क्या आपने कभी अपनी कोहनी के अंदरूनी हिस्से पर चोट मारी है और एक अजीब सी झुनझुनी, दर्द और हल्की सी झनझनाहट महसूस की है, जैसे कि आपकी बांह में बिजली का झटका लगा हो? जैसे आपको बिजली का झटका लगा हो? इसे ही कई लोग "फनी बोन" कहते हैं। यह वास्तव में दर्दनाक नहीं होता, लेकिन बहुत अजीब होता है, और शायद इसका नाम इसलिए पड़ा क्योंकि ऐसा लगता है जैसे आप हंस रहे हों।
आखिर यह "फनी बोन" क्या है?
ठीक है, सबसे पहले, यह जानना बहुत ज़रूरी है कि यह "फनी बोन"
असल में हड्डी नहीं है। जी हाँ, आपने सही सुना। अगर यह हड्डी नहीं है, तो फिर वह क्या है जो कोहनी मोड़ने पर हमें इतना अजीब महसूस कराता है? सीधे शब्दों में कहें तो, यह "फनी बोन" हमारी बांह में फैली एक बहुत ही महत्वपूर्ण नस है। चिकित्सकीय भाषा में, इसे
अलनार नस कहते हैं। यह नस हमारी गर्दन के किनारे से शुरू होती है, कंधे से होकर बांह से नीचे जाती है और कोहनी से होते हुए उंगलियों तक पहुँचती है। अब देखिए, हमारी कोहनी के अंदर की तरफ एक छोटा सा हड्डी जैसा उभार है जिसे आप महसूस कर सकते हैं, है ना? यह उभार (जिसे डॉक्टर "मेडियल एपिकॉन्डाइल" भी कहते हैं) वह जगह है जहाँ अलनार नस त्वचा के बिल्कुल नीचे, यानी त्वचा के बहुत करीब से गुजरती है। क्योंकि यह अन्य जगहों की तरह मांसपेशियों की मोटी परत से ढकी नहीं होती, इसलिए यह नस यहाँ थोड़ी असुरक्षित रहती है। यह ऐसा है जैसे बिना किसी सुरक्षा के बाहर होना।
तो, जब आपकी कोहनी के उस हिस्से पर कहीं चोट लगती है, तो होता यह है कि यह नस उस हड्डी और चोट के बीच में फंस जाती है। यह बिल्कुल सैंडविच की तरह है!
यह इतना "मजेदार" क्यों लग रहा है?
हम जानते हैं कि नसें बिजली के तारों की तरह होती हैं जो हमारे शरीर में सूचना का परिवहन करती हैं। ये मस्तिष्क से अंगों तक संदेश ले जाती हैं, और अंगों से संवेदनाओं (गर्मी, ठंड, दर्द, स्पर्श) को मस्तिष्क तक ले जाती हैं। इनके माध्यम से बहुत सूक्ष्म विद्युत रासायनिक संकेत गुजरते हैं। इसलिए, जब कोहनी पर अल्नर नस (अल्नर नस) अचानक दब जाती है, यानी जब यह पिंच हो जाती है, तो सामान्य रूप से प्रवाहित होने वाले संकेत बाधित हो जाते हैं। कल्पना कीजिए, जब पानी का पाइप अचानक मुड़ जाता है, तो पानी का प्रवाह बाधित हो जाता है। नस में संकेतों के साथ भी यही होता है। इस अचानक दबाव के कारण, नस से असामान्य संकेत निकलने लगते हैं। यही वह एहसास है जो हमें झुनझुनी, चींटियों के दौड़ने जैसा और कभी-कभी हाथ में बिजली के दौड़ने जैसा हल्का दर्द महसूस कराता है। यह
वास्तव में दर्द से कहीं अधिक एक अजीब, असहज अनुभूति है। इसीलिए कई लोग इसे "अजीब" कहते हैं।
इस अलनार तंत्रिका का क्या महत्व है?
यह नस सिर्फ "फनी बोन" के लिए ही महत्वपूर्ण नहीं है। अल्नर नस हमारे हाथ के कामकाज के लिए आवश्यक है। यह क्या करती है, यहाँ बताया गया है:
- संवेदना प्रदान करना: अलनार तंत्रिका आपकी छोटी उंगली और अनामिका उंगली के निचले हिस्से को संवेदना प्रदान करती है। यह आपकी हथेली के कुछ हिस्सों को भी संवेदना प्रदान करती है। कल्पना कीजिए, अगर कोई चीज आपकी छोटी उंगली को छूती है, तो आपको इस तंत्रिका के कारण ही उसका एहसास होता है।
- मांसपेशियों का नियंत्रण: यह तंत्रिका हाथ की कई सूक्ष्म मांसपेशियों (विशेषकर हथेली और अग्रबाहु की कुछ मांसपेशियों) को नियंत्रित करती है। ये मांसपेशियां हमारी मदद करती हैं:
- चीजों को कसकर पकड़ें।
- अपनी उंगलियों को एक दूसरे के करीब और दूर ले जाएं।
- नाजुक कार्य करें (उदाहरण के लिए, बटन लगाना, कलम से लिखना)।
देखिए, यह नस कोई साधारण नस नहीं है। यह हमारे हाथों में बहुत काम करती है।
"फनी बोन" (हंसी की हड्डी) पर चोट लगने से होने वाला दर्द कब दूर होगा?
आमतौर पर, कोहनी पर चोट लगने से होने वाला अजीब सा सुन्नपन और दर्द
कुछ ही मिनटों में ठीक हो जाता है । थोड़ा हिलाने या रगड़ने से यह ठीक हो जाता है। यह सामान्य है। हालांकि, कभी-कभी यह समस्या थोड़ी गंभीर हो सकती है। आइए देखें कि ऐसा कैसे होता है:
- तंत्रिका पर लगातार दबाव: कुछ लोगों में कोहनी की स्थिति या उनके काम करने के तरीके (उदाहरण के लिए, जो लोग अपनी कोहनी को मेज पर टिकाकर रखते हैं, या जो लोग खेलकूद करते हैं) के कारण, अल्नर तंत्रिका पर लगातार दबाव पड़ सकता है। इसे हम 'क्यूबिटल टनल सिंड्रोम' कहते हैं। यह कार्पल टनल सिंड्रोम जैसा ही है, लेकिन यह कोहनी में होता है।
- कोहनी में अन्य चोटें: यदि आपको पहले कभी कोहनी में फ्रैक्चर हुआ हो, या यदि उस क्षेत्र में सूजन हो या गठिया जैसी कोई स्थिति हो, तो नस दबने की संभावना अधिक होती है।
क्यूबिटल टनल सिंड्रोम जैसी स्थिति के लक्षण क्या हैं?
- छोटी उंगली और अनामिका उंगली में लगातार सुन्नपन या संवेदना का अभाव (वह क्षेत्र जो अल्नर तंत्रिका द्वारा नियंत्रित होता है)।
- आपको अपने हाथों में कमजोरी महसूस होती है, खासकर किसी चीज को कसकर पकड़ने में कठिनाई (पकड़ने की ताकत में कमी)।
- हाथों से नाजुक काम करना मुश्किल हो जाता है, और ऐसा लगता है कि चीजें आपके हाथों से फिसल रही हैं।
- कभी-कभी कोहनी के क्षेत्र में दर्द हो सकता है।
- सबसे गंभीर मामलों में, हाथ की मांसपेशियां क्षीण हो सकती हैं (मांसपेशियों का क्षय)।
ध्यान रखें, ये लक्षण "फनी बोन" पर चोट लगने से होने वाली अस्थायी असुविधा से पूरी तरह से अलग और स्थायी होते हैं।
कोहनी में चोट लगने पर आप क्या करते हैं? क्या आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए?
ठीक है, मान लीजिए कि आपकी कोहनी कहीं टकरा गई। वह अजीब सा दर्द फिर से शुरू हो गया। अब आप क्या करेंगे?
- डरो मत: सबसे पहले तो, ज्यादातर मामलों में डरने की कोई बात नहीं होती है।
- धीरे से स्पर्श करें: प्रभावित क्षेत्र को धीरे से स्पर्श करें।
- हाथ मिलाएँ: कुछ देर तक अपने हाथ को ऊपर-नीचे और अगल-बगल हिलाएँ।
- धैर्य रखें: यह असुविधा आमतौर पर कुछ ही मिनटों में दूर हो जाती है।
लेकिन,
कभी-कभी चिकित्सकीय सलाह लेना समझदारी भरा होता है। कुछ स्थितियाँ इस प्रकार हैं:- यदि कोहनी में चोट लगने के बाद दर्द गंभीर हो और कम न हो ।
- यदि सुन्नपन या संवेदना का अभाव घंटों या दिनों तक बना रहता है ।
- यदि आपको अपने हाथ या उंगलियों में कमजोरी महसूस होती है (उदाहरण के लिए, कप पकड़ने में असमर्थ होना, ढक्कन खोलने में असमर्थ होना)।
- यदि कोहनी में गंभीर सूजन और रंग में बदलाव हो, जैसे कि चोट के निशान में होता है ।
- अगर आपको ऐसा लगता है कि आपकी बांहों की मांसपेशियां पतली हो रही हैं ।
- अगर आपको लगता है कि यह "मजाकियापन" आपको बार-बार, छोटी-छोटी बातों पर भी सता रहा है ।
अगर आपको ये लक्षण हैं, तो यह सिर्फ़ हड्डी में मामूली चोट से ज़्यादा गंभीर हो सकता है। इसलिए डॉक्टर से जांच करवाना सबसे अच्छा है। ज़रूरत पड़ने पर इलाज शुरू किया जा सकता है। तो, इससे हमने सबसे महत्वपूर्ण बातें क्या सीखीं? (मुख्य संदेश)
ठीक है, चलिए उन मुख्य बिंदुओं को याद कर लेते हैं जिन्हें हमें अपनी चर्चा के दौरान ध्यान में रखना चाहिए।- "फनी बोन" वास्तव में कोई हड्डी नहीं है, बल्कि यह अलनार तंत्रिका है जो हमारी कोहनी से होकर गुजरती है।
- कोहनी पर चोट लगने पर जो अजीब सी झुनझुनी महसूस होती है, वह उस नस पर अस्थायी दबाव पड़ने के कारण होती है।
- ज्यादातर मामलों में, यह हानिकारक नहीं होता है और कुछ समय बाद अपने आप ठीक हो जाता है।
- हालांकि, अगर हाथ में सुन्नपन, दर्द या कमजोरी बनी रहती है, तो यह क्यूबिटल टनल सिंड्रोम नामक स्थिति का लक्षण हो सकता है।
- ऐसे समय में चिकित्सकीय सलाह लेना निश्चित रूप से महत्वपूर्ण है ।
तो, अगली बार जब आपकी कोहनी में दर्द हो, तो अब आपको पता है कि असल में क्या हो रहा है। घबराएं नहीं, बस धैर्य रखें। लेकिन, अगर आपको लगता है कि कुछ गड़बड़ है, तो डॉक्टर से मिलना न भूलें। क्योंकि, हमारे शरीर का हर अंग अनमोल है, है ना? ( फनी बोन, अलनर नर्व, कोहनी में दर्द, सुन्नपन, नर्व कंप्रेशन, क्यूबिटल टनल सिंड्रोम, अलनर नर्व)
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