ही उसका इलाज कर सकते हैं। आमतौर पर पैरासिटामोल या आइबुप्रोफेन जैसी बिना प्रिस्क्रिप्शन वाली दर्द निवारक दवाओं से आराम मिल जाता है। ( लेकिन ध्यान रखें, 19 साल से कम उम्र के लोगों के लिए एस्पिरिन लेने की सलाह नहीं दी जाती है ।) इसके अलावा, कुछ और चीजें भी हैं जो आपकी मदद कर सकती हैं।
दर्द शुरू होते ही तुरंत कार्रवाई करने से इसे और अधिक बिगड़ने से रोकने में काफी मदद मिलती है।
आइए इसे इस तरह से देखें ताकि यह स्पष्ट रूप से समझ में आ सके कि घर पर क्या किया जा सकता है।
| क्या किया जा सकता है? | यह जो सहायता प्रदान करता है |
|---|---|
| खूब पानी और तरल पदार्थ पिएं। | दर्द शुरू होते ही पानी पीना और शरीर में पानी की कमी न होने देना रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने और दर्द को बढ़ने से रोकने में मदद कर सकता है। |
| हीटिंग पैड का इस्तेमाल करें/गर्म पानी से नहाएं | गर्मी से रक्त वाहिकाएं शिथिल हो जाती हैं और प्रभावित क्षेत्रों में रक्त प्रवाह बहाल हो जाता है, जिससे दर्द कम होता है। |
| मालिश या एक्यूपंक्चर आजमाएं। | ये मांसपेशियों को आराम देने, रक्त संचार में सुधार करने और दर्द कम करने में सहायक हो सकते हैं। विश्राम तकनीकों का अभ्यास करना भी बहुत फायदेमंद होता है। |
| अपना ध्यान भटकाएं। | दर्द के बारे में सोचने के बजाय, कुछ ऐसा करें जिसका आप आनंद लेते हों। टीवी देखें, संगीत सुनें या किसी दोस्त से बात करें। इससे आपको दर्द से ध्यान हटाने में मदद मिल सकती है। |
लेकिन कभी-कभी, अगर इन उपायों से आराम न मिले, या दर्द बहुत ज़्यादा हो, तो आपको या आपके बच्चे को अस्पताल में भर्ती करने की ज़रूरत पड़ सकती है। वहाँ डॉक्टर आपको IV फ्लूइड्स और तेज़ दर्द निवारक दवाएँ दे सकते हैं। अगर दर्द असहनीय हो, तो घर पर ही न रहें। जितनी जल्दी हो सके नज़दीकी अस्पताल के आपातकालीन कक्ष (ETU) में जाएँ।
कई डॉक्टर सिकल सेल रोग से पीड़ित लोगों को दर्द से निपटने में मदद करने के लिए दर्द प्रबंधन योजना देते हैं। इसमें वे सभी कदम बताए गए हैं जो आप स्वयं अपने दर्द को नियंत्रित करने के लिए उठा सकते हैं। इसमें यह भी बताया गया है कि आपातकालीन स्थिति में अन्य डॉक्टर, नर्स या एम्बुलेंस कर्मी आपकी मदद कैसे कर सकते हैं। इसलिए, दर्द शुरू होने से पहले ही अपने डॉक्टर से बात करें और एक योजना बनाएं।
दर्द को कम करने और रोकने के लिए कौन-कौन सी दवाएं उपलब्ध हैं?
कुछ ऐसी विशेष दवाएं हैं जो दर्दनाक दौरों की आवृत्ति को कम करने में मदद कर सकती हैं।
- हाइड्रॉक्सीयूरिया:इस दवा को रोजाना लेने से वयस्कों और बच्चों दोनों में दर्द के दौरों की आवृत्ति कम हो सकती है।
- एल-ग्लूटामाइन (एल-ग्लूटामाइन - एंडारी): इसके इस्तेमाल से दर्द के कारण अस्पताल में रहने की अवधि कम हो सकती है या अस्पताल में भर्ती होने की संख्या कम हो सकती है।
- क्रिज़ानलिज़ुमैब-टीएमसीए (अडाकवेओ): यह सिकल सेल रोग के लिए स्वीकृत नवीनतम दवाओं में से एक है। यह एक लक्षित चिकित्सा है। इसका अर्थ है कि यह दवा विशेष रूप से लाल रक्त कोशिकाओं को लक्षित करके उन्हें आपस में चिपकने से रोकती है। इससे वाहिका अवरोध (वीओसी) की संख्या कम हो जाती है, जिससे आंतरिक अंगों में दर्द और क्षति कम हो सकती है।
महत्वपूर्ण सूचना: डॉक्टर पहले असामान्य लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण को रोकने के लिए 'वोक्सेलोटोर (ऑक्सब्रायटा)' नामक दवा का इस्तेमाल करते थे। हालांकि, सितंबर 2024 में, दवा बनाने वाली कंपनी ने सुरक्षा संबंधी चिंताओं के कारण इसे बाजार से वापस ले लिया। कंपनी ने फैसला किया कि दवा के जोखिम इसके फायदों से कहीं अधिक हैं। यदि आप पहले से ही 'ऑक्सब्रायटा' ले रहे हैं, तो कृपया तुरंत अपने डॉक्टर से किसी अन्य उपचार के बारे में बात करें।
आपको अपने डॉक्टर से जरूर बात करनी चाहिए ताकि पता चल सके कि ये दवाएं आपके या आपके बच्चे के लिए सही हैं या नहीं।
चिकित्सा परीक्षण उपकरण जिनका उपयोग घर पर किया जा सकता है
ब्लड प्रेशर मॉनिटर, ऑक्सीमीटर और डिजिटल थर्मामीटर सहित आवश्यक घरेलू चिकित्सा उपकरण।
विवरण देखें →दीर्घकालिक दर्द के लिए क्या किया जा सकता है?
सिकल सेल रोग के दीर्घकालिक प्रभाव लंबे समय तक दर्दनाक समस्याएं पैदा कर सकते हैं, खासकर वृद्ध लोगों में। उदाहरण के लिए, पूरे शरीर में रक्त प्रवाह कम होने से हड्डियों और जोड़ों को नुकसान पहुंच सकता है, जिससे दीर्घकालिक दर्द हो सकता है।
इस प्रकार के दीर्घकालिक दर्द को नियंत्रित करने के लिए, आपका डॉक्टर आपको रोज़ाना लेने के लिए दर्द निवारक दवाएँ लिख सकता है। वे आपकी पीठ और अंगों को सहारा देने के लिए फिजियोथेरेपी या ऑर्थोपेडिक उपकरणों की सलाह भी दे सकते हैं। कुछ गंभीर मामलों में, डॉक्टर दर्द के कारण को ठीक करने के लिए सर्जरी की सलाह दे सकते हैं या दर्द से राहत पाने के लिए किसी नस को अस्थायी रूप से सुन्न कर सकते हैं।
इस दर्द के बावजूद आप मानसिक रूप से मजबूत कैसे रहते हैं?
सिकल सेल रोग के साथ जीना बहुत मुश्किल हो सकता है, खासकर बच्चों के लिए। लगातार दर्द झेलने वाले लोगों में चिंता और अवसाद जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं विकसित होने की संभावना अधिक होती है। वे अपनी स्थिति के कारण उन चीजों से वंचित महसूस कर सकते हैं जिनका आनंद दूसरे लोग उठाते हैं। ये भावनाएं रोग के कारण होने वाली अन्य समस्याओं को और बढ़ा सकती हैं।
अगर आप भी तनावग्रस्त, उदास या निराश महसूस कर रहे हैं, तो काउंसलिंग या मनोचिकित्सा बहुत मददगार साबित हो सकती है। एक मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता से संपर्क करें।अपने डॉक्टर से अपनी समस्याओं के बारे में बात करके, आप इस बीमारी से जुड़े दर्द और अन्य चुनौतियों के साथ सफलतापूर्वक और स्वस्थ जीवन जीने के तरीके खोज सकते हैं।
साथ ही, अपने डॉक्टर या नर्स से उन सहायता समूहों के बारे में पूछें जहाँ सिकल सेल रोग से पीड़ित अन्य लोग और परिवार एक साथ आ सकते हैं। ये समूह आपको दूसरों के साथ इस बीमारी के साथ जीने के अनुभव साझा करने और दर्द और अन्य समस्याओं से निपटने के बारे में सलाह प्राप्त करने के अवसर प्रदान कर सकते हैं।
मुख्य संदेश
- सिकल सेल रोग का दर्द वास्तविक होता है। इसे हल्के में न लें।
- जब आपको दर्द महसूस हो तो क्या करना चाहिए, इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें और एक अच्छी योजना बनाएं।
- दर्द शुरू होते ही आप घर पर क्या-क्या कर सकते हैं (जैसे पानी पीना, गर्म सिकाई करना) इस बारे में जागरूक रहें।
- यदि दर्द गंभीर या असहनीय हो, तो तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं।
- दर्द की समस्याओं को रोकने में सहायक दीर्घकालिक दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करें।
- अपने मानसिक स्वास्थ्य का भी ध्यान रखें। यदि आवश्यक हो, तो परामर्श लेने या सहायता समूह में शामिल होने में संकोच न करें।
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