क्या आपके डॉक्टर आपसे भिन्न लिंग के हैं? क्या आपको शारीरिक परीक्षण के दौरान असहजता महसूस होती है? (भिन्न लिंग के डॉक्टर) आइए इस बारे में बात करें!

क्या आपको कभी डॉक्टर के पास जाते समय, खासकर शारीरिक जांच के दौरान, थोड़ी असहजता या शर्मिंदगी महसूस हुई है, खासकर तब जब डॉक्टर आपसे अलग लिंग का हो? दरअसल, बहुत से लोग ऐसा महसूस करते हैं, इसलिए चिंता न करें। आज हम बात करेंगे कि ऐसी स्थिति में आप क्या कर सकते हैं और इस असहजता को कैसे कम कर सकते हैं।

हमें यह बेचैनी क्यों महसूस होती है?

जब आप छोटे थे, तो शायद आपको नंगे घूमने में कोई आपत्ति नहीं होती थी, है ना? लेकिन जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, खासकर किशोरावस्था में , हम अपने शरीर के प्रति अधिक जागरूक हो जाते हैं। और इसके साथ ही, हमें निजता की भी अधिक आवश्यकता महसूस होती है। यह बिल्कुल सामान्य है। कभी-कभी, किशोरावस्था के दौरान ये भावनाएँ और भी तीव्र हो जाती हैं। इसलिए, डॉक्टर के सामने कपड़े उतारने और अपना शरीर दिखाने में थोड़ा असहज और शर्मिंदा महसूस करना स्वाभाविक है, खासकर यदि वह व्यक्ति विपरीत लिंग का हो।

"ऐसा महसूस करने में कुछ भी गलत नहीं है। यह दर्शाता है कि आप अपने शरीर की परवाह करते हैं।"

लेकिन, डॉक्टर शरीर की जांच क्यों करते हैं?

यह बात समझना हमारे लिए बहुत ज़रूरी है। डॉक्टर आपके शरीर की जांच करके यह सुनिश्चित करते हैं कि आप स्वस्थ हैं। कुछ बीमारियाँ ऐसी होती हैं जिनका शुरुआती दौर में पता चलने पर इलाज बहुत आसान होता है । ऐसी बीमारियों के बारे में सटीक जानकारी पाने के लिए कभी-कभी शारीरिक परीक्षण ज़रूरी हो जाता है। उदाहरण के लिए, अगर आपको पेट दर्द है, तो डॉक्टर को आपका पेट छूकर देखना पड़ता है। या अगर आपको सीने में दर्द है, तो उन्हें स्टेथोस्कोप लगाकर सुनना पड़ता है। यह सब आपके फायदे के लिए किया जाता है। डॉक्टर इस क्षेत्र में प्रशिक्षित पेशेवर होते हैं। वे हर दिन आप जैसे कई मरीज़ों को देखते हैं। इसलिए, उनके लिए यह एक सामान्य पेशेवर प्रक्रिया है।

असुविधा को कम करने के लिए आप क्या कर सकते हैं?

ठीक है, अब देखते हैं कि इस असुविधा को कम करने के लिए आप क्या कर सकते हैं। आप ये कुछ चीजें आजमा सकते हैं:

1. अपनी माँ, पिताजी या किसी अन्य वयस्क के साथ जाएं।

अगर आपको डॉक्टर के सामने अकेले रहने में असहजता महसूस होती है, तो आप अपनी माँ या पिता, या किसी अन्य भरोसेमंद वयस्क (अभिभावक) को जांच कक्ष में ला सकते हैं। डॉक्टर अक्सर इसकी अनुमति देते हैं। किसी परिचित व्यक्ति के साथ होने से आपको कम असहजता महसूस होगी।

2. किसी नर्स (सहायक) का सहयोग लें।

कभी-कभी आपको लग सकता है कि आपके माता-पिता के बजाय चिकित्सा स्टाफ का कोई सदस्य आपके साथ हो तो बेहतर होगा। आप डॉक्टर या वहां मौजूद किसी अन्य व्यक्ति से पूछ सकते हैं, "क्या जांच के दौरान कमरे में कोई नर्स मौजूद रहेगी?" इसे कभी-कभी 'सहायक' होना कहा जाता है। सरल शब्दों में कहें तो, इससे आपको यह एहसास होता है कि आप अकेले नहीं हैं, और कोई आपका साथ देने और आपकी जांच देखने के लिए मौजूद है। यह आपका अधिकार है।

3. ऐसा गाउन मांगें जो शरीर को पूरी तरह से ढक ले।

कई डॉक्टरों के क्लीनिक में जांच के दौरान मरीजों के लिए एक विशेष गाउन होता है। यह पतला और शरीर से चिपका हुआ वस्त्र होता है। आप डॉक्टर से पूछ सकते हैं, "क्या मुझे गाउन मिल सकता है?" फिर आप अपने सारे कपड़े उतारे बिना ही इसे पहन सकते हैं। इसके बाद आप डॉक्टर को केवल वही अंग दिखा सकते हैं जिनकी वे जांच करना चाहते हैं। इससे आपकी निजता पूरी तरह सुरक्षित रहेगी।

4. डॉक्टर को अपनी भावनाओं के बारे में बताएं।

यह शायद सबसे महत्वपूर्ण बात है। अगर आपको असहज महसूस हो रहा है, तो अपने डॉक्टर को बताने में संकोच न करें। आप बस इतना कह सकते हैं, "डॉक्टर साहब, मुझे यह जांच कराने में थोड़ी असहजता हो रही है।" एक अच्छा डॉक्टर कभी भी आपकी भावनाओं को नज़रअंदाज़ नहीं करेगा और न ही उन पर हंसेगा। वे आपको समझाएंगे कि यह जांच क्यों और कैसे की जा रही है। वे आपको सुविधा के लिए अन्य विकल्प भी बता सकते हैं।

कल्पना कीजिए, निसल पेट दर्द के कारण डॉक्टर के पास गई। डॉक्टर ने कहा कि उन्हें उसका पेट छूकर देखना होगा। निसल को थोड़ा अजीब सा महसूस हुआ, फिर भी उसने डॉक्टर को बताया। डॉक्टर ने बड़ी विनम्रता से निसल को समझाया कि ऐसा करना क्यों ज़रूरी है, और फिर निसल के पिता को कमरे में आकर जांच करने के लिए कहा। इससे निसल को बहुत राहत मिली।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आपके पास एक ऐसा डॉक्टर हो जिस पर आप भरोसा करते हों और जिसके साथ बात करने में आप सहज महसूस करते हों!

यह बात आपको निश्चित रूप से याद रखनी चाहिए। जब ​​आप बीमार होते हैं या आपको कोई समस्या होती है, तो आप डॉक्टर के पास जाते हैं। इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आपका उस डॉक्टर के साथ अच्छा रिश्ता और विश्वास हो । आपको बिना किसी डर या झिझक के, चाहे वह कितना भी निजी क्यों न हो, उनसे कोई भी सवाल पूछने में सक्षम होना चाहिए।

• यदि आप इस तरह खुलकर बोल सकते हैं, तो आपके लिए अपनी बीमारी के विवरण को सटीक रूप से समझाना और डॉक्टर के निर्देशों का ठीक से पालन करना आसान हो जाएगा।
• इससे आपको बेहतर स्वास्थ्य सेवा प्राप्त होगी।
• जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से इलाज करवाते हैं जो आपकी राय और भावनाओं का सम्मान करता है, तो इलाज के सफल होने की संभावना अधिक होती है।

यदि असुविधा बनी रहती है, तो क्या हमें डॉक्टर बदलने पर विचार करना चाहिए?

अगर आपने हमारे द्वारा बताए गए सभी तरीके आजमा लिए हैं (माता-पिता के साथ जाना, नर्स से परामर्श लेना, गाउन पहनना) और फिर भी आपको असहज महसूस हो रहा है, तो डॉक्टर बदलने के बारे में सोचने में कोई बुराई नहीं है। अगर आप लड़की हैं, तो शायद आपको महिला डॉक्टर या महिला नर्स प्रैक्टिशनर से मिलना आसान लगे। नर्स प्रैक्टिशनर उच्च प्रशिक्षित नर्स होती हैं, जो डॉक्टरों की तरह ही मरीजों को देखती हैं और दवाइयां लिखती हैं। इसी तरह, अगर आप लड़के हैं, तो शायद आपको पुरुष डॉक्टर या पुरुष नर्स प्रैक्टिशनर से मिलना अधिक आरामदायक लगे। इस बारे में अपने माता-पिता से बात करें। उन्हें बताएं कि आपको कितना असहज महसूस हो रहा है। आपका स्वास्थ्य और मानसिक स्वास्थ्य भी महत्वपूर्ण हैं।

इस कहानी से हमें जो सबसे महत्वपूर्ण बात सीखनी चाहिए वह यह है कि

ठीक है, तो आज हमने जिन बातों पर चर्चा की है, उनमें से कुछ बातें आपको ध्यान में रखनी चाहिए:

• आपका शरीर आपका है। इसके बारे में कुछ असहजता और शर्म महसूस करना स्वाभाविक है।
• डॉक्टर आपके स्वास्थ्य की जांच करने के लिए आपके शरीर का परीक्षण करते हैं। यह आवश्यक है।
• असुविधा को कम करने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं। उन्हें आजमाने में संकोच न करें।
• आपके स्वास्थ्य के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आपके पास एक ऐसा डॉक्टर हो जिस पर आप भरोसा करते हों और जिससे बात करना आसान हो ।
• किसी असुविधा के कारण डॉक्टर से मिलने में कभी देरी न करें। आपका स्वास्थ्य ही सबसे महत्वपूर्ण है।

यदि आपके कोई और प्रश्न हैं, तो किसी भरोसेमंद वयस्क या अपनी पसंद के डॉक्टर से बात करें। आप अकेले नहीं हैं! चिकित्सा परीक्षण, लिंग, डॉक्टर, रोगी अधिकार, गोपनीयता, संचार, युवा स्वास्थ्य